保养
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生男生女保养有偏方 让中医专家揭秘
免责声明：本站偏方均根据民间及网络流传整理而成，仅供参考，请在医生指导下用药。 方剂组成 党参、六汗、淮山、泽泻、茯苓、牡丹皮、山茉楰、正规版胶等各两钱;北耆、天冬、知母、麦冬、炒扁豆、黍附、大金樱、五彩龙骨等各三钱;以及五味子八分、熟地四钱、生地四钱。 服用方法 按照服用的剂量来当作区分标准，在服用第一剂的时候，首先先把所有的药材通通放进锅里，然后拿出一个饭碗，舀起四碗水的份量，倒入刚才准备好的锅子里面，然后以小火慢煎，直至水收干，变成一碗半左右的汤量即可服用;在服用第二剂的时候，仿照上述的方法准备，唯一的差...
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女性卵巢保养食补偏方
卵巢对于女性是最重要的器官，如果一个女人没有子宫她还是女人，只是不能生孩子；而一个女人没有卵巢就等于不是女人了，她会迅速衰老，皮肤变粗发皱、乳房萎缩，失去女性的特征和光彩。医师指出，卵巢可以释放雌激素、孕激素和少量雄激素。雌孕激素的规律排放对子宫内膜有影响，对月经周期的规律有影响，还关乎了能否正常怀孕和排卵功能是否正常。因此，注意卵巢的日常保养十分重要。 1、伤害卵巢的坏毛病： 喜冷饮、熬夜都会伤卵巢 专家说，以下坏毛病会伤害到卵巢：不良生活方式，如熬夜、压力过大、过度减肥；饮食习惯不好，偏食、喝酒、...
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怎么保养脾胃 恬淡明志 安静致远
立春是一年中的第一个节气，“立”是开端之意，表明万物复苏的春季的开端。按天然界属性，春天五行属木，而人体的五脏之中肝也属木，因而春气通肝。春季万物生发，肝气旺盛。但肝气过旺则会影响到脾胃的运化，所以春季易呈现脾胃衰弱之症。 立春怎么保养脾胃 因此，春季摄生最重要的就是护肝健脾。名中医连建伟教授，教我们一个春季保养脾胃的良方：药补不如食补，食补不如神补。 神补：恬淡明志 安静致远 连教授说：在门诊傍边，我发现，很多人尤其是年轻人，平常不好好保养，像三餐不守时，睡觉不按点，成果一...
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中医如何养神保养精血
中医养神 《黄帝内经》指出“心藏脉，脉舍神”，这里所说的神是指心神，脉是指血脉、血液。血脉充盈，则神志清晰，思维敏捷，精神旺盛；血脉亏损，心血不足，则失眠，多梦、健忘。能够养心神的食物有浮小麦、猪心，百合等。药膳有柏子仁炖猪心，即将猪心洗净，把柏子仁放入猪心炖烂，捞出切片加作料食用，能养心安神、益智。 综上所述，合理的饮食有利于人体心理活动的正常进行，相应的食疗亦能帮助某些精神障碍性疾病的康复；反之，人体心理活动异常又直接影响食欲的好坏。二者相辅相成，互相影响。 中医养魂 由于“脾藏营，营舍意”，所以...
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美丽形象靠科学保养
追求精致生活的人们，越来越苛求自身外在形象的美丽程度。特别是白领女性一族，面对污染喧嚣的环境，毫无规律的作息时间，想要拥有健康的身体、完美的肌肤、动人的形象，在冬季应采取科学保养身体的方法： 护理前胸背部肌肤：有些人因为皮脂腺被阻塞，在背部和胸前会长出痘子，此时你就需要选用中性香皂或沐浴液来洗澡，并且一周做一次身体去角质，这样就可以改善肌肤的阻塞现象。而利用中性的清洁用品清理皮肤，可以排泄多余的油脂，减缓青春痘的产生。 预防身体肌肤干燥：如果皮脂腺较不发达，皮肤就出现红肿、千燥现象，所以在洗澡的时候，水温不宜太高，...
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保养血液少得病
健康的身体离不开健康的血液，然而，不健康的生活方式以及人类生存环境中的污染物，可以通过呼吸道吸人等途径污染人们的血液，“非健康血液”已经成为人类健康的最直接杀手。 由于生活和工作的压力、营养结构及环境卫生变化等，一系列的生理代谢紊乱引发的血脂、血糖、血压异常等，致使血液各项生理指标超过(或低于)正常值，最终导致人们患上各种疾病，危害生命健康，这种血液称为“非健康血液”。为了防止血液进入非健康状态，就需要好好对其进行保养。 防“黏” 血液变“黏”非常危险，黏滞的血液流动速度减慢，很容易形成血栓，而血栓一旦形成，就会...
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注意保养能防脱发
中医理论认，肺主皮毛，肺气虚则卫外不足，毛发不固。故金秋时节，脱发相对增加，时若不注意保养，或盲目用药，将会使脱发加重。为防止秋天脱发，应注意以下几点。 一是保持精神愉快，避免紧张，每天要保证足够的睡眠和休息时间。用脑过度和长期失眠者，容易过早脱发。 二是少食油腻、辛辣等带有刺激性的食品，如咖啡、酒等。 三是应注意对头发的护理，每隔1～2天洗发1次，使头发常处于清洁的状态，少用热水及碱性肥皂洗头，也少用含氯量高的自来水洗头。 四是平时多做头部的保健按摩，晚上临睡用梳子将头发梳30下，这样可将头发上的尘垢梳掉...
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