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秋天来了皮肤容易干燥 吃什么能养颜呢？
虽说现在的天气让人感觉不到凉意，但其实秋天已静悄悄来了。在饮食上我们也要针对秋天有所改变，特别是女人，秋天来了皮肤容易干燥，吃什么东西能养颜呢？ 据广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳教授介绍，因为秋天比较燥，不仅会让皮肤干燥，而且最容易伤肺，因此，陈主任推荐各位女士朋友，秋天可多吃些清润养阴润燥的食物，像沙参、麦冬、玉竹、百合、芝麻、蜂蜜、银耳等。若想养颜效果更好，不妨来点燕窝，燕窝不仅润肺滋阴，而且是女士美颜的最佳食品。 养颜食谱 1 银耳糖水——助睡眠 陈主任...
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皮肤干干的容易出现细纹 温经汤
温经汤，按照黄煌教授的话来说，她是适用于干玫瑰的美丽方。这样的女人有特点，手掌、脚掌常常是干燥的，摩擦以后沙沙地向，会有裂口、毛刺，面部的皮肤也是干干的，很容易出现细纹，你是不是一朵干玫瑰呢？快来喝一碗属于你的温经汤吧！ ★找回女人的美丽 中医里有一类古老的“秘方”称为经方，它经过了数千年，由无数医家，无数先辈们印证，归根结底，治的不是病，而是找回女人的美丽。 在这篇文章里，你还会认识一位潇洒、帅气的“新型”中医，他就是经方家黄煌教授，他这样看我们古老的中医经方：她是来自于厨房的...
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秋冬季节皮肤更容易干燥瘙痒
每到秋冬季节，皮肤瘙痒就成为困扰老年人的常见问题之一，虽然不算什么严重的疾病，但它的的确确会影响人们的生活。尤其是老年人，在这个时期皮肤更容易干燥，瘙痒症状更加明显。 秋冬季节易发作或加重 据西安市中医医院皮肤科主任医师田润安介绍，一般来说，瘙痒与老年人的皮肤干燥和萎缩有关，所以往往在秋冬季节发作或加重，尤其是以下肢，特别是小腿为好发部位。瘙痒剧烈时，人们常常不停搔抓，因而在皮肤上会出现抓痕、血痂等继发性皮肤病。除了和季节因素有关外，诱发瘙痒的因素也因人而异，如饮酒之后，情绪发生变化，近期使用碱性过强的...
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容易生痘痘的辣妹体质用黄连
有一首歌叫《辣妹子》，红红火火的气氛中辣妹子的形象很是讨人喜欢。不过电视上的辣妹子脸上没有痘痘，这里我要讲的是容易生痘痘的辣妹体质，即中医学中的湿热体质。 湿热体质，就是体内湿盛热盛。这类体质男女老少均可见，青年女性尤多。他们往往体态偏瘦，肤色偏黑，皮肤容易长痤疮（痘痘），一般不易过敏，容易患口腔溃疡，常觉得口鼻发热，脾气一般比较急，耐性差。此类体质的人往往睡眠不好，易早醒，小便偏黄，味道重，大便多黏滞不爽，眼睑、口唇色红或暗红，舌质偏红，舌苔黄腻。 湿热的“热”好理解，就是大家常说的&...
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脱发 秋天容易掉头发 日常防护
不少人一到秋天很容易掉头发，其实，这是一种季节性脱发。秋季气候干燥，导致头发皮脂腺分泌减少，头发更容易出现干枯或者脱落现象。干燥的气候还会加快头发水分的蒸发使毛鳞片受损，头发易产生静电、打结、干枯分叉等问题。 除此之外，秋冬季节气温较低，头发生长速度缓慢。据统计，正常人约有10万根头发，每天掉落的头发在100根以内均属生理性掉发，不必太过于紧张。因为头发生长是一个循环反复、周期性的过程，每根头发生长一段时间后都会进入退行期，继而毛根萎缩，进入休止期，引起掉发。 日常做好以下几点可在一定程...
