心理
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肿瘤患者在新冠肺炎影响下的中医药心理干预
2019年12月以来，湖北省武汉市陆续发现了多例不明原因肺炎病例。据国家卫生健康委员会发布的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案》，常见的临床表现为发热、咳嗽、肌痛、乏力（疲劳），而上呼吸道鼻塞、流涕相对少见，同时可有消化道症状。重症病例常伴有呼吸困难。中医认为新型冠状病毒当属“湿毒疫”范畴，感受“湿毒之邪”致病，“湿毒”是新型冠状病毒肺炎的病理核心。所以早期正确、及时化湿，通腑泻浊是治疗本病的一个关键环节。 这一次的新冠肺炎影响十分巨大。人的喜怒哀乐五志七情无时不在活动和变化中，如果不引导可能造成心理损伤...
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甲状腺癌解除心理负担 饮食提高免疫力 甲状腺癌药膳
甲状腺癌是发病率增速最快的实体恶性肿瘤，且在全球都很普遍。手术切除是其主要治疗手段。在服用中药的同时，甲状腺癌术后患者可自行从精神、饮食、运动、穴位、起居五个维度进行调养，以有利于身体更早康复。 解除心理负担 甲状腺癌患者在术前术后精神都处于高度紧张的焦虑状态。情志不舒会导致脏腑气机郁结，表现为情绪焦虑，睡眠质量差，白天精力不足，生活质量下降。可通过以下两种方法进行改善。 首先，通过正确的科普渠道了解甲状腺癌的病因、治法和预后。整体而言，甲状腺癌预后良好，生存率也比较高。了解了这...
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肾虚者可能有心理问题：核桃泡酒方
因生理、心理、社会多方面的原因，人们有意无意地把老年和衰弱画上等号，使得不少老年人总觉得自己虚。为了获得心理安慰，不少人去买补肾的药来吃。 肾虚会表现出与肾相关的机能减退，如出现性功能低下、轻易骨折、贫血、憋不住尿、腰腿发软等症状。其实，这些肾虚表现有相当一部分是心理问题造成的。如焦虑抑郁患者出现睡眠不好，没有食欲就可能会导致肾虚症状。 保护肾气主要是适度运动和充足睡眠。适量的运动能改善体质、活跃思维、强壮筋骨、促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。另外，充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，家里的烦心事再多，...
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针灸减肥法 按摩减肥法 饮食减肥法 心理减肥法
单纯性肥胖病在我国是一种社会性慢性疾病，是指摄入热量多于消耗，而以脂肪形式存于体内，以肥胖为主要症状，可伴有代谢方面的障碍，但无明显神经、内分泌方面的异常表现者。肥胖可见于任何年龄，40~50岁多见，女多于男。女性脂肪分布以腹、臀部及四肢为主，男以颈及躯干为主。 单纯性肥胖病的中医辨证分型基本分为5型，即脾虚湿阻型、胃热湿阻型、肝郁气滞型、脾肾两虚型、阴虚内热型。重庆市中医骨科医院主任中医师郭剑华根据肥胖的病因病机，提出综合减肥六联法，证之临床疗效较佳，且不易反弹，现介绍如下： ...
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弘扬中医药文化 为少儿心理健康护航
今年两会期间，不少代表提出应关注重视少年儿童心理健康。笔者认为，在少儿心理健康方面，中医也应贡献自己的一份力量。 2019年12月26日，国家卫生健康委等12部门印发《健康中国行动——儿童青少年心理健康行动方案（2019—2022年）》。该行动方案提出，到2022年年底，基本建成有利于儿童青少年心理健康的社会环境，形成学校、社区、家庭、媒体、医疗卫生机构等联动的心理健康服务模式。 中医健康养生文化所倡导的人与社会，人与自然和谐统一发展的观点，对于构建有利于儿童...
