泡脚
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热水泡脚疗小病偏方
传统的拔罐、放血、针刺等民间疗法，古医书都有记载。而热水泡脚治病却未见有记载，可是，以我20多年的经历证明，它却可治疗一些疾玻为此，我管它叫做热水泡脚疗法。1978年，我所在的部队驻守天津。一个秋天的中午，我午觉醒后发现脚在被子外头，冻得冰凉，随后感到肚子不舒服。那时年轻什么也不在乎。可我有热水泡脚的习惯，晚上一边看书，一边用滚烫的水热水泡脚，感觉很舒服。我就继续烫，大约半个小时后，就感觉一股热气自下而上涌至小腹，及至躺到床上，肚子一点不舒服的感觉没了。我一直在部队从事医疗工作。后来，我自学了中医，并到北京市崇...
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4个最有效的泡脚美容偏方
没错，要加料，泡脚加料还能美容呢！快来看看小编为大家奉上的四个泡脚美容的秘方吧！ 当归桂圆方：当归40g，桂圆肉25g。将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。 山楂当归方:山楂、当归各16g,白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水适量,煎煮30分钟,去渣取汁取一杯代茶频饮,余液与2000毫升开水—起倒入盆中,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟,10天...
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居家实用啤酒泡脚治脚气法
脚气是足癣的俗名。有的人把“脚气”和“脚气脖混为一谈，这是不对的。医学上的“脚气脖是因维生素B缺乏引起的全身性疾病，而“脚气”则是由真菌(又称毒菌)感染所引起的一种常见皮肤玻居家治疗脚气的方法如下：煮黄豆水可治脚气：用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效，无花果叶治脚气:取无花果叶数片，加水煮10分钟左右，待水温合适时泡洗患足10分钟，每日2次，一般三五天即愈。按摩穴位可治脚气与脚臭:洗脚时，...
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居家实用啤酒泡脚治脚气偏方
脚气是足癣的俗名。有的人把“脚气”和“脚气脖混为一谈，这是不对的。医学上的“脚气脖是因维生素B缺乏引起的全身性疾病，而“脚气”则是由真菌(又称毒菌)感染所引起的一种常见皮肤玻居家治疗脚气的方法如下： 煮黄豆水可治脚气：用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效， 无花果叶治脚气:取无花果叶数片，加水煮10分钟左右，待水温合适时泡洗患足10分钟，每日2次，一般三五天即愈。 按摩穴位可治脚气与脚臭:洗脚时...
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8种常见病的中药泡脚偏方
1.少女痛经中药泡脚：蒲黄20克，五灵脂20克，香附20克，延胡索20克，当归20克，赤芍15克，桃仁10克，没药10克。上药加水2500毫升，煮沸15分钟后离火，先以药液蒸气熏双脚，待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15-20分钟，每日早晚各熏洗1次，每剂药重复使用两天。于经前3天左右开始用药，连用3-5剂，连续用3个月经周期。 2.中药泡脚去脚臭：葛根25克，五倍子15克，甘草15克，白帆25克。把它们都到入锅中后加入凉水，中药煎煮前，最好先用凉水浸泡药物约30分钟，因为凉水能穿透植物的表面，使药物湿润变...
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中医泡脚偏方助你祛病强身
泡脚有很多种方法，用盐水，姜汁甚至醋来泡脚，不仅祛病强身，而且延年益寿！中医泡脚偏方助你祛病强身。 偏方一盐水泡脚：杀菌治脚气盐水泡脚方法很简单，在半盆热水中加入两大匙盐巴就行了。经常用盐水泡脚能杀菌消毒，防止脚气病，还可以使足部皮肤保持光滑清洁。那么盐水泡脚真的能治疗脚气吗？河南省人民医院中医科专家解释，每天热水泡脚对人体有一定的保健效果的，但是用一般的食盐泡脚是没有科学理论根据的。 偏方二姜汁泡脚：散寒治疗手脚冰凉姜汁泡脚，就是在温水中加入几块打扁的生姜，有散寒的作用，对于缓解手脚冰凉症状有很好的效...
