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  • 中医怎样预防习惯性流产

    中医怎样预防习惯性流产

    中医中药秘方网: 我妻子已怀孕过三次,每次都是在孕后3、4个月时出现流产,请问该如何服用中药治疗? 江苏南京 秦贵 秦贵网友: 自然流产连续发生3次或以上者,称为习惯性流产。中医称为“滑胎”。 本病的治疗重在未孕前的调理,夫妻双方检查流产原因,排除器质性原因和男方因素后,宜采用补肾、健脾、养血、清湿等法,或针对病因进行治疗。中医一般分以下三型辨证施治。 1.气虚肾亏型:患者体质虚弱,腰膝酸软,精神不足,夜尿频数,舌质淡嫩,苔白,脉沉细。 治法:益气补肾安胎。 处方:红参3克,炙黄...

  • 预防乳腺癌的经典食谱

    预防乳腺癌的经典食谱

    防乳腺癌:大豆+大白菜 大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生,而雌激素过高乃是引发乳腺癌的主要原因之一。实验证明,常吃豆粉的一组老鼠患乳腺癌比例较未吃者低70%。此外,大白菜含一种叫作吲哚-3-甲醇的化合物,能使体内一种重要的酶数量增加,帮助分解过多的雌激素而阻止乳癌发生。...

  • 乳腺癌的主要早期预防

    乳腺癌的主要早期预防

    推广妇女自我乳房检查,容易早期发现乳房异常。定期开展乳腺癌的预防普查,容易早期发现、早期诊断、早期治疗,及早治疗可以提高生存率和减低复发率,有极其重要的现实意义。   乳腺增生病属于良性细胞增生病变,但其中尚有少部分可以由典型增生转变为不典型增生,细胞不但在数量方面增加,尚有形态结构的异常变化而最终发展成乳腺癌因此也需及时治疗和定期检查,防止乳腺癌的漏诊。   乳房内的肿块虽大多属于良性,但也有恶性的微小肿块混杂在良性肿块中,因此必须充分利用现代辅助检查方法可以早期发现乳腺癌。乳腺癌是一种严重危害妇女健康的疾病,因...

  • 如何预防致乳腺癌的病

    如何预防致乳腺癌的病

    1、乳腺癌的前期病变:从正常细胞一下子变到癌细胞显然是不可能的,它们之间有一个由量变到质变的逐步过程。研究发现,癌变过程是一个增生过程,如果只是细胞数量的增加,而没有形态上的改变,就叫单纯性增生;如果细胞数量增加,形态结构也有异常改变则称为不典型增生,不典型增生程度中期者才有癌变倾向;不典型增生发展到晚期,细胞形态结构有十分异常的改变,接近于癌变,这便是癌前病变。癌前病变可以有三个发展方向,一是逐渐加重变为癌;或者是经过积极有效的治疗病变减轻;也可能停滞在这一阶段,甚至到死也还是癌前病变,由于癌前病变发展到癌是一个...

  • 治滑胎固胎法 孕前预培其损

    治滑胎固胎法 孕前预培其损

    中医“滑胎”是指堕胎、小产连续发生3次以上者,古籍有“数堕胎”和“屡孕屡堕”等病名,类似于现代医学的复发性流产(RSA),即连续2次或2次以上自然流产,约占全球妊娠妇女的1%~5%,既往自然流产史是导致后续妊娠失败的独立危险因素,给患者及家庭带来巨大伤害。目前西医虽对RSA的病因有一定的认识,但缺乏有效治疗手段。 全国名中医黄光英系华中科技大学同济医学院附属同济医院教授、主任医师,博士生导师。黄光英治学严谨,潜心研究中医药治疗妇科疑难...

