饭后
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升阳补气汤治疗饮食不时，饥饱劳役，胃气不足，脾气不溜，气短无力，不耐寒热，早饭后转增昏闷，须要眠睡，怠情，四肢不收，懒倦动作，及五心烦热。升阳补气汤秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了升阳补气汤的秘方制作方法，升阳补气汤的配方治疗功效用于饮食不时，饥饱劳役，胃气不足，脾气不溜，气短无力，不耐寒热，早饭后转增昏闷，须要眠睡，怠情，四肢不收，懒倦动作，及五心烦热。欢迎大家收藏。 秘方配方：升阳补气汤秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。 主治功效:饮食不时，饥饱劳役，胃气不足，脾气不溜，气短无力，不耐寒热，早饭后转增昏闷，须要眠睡，怠情，四肢不收，懒倦动作，及五心烦热。...
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饭后吃柿子化痰止咳
柿子营养丰富，含有多种糖分、维生素及微量元素。湖北省中医院呼吸内科主任田正鉴介绍，柿子还具有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人非常适合的保健水果之一。近来天气骤凉，感冒咳嗽的病人多了起来，如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有很好的辅助治疗作用。 为何一定要在饭后吃呢？这是由于人体空腹饥饿时胃酸增多，而且浓度较高，而现代研究发现，柿子含有大量的单宁、胶质及可溶性收敛剂等成分，若与高浓度胃酸相遇，可能结成结石，此时吃柿子容易得胃柿石症。此外，柿子虽好也不能贪多，也不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾，白薯等一...
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按摩操：让你饭后有效消脂
想减肥，饭后该干什么？运动太大怕肠胃不爽，活动太少又不起作用，那就试试按摩操吧，介绍给你一套四式的小腹健身操，每招每次大约做36下，就能达到活化身体、促消化减肥的功能。 第一式：丹田小腹神阙穴 方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就像拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收，其余四指握拳，称为空拳，用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方，空掌拍法效果更好更深入，但拳心有空气振动所以不会受伤。 第二式：手掌划圈轻摩腹 方法：双手伸直，互相交叠摆在肚脐上，大拇指交叉，掌心对准肚脐...
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养胃护胃饭后弯3次腰
上了年纪，很多老年人都会遇到胃部发胀、不想吃饭的问题。这是因为老人本身消化能力减弱，胃动力差，食物积聚在胃底，就会有胀气等感觉出现。如果伴有慢性胃炎、胃下垂，症状会加重。有个小办法能缓解这种胃部不适，即饭后做一些弯腰的动作，能使胃部前倾，胃内食物进入胃窦，促进排空，加速消化。 具体做法：每天饭后弯3次腰，到达90度，幅度要够，但动作不要快，缓慢渐进，每弯一次保持1-2分钟左右。此外，饭后半小时后，可以散步20-30分钟。坚持半个月，胃胀就会有明显缓解。需要提醒的是，患有胃食管反流病、反流性食管炎的人，不宜使...
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饭后腹痛妙招缓解
专家认为，胀气是万病之因，气滞留在体内，阻碍各种津液的循环，使内脏活力受损，造成各部位的酸痛与疲劳。 1．端正坐姿，收小腹长时间坐着的人，别弯腰驼背、或瘫坐在椅子上，这会让小腹突出。缩小腹、拉直背脊，才能避免饭后腹胀。 2．用餐前休息片刻用餐前，先消除疲劳，用餐时会大大缓解胃胀气。 3．饭前洗脸利用饭前的15分钟，洗把脸，顺便轻轻按摩脸部与肩颈部(由下而上)，让人慢慢放松下来。 4．睡前可以做简单的伸展操 方法如下：身体平躺，手脚自然伸直。吸气时右脚屈膝，感觉右腿挤压到腹部。吐气时右脚放下来。换左脚重复此动...
