梳头

我用手指梳头法治好了脱发

　　我从55岁开始出现白发和脱发，特别是脱发严重。用手一抓一大把，脖子里、衣服里都有掉了的头发，很烦恼。后得一方，说手指梳头可治，我就坚持锻炼：每天早晚各用双手手指自前至后梳头发50~100下，慢慢地觉得头发掉的少了。当我坚持了8个月后，发现头发不掉了。　　我告诉了一些同龄老友，他们坚持锻炼后也都见效。　　荐方人：河南洛阳白马寺河南有色地质六队李治安　　引自：1997年第4期《老人春秋》　　来源：《中国民间秘验偏方大成（史书达）》...

精品偏方 2024-03-09 15 0 脱发手指法治梳头手头指发治用脱
唾前梳头可防脱发

中医理论认为，肺主皮毛，肺气虚则卫外不足，毛发不固。故秋冬季节，脱发相对增多，这时若不注意保养，或盲目用药，将会使脱发加重。为防止秋冬季脱发，应注意以下几点： 1．保持精神愉快，避免紧张，每天要保证足够的睡眠和休息时间。用脑过度和长期失眠者，容易过早脱发。 2．少食油腻、辛辣等带有刺激性的食品，如咖啡、酒等。 3．应注意对头发的护理，每隔1—2天洗发1次，使头发常处于清洁的状态，少用热水及碱性肥皂洗头，也少用含氯量高的自来水洗头。 4．平时多做头部的保健按摩，晚上临睡前用梳子将头发梳30下，这样可将头发...

精品偏方 2024-03-08 15 0 防脱发脱发可防梳头前头可发脱
古人梳头手指按摩防脱发

现代脑力劳动者常常苦恼于用脑过度导致脱发，事实上，古代许多文豪墨客也饱受脱发之苦。宋代大文豪苏东坡曾一度脱发，受名医指点后坚持早晚梳头，“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明”，不久就阻止了头发脱落。头部许多经穴受到梳子或手指按摩，能畅达经络，对于肌肉紧张性头痛、神经性头痛、偏头痛、失眠等可起到缓解作用。古人对梳子的材质也大有讲究，金、银、玉石、象牙、犀角、玳瑁，以及各种名贵木材都可以做梳子，功效各有不同。《本草纲目》中推荐了有清热凉血解毒功效的黄杨木梳。过去宫廷贵妇常用天然犀牛角制成的&ld...

精品偏方 2024-03-08 14 0 防脱发脱发手指按摩梳头古人手头指发摩脱
油性发质将梳头改为手指按摩

不管是男性还是女性，年过三十就，就不能不提“勤梳头”这一项，民间甚至有“每日梳头100下”的建议。但过多梳头容易刺激头皮上的皮脂腺，油性发质的人不妨将梳头改为手指按摩。干性发质多梳头，刺激皮脂腺分泌，对头发有益；油性发质的人本身就皮脂腺分泌旺盛，如果每天梳头次数过多，就会使头发更油，不仅头皮屑较多，感觉头痒，而且易出现掉发等问题。建议改为对头部进行轻轻按摩，手指动作要轻缓，局部位置可以稍稍用力，能对头皮产生和缓、安定的作用，并避免和减少皮脂腺分泌。但按摩时要...

精品偏方 2024-03-08 13 0 手指按摩梳头改为手头指发改性油将摩
慈禧发不落头不白梳头按摩是主因

自古以来，梳头作为保健方法之一，为历代养生学家推崇。慈禧太后每天起床第一件事，就是让太监为她梳头按摩，据说花甲之年，秀发仍浓黑稠密。《养生论》中有“春三月，每朝梳头一二百下”之说。《黄帝内经》也有“一日三篦，发须稠密”之名言。在《养生方》中说到梳头，还浓墨重彩地描述了“发不落而生”和“头不白”的神奇效果。其实，古人的梳头妙方是通过头部神经的反射作用，促进血液循环，加快细胞的新陈代谢，增加对头皮及毛发的血氧供应，使头发...

精品偏方 2024-03-08 13 0 按摩梳头慈禧头不主发白摩慈
食疗防脱头部按摩方法洗头与梳头

一头浓密有光泽的秀发不仅是女性柔美的体现，也是男性展现健康气质的重要方面。但是人们常说“三千烦恼丝”，看来“头发”和“烦恼”早就结下了缘。如今，头发的“烦恼”首先是脱发问题。脱发不再是老年人的专利，生活习惯不佳、压力过大使得越来越多年轻人加入了脱发大军。年轻女性的脱发多呈季节性的变化，秋季脱发加重；男性脱发则与雄激素的分泌和毛囊和皮脂腺雄激素受体的活性有关。除此之外，头发早白、头发油腻、头发干枯等都是常见的问题。...