  • 坐月子常见疼痛 预防妊娠纹

    坐月子常见疼痛 预防妊娠纹

    随着宝宝的出生,29岁的灿灿做了幸福的妈妈。由于宝宝偏大,分娩时医生为避免灿灿的会阴和盆底肌肉撕裂伤,果断为其实施了会阴侧切术。灿灿原本就惧怕疼痛,在产褥期的头几天里,躺在床上不敢动,生怕伤口会裂开。 产褥期是指胎儿、胎盘娩出后,产妇的身体、生殖器官和心理状态调适复原的一段时间,通常需6-8周,俗称“坐月子”。月子期间,产妇的全身各系统,尤其是生殖器官,需要得到充分的休息调养,才能逐渐康复。可是,产褥期容易发生的一些疼痛不适让新妈妈们一边伴随着甜蜜,一边伴随着负担。因此准妈妈们和...

  • 流产预防的措施 娇小的孕妇易早产

    流产预防的措施 娇小的孕妇易早产

    流产是让很多女性都畏惧的事,尤其是对孕妇来说,更是一个打击。流产除了对女性身体造成伤害之外,还会对之后的生育造成严重影响。 那么,到底什么是流产?它产生的原因是什么?预防的措施有哪些?为了得到专业解答,近日,我们特地采访了湘潭市妇幼保健院病理产科主任汪秀琴。 流产的概念和症状 汪主任告诉我们,流产的准确概念是:妊娠不足28周、胎儿体重不足1000克而终止的怀孕。流产发生于妊娠12周前的,称为早期流产;发生在妊娠12周至不足28周的,称为晚期流产。流产又分为自然流产和人工流产,我们这里讨论的是自然流产...

  • 饮食调理月经 预防乳腺癌

    饮食调理月经 预防乳腺癌

    女性生理期不顺,可以靠饮食来调理。 月经时常早来的人,应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,多吃青菜;吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳,内心不要有不安和紧张。若月经总是迟来,宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝,多服用补血的食品。 在月经前、中、后三个时期,若摄取适合当时身体状态之饮食,可调节女性生理心理上种种不均,也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。 月经前烦躁不安、便秘、腰痛者,宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物,如生青菜、豆腐等,以调节身体之不均状态。 月经来潮中,为促进子宫收缩,可...

  • 乳腺癌的预防 阳和化岩汤具有抑制的作用

    乳腺癌的预防 阳和化岩汤具有抑制的作用

    乳腺癌的预防对于降低乳腺癌发病风险具有重要意义。目前大多研究已证实他莫昔芬对ER阳性乳腺癌有确切预防作用,另外一些研究证实中医药具有一定预防作用,如平消胶囊。本研究前期证实阳和化岩汤具有抑制大鼠乳腺癌癌前病变的作用,现从细胞凋亡的角度进一步研究阳和化岩汤在乳腺癌预防中的作用机制。 1 实验材料与研究方法 1.1 实验动物 山东中医药大学实验动物中心提供SPF级SD雌性大鼠,动物生产许可证号:SCXK(鲁)20110003,使用许可证号:SYXK(鲁)2011 0019。 1.2 实验试剂 DMBA...

  • 乳腺癌怎么预防?

    乳腺癌怎么预防?

    一般都是病人给医生们送锦旗,可是如今还有医生给病人送锦旗的故事。这就是近日发生在浙江省杭州市中医院乳腺外科的一幕。最近,杭州市中医院的肿瘤病友会上,乳腺外科主任徐海滨,特别代表医院向一位曾经的病人王大姐授予了“医护好帮手、社会热心人”的锦旗。 这位王大姐,今年67岁,因为陪朋友看病,意外发现乳腺癌,手术切除一侧乳房后,干脆留在医院做起了志愿者。她自嘲为“少奶奶”的开心果,劝合了无数对因为乳腺癌面临家庭破裂的夫妻,还结识了80位同病相怜的姐妹,建立了微...