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杀菌、治脚气的泡脚偏方
随着气温的逐渐降低，人们也把脚部护理作为一项主要的保健内容。而一些中药的泡脚偏方，据说还能治病养生。随着气温的逐渐降低，人们也把脚部护理作为一项主要的保健内容。郑州某健身俱乐部的小江就是一个非常注重养生保健的人，最近她从朋友处淘来了一些泡脚偏方，据说还能治玻每晚睡前，小江就变着花样泡脚，盐泡、醋泡、姜泡等都成了她推崇备至的泡脚方法。偏方一：盐水泡脚，杀菌、治脚气据小江介绍，盐水泡脚方法很简单，在半盆热水中加入两大匙盐巴就行了。小江表示，经常用盐水泡脚能杀菌消毒，防止脚气病，还可以使足部皮肤保持光滑清洁。那么盐水...
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睡前养生 惟泡脚和揉腹
睡前养生的方法很多，惟泡脚和揉腹这两道功必不可少。睡前泡泡脚，躺在床上揉揉腹，对祛病健身颇有好处。祖国医学和现代医学都认为，泡脚和揉腹都是不可多得的养生方法。 科学家将脚称为人体“缩影”、“第二心脏”，是说脚在养生上的地位是非常重要的。民间也有“寒从脚起”的说法，意思是说，脚部离心脏较远，温度比身体其他部位低，假如不注意保暖，遇上冷空气侵袭，容易引起呼吸系统疾病。所以，为了能在冬季保持脚部的温度不低及血液循环畅通，人们应该经常用热水(45度左右)泡脚。 长期研究证明，泡脚能促进血液循环，通经活络，温灼脏腑，刺激末梢...
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助生阳气法：早晨泡脚
不少中老年朋友喜欢晚上入睡前以热水泡脚，其实早晨泡脚对健康更为有利。因为经过一夜的睡眠，人体阳气深陷，早晨是朝阳初升、阳气萌动之时，体内气血循环开始加速，此时以热水泡脚有助于舒筋活络、助生阳气。泡脚时水温控制在40℃左右为宜，为保持水温可分次加入适量热水。泡脚时，把暖壶放在旁边，随冷随添。还可以在泡脚盆里撒一些小的鹅卵石，一边泡脚，一边用脚踩。由于足底分布着人体全身五脏六腑的反应点，如果能够养成每天睡觉前烫脚、按摩脚心、脚趾的习惯，不但可以刺激这些反应点，起到促进气血运行、舒筋活络的作用，还可以温阳人体的阳气。在泡...
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泡脚安神有讲究
热水泡脚，有安神助眠的功效。在泡脚的同时，可以配合做几个简单的动作，以增强治疗功效。首先用于指搓揉双脚的大趾和第二趾。这里是脾胃经脉循行之处，因“胃不和则卧不安”，调理脾胃即可起到辅助治疗失眠的作用。其次，用一只脚的内侧贴近另一条腿的小腿内侧，上下搓动。也是通过调节循行此处的肝、脾、肾各条经脉而治疗失眠。第三是用右脚后跟，依次踩左脚的各个脚趾，从大趾踩到小趾。各个脚趾缝之间为八风穴位之所在，有清热安神的功效。利用泡脚治疗失眠，所用的药液有以下三种：一是矿泉水，水温40摄氏度左右。二是磁石安神液。取磁石、生龙牡各30...
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加酒盐醋姜泡脚 意想不到保健功效
现代人常坐办公室，又懒于运动，普遍足部血液循环不良。另外，膝盖以下至脚底，有许多重要穴位，如果我们常用温水泡脚，可促进新陈代谢，加强体内循环。倘若足部的循环很好，心脏就不需要额外一再加压输送血液至足部末梢，因此可减少高血压、心脏病及脑卒中等高危险疾病的发生。泡脚时，水的温度要以够热但又不会烫伤人为宜，大约45℃。另外，给洗脚水加点“作料”，可起到意想不到的保健功效。 加酒 1、促进血液循环：用加入适量米酒或其他白酒的温水泡脚，可促进血液循环。 2、除脚臭：用加白酒、茶叶的热水来泡脚，多泡几次就不会有...
