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预防中老年痴呆有效小偏方
预防中老年痴呆有效小偏方：舌头做操 ①舌尖抵住牙床，在口中顺时针或逆时针地转动，反复搅10次，再上下牙轻叩40次，用口中唾液鼓腮漱口10次，再将唾液缓缓咽下。每天1～3次。 ②稍微张开嘴，尽量伸出舌头然后缩回，反复做10～20次，再像“蛇吐信”那样，把舌体伸出后向左右来回摆动10～20次。上述动作做完后，亦将口中产生的唾液咽下。每天1～3次。 现在很多长者，都很担心自己会患上老年痴呆症这个病。他们觉得，得了这个病之后，连一些最基础的生活都不能自理，会给家里人带去很大麻烦，自己在别人眼中，也很没有尊严...
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巧用艾灸预防中老年中风
预防中老年中风的小偏方：将艾条点燃，在双侧足三里、悬钟穴处，距离皮肤3厘米左右施行艾灸，以局部皮肤觉得温暖，又不觉得过烫为度。每穴艾灸约5分钟，每周至少进行2次。如能每日进行，效果更佳。 中风病在现代社会中发病率是越来越高了，以我的直观感觉来说，我所在的单位，十年前只有一个神经科，现在已经开设了八个神经科，一个康复科，而且床位经常还很紧张。学术会议交流时，了解到全国各地的情况也大致相似。 中风病的危害我不必多说了，如何避免中风的发生，一般人也都大概知道需要定期体检，尽早控制高血压、高血脂、高血糖，以及常...
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香蕉降血压预防中风偏方
朋友老方得高血压病已有多年，一直都是服降压药进行控制，近期他发现药物好像不太有效了，血压开始时高时低。医生让他把降压药加量，或者加另外一种降压药一起配合着吃。他不太乐意。怕药吃多了身体更不好，他就来医院找我，看看我有什么好办法能帮他解决。 我询问了一番，了解到老方之前为了控制好血压，一直坚持清淡饮食的习惯，盐也不多吃。最近一段时间实在忍不住了，时不时就会开开荤，弄点美味佳肴，这样，盐吃得多了，血压也就不怎么稳定了。 老方的情况可以理解，嘴里总是淡淡的没有味觉，确实挺难受。如果有既能吃得有...
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预防老年痴呆民间有效偏方
预防老年痴呆偏方名：紫菜炖鲫鱼 【食材】鲫鱼1条，紫菜50克，姜、葱适量。 【做法】鲫鱼先下锅煎至半熟，然后加入清水适量，放入紫菜，闷盖煮1个小时即可食用。 患者问诊 有一天，一对年轻夫妇带着老父亲来找外公看诊，这对夫妇说，最近父亲的记性差了好多，老是迷路，现在基本上不能放心父亲一个人上街或者单独活动。儿媳妇还说，老父亲以前就有记性差的先例，多是忘记了针线放在哪里，总是接了电话之后忘了手机放哪里之类的。可是不至于连回家的路都认不得。儿子便开口接着说，父亲饮食正常，到医院检查了，说是老年痴呆症，拿了点...
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三个预防乳腺癌食疗小偏方
预防乳腺癌偏方一：花椒鸡蓉汤 【食材】花椒50克，鸡肉300克，当归适量。 【做法】提前一天将50克左右的花椒浸泡，浸泡后，用清水将花椒煮半个小时，再加入切片的鸡肉和适量的当归，将鸡肉炖熟后即可饮用。 预防乳腺癌偏方二：干贝豆腐汤 【食材】干贝50克，银耳10克，豆腐300克。 【做法】先将干贝蒸熟，银耳用水泡开，豆腐搅成泥状，再和鸡茸一同放碗中，加入蛋清、淀粉、盐等拌匀，将青菜汁倒入茸中拌匀。再将材料放入笼中蒸熟倒入鸡汤，每天早晚各食用1次。 预防乳腺癌偏方三：灌肠汤 【食材】猪肠500克...
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适当补钙预防肾结石复发偏方
家乡的一个亲戚得了肾结石，刚做过碎石治疗。他却依然忧心忡忡，因为他有个朋友也做过碎石治疗，没过几年，又长出了新的结石，他怕自己也会和那个朋友一样，于是打电话来问我如何避免肾结石复发。我告诉他这是个世界性难题。 在21世纪，得了肾结石治疗起来并不困难，但是要预防它的复发，彻底根治却不容易。肾结石的男性患者复发率大概为80%，女性则为60%。平均大概9.5年还会再次复发。 这让亲戚心灰意冷，他说既然复发率这么高，就得提前存好钱，到时候再做手术了。我让他不用急，虽然是世界性难题，预防...
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缓解与预防肩周炎的小动作与食疗偏方
肩周炎的常见症状是肩痛逐渐减轻或消失，但肩关节挛缩僵硬逐渐加重呈；冻结状态；。肩关节的各方向活动均比正常者减少50%-20%严重时肩肱关节活动完全消失，只有肩胛胸壁关节的活动，病程长者可出现轻度肌肉萎缩，多见于三角肌、肩胛带肌。压痛轻微或无压痛，此时持续时间较久，通常为2-3个月。那么，该如何通过饮食来治疗肩周炎呢？ 肩周炎的饮食应禁忌生冷寒凉的食物，如冻汽水、冻西瓜、冻果汁、雪条、雪糕等。肩周炎的饮食要少吃或不吃辛辣刺激的食物，如辣椒、油条、油炸辣蚕豆、咖喱牛肉、咖喱鸡肉等。禁喝烈酒、浓...
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番茄红素预防肺癌偏方
WESTPORT，CT，10月17日（路透社医学新闻）波士顿的研究人员报道，饮食中高水平的番茄红素似乎能降低吸烟者和非吸烟者发生肺癌的危险。然而其它一些类胡萝卜素对非吸烟者的作用是相反的，即它们对吸烟者或曾吸烟者只有很少的或没有保护作用。 哈佛公共卫生学院的Dominique S. Michaud博士及其同事在护士健康研究和医疗卫生专业人员随访研究中收集了有关资料（男性为46，924人，女性为77，283人），对他们进行多项的问卷调查。受调查者报告了他们在过去的一年中摄入指定份量的各种食物的平均频率...
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预防痔疮复发感染有妙法
痔疮是肛肠科最常见的疾病，成年人发病率最高，民间有“十人九痔”之说。如何预防痔疮感染复发是非常重要的。首先在饮食方面，病人应注意经常多吃些含纤维多的蔬菜类食物，以促进肠道的蠕动，少吃或忌吃含辛辣的海椒、生姜和酒类刺激性食物，防止便结干燥。同时，平时要勤换内裤，预防感染。 险些而外，防治痔疮感染复发最简易的方法是：平时准备一场干净的方块毛巾或纱布类，大便前将毛巾放在事先准备好的干净盆内，倒入鲜开水烫泡消毒杀菌，然后用少许肥皂搓洗毛巾，在盆内清洗，捏至半干，大便解完用便纸擦后，用毛巾擦洗肛门。如果患者每次在便后...