抗衰老
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民间秘藏抗衰老偏方
一个人的衰老是不可避免的，因此很多人都想寻求一些很有效的抗衰老偏方，但终究找不到。为此本网特为你介绍了几种民间常用的抗衰老偏方，希望能对你延缓衰老有所帮助。抗衰老偏方1、燕麦片100克，玉竹15克，蜂蜜适量。玉竹用冷水泡发，煮沸20分钟后取计，再用清水煮沸20分钟取汁；合并2次药汁，加入麦片，用文火熬煮成稠粥，加蜂蜜食用。本方清热熄风，现多用于抗衰老，因本药膳能治疗动脉粥样硬化。抗衰老偏方2、白术4．5克，麦冬（去心）3克。将药同煎作汤，代茶饮。本方益气补脾，适用于老年脾虚食少，久服延年耐衰。抗衰老偏方3、茯苓...
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抗衰老药酒处方
制首乌枸杞酒【处方来源】《简竹堂集验方》【处方组成】制首乌、人参、熟地黄、天冬、生地黄、麦冬、枸杞子、当归各36g，茯苓18g，米酒2000ml。【功效主治】腰膝酸软、体倦无力、精神萎靡、失眠、食欲不振等。【制备方法】将诸药粉碎成粗末，放入净瓷坛内，加米酒约2000ml，待中药浸透加盖密封置阴凉处浸泡，并经常摇动促使药内有效成分溶出，2~3周后启封，滤去药渣，澄清装瓶。【服用方法】每天早、晚各饮1次，每次空腹饮服10～20ml。人参黄狗肾酒【处方组成】大人参1根、黄狗肾1具、优质米酒1000ml。【功效主治】用...
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多吃洋葱可防癌抗衰老
洋葱——功效：洋葱是目前唯一含有前列腺素A的蔬菜，还含有硫基氨基酸等物质，有扩张血管、降血脂等作用。洋葱含有抗癌的硫化物和微量元素硒，具有防癌抗衰老的功效。洋葱中含有植物杀菌素，如大蒜素，可杀灭金黄色葡萄球菌、白喉杆菌。温馨提示：1.洋葱易产生挥发性气体，食用时一次不要超过1个(50克左右)。2.皮肤瘙痒性疾病和患眼疾、眼部充血者应少食。3.烹调时，洋葱以嫩脆有一些微辣为佳，不宜加热过久。4.如果得了伤风感冒，可以将洋葱加热一下食用，疗效很好。5.红皮洋葱因含有较多的抗氧化剂，食疗效果比...
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民间常用的抗衰老药方
自古以来，人们都希望健康1，更渴望长寿，甚至采取神秘的法术，但结果却是徒劳无益的。从现代的科学水平和人类物质文化生活水平来看，要使人类寿命普遍延长，是有可能的，关键在于抗衰老。正如美国国立老年研究所所长格留利其所说：“迄今为止，我们最大的努力，在于对衰老过程有更好的了解，这种努力将不可避免地产生一些新技术，它必能大大延长人的平均寿命。”目前，在抗衰老的研究过程中，经过对传统医药学的研究、整理、提高，现代挖掘到不少能够抗衰防老的偏方、验方现介绍主要如下。[方一]黑芝麻60克，蜂蜜90克，玉...
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民间抗衰老偏方（二）
[方一] 黑芝麻60克，蜂蜜90克，玉米粉120克，白面50克，鸡蛋2个，发酵粉15克。先将黑芝麻炒香研粉，和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉，加水和成面团，以35℃保温发酵1．5—2小时，上屉蒸20分钟即熟。 本方有健胃、保肝、促进红血球生长的作用，坚持服用可抗衰老。据《神仙传》记载：古代有一姓鲁的妇女，虽已年逾八旬，但仍“甚少壮，日行三百里，走及獐鹿”，究其养生之术，主要原因是常年服食以芝麻为主做成的糕饼。芝麻中尤以黑芝麻为上品。《本草纲目》称：“服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二...
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秋季多吃玉米防癌抗衰老
新鲜玉米中含有大量的天然维生素E，有促进细胞分裂、延缓老化、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。同时，维生素E还有延缓人体衰老、防止脑功能衰退引起的痴呆、减轻动脉粥样硬化等作用。新鲜玉米中的维生素A，对防治老年常见的干眼并气管炎皮肤干燥症及白内障等有一定的辅助治疗作用。新鲜玉米中的赖氨酸，是人体必需的氨基酸，只能从食物中摄取，而其他食物中的含量极少，因此，新鲜玉米是赖氨酸的主要来源之一。特种玉米的营养价值要高于普通玉米。比如，甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1～2倍，“生命元素&rd...
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西红柿番茄红素抗氧化抗衰老
许多人听说“抗氧化”还是来自护肤品的宣传。诚然，氧化是肌肤衰老的威胁，但是氧化更是对人体健康最大的伤害。人体在正常发育和功能活动中会产生活性氧，这种活性氧会导致DNA、脂质和蛋白质等生物大分子的氧化性损伤，并可能增加肿瘤、心血管疾并类风湿性关节炎、眼病等的发病率。自由基学说认为，体内过多的氧自由基诱发脂质过氧化，使细胞膜结构受到损伤，从而引起细胞的破坏老化和功能障碍。而番茄红素可以减轻自由基给人体带来的伤害，防护大分子如脂类、蛋白质、DNA的氧化损伤，从而预防动脉硬化和癌症的发生发展。动...
