音乐
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音乐是健脑的精神大餐
音乐养生是中医养生学的一个组成部分，也是老年人养生益寿的重要手段。音乐养生是指运用音乐来调剂人们的精神生活，改善人们的精神状态，从而起到预防、治疗某些心理疾病的作用。用音乐修养身心是老年人适宜选择的一种高雅的养生活动。 和谐韵音乐不仅能使大脑得到休息，还能锻炼人的大脑。因为当我们倾听优美歌曲时，首先感知的是声音和曲调。这是由右脑分管的，至于对歌词的理解，则由左脑分管，所以欣赏歌曲是在锻炼左右脑的协作能力。一些歌唱家、词曲作者对曲目不仅有丰富的想象，而且对其涵义有深刻的理解，故能演唱出感情，编写出优秀的词和曲。 悦耳...
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五行音乐疗法用于剖宫产术后缺乳的可行性探析
随着社会的发展，女性对生育方式的认识也逐渐改变。由于担心婴儿安全、恐惧疼痛及担心影响性生活等，越来越多的女性选择剖宫产分娩。据世界卫生组织2007—2008年对中国医疗机构的调查显示，我国剖宫产率达46.2%[1,2]。剖宫产后产妇乳汁量较少，且分泌较晚[3,4]，是导致母乳喂养失败的主要原因[5]。五行音乐疗法以中医理论为指导、五行理论为基础，通过辨证选择音乐施治，有助于促进产妇分泌乳汁。本文从剖宫产术后缺乳的病因病机及“五音疗疾”的机制两方面分析五行音乐疗法治疗剖宫产术后缺乳...
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音乐疗法降血压
近年来非药物治疗已逐渐成为防治高血压的重要手段，并日益受到人们的广泛重视。音乐疗法就是其中疗法之一．操作简单，降压效果好。医学研究亦证明，每日聆听舒缓的音乐30分钟并配合深呼吸。一周后血压可下降3．2％。 倾听音乐能引起人们的心理、生理状态的改变，悦耳动听的乐曲能协调人的生理活动，消除精神紧张，减轻烦躁不安的情绪，改善患者焦虑、紧张的心理，对降压药物起到明显的增效作用。音乐治疗对人体的影响主要是通过缓解患者的紧张状态和声波有规律变化振动来实现的。所以，在药物治疗的同时，配合音乐疗法可有效改善患者的血压。 音乐疗...
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脑卒中后抑郁心理障碍 五行音乐疗法
脑卒中后容易并发多种情感及心理障碍，脑卒中后抑郁（PSD）是脑卒中的常见心理障碍之一，表现为心情压抑、睡眠质量下降、自我认可降低、懒惰等。由于PSD患者存在对患病后外界环境改变的不适和担忧，降低患者参与治疗的信心，妨碍康复功能训练及恢复，降低患者的生活质量。因此，在脑卒中的康复恢复中，解决患者的抑郁症状尤为关键。目前治疗脑卒中后抑郁主要包括常规治疗、抗抑郁药物、电针等，笔者采用五行音乐疗法结合八段锦治疗，观察治疗前后抑郁状况的改善情况，报道如下。 1 .临床资料 1.1 一般资料 选取201...
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运用音乐来调理亚健康
无论是在古代还是现代社会，中国传统的五调式音乐已经被证实非常有益于身心健康，有调理亚健康状态的良好效果，那么为什么音乐能有这样神奇的作用呢？音乐又是通过什么样的途径，作用于我们的人体？运用音乐来调理亚健康有哪些方法？ 专家简介： 魏育林 中国音乐治疗学会理事，中华中医药学会亚健康分会常务理事，卫生部中日友好医院临床医学研究所亚健康研究室研究员，兼任全国亚健康调理音乐制作中心主任，全国亚健康干预效果测评中心副主任。 问：中医理论中，五音对应五脏，那究竟五音是如何对应五脏的呢？ 魏育林：五音对应五脏，实...