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防治黑眼圈 艾草泡脚除
绝大部分健康人都可有不同程度的眼圈发黑．并不算病态．平时要注意充足的睡眠及适当的营养。多吃些水果、蔬菜及维生素C含量丰富的食物．必要时做些眼部的保健按摩、热敷等。祖国医学认为。人的气血盛衰及脏腑变化常在面部有所反映．因此。如果黑眼圈较明显。持续时间较长者，应及时请医生检查。因为黑眼圈不仅仅是睡眠不足造成的．有可能是妇科疾病作祟。 症状一：从内眼角向下方约呈45。角的棕褐色或浅灰黑色月弯形条状 这类黑眼圈年轻时不明显．到中老年时期开始走向外上方．一直达到外眼角．呈完整半圆形，约数毫米。此型多见，青年至老年几乎均可见到...
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治脚臭便方：萝卜泡脚
萝卜既是蔬菜，又是水果，药名莱菔。其味辛、甘，性平，归肺、脾、胃经。历代药书论萝卜的药效有：“行气、消谷、和中、去痰、健体，捣汁服止消渴”“利关节、理颜色、练五脏恶气、制面毒、行风气、去邪热气”等。由此可见，萝卜具有利湿除痰、泻热解毒的功效，萝卜煎浓汁多次洗脚，可起到利湿除臭的作用，因此对脚臭有一定疗效。 将萝卜(红白萝卜均可)切碎熬汤，用汤泡脚30分钟，每日1次，连续1周即愈。 点评：脚臭是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭，出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。...
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茶叶水泡脚 不仅能除臭还能杀菌
很多中年男性一到夏季，很容易出现脚臭。关于“茶叶泡脚可治脚臭”的小偏方在网络和办公室里流传。用煮过的茶叶水泡脚，真能消除掉恼人的脚臭吗？ 天津医院皮肤科主任贾建琴介绍说，茶叶本身有收敛和吸附异味的作用，吸臭效果非常好。特别有趣的是，用煮过的茶叶水来泡脚，不仅能除臭，还能起到杀菌的“治本”之用。 脚汗多的人，夏季里常常会出现脚部真菌感染，而真菌喜碱怕酸——这也是治疗“香港脚”的药物均为各种“酸制剂”的根本原因。茶叶中，恰恰含有大量鞣酸，在泡脚的时候放些茶叶进去，不仅可让脚臭消失，还对治疗“香港...
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清降虚火除黑眼圈 艾叶水泡脚除体内虚火
黑眼圈是很多白领挥之不去的烦恼。中医认为，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因，滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火。 取艾叶一小把，煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取1/4，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再兑入一些温水泡脚，泡到全身微微出汗。 一般连泡数次，约2～3天后即可有效。同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息。坚持一段时间后，由体内虚火引起的黑眼圈就会明显好转。 需要注意的是，用艾叶水泡脚时，必须停吃寒凉的食物。还可...
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韭菜水花椒水泡脚 鲜柳叶治脚气
韭菜水泡脚 一小把韭菜，热水（水够洗脚用的就行），把韭菜放入热水中烧开，焖上6分钟。每天泡脚半小时以上，不间断7日可愈。 花椒水泡脚 取整花椒10粒左右，放入盆中，用开水冲泡。待水温降至能下脚时，即可浸泡双脚。一个星期一次，连泡几个星期，对脚气有很好的缓解作用，对易出汗的汗脚也有作用。 鲜柳叶治脚气 取鲜柳树叶250克，放在脚盆内加1公斤沸水浸泡，盖上大毛巾，焖3～4分钟，待水温降至40℃左右，把脚泡在盆中洗10～15分钟，2～3天洗一次，一般洗两个星期左右可见效。（官立刚）...
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解毒杀虫 几种中药泡脚治足癣
中医认为，足癣多为湿热侵袭、湿热下注所致，治疗当以清热利湿、解毒杀虫为主，下面介绍几种中药泡脚治疗足癣的方法，效果很好。 1、木瓜、甘草各30克，水煎取汁，待温热时足浴5-10分钟，每日2次，每天1剂，连用5-10天。 2、藿香30克，黄精、大黄、皂矾各12克，米醋1000毫升。将上药切碎置米醋中密封浸泡1周后（浸泡时每天摇动数次），去渣备用。使用时取药液每天浸泡2-3次，每次20-30分钟，连续5-7天。 3、丁香15克，苦参、大黄、明矾、地肤子各30克，黄柏、地榆各20克。煎药取汁，待药液温热时...