精品偏方 2024-03-08 12 0 食疗防脱食疗按摩方法梳头头部洗头头食方疗摩脱
错误梳头越梳越脱发

“欲发不脱，梳头千遍”。梳头不仅可以养气活血，还能促进秀发健康生长。然而，如果梳头的方法不对，反而会伤害头发，导致头发干燥、打结、没光泽，甚至还会脱发。梳头常见误区一梳到底这是人们最常犯的错误。拿起梳子从发根开始，从上到下一梳到底，不仅容易导致头发打结，还会因此拽掉一些“无辜”的头发。正确梳头应该是先握住一截头发，梳开散乱的发梢，然后再由头发的中段梳向发尾，最后再从发根开始慢慢梳向发梢。梳头速度快为赶时间草草...

精品偏方 2024-03-08 11 0 脱发梳头错误头发脱
梳头100下保护前列腺

梳头，不仅仅是女人的事，要知道梳头的健身作用同样适用于男人，特别是老年男性。南门社区卫生服务中心老年病科暨康复科副主任医师邓建华不管是上班还是下班，只要一有空闲时间，就用手指当梳子梳头，虽然已经40岁了，他还有一头浓密乌黑的头发。邓建华说，头部是人体的重要经脉与穴位的聚集区。常常梳理头发，可以疏通经络，活血化淤。特别是对于老年男性，常梳可以疏通尿路，预防前列腺肥大。“但是梳头也是有讲究的，要梳100下以上才有用，选择有齿的梳子梳理，如果没有梳子，也可以用手指代替。”邓建华提醒。...

精品偏方 2024-03-08 13 0 保护前列腺前列腺梳头保护前头保
每日梳头三次有效预防颈椎病

颈椎病又称颈椎综合征，是中老年人的常见病，多由于外伤、劳损、炎症等致使颈椎脊髓、神经根血管、椎动脉等邻近组织受损，从而出现局部僵硬、酸胀、疼痛、头部转动受限，有触电感，并向肘、腕、指部放射，可引起上肢麻木、头晕、恶心呕吐、头痛、视力模糊。严重者可致大脑供血供氧不足，大小便失禁、中风、瘫痪。中医经络学说认为“痛则不通，通则不痛”，由于诸多原因造成颈部瘀痧堆积，经络受阻，气血不畅，局部出现退行性病变。梳头疗法就是运用牛角梳具在头颈部相应的全息穴区和经络穴位上不停地刺激运动，感传生物信息，使头...

精品偏方 2024-03-08 12 0 颈椎病有效预防梳头每日颈椎颈头每日病三效
梳头疗法预防脑中风

梳头疗法历史悠久，是我国传统特色疗法之一。梳头除了可以乌发、养发外，还能够治疗很多疾病。“每日梳头五分钟，可预防脑中风”。脑中风是一种突然发病的脑血液循环障碍性疾病，是危害中老年人健康的难冶性疾病。梳头疗法利用梳子刺激头部穴位和脏腑相对应于头部的反射区，起到疏通经络、宣通气血、调理脏腑的作用，可促进头部血液循环、增强血管弹性，能够预防脑动脉狭窄、闭塞或破裂而造成急性脑血液循环障碍所致的中风。梳子的选择梳头疗法宜选用传统的纯自然梳子，如枣木梳、黄杨木梳、牛角梳等。枣木梳能疏通脉络、活血...

精品偏方 2024-03-08 12 0 脑中风中风疗法预防梳头头中疗预
梳头防治头痛

　　梳头与防治头痛有何关系？　　中医认为，头部为诸阳之首，百脉之宗。十二经脉遍布全身，运行人体内外上下，最后或直接在头部汇集，或间接对头部起作用，其中在头顶正中央，有一重要的穴位名“百会”穴。若十二经脉畅通，气血充盈，阳气得固，则神清气爽；若长期思虑过度，精神紧张，则气血不荣于上，经脉失畅，郁结于脑，不通则痛。故经常梳头可通畅血脉，宣郁散滞，祛风散寒，清利头目，从而达到防治头痛的目的。　　梳头宜在每天清晨时进行，此时也是一天中阳气升发的时候。梳头时应在身心放松的状态下，持梳从百会穴开...

精品偏方 2024-03-08 14 0 头痛防治梳头头治痛
预防脑中风梳头１０分钟

抗衰老，先治脑。脑是人的司令部，保护好大脑对人体的健康意义重大。脑中风是老年人的常见病，对付它的最好办法就是加强预防，坚持梳头就是一种最简单易行的好办法。梳头，不仅是美容化妆的需要，而且对自我保健大有益处，尤其是对脑中风能起到很好的预防作用。俗话说：“梳头十分钟，预防脑中风”，就是这个道理。用梳具梳头可刺激头部经络和内脏相对应于头表的穴位，把操作时产生的生物信息，通过经络作用于头部，使头部毛孔张开、邪气外散。这样疏通经络、振奋阳气、祛瘀充氧、调理脏器，从而提高机体抗病能力。梳头，还有神经...