  • 自我按摩可预防乳腺增生

    自我按摩可预防乳腺增生

    据统计,我国约75%左右的育龄妇女有不同程度的乳腺增生,有3%的非典型增生会发展为乳腺癌。中医认为该病属于乳癖范畴,其病因病机多由情志失调,肝气郁结,失于疏泄,或者劳倦内伤,肾气不足,不能化生天癸,冲任失于灌注导致。该病的发生和肝、肾经和冲任二脉有着密切关系,属于一类虚实夹杂的病症。积极预防至关重要。 自我按摩可预防乳腺增生,主要选取肝经、肾经和任脉上的穴位施术。 摩乳:双手掌分别在双侧乳房周围做环形摩法,左右各100次。 擦斜肋:双手分别置于双斜肋部,也就是肝经部位做快速的擦法,约6...

  • 乳痛 急性乳腺炎 药物预防

    乳痛 急性乳腺炎 药物预防

    乳痛又称急性乳腺炎,初起表现为乳房胀痛,患处皮肤红热,触之压痛,有硬块,如不及时治疗,病人可有寒战、高热、局部化脓等症状,重则并发败血症。主要见于初产妇,多发于产后3~4周。该病贵在预防,应采取以下措施。 注意饮食调养:产后体质虚弱,免疫力下降,宜饮食清淡,富有营养,尽早恢复体力,提高抗能力。另一方面,新产妇应禁食辛刺激之物,中医认为,乳房属阳明胃经,过食辛辣,则助火生热,火热之邪循经蕴蒸,热灼肉腐,则患乳痈。 保持精神舒畅:乳头属厥阴肝经,肝主疏泄,促使乳汁排出。如精神紧张,郁闷烦躁,就会使肝...

  • 中医如何预防骨质疏松

    中医如何预防骨质疏松

      骨质疏松是老年人的常见病、多发病。除了骨痛、抽筋等症状以外,骨质疏松症导致骨的脆性增加,易发生骨折。日前记者采访了解放军第309医院全军骨科中心副主任、不久前被评为“第二届首都群众喜爱的中青年名中医”的黄振俊,为大家讲述中医如何预防骨质疏松。   常运动强壮筋骨防骨质疏松   黄振俊说:“临床上,45岁以上的妇女,近三分之一患有轻重不同的骨质疏松;而75岁以上的妇女,骨质疏松症的患病率高达90%以上。经常参加运动的老人,他们的平衡能力较好,体内骨密度要比不爱运动的...

  • 外阴阴道假丝酵母菌病预防频复 疏肝健脾祛湿止带

    外阴阴道假丝酵母菌病预防频复 疏肝健脾祛湿止带

    岭南罗氏妇科论治复发性外阴阴道假丝酵母菌病发微 岭南罗氏妇科源自晚清,创始人罗棣华,对岭南温病颇有心得。第二代传人罗元恺幼承庭训,并得其父之指导与熏陶,后就读于广东中医药专门学校,从医60年,深入研究中医理论,精通中医各家学派,尊古而不泥古,融会贯通,善于创新,遣方用药,皆有定见。罗元恺较推崇张介宾、陈自明的学术观点,重视脾肾和气血,他认为肾藏精,主生殖,为先天之本;脾司运化,主升降,为后天之本,气血生化之源,先后天协调,气血旺盛,则人体健壮[1],开创了岭南罗氏妇科。罗氏传承三代,罗颂平有家传、师承与院...

  • 预防保养脊椎病

    预防保养脊椎病

    脊椎是否柔韧坚强,与人的生活质量高低及健康长寿密切相关。要预防脊椎病,在日常生活中注重保养很重要。 6:00—7:00 洗脸时,先弯曲膝盖,再轻轻弯身向前。刷牙时,可一手撑着洗脸台,双脚一前一后,减少脊椎的曲度,降低脊椎受力。要出门时,最好不要背太重的单肩包,而且要每10-20分钟就换边,或背双肩包。走路时要不时收缩腹部,以减少腰部前曲弧度,造成脊椎压力。 7:00—9:00 上了公车或地铁,发现没位置坐,如果有稍微突起的踏板,可轮流将一只脚踩在踏板上,以屈曲臀部,避免腰椎过度前曲。...

