多吃
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至圣青金丹治疗小儿15种风疾,五般疳气,变蒸寒热,便痢枣花粪,脚细肚胀,肚上青筋,头发稀疏,多吃泥土,挦眉毛,咬指甲,四肢羸瘦,疳蛔咬心,泻痢频并,饶惊多嗽,疳蚀口鼻,赤白疮,疳眼雀目等。至圣青金丹秘方制作方法。
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多吃青菜心有助于治疗便秘
民间偏方大全网为您收集两个个以青菜心为主材治疗便秘的偏方,如下: 扒菜心 【原料】青菜心150克,芦笋150克,鲜汤、植物油、精盐、味精、黄酒、葱花、生姜丝、湿淀粉各适量。 【做法】将青菜心洗净后放入沸水中烫透,捞出后放凉水中过凉,控水。芦笋用刀取齐后,整齐地排列在平盘一边,将青菜心整齐地排列在芦笋的另一边,使芦笋和青菜心呈对称排列。炒锅上中火,放油烧热,用葱花、生姜丝炝锅,烹入黄酒、鲜汤,放入精盐,至汤沸后撇去浮沫,再用漏勺捞出葱、姜,将芦笋和菜心沿锅边轻轻推入锅内,使原料入味,放入味精,用湿淀...
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多吃洋葱可防癌抗衰老
洋葱——功效:洋葱是目前唯一含有前列腺素A的蔬菜,还含有硫基氨基酸等物质,有扩张血管、降血脂等作用。洋葱含有抗癌的硫化物和微量元素硒,具有防癌抗衰老的功效。洋葱中含有植物杀菌素,如大蒜素,可杀灭金黄色葡萄球菌、白喉杆菌。温馨提示:1.洋葱易产生挥发性气体,食用时一次不要超过1个(50克左右)。2.皮肤瘙痒性疾病和患眼疾、眼部充血者应少食。3.烹调时,洋葱以嫩脆有一些微辣为佳,不宜加热过久。4.如果得了伤风感冒,可以将洋葱加热一下食用,疗效很好。5.红皮洋葱因含有较多的抗氧化剂,食疗效果比...
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秋季多吃玉米防癌抗衰老
新鲜玉米中含有大量的天然维生素E,有促进细胞分裂、延缓老化、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。同时,维生素E还有延缓人体衰老、防止脑功能衰退引起的痴呆、减轻动脉粥样硬化等作用。新鲜玉米中的维生素A,对防治老年常见的干眼并气管炎皮肤干燥症及白内障等有一定的辅助治疗作用。新鲜玉米中的赖氨酸,是人体必需的氨基酸,只能从食物中摄取,而其他食物中的含量极少,因此,新鲜玉米是赖氨酸的主要来源之一。特种玉米的营养价值要高于普通玉米。比如,甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1~2倍,“生命元素&rd...
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多吃烤橘子使你拥有年轻活力的心脏
日本中医食疗研究会会长田村稻生教授认为,就橘子的营养价值来说,维生素C与柠檬酸含量最丰富。前者具有美容作用,而后者则有消除疲劳的作用。如果把橘子内的薄皮一起吃下去,除了维生素C以外,还可以摄取膳食纤维,它可以促进通便,并且可以降低胆固醇。值得注意的是橘皮甙,它可以加强毛细血管的弹性、降血压、扩张冠状动脉。因此,可以说橘子是预防冠心病与动脉硬化的食品。橘子的吃法也有讲究,以烤着吃的方法最好。具体方法是将橘子(1~2只)洗净后放在40℃~50℃的开水中浸泡1分钟,然后用布擦干放在铁网上,用中火烧烤至微焦为止。这样,...
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秋季高发气管炎 多吃银耳可润肺
可以多吃一点润肺、生津的东西,银耳就是非常好的选择。秋天也有大量的时令果蔬,很多水果、蔬菜都来了。大自然天气比较燥,所以就有很多润燥的水果、蔬菜,比如百合、白果、杏仁、藕,都是秋天吃的,还有秋蜜、香蕉,也都是润肺养津的。要很好的润肺,就可以控制秋天易发的气管炎、咳嗽。涉及到燥的疾病主要是肺的问题,而中医讲“肺与大肠相表里”,因此大肠出现的问题也比较多,主要是便秘的情况。不少人很明显的到了秋天就会出现便秘,尤其是中老年朋友。便秘出现了,要多吃一些润大肠的,像山药,山药在秋天是首选的食物,它...
