心理 第2页
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心理压力大易得高血压
国庆节长假，刚满30岁陈浩顽(化名)居然自己在家加班工作了4天，没日没夜忙完了一个计划，自己很得意。不料假后一上班，就觉得胸闷气短头发昏，到医务室一量血压，高压竟达180毫米汞柱。 专家指出，高血压目前已不再是老年人、肥胖者的“专利”。调查显示，有27％的高血压患者是由严重的心理压力导致，有50％的男性会因工作的不安全感和感觉工作表现不理想而发生高血压。工作疲劳，压力过大，会造成交感神经兴奋过度。如果精神紧张因素长期存在，血压的升高便会成为一种持续状态。同时，抽烟是高血压形成的重要因素之一。...
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保持心理平衡十要诀
对自己不过分苛求：人应该有自己的抱负，但有些人的抱负不切实际，根本非能力所及，欲求不得，便会认为自己倒运而终日忧郁。有些人做事要求十全十美，对自己也很苛求，结果受害者还是自己。为了消除挫折感，应该把目标定在自己能力范围之内，稍有提前量，不努力达不到，尽心尽力能够超，心情自然就会舒畅了。 对他人期望不要过高：很多人把希望寄托在他人身上，假如对方达不到自己的要求，便会大感失望。其实，每个人都有他的思想、优点和缺点，何必要求别人迎合自己的要求呢? 善于疏导自己的愤怒情绪：当我们勃然大怒时，很多错误或失态都会发生，与其事后...
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《千金方》对符咒的运用及其心理学内涵
在我国心理学的理论基础可以追溯到《黄帝内 经》 ( 以下简称《内经》 ) ， 后世医家在此基础上多有 运用和阐发， 隋唐时代的孙思邈即是其中的关键人 物。他的 《备急千金要方 》 《千金翼方》 ( 以下如无特 别注明， 以 《千金方》 代替以上两书名) 互为羽翼， 承 前启后， 兼收并蓄， 书中对心理的调摄及治疗散在各 篇， 其中对 “符咒” 运用很有特色， 以下简述之。 1 符咒的含义 符咒是起源于我国古代的巫术， 经过道教的吸 收和加工， 改造为道教法术中的一项重要内容 ［1 ］ 。...
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中医心理临床应用举隅
笔者曾治一女病人，19岁，未婚。问其病由不答默默抽泣，精神萎靡，情绪极度抑郁，目光少神，面色萎黄无华，形体瘦弱。脉细弱。由于患者始终不答话．乃改问其父，只知其女半月前在会计培训班学习时被诬为考试作弊，当即生气回家，数日后返校．一昼夜不知去向．次日找回时见情绪不佳，精神疲乏，以后极少言语．仅流露过悲观厌世轻生想法，食量明显减少，曾多方求医无效，医生和家属皆不知病因由何而起。 根据以上所得，按郁证予逍遥散治之。经过分析，考虑内心可能有难言之隐，故而笔者与之交友谈心，谈思想及人生，谈社会、工作及生活…&he...
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锻炼儿童的心理承受力
心理承受力也可称为耐受力，是人对精神刺激或压力的耐受程度。心理承受力强的人，虽然遭受种种的精神刺激和挫折，并不导致心理上的严重问题，甚至可以把逆境带来的不快转变为奋发进取的动力，并可能由此取得成功。但若心理承受力弱的人，在遭受精神刺激和心理挫折以后，就会出现心理异常、人格改变、精神萎靡，甚至产生心身疾病。 人的心理承受力受人的先天素质、神经系统类型及活动特点、气质类型等因素的影响，除先天素质外，后天因素的形成与儿童所处环境和教育、训练条件密切相关。人的心理承受力越强，越能使人耐受精神刺激或心理挫折，越能使人保持心理...
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中医心理治疗 膏方节开幕 推广中医运动处方
近日，广西壮族自治区玉林市中医院开设了区内首家专业中医心理治疗区，形成了以中医理论为基础的系统心理疗法，如：中医心理检测、中医情志调理、中医辨证施治、中医中药调治、心理咨询与治疗、五音疗法等，同时结合一整套现代医学的检测治疗方法如PEM心理体检管理平台、生物反馈、认知疗法、精神分析、高清食管动力检测、高清直肠肛门动力检测等。 该院还重视患者自我心理调节，注重个性化治疗，进行心理健康水平评定、解决心理问题、改善心身疾病症状和睡眠障碍，治疗方法有特点，尤其对于与心理因素密切相关的躯体疾病，如糖尿病、高血压、消...
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六淫致病的核心理论
感受暑热之邪，耗气伤津，以发热、口渴、疲乏、汗出、尿黄为主要症状，若要细分，暑淫证包括暑伤津气证、暑湿袭表证、暑闭气机证、暑闭心包证，暑热动风证等。 暑，在《伤寒论》另有别称，中暑即暍病。太阳中热者，暍是也，其人汗出恶寒，身热而渴也，即是机体在高温环境下症状的描述，由于血管的扩张，轻症出现头痛、头晕、口渴、多汗等症状，如大量出汗，可出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现，严重者电解质紊乱，甚至出现热痉挛、热衰竭和热射病等重症中暑的表现，治以白虎加桂枝汤加减。而在高温高湿的环境下，空气中的水分已接...
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中医心理学理论 意象医学理论 道家认知理论
•中医心理学理论研究在传统中医学理论传承基础上，用传统思维、理论、方法和技术结合现代临床心理学知识，研究人类的心理现象、心理健康、生命规律。 •用中医学整体思维阐述心理现象与心理疾病、心身疾病的本质，或者用西方心理学分析思维研究中医学中的心理学理论、方法与技术，从而构建不仅适用于中国人，也适用于西方人的中医心理学理论体系，是中医心理学面临的双重任务。 中医心理学，是传统中医学理论与现代临床心理学进行结合的结果，它不仅具有深厚的传统人文底蕴，同时也具备了现代科学基础。早期的中医...
