消脂
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海带消脂肪瘤
患者，女，78 岁，右侧臀部生一肿物，日渐增大，形如 鹅卵，经某医院外科诊为脂肪瘤，拟行手 术切除。患者惧此一刀之苦，辗转求医， 多方杂投，效果不显。笔者按家传之法， 以单味海带，每用、0．5公斤加清水浸泡昼 夜，洗之，再将水倾出澄清，弃去沉淀物， 令其渴则饮此水，饿则以海带佐餐，任其 所喜，或生或熟，或炒或炖，经常服食，1 周内水尽海带亦尽。如此而治用海带2 公斤，经治月余告痊愈。 体会：脂肪瘤之病消散颇难，医家治 此往往施以化痰、软坚、散结之品，而毫 无效验者实多，常以手术切除为最终结 局。海带为咸寒之品，功能...
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按摩操：让你饭后有效消脂
想减肥，饭后该干什么？运动太大怕肠胃不爽，活动太少又不起作用，那就试试按摩操吧，介绍给你一套四式的小腹健身操，每招每次大约做36下，就能达到活化身体、促消化减肥的功能。 第一式：丹田小腹神阙穴 方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就像拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收，其余四指握拳，称为空拳，用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方，空掌拍法效果更好更深入，但拳心有空气振动所以不会受伤。 第二式：手掌划圈轻摩腹 方法：双手伸直，互相交叠摆在肚脐上，大拇指交叉，掌心对准肚脐...
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喝薏冬茶减肥消脂
单纯性肥胖患者多数具有饭量 大、喜食高脂肪类食物、甜食、喜 静恶动、睡懒觉等不良习惯，自觉 腹胀满，易出汗，气短，痰多，舌 质淡红，舌体胖大，苔白腻，脉弦 滑。证属痰湿阻滞型。治以健脾利 湿，消脂减肥。薏苡仁味甘淡、性 凉，入脾、胃、肺经，有健脾渗 湿，除痹止泻，清热排脓之功；冬 瓜皮甘寒，清热利尿。二者共奏健 脾利水消脂之功效，长期服用未发 现任何毒副作用，但孕妇忌服。体 重降至正常后，应适当控制脂肪、 糖的摄入量，勿使营养过剩，适当 增加体力活动，勿睡懒觉，体重一 般不会再升高。 方法：取薏苡仁30克，用清 水...
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体重减轻25公斤 李振华经验方健脾消脂汤
国医大师李振华认为，肥胖主要因脾虚失其健运，致体内脂肪、痰湿郁积腹中，治疗关键在于健脾祛湿，通阳利水，使脾运化恢复，痰湿得以排泄，则肥胖自减。有患者服用李振华经验方健脾消脂汤100剂，体重减轻达25公斤。 肥胖是指体内脂肪堆积过多或分布异常，体重增加，是一种多因素的慢性代谢性疾病。长期以来肥胖没有得到真正的重视，近年来肥胖不再单单是美观问题，还会导致多种疾病的发生。据2010年我国慢性病年报表明，我国超重人群已达3.05亿，肥胖人群达1.2亿。 现代研究认为，肥胖的原因有多种因素，如遗传因素、年...
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高脂血症 行气消脂方解
王化猛，1963年出生，安徽省名中医，安徽省立医院涡阳分院（涡阳县人民医院）主任医师，师承于国医大师徐经世，兼任中华中医药学会科普分会常务委员，中华中医药学会肝胆病分会委员等。主编或参编《中医本草之韵》《走近亳州名医》《徐经世内科临证精华》等著作。临床擅长中西医结合治疗各种慢性肝病、疑难杂症等。 组成：白芥子30g，清半夏12g，胆南星10g，炒枳实12g，化橘红10g，茯苓30g，生姜6g，甘草6g。 功能：化痰降浊，行气消脂。 主治：高脂血症、脂肪肝之痰浊凝滞证。症见形体丰满，喜静...
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