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湿疹容易反复发作 中医是否有相应的应对方法
瘙痒难忍是湿疹让人非常讨厌的原因之一，再加上皮肤总是糜烂、渗液、脱屑，甚至迁延难愈，总让人苦不堪言。很多人用西药治疗起效后就置之不理，不注意日常的调理，这样很容易让湿疹反复发作。那么对于这种容易反复发作的疾病，中医是否有相应的应对方法呢？ 广州中医药大学第一附属医院外科副主任医师、副教授柳东杨介绍，湿疹的西医治疗分为全身治疗和局部治疗，主要药物包含抗组胺类药抗生素、类固醇激素、免疫抑制剂等，外用激素药膏则是西医治疗湿疹的首选。 对于湿疹，很多久病成医的人常会说自己是湿热重，平时也会煲些...
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骨关节炎病情容易反复
关节健康与否关系到整个身体的健康程度，尤其是中老年都不同程度地遭受关节问题的困扰。关节的软骨退化或结缔组织炎症，均可导致关节痛从而干扰关节的正常运动。常见的慢性骨关节病包括：各种原因引起的关节痛、类风湿关节炎、痛风、骨关节炎、骨质疏松、强直性脊柱炎等。 广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺提示，老年骨关节炎患者一定要注意补钙，并应尽量避免爬山、走楼梯等关节活动幅度过大、可以增加关节软骨磨损的运动方式。 指导专家广东省第二人民医院 风湿免疫科主任李天旺 记者黄旭君 通讯员高龙 骨关...
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气血不通畅容易出现足跟痛 熬水泡脚洗一洗
有一年镇里有个老奶奶，说她的足跟疼了三个多月了，右脚脚后跟不敢沾地，现在得天天杵着拐杖才能行走。我上前去看了看，老奶奶的脚后跟不红不肿，但轻轻一按就疼。 这明显是足跟痛，医学上叫跖筋膜炎，是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。它是一种无菌性炎症反应，所以用中医来整体调理的效果比较好。 我跟老奶奶说，人的骨头其实跟树皮差不多，刚开始都是光溜的，但是年轻的时候如果不注意，磕着碰着了，或者站时间长了，脚后跟就会受伤，就跟有人在树上面划一下碰一下，树皮就会起疤起疙瘩一样。 年老...
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肝经病症的表现 为什么春天容易肝火旺
春季大地回暖，气温上升，人体也开端生机四射。《黄帝内经素问·四季调神大论篇》提到：春三月，此谓发陈，六合俱生，万物以荣。此刻，自然界存在生发的力气，而在咱们身体里边与之呼应的，便是肝（肝主生发）。 在日子中，咱们常会听到一个名词——肝火旺。 为什么春天简单肝火旺 比方有些人，明明平常为人处世都挺好，可是一到春季就特别简单着急。咱们自己或许也有领会，在春季，收到某一个信息，听到某一件事的一刹那，你都不多加考虑，就想立马做决定，比较激动。 这便是身体的一...
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侧身睡觉时耳朵容易被压痛偏方
我父亲是位年逾九旬的老人，曾经常说侧身睡觉时耳朵会很痛。我向一位医生朋友进行了咨询。医生朋友对我说，这是因为上了年纪大老人耳部软骨钙化的现象比较严重，因此造成耳朵变硬，所以侧身睡觉时耳朵容易被压痛。在这位医生朋友的指点下，我自制了一个空心枕头给我父亲，我父亲自从有了这个空心枕头之后，侧身睡觉就不再担心耳朵会被压痛了。 用棉布缝制出一个长约20厘米、宽约10 厘米的小枕头，在枕头的中间挖出一个略大于耳朵的空心洞，并缝制严实。然后将适量的荞麦皮或者干菊花灌人小枕头内，高度约为5厘米，并将洞口缝制严实。老人睡觉侧身时，...
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