  • 四小妙招 预防缓解颈椎病

    四小妙招 预防缓解颈椎病

      “米”字功:长期处于一个姿势久了,不妨用头做做“米”字功,即用头来写“米”字,这样能全方位地运动颈部,预防和缓解颈椎病。   内八功:双脚打开微宽于肩,脚掌呈内八字,在这个姿势的基础上下蹲再直起,一次做50个。   按压风池穴:由轻及重地按压头后两边的风池穴,一直向下到大椎穴,20~30次。由于风池穴位于高处,没有衣领等遮盖,很容易受风,按捏风池穴不仅能将僵硬的肌肉捏松,还能摩擦起热,驱赶寒气,缓解颈椎病。   拿捏肩井,按摩肩贞穴:可两边...

  • 预防风湿关节炎 夏天也要保暖

    预防风湿关节炎 夏天也要保暖

      免疫力下降导致关节炎   “这几天,我一晚上能接诊八九个风湿性关节炎患者!”5月6日,南宁迪拜中医诊所主任薛炜告诉记者,近日南宁天气炎热起来,寻找凉爽成了“主旋律”,从而导致风湿性关节炎高发。医生告诫,做好保暖,或者服用中药可对风湿性关节炎进行预防和治疗。      免疫力下降导致关节炎   今年60岁的陆女士患有风湿性关节炎多年了,她曾经是铁路工人,“那时候抗麻袋,一包就有五六十公斤,后来关节就落下了病根。”她已经记不清从哪年起,一到阴雨...

  • 预防骨质疏松 从春天开始

    预防骨质疏松 从春天开始

      春天,阳光也即将变多,骨科专家认为,预防骨质疏松,就从春天开始。   骨质疏松跟什么有关呢?广西中医学院附属瑞康医院骨科陈远明教授介绍,从西医角度来说,骨质疏松是由钙质流失引起的,因此“补骨”就是补充钙以及促进钙吸收的维生素D、维生素C、雌激素等。   饮食与光照是人体获得足够钙和维生素D的重要和便捷途径。陈远明介绍,春天了,人们应该多出去晒太阳。日常生活中,牛奶、奶酪等奶制品以及豆腐、虾皮、骨头汤等都含有丰富的钙质。蔬菜中的苋菜、花椰菜、芹菜、紫菜等也含有较多的钙。从儿童时...

  • 骨质疏松的治疗与中医预防

    骨质疏松的治疗与中医预防

      骨质疏松症是临床常见病,中医认为,肾气虚损是引起骨质疏松症的主要病机。通常在临床上表现为腰背酸软、疼痛、双下肢乏力、关节酸痛等,且患者较易发生骨折。中医治疗骨质疏松症的原则,重在调补肝、脾、肾三脏,笔者辨证分为以下3种类型治疗。   肾阳虚型:症见腰膝酸软、疼痛,精神不振,小便清长,脉细无力,舌苔淡白,此型多伴有退化性关节炎。   治宜温补肾阳,常用中药包括熟地黄、杜仲、牡丹皮、山萸肉、鹿角胶、山药等。温补肾阳能提高体内性腺荷尔蒙的浓度,增加人体免疫功能,加强成骨作用,具有延缓及治疗骨质疏松症的效果。常用的中药...

  • 痛风辨证施食巧用药膳预防

    痛风辨证施食巧用药膳预防

      现如今,随着生活水平的提高,痛风患者越来越多。此病如不及时防控和干预,将会引起很多并发症,甚至危及生命。世界中医药联合会食疗药膳专业委员会副会长、中华中医药学会药膳分会常务理事、黑龙江中医药大学附属第一医院副教授聂宏强指出,人们若想摆脱痛风的“偷袭”,就必须管好自己的嘴,不吃含有嘌呤的食物。   痛风和嘌呤之间有什么关系   聂宏说,嘌呤是存在于动物及人体内的一种物质,主要以嘌呤核苷酸的形式存在,在能量供应、代谢调节及组成辅酶等方面起着十分重要的作用。嘌呤氧化代谢的产物是尿酸...

