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白发与身体健康状况
各年龄段的人都有不少长白发的，这是身体健康状况的一种反映，白发生出的位置不同，暗示的身体状况也不同。头发的生长源于气血。气血旺，则头发生长正常；气血衰，则头发变白、枯槁，甚至脱落。因此，发质的好与坏，与肺、脾、肝、肾都有关，其中，肺、脾主气，肝、肾主血。一般男子多气不足，调理以肺、脾为主。肝肾为女子先天之本，所以女性头发变白跟血关系更为密切。此外，白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态，对号入座，调理起来更有效果。 前额白发：多为脾胃失调 前额属于阳明。《黄帝内经》指出，女子“五七，阳明...
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瘦身美白抗衰老 绿茶功效
1．降低心血管疾病科学实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇以及甘油三酯．，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生的功效。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血凝块及血小板成团，预防，心血管疾病。 2．抗衰老绿茶所含的抗氧化剂有助于抗老化。人体新陈代谢会产生大量自由基，容易老化，也使使细胞受伤。超氧化物歧化酶(SOD)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高 SOD的活性，清除自由基...
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腰背冰凉,全年背凉处方,四逆散合白虎汤
验案 腰背冰凉 2007年5月间，一中年男性，三十六七岁，系街道上联防队员，人身高体壮，慕名找到我，说： 全年背凉，尤其是腰以下冰凉似铁，晚上睡觉要盖两三床被子，还不热，再要加用暖水袋才行。 曾在中医研究所，市中医院专家门诊看过吃过半年的药都治不好。 又寻访民间老中医看过几位也是没有效果。这一片大家都说你看病还行，不瞒你说，就是想找你试一试。 看来又是一个老江湖了，我又遇到怪病了。 吃过人参、鹿茸、黄芪、当归、干姜、附子；特别是附子一味药曾用到过100g；...
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白露节气注意养肺润燥喝白露茶
常言春困秋乏，入秋以来，我感觉此话不假，那种乏在身体，也在心灵。有位从医的好友告诉我，秋天应该多运动、少吃辛辣油腻，要保持心情舒畅，切忌悲忧，以缓解秋的肃杀之气。我问，那肃杀之气是不是秋燥，让人身心疲乏？他说，燥邪伤人，容易耗人津液，让人口干舌燥，鼻咽焦躁，大便干结，皮肤干燥。我听了说，那秋燥，要秋风秋雨来调治，一场秋雨一场凉。 好友听后说，“白露秋风夜，一夜冷一夜”。白露节气，秋风袭来，炎热的天气因秋风而逐渐消散，每天都会比前一天更凉爽。夜晚温度降低，空中水汽凝结成水珠，白白的又...
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《长白山二十四节气养生》推介
朱桂祯、张文风、苏鑫等专家共同主编的《长白山二十四节气养生》（吉林科学技术出版社出版，以下简称《节气养生》）是长白山健康论坛的标识性成果之一， 也是传承和诠释中华优秀传统文化的一个厚重话题。 二十四节气是上古先民们通过观察天体运行， 认知一岁中时候、气候、物候变化规律所形成的知识体系，是对大自然天文气象变化规律的科学揭示。它与民俗巧妙地结合在一起，衍生出大量与之相关的岁时节令文化，成为中华优秀传统文化中不可分割的组成部分。 “善言天者，必有验于人。”（《素问·...
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百合梨汤清热生津 白蔻蒸鱼健脾行气
百合梨汤清热生津 酷暑炎热干燥，人们往往会感 到口渴，鼻干咽燥，出现皮肤干涩、 干咳少痰、大便秘结等症状。百合梨 汤能滋阴清热、利咽生津，可以缓解 上述各种不适。 具体方法：梨1个，百合、麦冬 各10克；胖大海4枚。将梨洗净切 块，与中药同煮，待梨八成熟时，加 冰糖适量，吃梨饮汤。 周静 白蔻蒸鱼健脾行气 白豆蔻能行气化湿、温中止呕， 鲫鱼能补虚调胃、通肠、温中下气、 利水消肿。白豆蔻蒸鲫鱼适用于脾 胃虚弱、不思饮食、消化不良等症。 具体方法：白豆蔻6个，鲫鱼2 条(约0．7公斤)，食盐、黄酒、胡椒 粉...
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狐惑病即白塞病 甘草泻心汤加减治之
贝赫切特综合征，又称白塞病，属于中医学狐惑病的范畴，它是一种以血管炎为病理基础，以口腔溃疡、外阴溃疡、眼炎为主要临床表现的慢性风湿类疾病。全国名中医张鸣鹤是山东中医药大学附属医院主任医师、教授。他采用中医中药治疗本病有肯定的疗效，且有望彻底治愈。现将其治疗贝赫切特综合征医案一则介绍如下。 医案患者，男，28岁。2016年7月11日初诊。患者于1周前出现双眼结膜红肿不适，为求进一步诊治，前来就诊。现患者双眼结膜红肿，视物不清，时感痒痛，左眼不适感明显；口腔内可见绿豆大小黄色溃疡面2处，疼痛明显；双肘关节、双...
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