古人
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古人常用哪些中药美容？
中药美容，源远流长，我国古代在这方面已积累了丰富的经验，历代文献中对此有不少记载： 1、珍珠粉：此为古代美容之佳品，早在汉代，妇女们就已用它来涂面护容了，据梁朝医学家陶弘景的记述：本品能治目肤翳。宋代《开宝本草》中亦称本品涂面令人润泽好颜色。民间亦流传着服用珍珠粉能使皮肤柔滑光润，久不衰老的说法。现代医学研究表明：珍珠粉中含有多种氨基酸、蛋白质，以及多种微量元素，可改善皮肤的营养状况，增强表皮细胞活力。当今市场上供应的珍珠制品，大都也依据古代医藉所记载的应用方法。 2、沙苑子：又名潼蒺藜、沙苑蒺藜。是黄...
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中医学肾的现代研究 古人对肾重要性的认识
“肾为人体生命之本”是国医大师张大宁在20世纪80年代初提出的，是涉及中医学基础理论、临床诊疗、养生防病、延年益寿的重要论述。张大宁认为人体的整个生命活动都与肾有着直接或间接的关系，肾中的精气是人体整个生命活动的物质基础。 古人对肾重要性的认识 “肾”是中医脏象学说的重要内容，在《黄帝内经》中已有较为全面的论述。随着医学的发展，关于肾的相关理论与实践研究不断深入。《黄帝内经》对于“肾”功能重要性的认识，是独具慧眼的，如《素问·灵兰秘典论》在论述脏腑时，对肾的功能给予“作强之官，伎巧出焉”的定...
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古人梳头手指按摩防脱发
现代脑力劳动者常常苦恼于用脑过度导致脱发，事实上，古代许多文豪墨客也饱受脱发之苦。宋代大文豪苏东坡曾一度脱发，受名医指点后坚持早晚梳头，“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明”，不久就阻止了头发脱落。头部许多经穴受到梳子或手指按摩，能畅达经络，对于肌肉紧张性头痛、神经性头痛、偏头痛、失眠等可起到缓解作用。 古人对梳子的材质也大有讲究，金、银、玉石、象牙、犀角、玳瑁，以及各种名贵木材都可以做梳子，功效各有不同。《本草纲目》中推荐了有清热凉血解毒功效的黄杨木梳。过去宫廷贵妇常用天然犀牛角制成的&ld...
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从古人育儿观中学习育儿经验
在金元四大家张从正 所著的《儒门事亲》中，不 但对汗、吐、下三法和心理 疗法的论述生动精辟，而 且对育儿保健的见解也卓 越诏然。这些知识，对现代 优生优育i培育身心健康 的儿童也有许多启示和值 得借鉴的现实意义。 如张从正说：“然善治 小儿者，当察其贫富贵贱 治之。盖富贵之家，衣食有 余，生子常天；贫贱之家， 衣食不足，生子常坚。贫家 之子，不得从其欲，虽不如 意而不敢怒，怒少则肝病 少；富家之子，得从其欲， 稍不如意则怒多，多则肝 病多矣。夫肝者，木也，甚 则乘脾也。又况贫家无财 少药，故死少；富家...
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古人护牙 中草药粉 手指当牙刷
用手指当牙刷 南北朝时，古人常用 右于中指，伸进嘴里，来回 磨擦牙齿及牙龈。到了明 代，古人们用左右手中指 刷牙。敦煌壁画中有一幅 “劳度叉斗圣图”，图上，一 个和尚正蹲在地上，左手 拿着一个漱口水瓶，用右 手中指揩前门牙。这就是 古人以手揩齿洁牙的最好 记录。 中草药粉是最早的牙膏 古人们会用一些中草 药研成的粉末，用手指醮 中草药牙粉在口腔中来回 磨擦，达到洁牙的目的。一 些清热解毒、清凉泻火的 中草药，比如野菊花、蒲公 英、藿香、薄荷叶等都是研 磨牙粉的好材料。 古代就有漱口水...
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李燕宁教授基于古人治疗小儿哮喘的方法
李燕宁教授治疗儿科疾病，疗效显著，本文总结了李燕宁教授基于古人治疗小儿哮喘的方法、结合自己临床经验而归纳出治疗哮喘的七个特色，对临床应用具有较好的指导价值。 李燕宁教授在总结古人对于小儿哮喘治疗特点的基础上，结合自身临床经验，归纳出“哮因痰成，发必达痰；哮时气壅，务以清肃；哮有夙根，治当培元；哮发突然，不忘平喘；哮久多郁，酌情疏肝；久哮多瘀，也须活血；哮为顽疾，多法合参”七条治疗特点。 哮喘是小儿常见肺系疾病，是一种反复发作的哮鸣气喘疾患，临床以发作时喘促气急，喉间哮鸣，呼气...
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炎天暑热 借鉴古人的消暑方法
炎天暑热，人们忙着开空调，喝冷饮。其实，借鉴一下古人的消暑方法，也许对健康更为有益。 在没有冰箱、更无空调的时代，古人最简单的消暑纳凉措施是摇扇，即使皇孙贵族，想凉快也不过是让丫鬟在旁边不停地摇扇而已。研究表明，摇扇既可送清凉又能健身养性。摇扇使手臂、手腕不断运动，促进血液循环、舒筋活络，可防止血压突然升高；摇扇时头部经常活动，对防止颈部骨质增生也有一定作用。 睡眠不好的人，还可以用檀香扇助眠。檀香扇不仅可用其摇动生风，解暑纳凉，而且可以闻其芳香，助眠安神。檀香属于天然香料，对嗅觉神经可产生较强的良...
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