夏天
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夏天清热解毒祛暑防感冒
地骨皮地骨皮为茄科枸杞属植物枸杞的根皮，内含桂皮酸，多种酚类物质，甜菜碱及亚油酸等;地骨皮有显著的解热作用，其煎剂可使血糖降低，有降低血清胆固醇和抗脂肪肝的作用，地骨皮的浸剂对动物有显著的降低血压的作用。中医认为，其性寒，味甘、淡，功能凉血，退蒸，清泻肺热，适用于虚劳潮热盗汗，肺热咳喘，血热妄行的吐血、衄血、痈肿恶疮以及肺结核和高血压症等。用量：一般为3--9克。芦根芦根为禾本科植物芦苇的地下茎，内含薏苡素，天门冬酰胺等。中医认为，其性寒，味甘，功能清热生津，除烦，止呕、利尿，适用于热病伤津、烦热口渴、胃热呕吐...
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春天减肥 夏天享瘦
天气渐热，减肥正当其时。市场上，减肥产品五花八门，许多产品都有副作用，特别是一些所谓的减肥胶囊、纤维素食品。很多减肥者正是认识到这点，所以中医的针灸减肥就倍受爱美人士的推崇，尤其是中医穴位埋线减肥方法更是被誉为真正的绿色健康减肥。 陕西省中医医院皮肤科田庆副主任医师告诉记者，中医认为，肥胖症多为本虚标实，本虚主要是气虚为主，病位在胃；标实为以痰浊为主“肥人多痰湿”的恶性循环，可兼气滞、血瘀。 中医穴位埋线减肥依据针灸减肥的原理，将可吸收的生物线埋植于穴位内，能起到长期刺激穴位的目的，较传统针灸减肥时间持久，效果更好...
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一到夏天 腋臭（狐臭）烦恼来
有些人患有腋臭（又称狐臭），一到夏天，因汗出多气味就特别重，很是烦恼。 腋臭常见于中青年，女性较男性发病率高，临床多表现为腋下散发出特殊的异味，伴外耳道分泌物潮湿。异味为腋下大汗腺分泌物经该部位的各种细菌分解后所产生的不饱和脂肪酸所致，严重影响患者工作、社交及日常活动，甚至还会损害其身心健康。 腋臭的治疗分为药物和手术两种。药物治疗可抑制细菌活动，减少不饱和脂肪酸的产生，对症状较轻或者发病初期的患者可起到一定的作用，但药物无法达到根治的目的。长期使用药物还会对腋下皮肤产生刺激，并出现皮肤增厚及色素沉着等...
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夏天孕妇解暑 喝绿豆汤不如喝红小豆汤
夏天为了解暑补水，一些孕妇喜欢喝一些绿豆汤，但又担心对胎儿产生不利影响。 从保健角度出发，准妈妈喝绿豆汤的确是解暑的好办法，但不适合长期喝，也不宜多喝。因为绿豆性味甘凉，对于那些性冷脾弱的准妈妈来说不适合多喝。在煮绿豆汤时，不妨加些红豆、大枣，这样既可补气又能养血。此外，对孕妇而言，绿豆汤里别放太多糖，以免产生妊娠高血糖症。 另外，就夏天孕妇解暑来说，喝绿豆汤不如喝红小豆汤，因为红小豆汤可以利尿，有助于消除孕晚期的下肢浮肿。 山东省平阴县人民医院 副主任医师 博恩 怀孕后少用搪瓷器皿...
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产妇夏天坐好月子 气温高湿度大
对于以前的人来说，女人坐月子要遵守种种不成文的风俗习惯，要不然会留下月子病，尽管现在已经更新了许多科学方法，但新妈妈也要十分谨慎，特别是在夏天，气温高，湿度大，产妇坐月子应注意以下七个方面。 通风换气调节室温 经常打开窗户通风，保持室内空气清新，无论是对新妈妈的康复还是对宝宝的健康成长，都是非常有利的。但是，通风不要对流，以免受凉。最好的方法是新妈妈在一个房间，打开另一个房间的窗户，这样整个房间的空气都清新。 天气炎热适当开空调 夏天天气炎热，因为不能对着风扇吹，可以开空调适当降室温，室内温度最...
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肩周炎属虚寒疾病 夏天治疗疗效更好
肩周炎是指肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病，好发于50岁左右的中老年人。 中医有冬病夏治的理论，像肩周炎这样属于虚寒性质的疾病，在夏天治疗，其疗效更好，患者可食用以下三款药膳。 一、芪归炖鸡童子鸡1只，去毛及内脏，洗净切块；将黄芪lO克、当归6 克、生姜3片与鸡肉一起放入锅中，加水适量，大火点沸，再改用小火炖，快熟时放入黄酒10毫升、食盐少许，熟后分2～3次吃鸡肉、喝汤，每周1只。 二、葛桂苡仁粥葛根10 丸，桂枝5克，纱布包裹，与薏以仁50克一同煮粥，每3日吃1次。 三、归参羊肉汤 当归党参各10克...
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炎热夏天以养心护心为主
郑州63岁的陈老伯在公园锻炼时突然虚脱、昏迷，被旁人紧急送到医院急诊科。经诊查，陈老伯原本就心脏功能不太好，加上中暑导致昏迷。 夏天，气温高，中老年人、体质弱的人很容易中暑，尤其是原患有心脑血管疾病的人。且中医认为，夏属火，与心脏相应。因此，要想平安度过炎热的夏天，应以养心护心为主，以减少疾病发生几率。 ■早起花中行 入夏以后，随着温度的增高，汗液排量的加大以及室外活动的减少，老年人和经常久坐的白领一族容易出现不同程度的气滞血瘀症状。因此，夏日要早睡早起，注意养阳，方能保护心血管健康。运动时要避免大...
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夏天中暑怎么办 预防中暑的妙招
中暑是在高温伴高湿或烈日暴晒过久的环境下，由于中枢性体温调节功能障碍而发生的一组急性热病。中医认为夏季暑气当令，气候炎热，人若长时间在烈日下或高温中劳作，伤及气阴，暑热之邪乘机侵入而发病。发生中暑时，应尽速急救，以免引起休克及肾脏衰竭等并发症，中医常分为以下四型辨证论治。 暑入阳明致气阴两伤 症见壮热多汗，口渴引饮，面赤气粗，大便燥结，小便短赤，舌质红，脉洪数，指纹深红，透达气关。 治宜清泻阳明，益气生津。取白虎加人参汤加减：生石膏30克，知母15克，粳米9粒，炙甘草10克，人参10克，生地黄15克...
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夏天发汗治病：中医药大学常立果博土
进入夏季，人体出汗增多。其实，出汗不仅是正常的生理降温现象，用之得当，还是治病保健的良方。北京中医药大学常立果博土认为，在病变局部促进人体出汗，可活血通脉，达到祛除中老年人胃寒疼痛、足跟痛、腹痛呕吐等疾病的目的。常博士告诉记者，中医出汗治病的方法，早在《黄帝内经》中就有记载。由于人体受到风寒湿等各种病邪的入侵，导致经脉不通、气血不畅，才会引发各种疾病。发汗就是通过开泄腠理、将病邪随汗排出体外的一种治疗方法。这里所说的发汗，不是指全身出汗，而是根据发病部位和病情需要，运用特殊的治疗手法，在某些特定部位促进出汗，使邪从...
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