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治疗早泄验案三则 药物心理行为物理四维治疗
全国名中医徐福松是江苏省中医院主任医师，著名中医男科专家、中医男科创始人之一，临床经验丰富。笔者有幸师从徐福松，现将其治疗早泄验案三则介绍如下，与读者共享。 临证经验 早泄（PE）是男科常见疾病，主要表现为男性在性交时，阴道内射精潜伏期（IELT）短，失去控制射精的能力，或女性达到性高潮的比例低于50%，患者不能达到满意的性生活，同时影响女方的性生活质量。其病因复杂，发病机制至今尚未被完全阐明，缺乏统一有效的治疗方法。 应用中医辨证施治PE仍是治疗本病的重要选择。徐福松认为PE的病因病...
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女性更年期 起居调养法心理调养法
女性更年期是指女性卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡期。年龄介于45～55岁之间。突出表现是月经由小规律渐至绝经。临床表现为月经紊乱、潮热汗出、易激动、烦躁、疲倦、失眠、头痛等症状。导致更年期病症的主要原因是卵巢功能退化，雌激素水平降低，也与体质、营养、社会环境等因素有关。中医认为这是由于肾气衰退而导致人体精血不足、阴阳平衡失调。 起居调养法更年期女性生活应有规律，劳逸结合。可从事力所能及的工作、家务，保证睡眠充足，但不宜过多卧床休息。还应参加一些有益身心的活动，如练太极拳、八段锦等以丰富精神生活，增强体质。另...
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抑郁症的中药治疗加心理治疗
中医认为，情志过激引起机体的气血失和、脏腑功能紊乱，由此产生的以气滞、气逆为主的气机失调，是抑郁症发病的基本病机。中医药擅长对身心整体功能状态的调理，对于抑郁症的治疗，也总结出了有效、安全的综合治疗方法。 1.自我心理治疗 患者在生活中宜放松身心，不断适应变化的环境，并根据自己的能力、兴趣、爱好作自我调节，除了要克服个性的弱点外，还需要恢复人际接触和交流。良好的人际关系和家庭环境有助于恢复自尊和自我价值，能很快地摆脱消极情绪的困扰。在良好的情绪中积极主动锻炼，以舒筋活血、疏肝理气、调节情志，使疾病逐渐痊愈...
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《黄帝内经》心理治疗诸法
所谓心理疗法， 是通过语言或非语言因素影响患 者的心理， 用以减轻或消除身体疾病、 恢复健康的治 疗方法。在中医学的奠基之作 《黄帝内经》 中， 虽然没 有 “心理疗法” 这一名词， 但与之相关的记载却堪称丰 富， 值得探究； 又因其书汇编于西汉中后期 [1] ， 文字古 奥， 本非心理疗法而被学者误认作心理疗法者时亦有 之， 不得不辨。故不揣浅陋， 据经中所论， 略述其要。 《内经》 心理治疗诸法 1 情志相胜法 虽然情志变化极为杂， 但 《内经》 借助五行学说将 其与五脏学说相联系，...
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脑卒中后抑郁心理障碍 五行音乐疗法
脑卒中后容易并发多种情感及心理障碍，脑卒中后抑郁（PSD）是脑卒中的常见心理障碍之一，表现为心情压抑、睡眠质量下降、自我认可降低、懒惰等。由于PSD患者存在对患病后外界环境改变的不适和担忧，降低患者参与治疗的信心，妨碍康复功能训练及恢复，降低患者的生活质量。因此，在脑卒中的康复恢复中，解决患者的抑郁症状尤为关键。目前治疗脑卒中后抑郁主要包括常规治疗、抗抑郁药物、电针等，笔者采用五行音乐疗法结合八段锦治疗，观察治疗前后抑郁状况的改善情况，报道如下。 1 .临床资料 1.1 一般资料 选取201...
