可防
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自我刺激手背三穴可防治重高血压
"大夫，我身上出现了奇怪的脉动，是不是有什么问题？" 两年前，有位患者极恐慌地问我。在那一瞬间把我问愣了，经过查问后，才弄清原来是件极简单的事，二人不禁相视大笑。 不仅是他，一般人都认为人体的大脉只有位于手腕两侧的那两条而已。其实，血管的大脉另外还有不少，如那人所说的奇怪的脉动就是来自于阳溪穴上的大脉。 阳溪穴在手背上，也称为"血压反应区"，可以反映高血压的初期症状，是一个极为重要的穴道。拍打阳溪穴时，如果有剧烈疼痛的感觉，血压必定上升到21.3~23.9千帕（160~180毫米汞柱）。像刚才提到的...
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按摩疗法可防治高血压偏方
免责声明：本站偏方均根据民间及网络流传整理而成，仅供参考，请在医生指导下用药。 第一节，梳头：(1)两手手指分开，虎口相对，指尖紧贴头皮，由前额上缘发际开始，逐渐向后作来回梳抓动作，做5分钟。(2)两手指尖由前额两侧发际开始，逐渐向外侧、向后作来回梳抓动作，做5分钟。 第二节，抹额：(1)两手掌心向内向下，手指自然弯曲，拇指按太阳穴，食指紧贴额部，由中间向两侧按摩，做5分钟。(2)两手姿势同上，食指紧贴眉上眼眶，由中间向两侧按摩，做5分钟。 第三节，揉发根、抹颈：(1)两手掌心向内，拇指按太阳穴，四指放于前额发际作...
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养生诀窍：枸杞茶可防治视力下降
养生诀窍：枸杞茶可防治视力下降 枸杞子性平味甘，具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症，对肝肾不足、精血不能上济于目所致的眼目昏花、视力减退等症疗效尤佳。 养生诀窍：枸杞茶可防治视力下降 现代药理研究表明，枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等成分，具有增强白细胞活性、抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著，还可降血压、...
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大蒜黄豆可防肺癌复发 9个偏方防止肺癌复发
如何通过饮食防肺癌复发？近50年来肺癌的发病率不断增高，肺癌患者越来越多，预防肺癌成为刻不容缓的事情，它也不断引起了人们的关注，肺癌成为危害生命健康的一种主要疾病，戒除吸烟，这是预防肺癌最有效的方法，同时患者也要忌辛辣刺激性食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。如何通过饮食防肺癌复发？ 肺癌复发多吃哪些食物？ 1、大蒜 富含蒜素和硒等微量元素，经常食用有防癌、抗癌、杀菌、抗菌作用。大蒜有“地里长出的青霉素”之称。是预防肺癌复发的极佳食品。 2、黄豆 富含蛋白...
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冬季吃葵花籽可防止手足皲裂
免责声明：本站偏方均根据民间及网络流传整理而成，仅供参考，请在医生指导下用药。 葵花子是维生素E含量最为丰富的食品之一，维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅。所以，有助于防止手足皲裂和色斑的生成。同时葵花子中热量也较高，每100克（去皮）所含的热量约为610千卡,比同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含的热量都要高，可以抵挡寒冷的气候。 医学研究表明，怕冷与饮食中矿物质缺乏有关，葵花子中钾、钙、磷、铁、镁等矿物质含量也十分丰富。此外，冬季是...
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多吃洋葱可防癌抗衰老
洋葱——功效：洋葱是目前唯一含有前列腺素A的蔬菜，还含有硫基氨基酸等物质，有扩张血管、降血脂等作用。洋葱含有抗癌的硫化物和微量元素硒，具有防癌抗衰老的功效。洋葱中含有植物杀菌素，如大蒜素，可杀灭金黄色葡萄球菌、白喉杆菌。温馨提示：1.洋葱易产生挥发性气体，食用时一次不要超过1个(50克左右)。2.皮肤瘙痒性疾病和患眼疾、眼部充血者应少食。3.烹调时，洋葱以嫩脆有一些微辣为佳，不宜加热过久。4.如果得了伤风感冒，可以将洋葱加热一下食用，疗效很好。5.红皮洋葱因含有较多的抗氧化剂，食疗效果比...
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偏方教你三种药茶可防过敏
防过敏的药茶：山楂玫瑰茶玫瑰花9克(也可用鲜品代替)、山楂9克(切成片)，将二者一同洗净，放入杯中，冲入沸水，5-10分钟后即可饮用。每日1剂，连用2-3周。适宜人群此茶具有疏肝理气、活血化瘀的作用，非常适合面部痤疮、皮肤瘙痒、色斑等中医辨证为气滞血瘀者食用。大枣甘麦舒心茶大枣9枚、小麦30克、甘草6克、合欢花6克，一起洗净，放入砂锅中，加入适量水，煮沸后再用小火煮5分钟左右。冷却到适宜温度后，调入蜂蜜，每日1剂，代茶饮。适宜人群此茶具有益气健脾、宁心安神、除烦润肤的作用，非常适合面部痤疮、皮肤瘙痒...
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素面曝晒 可防“两癌”
有调查显示，有45％的办公室族每天晒太阳不到半个小时，晒半小时至l小时的人约36％，更长时间的则没有。如此长期“缺晒”的后果就是，不少女性出现惨白且缺乏血色的面容，体检时被告知身体钙流失以及骨质疏松症的低龄化。对此，专家提醒，想要拥有健康的身体，女性在春天时一定要晒晒太阳。 专家指出，爱美女性不能为了美白而严密防晒，经常晒太阳能有效预防骨质疏松，还能间接降低发生乳腺癌、卵巢癌等疾病几率，并可增加受孕概率。” 因此，对于接触阳光时间较短的白领女性，日常生活中不要过度涂抹防晒霜，每天应该安排半小时晒太阳。晒太阳时最好晒...