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饭前饭后防胃下垂
1．饭前散步 叫以把饭后散步改为饭前散步。这样不仅能促进胃肠排空，增强食欲，而且还可调动运动肌肉，增加肌肉和韧带的力量，防止胃下垂的发生。 2．饭后卧床 胃下垂多是由于膈肌悬吊力不足，肝胃、隔胃韧带功能减退而松弛，腹内压下降及腹肌松弛等因素造成的。如果饭后马上走动，老年人松弛的肌肉和韧带很难托住沉重的胃，长此以往就会导致胃下垂，因此老年人饭后最好平躺半小时。 3．早晚缩腹 仰卧床上，双腿伸直，全身放松。闭嘴用鼻徐徐吸气3～5秒钟，将腹肌有意识地缓慢用力收缩，然后徐徐呼气，使腹肌缓慢还原。一吸—呼之间，腹...
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饭后心绞痛中医有妙方
运用心脾同治的方法治疗饭后心绞痛发作42例，取得较好疗效，现介绍如下。 一、临床资料 42例中男性26例，女性16伢；年龄46～73岁，平均59．5岁；病程2 天～12年。临床表现：饭后胸部闷痛，短气，心中悸动，伴有头昏，神疲乏力，胃脘胀满不适，食欲不振，服泻，舌质淡或淡紫，脉细涩。42例血脂检查：甘油三酯及胆固醇升高者36例；全部病例心电图检查均有心肌缺血表现，其中28例有房室传导阻滞。 二、治疗方法 处方：党参20克，白术、茯苓、山药、丹参各10克，桂枝、薤白、大枣各6克，甘草4克。 加减：胸闷痛较重...
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饭后养生 上火用药
饭后不吸烟。吸烟害无边 有人说，饭后一点烟，赛过活神仙，这是吸烟成瘾的人洋洋自得的说法。烟瘾大的人放下碗筷，就习惯性的吸上一支烟。殊不知这有多么的危险。据有关资料研究证明，人在吃饭后，热量人人增加，全身的脏器开始兴奋，如胃肠蠕动加快，周身的汗毛孔都张开，同时吸收烟雾的能力也增加了，那么，此时此刻吸进的有害物质自然也多了。实验证明，饭后吸一支烟，比平时吸十支烟中毒量还大。可见，饭后不吸烟，吸烟害无边。 酒后不饮茶．饮茶害处大 有人说，酒后饮茶能润燥解酒，消积化食，殊不知，这样一来招惹的却是有肾寒、阳痿、小便频浊...
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膏方的饮食禁忌 调理肠胃者须饭后吃
膏方一般是现制的，未添加过防腐剂，不可以剩到下一年，否则时间过久，或遇暖冬时就会发生霉变，吃了反对身体不利。一般情况下，把膏方放在阴凉处，若放在冰箱冷藏更佳，但必须要在当季吃完。 调理肠胃者须饭后吃 膏方的服法有两种：冲服和含化。一般来说，每天早晨空腹服一次，由于膏方多为滋腻补益药，因此通常宜空腹服用，以利于药物吸收。若是用于胃肠道疾病或空腹服用易引起腹部不适或食欲下降者，则应把服药时间放在饭后l小时左右。 膏方的饮食禁忌 服膏方时应忌抽烟、喝酒，不宜喝咖啡、可乐等含有咖啡因...
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维生素类药宜饭后服
有些人认为空腹时服用药物，胃肠道里没有食物，这样有利于药物的吸收利用。其实，药物不能一概而论，维生素类药物就应在饭后服。 叶酸，维生素B、C等水溶性的维生素，主要在小肠吸收。如果饭前空腹服用，水溶性维生素很快通过胃，进入小肠而被吸收。水溶性维生素在血液中的浓度升高很快，致使其不能完全被人体利用，一部分就通过尿液排出体外。如果饭后服用，由于胃肠中有食物，使维生素缓慢通过小肠，吸收较慢，就能使维生素全部被人体利用。 维生素A、D、E、K等脂溶性维生素，必须溶于脂肪类食物中才能被吸收。如果空腹服用，大部分脂溶性维生素不能...