  • 眨眼摇头 预防颈椎病

    眨眼摇头 预防颈椎病

      年前加班不少,“久视伤血”,肝主筋,开窍于目,眨眼运动可缓解用眼疲劳,促进眼睛的血液循环,养肝明目。做摇头运动可缓解用脑疲劳,促进颈项的血液循环,预防颈椎病。   眨眼:两脚分开,与肩等宽,直立,用劲眨眼、睁眼,反复20~30次;或看绿色植物5~10分钟;或并腿坐于椅子上,两手掌对搓至手心发热,分别放在眼胞上,上下左右反复搓揉,至有热度为佳。   摇头:以书写“米”为标准,左上点、右上点、一横、一竖、左下点、右下点。即点头点头上下式,摇头摇头左右瞧。或...

  • 老师颈腰椎疾病 运动预防方

    老师颈腰椎疾病 运动预防方

      教师需要长时间做俯仰动作。“俯”是伏案备课、批改作业,“仰”是抬头板书。由于脖子被动地保持非生理状态,颈椎长期承受巨大的压力,可导致头部短暂供血不足,引发头痛、眩晕等症状,严重者会出现单侧或双侧上肢麻木等。   老师平时要有保护颈椎的意识。板书应写在黑板上的适当位置,不宜过高;伏案工作,一段时间要起来走动,并做颈部保健操,让颈部前后左右轻缓地转动,促进颈部血液循环,避免颈部过劳。   此外,枕头高度要适宜,可保证颈椎得到充分休息。我国传统使用的枕头为圆...

  • 简易的预防腰腿疼痛的方法

    简易的预防腰腿疼痛的方法

      腰腿疼痛类疾病是针灸推拿科、疼痛科的常见疾病。腰椎间盘突出症、退行性脊柱炎、腰臀部慢性软组织损伤、急性腰扭伤、第三腰椎横突综合症、腰部棘上棘间韧带损伤等等,均属于腰腿疼痛的范畴。据相关统计资料显示,约80%的人有过腰腿疼痛的经历。由于腰腿疼痛患者牵涉面广,影响其发病的因数较多,治疗上比较困难,素有“病人腰痛、医生头疼”之说。   中医常将腰腿疼痛分为三种类型:一是寒湿腰腿疼痛。多因为劳作出汗后,未能及时更衣,衣着湿冷,当风受寒;或居处阴冷潮湿之地、或淋雨等,导致寒湿之邪客于经络;由于寒性...

  • 女性预防腰胯痛 健身强脊十八式
  • 预防腰椎病方法

    预防腰椎病方法

      年末了,加班加点,长时间伏案工作……天气越来越冷,蜷缩着不想动……男女老少的各类颈椎病又犯了,广西中医学院第一附属医院推拿科医生戴李国表示,年前年后都是颈椎病的高发时期。春节将至,在繁忙的工作中该如何突击保护好颈椎,以健康的姿态迎接新年的到来?本报记者请教了相关专家。      你不能太冷   护颈第一招:防寒保暖   有的人一到冬天就会冷得直发抖,也许是不想穿太多,也许是穿再多也会觉得冷。广西中医学院第一附属医院治未病中心主任医师邱全表示,保护颈椎最关键...