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抗衰老的经济实惠小偏方
尖下巴不仅更上镜，而且很显嫩紧致脖子--颈纹几乎没什么办法去除，那就把它用丝巾或者高领衫遮祝皓齿明眸--脸黄不可怕，就怕牙黄，更怕（眼）珠黄。尖翘下巴--下巴的肉松了，老态就显现，所以女明星到一定岁数都去整个尖下巴，更上镜之外，还能再瞒几年年龄。灿烂的笑--年轻时可以笑得灿烂，哭得痛快，现在对着镜子笑一下，是不是已经很机械甚至有一丝尴尬？色斑不成团--斑点不可怕，就怕聚成一大块成了老年斑，快点操练遮瑕膏吧！肩背线条--肩膀变厚、脖子变短，上臂赘肉横生，这些情况一旦出现，衰老之相藏都藏不祝粉润双唇--嘴唇干燥，嘴...
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泡菜、臭豆腐防癌抗衰老
近日有研究发现，泡菜、臭豆腐，这些健康的发酵食物不仅可以让你延缓衰老、少生病，并且还能让你拥有好身材！ 味噌防癌又抗衰老 日本的味噌是黄豆、米麴和食盐一起发酵而成的，据说是从中国的“酱”变化而成，只不过舍弃了小麦麴酿制法，改采米麴混和大豆酿制。 专家提到，豆类发酵品的二次代谢产物被发现能抑制肿瘤生长。日本国家癌症研究中心发表研究指出，每天喝3碗以上味噌汤的女性，得乳癌的机率比每天只喝1碗的女性减少40%；而每天喝2碗的女性患癌机率也少了26%。另一项日本研究也发现，味噌可以预防胃癌，那些每天喝一碗味噌汤的人，罹患胃...
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餐桌上的“抗衰老明星”
紫甘薯、紫土豆、紫玉米、紫扁豆——— 家庭主妇到超市和菜市场逛逛就会发现，越来越多的紫色食物来到了我们身边。这些“红得发紫”的食物可不是徒有漂亮的外表，在营养专家眼里，紫色正是我们中国人餐桌上最缺的一道色彩，这类食物含有超强的抗衰老成分。 紫色食物之所以能披上浪漫的紫色外衣，是因为其富含一种天然色素——— 花青素。花青素属于类黄酮物质，其抗氧化能力堪比维生素C和维生素E，能有效清除体内有害物质自由基，帮助人体抗氧化，延缓衰老。 此外，紫色食物还富含人体必需的微量元素硒，硒与人体的健康密切相关，不仅具有强的抗氧化作用...
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抗衰老 三大黄金点
谁也无法阻挡岁月的侵袭，但我们至少可以让衰老的步伐来得慢一点。这时候，三个“黄金点”能帮到你。 62岁是衰老黄金点 如果把人的一生定为100岁，最容易出现健康问题的年龄在62岁左右，在此之后，身体开始全面加速老化。一般人最顶峰的年龄在38岁左右，因此对年轻人来说，38岁已经有了经济、家庭等支撑，这时加大对养生的投入，可以很好地抗击衰老。 7.5小时是睡眠黄金点 一天即一个昼夜24小时，如果将白昼和夜晚视为各12小时，按照黄金分割定律，那么人最理想的睡眠时间刚好是夜晚12小时的0.618，约7.5小时。对于一般人来说...
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六忘养生抗衰老
常言道，“人过四十天过年”。不惑之年的人就开始 “金乌西坠” 了，何况六七十岁的老人呢。人生美好，生命可贵，谁会自己甘心撒手人寰呢?有的人恐老、怕死，整天惶惶然不可终日；有的人却每天活得安适泰然，全不把“大限来时”放心上。笔者沉疴在身，随时可能 “吹灯拔蜡”，但不揣冒昧，自信能忝列后者之中。原因为何?每于凌晨醒后静思：是我做到了“六忘”。 养生方：葛花3克，菊花3克，蜂蜜10克。将葛花、菊花放入茶杯内，加适量开水，浸泡5分钟，加上蜂蜜即成。有清热解酒，健脾和胃的功效。 1．忘年。即忘掉自己的年龄，把自己的注意力投向...
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中药延年益寿抗衰老
近年来，随着医学的不断进步和对中医药研究的深入，研究人员通过对人体新陈代谢、内分泌功能、免疫功能等机能的测定，发现人的年龄一旦超过36岁，部分机能便开始衰退，也就是身体走上了缓慢的衰老之路。这正应验了民间流传的“人过四十天过午”的谚语。由于人体进入中老年以后，免疫力等机能的降低，容易引起基因突变，从而在正常衰老的同时，肿瘤的发生率也在增高。 研究人员欣喜地发现，有相当一大批中药，诸如人参、黄芪、西洋参、枸杞子、何首乌、阿胶、灵芝、冬虫夏草、紫河车、白术、地黄、当归、茯苓、白花蛇舌草、半枝莲、天门冬、山茱萸等，有延缓...
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常按养老穴可抗衰老
上了年纪的老人会出现记忆力减退、耳聋眼花、心脏病、胃肠功能减退、颈肩疼痛等一系列的问题，经常按揉养老穴可减轻这些衰老的症状，延年益寿。养老穴以“养老”命名是由于其可治疗老年人易患的各种疾病，对养生保健具有重要作用。 养老穴是手太阳小肠经上经络之气聚集的部位，按摩此穴可治疗小肠经所联络的颈肩、耳目、心脏、胃肠部位的疾病，同时对脑部多个功能区具有激活作用，长期按摩此穴，对老年人血压高、动脉硬化、颈椎病、老年痴呆、头昏眼花、胸闷气短、耳鸣耳聋、手指麻木、上肢酸痛等具有显著疗效。养老穴在手腕背面外侧凸起处的内侧，用食指的指...