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饮食不当可致癌得当可防癌抗癌
饮食与肿瘤关系密切，饮食不当可致癌，得当可防癌抗癌。找到食物的“健康搭档”，巧妙搭配，“强强联合”不但有益健康,同时对于抗癌也有帮助。 就餐时，要权衡好荤素的搭配，至少2/3的植物性食物，最多1/3的动物性蛋白。生活中，避免食用油煎食品，非吃不可时，最好搭配一些生的新鲜果蔬，或者饭后吃个梨，排出积存在人体内的致癌物质。 面对美食的诱惑，难免吃下一些不利健康的食物，此时配着吃些蘑菇类食品，其包含的多糖类b-葡聚糖，可能会增加防止癌细胞转移的效果。烤肉历来被认为会增加患癌症的风险，因...
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唾前梳头可防脱发
中医理论认为，肺主皮毛，肺气虚则卫外不足，毛发不固。故秋冬季节，脱发相对增多，这时若不注意保养，或盲目用药，将会使脱发加重。为防止秋冬季脱发，应注意以下几点： 1．保持精神愉快，避免紧张，每天要保证足够的睡眠和休息时间。用脑过度和长期失眠者，容易过早脱发。 2．少食油腻、辛辣等带有刺激性的食品，如咖啡、酒等。 3．应注意对头发的护理，每隔1—2天洗发1次，使头发常处于清洁的状态，少用热水及碱性肥皂洗头，也少用含氯量高的自来水洗头。 4．平时多做头部的保健按摩，晚上临睡前用梳子将头发梳30下，这样可将头发...
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乳腺癌这些果菜可防治
新加坡癌症研究中心最近发现，从一些普通的蔬菜、水果中提取出的植物化学物质可预防和治疗早期乳腺癌。目前，研究人员至少已确定2种可防治乳腺癌的植物化学物质，它们是黄酮类化合物山柰酚和槲皮素，这些物质可从红葡萄、红苹果皮、辣椒、洋葱等普通的蔬菜、水果或红酒中找到。这些物质的主要功能在于“改造”病人体内的雌激素感受器，抑制由雌激素所导致的乳腺癌细胞的增长，从而防止癌细胞的扩散和肿瘤的形成。流行病学研究资料显示，长期受到雌激素的刺激会使女性患乳腺癌的可能性增加，因此那些月经初潮较早或闭经较晚的妇女患乳腺癌的机会相对较高。...
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开怀大笑可防乳腺增生
春天是万物复苏、百病易发的季节，人体在这个季节肝阳上亢，最容易情绪波动，从而影响乳房的健康。 开怀大笑只是每天保持良好心情的一种形式而已，不是机械地每天笑，而是开怀地笑上几次，目的是要达到身体畅快，心情舒展的感觉。有了这种效果，即使不对着镜子，不大声笑也是一样。关键是女性朋友要有意识地调节自己的情绪。迅速摆脱糟糕的情绪，就是对乳房最及时的挽救。 紧张的情绪会导致出现乳房疼痛及乳腺增生，本来性格内向、长期郁闷的女性，就容易招来乳腺疾病，如果再因为患病使情绪更加不好，只会造成疾病与坏情绪的恶性循环。而且由于...
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艾灸可防治冬季关节炎
今年11月8日是立冬节气，立冬预示冬季的开始。关节炎的发病机理非常复杂，除自然的生理退化之外，潮湿、寒冷等气候环境因素，是诱发和加剧骨性关节炎进展的重要原因，因此，冬季往往是关节炎的高发季节。 谨防关节炎悄悄找上门 许多关节炎患者尤其是老年人，在寒冷的冬季常常因为怕冷而窝在家里，由于活动少，关节部位出现粘着感，稍微一动就会疼痛；寒冷的天气容易引起四肢血管收缩，血供减少，而许多年轻女性在寒冷季节喜欢下身穿一条紧身薄裤，穿靴子、裙装，外罩一件长大衣。虽然大衣在表面看来能把膝盖遮挡住，但是寒冷的空气还...
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心血管病粥疗可防
心血管病粥疗可防 患有高血压、动脉硬化、冠心病的中老年朋友，可通过喝金橘粥来保护心血管。药理研究表明，金橘能减少毛细血管脆性和通透性，防止毛细血管破裂，延缓血管硬化，对预防血管硬化、高血压、高血脂等具有良好的作用。还能减少中老年人心脑血管意外的发生。 方法：鲜金橘5个，连皮切成4瓣，与粳米50克一同放人锅中煮粥。每天喝1 次，每周2次。 孙志高 盐水漱口老人少用 不少老人习惯用盐水漱口，他们认为盐水可以消毒、杀菌，有利口腔健康。口腔医学研究表明，盐水漱口减少口腔细菌数量的效用是暂时的，长期用盐水漱口弊大于利...
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醋泡西红柿可防动脉硬化
西红柿的红色源于番茄红素，这种重要的物质不但能够去除自由基、预防癌症，还有抑制坏胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇）的作用，可有效防止动脉硬化。小西红柿中番茄红素的含量是普通西红柿的2倍。如果将陈醋与小西红柿一起搭配食用，能进一步提高人体对小西红柿营养成分的吸收。 具体方法是：小西红柿20个，陈醋200毫升，白糖1匙，盐1/3小匙。将小西红柿洗净、去蒂，用牙签在上面均匀地扎孔；其余原料放入锅中，边加热边搅拌，直到糖和盐溶化；把小西红柿放入瓶中，再倒入完全冷却的混合液体，5～6小时后即可食用，每天吃6个左右。醋泡西红...