  • 呵护关爱关节 预防关节炎

    呵护关爱关节 预防关节炎

    每年的10月12日是世界关节炎日,“世界关节炎日”的目的就是要提醒人们,对关节炎要早预防、早诊断、早治疗,防止致残。据山东青岛海慈医院骨伤科王开友副主任介绍,关节炎是最常见的慢性疾病之一,其中最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种。骨关节炎可影响某个关节的所有部分,引起肌肉疼痛、炎症或行动不便。该病好发于中老年人,发病率随年龄增加而上升。据统计,50岁以上的人群中50% 患有骨关节炎,65岁以上人群中90%患有此病。除年龄外,体重过重、受伤和糖尿病等也是引发该病的危险因素. 35岁的办公室...

  • 老年人足跟痛的诊治和预防

    老年人足跟痛的诊治和预防

    老年人常有足跟痛症状,大部分发生在单侧足跟,也有的人两足同时或先后发病,这是因足跟部软组织损伤所致的常见足病。 足跟痛一般表现为刚开始走动时疼痛较重,走一会儿疼痛反而减轻。长途步行后或足部着地过猛也易引起剧烈疼痛,拍 X光片显示跟骨有骨赘形成。 足跟痛的常见病因是: 1.老年人皮下脂肪减少,足跟部皮下脂肪纤维垫变薄,足跟滑囊行走时易受外伤、挤压引起滑囊炎。当鞋不合适时易引起局部肿胀压痛。 2老年人跖筋膜劳损、增厚、水肿而引起慢性膜炎及骨质增生,行走时引起疼痛。 3.足部血管硬化,供血不良,当外界不良刺激时...

  • 方药来调理预防痛风症发生

    方药来调理预防痛风症发生

      并不是所有高尿酸症患者都会患上痛风症。所以一般认为对于无症状的高血尿酸无需治疗,控制饮食就可以了。虽然控制饮食有利于降低血液中的尿酸含量,但是持久的高血尿酸,有可能造成尿酸结晶和尿酸盐结晶在肾盂、输尿管或肾小管及肾间质沉淀,造成肾损害,引起肾结石。尿酸盐沉淀在的关节则会引发痛风,造成痛风性关节炎。   广州中医药大学骨伤科医院重症病房主任何启扬表示,一般来讲如果血尿酸高却没有关节痛,病人不需要服药治疗,但为了预防痛风症发生,出来要少吃含嘌呤多的食物、多喝水,还可以适当使用中医方药来调理预防(最好咨询医生...

  • 痛风难治 预防为先

    痛风难治 预防为先

    痛风是一种终身性疾病,目前尚无根治的说法,但在饮食及生活习惯上做到注意,可获得良好的效果。 低嘌呤饮食:牛奶、鸡蛋、水果、植物油、蔬菜应首选,但嘌呤摄人量每日也应控制在150克之内。 低蛋白、低脂肪饮食:蛋白质可控制在 40克-65克/日,以植物蛋白为主,动物蛋白可选用牛奶、鸡蛋,尽量不吃肉类、禽类、鱼类等。 忌酒:啤酒中含嘌吟很高,因此必需严格戒酒以防痛风发作。 忌服用降低尿酸排泄药物:如利尿剂、阿司匹林、免疫抑制剂等,因以上药物均可加重高尿酸血症,引起痛风发作,加快痛风结节肿的形成。 林青云...

  • 预防下肢静脉曲张的腿部保健操

    预防下肢静脉曲张的腿部保健操

    教师节就要到了,老师们由于长期站立工作,很容易得下肢静脉曲张。怎样预防下肢静脉曲张呢? 安徽省中医院血管外科李华刚副主任医师介绍说,首先,要及时医治一些易导致用力过度的疾病,比如便秘、老年性肺气肿等。其次,不要长时间站立或伏案不动。这两者都是导致静脉曲张主要因素。可以买些弹力比较好的袜子来穿,避免血液在血管中瘀积。再次,要恰当地做些运动,如游泳、快速行走、踮脚尖、踢腿等。 李华刚还特别介绍了一套预防下肢静脉曲张的腿部保健操: 抬腿运动 仰卧,头部垫小枕头,双腿绷直。先举起右腿呈45度角,在空中逗留数秒钟...

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