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中医音乐治疗的理论基础
中医音乐疗法干预偏颇情志的方案构建思路 音乐疗法是指使用音乐或其元素 ( 声音、节 奏、旋律、和声、力度、节拍) 来实现个性化的 治疗目标，并通过有资格的专业人员来完成已批准 的音乐治疗 ［1 ］ 。音乐对于人的生理和心理均可产 生影响。研究表明，音乐能刺激大脑特定的区域， 经下丘脑- 垂体- 肾上腺轴影响自主神经系统，继而 调节免疫系统、心血管系统、呼吸系统和消化系统 等 ［2 ］ 。还有研究证实，音乐可刺激内分泌系统并 分泌与情绪、应激、压力、奖赏相关的激素，从而 调节人的心身健康 ［3 ］ 。目前音乐作为一...
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音乐疗法拾趣
用音乐疗法治病，可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能，促进人体分泌一种有利于身体健康的活性物质，可以调节体内血管的流量和神经传导，可以提高大脑皮层的兴奋性，可以改善人的情绪，激发感情，振奋精神。同时有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态，提高应激能力。下面介绍四种音乐疗法，有兴趣者不妨一试。 安神镇静疗法：应选择节奏轻柔，有舒缓、低慢、婉转、幽雅的乐曲，来达到安神定志、镇静安眠等效果。具有代表性的音乐有古筝独奏《春江花月夜》、高胡独奏《南渡江》、二胡独奏《月夜》以及...
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中医音乐治疗的现代医学价值与文化内涵
各类史料和浩瀚的医籍中记载了各种形式的音 乐治疗案例，随着现代科学的发展，这些古老医案 中的音乐治疗作用和治疗机制不断地被发现，揭示 了中医音乐治疗方法的现代医学价值，而其独具文 化特色的自然疗法特点对现代医学也有一定的借鉴 意义。在 “大健康”理念下的医学模式转变之际， 古老的艺术治疗方法显示出其独特的时代价值，体 现了中医学更为广阔的文化内涵。 1 古代中医音乐治疗的现代医学价值 随着神经生物学、脑科学、免疫学、心理分析 学研究的逐步发展，音乐治疗的作用机制逐渐被发 现。例如，音乐特...
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中医音乐疗法治常见病
有些老年人喜欢听收音机，尤其是里面的京剧、地方戏，还有经典老歌，这种爱好不仅能陶冶情操，而且还是一种防病治病的音乐疗法。我国最早的典章制度书籍《礼记》中就说：“凡音者，生人之心也。情动于中，故形于声。”音乐能够反映人的内心，而人的心理变化又受到音乐的影响。音乐调理疾病就是通过改变人的心理状态从而调节人的生理活动，进而改变人的病理状态。因此，可以用熟悉的歌曲帮助某些常见病进行调养和恢复。 高血压 高血压是由于阳气过盛或郁而不达所致。前者多有面红，后者面色多晦暗，或白而无光泽。面红者听忧伤的黄梅...
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传统音乐疗法的萌芽 理论基础的产生与发展
我国传统音乐疗法的追本溯源 在西方医学史中, 音乐疗法作为一种治疗方法已经应用了几个世纪, 其作为一种绿色疗法, 可以调整情绪, 消除心理障碍, 达到调理身心的目的[1]。我国传统音乐疗法的历史更加悠久, 其源自中华民族长期以来的生产与生活实践的经验总结, 萌芽于战国时期, 《黄帝内经》首次提出并系统阐述了“五音疗疾”理论, 奠定了我国传统音乐疗法的理论基础, 构建了我国传统音乐疗法理论的基本框架, 并在进一步应用于临床实践中, 取得了良好的疗效。文章初步整理了我国传统音乐疗法的有...
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让健身运动茌音乐伴奏下进行
在音乐伴随下进行适度的运动，可以达到健身养生、防病治病的目的。 所具功能： 美妙的音乐，通过听觉器官传人人体，发生微妙而和谐的同步共振。与此同时，音乐可提高大脑皮层神经细胞的兴奋性，活跃和改善情绪，消除外界精神心理因素所造成的紧张状态，通过神经和神经体液调节机制，促进人体分泌出多种有益健康的激素、酶等生理性物质，从而起到调节血液流量，促进血液循环，增强心脑肝肾等功能，增加胃肠蠕动和消化腺体分泌，加强新陈代谢等作用。 掌握音量： 音乐，首先要以旋律优美情新的乐曲为最佳处方，不超过80分贝的轻音乐为最佳音量，使人听之享...
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