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快乐心理 有效缓解焦虑的方法
●不能拥有的，懂得放弃；不能碰触的，学会雪藏。与其沉溺过往，不如扔掉悲伤和孤寂，摆脱无助和漠然，走进阳光，沐浴晴朗。 ●世上没有哪种工作不辛苦，没有一处人事不复杂。不要总是抱怨，不要随意发泄，学会低调，踏实而务实。当有了足够的内涵和资本，人生就会变得底气十足。 在生活水平提高的同时，有些人的幸福感却一点没有提高，甚至很多人都出现了一些疾病，如焦虑。以下为一些有效缓解焦虑的方法。 1、幻想：这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不...
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中医心理危机干预手段
心理危机是由于突然遭遇严重灾难、重大生活事件或精神压力，尤其是遇到用以往的应付方式和经验都难以克服的困难，使生活状况发生明显变化，以致使当事人陷入痛苦、不安的状态，常伴有绝望、麻木不仁、焦虑，以及自主神经症状和行为障碍，这种状态一般会维持6-8周[1]。对大多数人来说，危机过后都能回到正常的心理平衡状态。但是，如果心理危机过强，持续时间过长，会降低人体的免疫力，出现心理、生理和行为改变。对个人而言，轻则危害个人健康，增加患病的可能，重则出现攻击性或精神障碍；对社会而言，不仅增加了有效控制灾害的困难，还在无形之中给自...
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从祝由谈中医与心理学的关系
祝由在我国出现很早，上古时期就有苗黎巫医 苗父用祝由的方法治病的记载，曰 “苗父之为医 也，以菅为席，以刍为狗，北面而祝，发十言耳。 诸扶而来者，舆而来者，皆平复如故” 。祝由术可 能来源于我国南方楚地，并和火神关系密切 ［1 ］ 。 目前我国古代保留比较完整的早期祝由文献主要有 马王堆出土的帛书竹简 《五十二病方》 《杂禁方》 等 ，《五十二病方》中有 32 条介绍祝由术的医方， 占该书存方量的 11. 3% ［2 ］ ，反映了上古祝由术的 面貌。夏商至汉代，祝由术空前发展，曾因治愈汉 武...
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人格心理学是中医心理学的重要组成部分
人格主要是指人所具有的与他人相区别的独特而稳定的思维方式和行为风格。人格是指一个整体的精神面貌，是具有一定倾向性的和比较稳定的心里特征的总和。 人格心理学是中医心理学的重要组成部分 中医学对人格与健康关系的论述，早在《黄帝内经》中就有诸多篇章涉及人格与心身健康的内容，这是中医心理学基础理论的重要组成部分。如阴阳五态人格类型学说认为：阴阳含量的多少影响着个体行为、心理、生理特征，并且能够影响到发病特点及治疗方式的选择。依据人的外貌特征、体质类型和心理与行为特征的不同，以阴阳为代码，认为有&ldqu...
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重视心理健康 搞好心理保健
医 学心理专家认为，人的心理和生理是密切相 关的，不良情绪对生理健康的影响很大。 因 为不同的情绪状态会通过下丘脑、脑下垂体、植物 神经系统引起身体器官功能的变化， 这就是情绪 或者说心理因素可以致病的生理学基础。 一般情 况下，倘若一个人经常处于颓废、沮丧、愁闷的情 绪状态，那么他患诸多病症的几率就要比乐观、开 朗、愉悦者高得多。 因此，一个人要想健康长寿，除 了要注意身体锻炼、积极防病治病、加强饮食营养 调节外，还应重视心理保健。 而要搞好心理保健， 方法得当至关重要。 静心读书法 书是文化的沉淀和传递，是慰...
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中医心理学理论 精神分析理论
中医心理学理论是以中国传统文化为背景，以中医理论为指导，积极汲取现代科学尤其是现代临床心理学和精神病学的知识发展而来。这个过程本身就是传承与创新。 西方主要心理学流派 西方心理学思想是从西方哲学中孕育出来的。1879年以W.冯特在德国莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室为开端，才开始形成一门独立的学科。欧美现代西方心理学在发展中形成了著名的学术流派。 构造心理学与机能心理学 约从19世纪80年代起，心理学开始走向现代发展阶段，相继形成构造心理学与机能心理学，试图从复杂心理活...
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