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夏季家中多吃西瓜可减肥
减肥偏方:西瓜减肥法西瓜中的胺机酸,有利尿的功能,但并不是频尿,反而是帮助你嘘嘘的次数减水,身体的毒素能够顺利被排出,新陈代谢自然就会好,对於喝酒所引起的晕眩疲劳感,它解醉的效果也很好。一个月可以瘦十几斤!西瓜减肥吃法:取稍带红色瓜瓤的西瓜皮,去除最外面的硬皮,切成小块,然后根据自己的口味,加糖、盐、各种调味品即可,不但爽口,而且又美容又减肥。注意晚上九点以后不宜吃西瓜,容易长小腹和小肚子。减肥偏方:鸡蛋减肥法鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高,可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用,当你的体重达到标准后,再使...
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秋季主食多吃玉米健脾开胃
初秋时节,正值玉米上市,北京农林科学院蔬菜所研究员何洪巨建议多吃些鲜嫩的玉米。因为其营养成分要比老玉米高很多。买玉米时,最好选七八成熟的,太嫩,水分太多;太老,其中的淀粉增加,蛋白质减少。挑玉米,可以用手掐一下,有浆且颜色较白,可以蒸或煮着吃,口感和营养最好。浆太多的则太嫩;如不出浆,就说明玉米老了。煮熟或蒸熟的玉米营养更易吸收。吃玉米时,应把玉米粒的胚尖一起吃掉,因为许多营养都集中在这里。但肠胃不好的人不要多吃,可用玉米粒做道玉米羹;也可“粗粮细做”,用玉米面蒸锅窝头、做几个贴饼子,或...
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多吃酸奶蔬菜 防止菌群失调
人体肠道中存在大量的共生细菌,分为革兰氏阳性菌和革兰氏阴性菌,后者会产生内毒素,并在菌体死后将其释放进血液。动物研究发现,高脂肪食物会改变肠道菌群的构成,使革兰氏阴性菌的比例增高,从而导致血液中的内毒素浓度升高。而内毒素又会通过一系列反应,开启人体中的炎症通道,让人体处于慢性炎症状态中,这就好比对免疫系统的游击战,日积月累会令机体疲于应对,无法进行正常的新陈代谢,肥胖、糖尿并心血管疾病等代谢性疾病就不请自来了。科学家发现,肥胖个体中内毒素相关指标比正常体重个体高出1.76倍;而且,血浆中内毒素相关指标高的个体,...
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秋季多吃秋梨不易患呼吸系统疾病
农历八月正值中秋,也是万物成熟的季节,随着气温逐渐转凉,万物也随着寒气而逐渐萧条,此时早晚温差大,最需要保养。在五行学说中秋属金,主敛肃,应于肺,因应秋天的肃杀之气,易脱水,情绪也容易受压抑,因此,秋季养生应依据“万物秋收,肺气金旺”的特色。秋季气候稍凉,空气中普遍缺乏水气,食养应以含水分多一点的柔润食品,可多吃梨、苹果、葡萄、香蕉、萝卜及绿叶蔬菜以助生津防燥,这些时令水果不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效,而且能治疗与肺有关的疾病,是秋季养生保健的最佳食品。其中尤以秋梨为首眩秋梨有清热解...
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夏季多吃冬瓜减肥又美容
1、冬瓜粥:连皮冬瓜100g,大米100g。制作时,先将连皮冬瓜洗净,切块,大米淘洗干净后,与冬瓜一同放入锅中,加水适量,煮粥即得。此粥有清热解毒,益气和中,利湿消肿之功。尤宜用于肥胖者或夏季预防保健,亦适用于多种原因所致的水肿胀满,小便不利,或煮热烦渴,或消渴等症。建议每日1剂,连服15天。肾病性水肿者不宜放盐。2、冬瓜皮蚕豆汤:冬瓜皮60g,蚕豆60g。制作时,将冬瓜皮和蚕豆同放入锅中,加清水3碗煎至1碗,去渣取汤汁备饮。此汤有健脾利湿,祛风热,消水肿之功。适用于多种原因所致的水肿病,亦可用于肺癌胸水者。建...
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手脚皲裂多吃些葵花籽
我自小就有手脚裂的毛病,尤其在寒冷的冬季,情况更糟,一些防裂药膏用了不少,甚至还直接涂抹过动物脂肪,但效果都不理想。后来,偶然遇到一位老中医,他让我在日常生活中多吃些葵花籽。在半信半疑中,我开始付诸实践。那年冬天,我的手脚再没有出现皲裂。 据老中医介绍,葵花籽是维生素E含量最为丰富的食物之一,维生素E是出色的抗氧化剂,有助于维持神经、肌肉组织的正常,使毛细血管壁更稳固,这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅,有助于防治手足皲裂。 值得一提的是,葵花籽虽好,但也不是多多益善,因其热量较高,大量进食会造成身体不适及加重肥胖...