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性心理卫生是夫妻生活的支柱
性心理卫生是夫妻生活的支柱，忽视了这一点，家庭结构就会变得十分脆弱。 夫妻生活中的性心理卫生主要体现在两个方面：首先，夫妻双方，尤其是新婚夫妻，出于各方面原因，可能会对性生活有不同的要求和认识，这是十分正常的。彼此应相互理解、相互尊重、相互配合、逐渐适应，不应不顾对方的感受和心理承受力，操之过急，强加于人。其次，要注意保持良好的情绪、情感状态，在夫妻生活中亦要维护自己人格的整体性。这对于保持主体健康的心理和良好的人格是十分重要的。 其实，性生活中的许多内容也体现了人的文化教养、思想素质、心理品质。在夫妻性生活中，任...
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六大心理有碍性生活
沮丧 A君和B女士结婚仅五年，但他们的性生活已经相当乏味。B女士不再对做爱感兴趣，A君因遭拒绝心情不佳，他们为此经常闹别扭，寻究原因主要在于B女士的沮丧情绪。半年前，B女士的母亲去世了，她非常难过，从而情绪压抑。而A君不明白妻子的沮丧会持续六个月，并且对性生活失去兴趣。其实，每个人遇到情感损伤、经济问题、工作挫折或处于非常的压力时，都会沮丧； 在心理医生的帮助下，A君认识到应该更加谅解妻子，而B女士也觉得应该通过治疗从沮丧心情中解脱出来，并致力于改善他们的关系。A君和B女士经努力，他们的关系逐渐恢复正常。 自私 C...
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心理美容健康年轻
幽默： 医学家认为幽默是人的一种健康机能，是心理美容的良方。幽默和风趣的言行不仅可以给人带来欢快的情绪，而且能缓解生活中的矛盾和冲突，是生话的调味品和润滑剂。它能使沉重的心境变得豁达、开朗和轻松，具有维持心理平衡的功能。又可在欢声笑语中忘却忧愁，获得无穷的乐趣。 乐观： 是一种良好的心理特征。它能排遣和挫败一切痛苦与烦恼，给人生活的勇气、信心和力量。医学家认为，愉快的情绪能使心理处于怡然自得的状态，有益于人体各种激素的正常分泌，有利于调节脑细胞的兴奋和血液循环。 倾诉： 是一种感情的排遣，一种自我心理调节术。生活从...
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性心理疲劳 分而治之好
引起性心理疲劳的根源非常多，预防和改善疲劳的症状需要分而治之，根据不同的成因，来选择不同的解决方案。 1，由性期待引起的性心理疲劳调杏发现，经常同床而卧的夫妻性要求比不上分居或间断分床的夫妻强；丈夫经常出差，而又归期不定或无规律，妻子性反应周期变化大。这种反应除了受体内性激素的周期变化影响外，主要受性期待心理的影响。由此，很多女性的性亢进多是由性期待心理引起的性饥饿导致的。当丈夫不能满足其性要求时，她们往往表现为失眠、不安、易 激惹、好发脾气或抑郁，如果此类现 象经常发生就会导致性心理疲劳， 最终影响夫妻感情。...
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两性生活别忽视性心理卫生
性固然是人的一种驱力、一种本能，但是，今天的爱情和婚姻不仅是为了满足这种驱力和本能。随着人类社会文化的发展，人的性驱力和性本能也不断变得优雅高尚，在性生活中应更多重视双方的感受和尊严。 以反常的方式放纵自己的欲望，不但会导致心理上的消极变化，还会使双方感到耻辱。所以，夫妻生沾中一定要提倡性心理卫生，忽视了这一点，家庭结构就会变得十分脆弱。夫妻生活中的性心理卫生主要体现在两个方面：首先，夫妻双方尤其是新婚夫妻，出于各方面原因，可能会对性生活有不同的要求和认识，这是十分正常的。所以，夫妻双方彼此应相互理解、相互尊重、相...
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什么时候该看心理医生
当出现心理问题时，有的人能自我调整，有的人却深陷其中不能自拔。心理问题是不是严重，该不该看心理医生，要从以下四个方面判断： 1．症状。看是否有异常的心理反应和行为。如情绪低落、哭泣、有自杀念头，就是抑郁症的症状之一；持续不断地一天洗几十次子、接连不停地查看煤气开关，就是强迫症的症状等等。 2．严重程度。不开心、难过是正常的，但总想自杀、不能自控，就是病。烦躁，人人都会有，如很厉害，达到不能控制的程度，就是躁狂症。 3．症状持续时间。一般人失恋，轻的两周，重的半年，就解脱了；可有的人，一两年了，提起来还要哭泣，沉浸其...
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考试焦虑心理的调节方法
临近考试的时候，总是有不少学子整天为考试忧心忡忡，出现了头晕、头痛、胸闷、紧张等症状，越是关键复习考试越是症状严重，以致考试时思维一片混乱，发挥失常，医学上通常把这种状态称之为考试焦虑。 考试焦虑的存在不仅影响考试成绩，而且严重地影响到学子的身心健康，也影响着他们学业的进步。那么如何克服考试焦虑紧张的心理，不妨试试专家推荐的以下方法： 心理治疗 1．转变观念，正确对待考试及考试焦虑。首先我们要明白考试前出现紧张是很正常的，适度的紧张可调动人的积极性，激起比平常更大的力量和更多的智慧，所以对待考前出现的轻度紧张心...
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