精品偏方 2024-03-08 13 0 脑中风中风预防分钟梳头头分中预
梳头十分钟，预防脑中风

抗衰老，先治脑。脑是人机体的司令部，保护好大脑对人体的健康意义重大。脑中风是老年人的常见病，对付它的最好办法就是加强预防，坚持梳头就是一种最简单易行的好办法。梳头，不仅是美容化妆的需要，而且对自我保健大有益处，尤其是对脑中风能起到很好的预防作用。俗话说； “梳头十分钟，预防脑中风”就是这个道理。用梳具梳头刺激头部经络和内脏相对应于头表的穴位，把操作时产生的生物信息，通过经络作用于头部，使头部毛孔张开、邪气外散。这样疏通经络、振奋阳气、祛淤充氧、调理脏器，从而提高机体抗病能力。梳头，...

精品偏方 2024-03-08 14 0 脑中风十分钟中风预防分钟梳头十分头分中预
梳头预防失眠饮食宜“清补”

随着中、高考的时间越来越近，不少考生越来越紧张，出现了失眠症状，家长们也担心孩子会因此影响水平的发挥而导致成绩不理想，对此，南京市中西医结合医院专家给出了有效缓解失眠症状的几个建议，感兴趣的家长不妨一起来了解一下。　　试饮食宜“清补” 太滋补不利睡眠　　南京市中西医结合医院治未病中心失眠门诊中医师杨晓辉提醒广大考生及家长，对于考试时期的饮食调养，“清补”是最佳的选择。所谓“清补”就是选用具有一定祛暑生津功效的食料来补充人...

精品偏方 2024-03-08 12 0 失眠饮食预防梳头头食清预
三叉神经痛防治就是梳头

三叉神经痛被称为“天下第一痛”，患者平时好像常人，发病时痛不欲生。因其常以牙痛为主要症状，所以绝大部分三叉神经痛患者首先会前往口腔科，但三叉神经痛病因杂乱，病况多样，疗效不确定，一直以来是公认的疑难杂症。三叉神经痛如此可怕，可是您知道吗，日常生活中的一个很平常的行为就可能对三叉神经痛起到防备保健甚至医治的作用，这个行为就是梳头。梳头功效《三叉神经痛》一书中提出，梳头是医治三叉神经痛的有用方法之一。空军军医大学口腔医院医疗康复科对大量三叉神经痛患者进行梳头疗...

精品偏方 2024-03-08 12 0 三叉神经痛神经就是防治梳头头治三痛神
十指梳头干洗脸防感冒

1.十指梳头除拇指外两手指并成一字形，（两小指在中央）至于前额头发边缘，两拇指置于太阳穴。用指尖和指甲向后梳。小拇指经过神庭、上星、百会、后项、脑户、风府到亚门，同时两拇指由太阳穴经耳后风池到脖颈，反复一分钟。 2.拿睛明用左手拇指和食指的指腹紧按鼻翼两侧沿鼻梁向上搓到内眼角凸起部分手不离开，连捏带揉一分钟。 3.洗鼻两手搓热用两中指腹紧按鼻翼两侧沿鼻梁向上搓到内眼角，再搓回原位，反复搓一分钟。 4.搓迎香双手食指按揉鼻翼两侧的迎香穴一分钟。 5.揉太阳两手拇指腹分别压住左右太阳穴按揉一分钟。...

精品偏方 2024-03-08 12 0 感冒梳头洗脸头脸感指干洗
梳头健康梳乳健美梳浴美肤

　　好的梳子相当于一块刮痧板，不仅有整理发型的功能，还有按摩养生、预防疾病的功效。而“梳”理健康，贵在坚持，日久方能见成。　　　　梳头健康　　中医认为，人的头部是“诸阳所会”，汇聚了人体的重要经脉、40多个大小穴位以及十几处特殊刺激区。这些经脉和穴位起着运行气血、抗御外邪、沟通里表上下的作用。经常梳头，按摩这些穴位，可以使头发根部的血液循环加快、发根坚固、发色黑润，改善血液循环，起到耳聪目明、醒脑提神的作用。　　以额前正中开始，以均匀的力量...

养生秘方 2024-03-07 14 0 健康梳头健美头乳健
养生家冷谦的“十指梳头”增忆法

　　有天早晨，老爸起床后感到头晕，手脚发麻，我们忙送他到医院检查。经过医生诊治，老爸是暂时性缺血中风。听医生讲，这个病现在虽然不严重，但如果对慢性脑供血不足不加以重视的话，发展下去就有可能发生老年痴呆症或者是脑中风，导致记忆力严重下降。“怪不得自己记性不好，原来是有脑中风预兆了。”想到邻居李大爷老年痴呆的傻样子。老爸后怕了，说什么也不能让记忆失效。为此，老爸开始尝试许多增强记性的方法，但都不管用。　　直到有天，电视上的一档健康栏目，让他发现了“新大陆”。节目...

养生秘方 2024-03-07 14 0 养生梳头头指生增
养生裨益睡前搓脚梳头可养气生血

　　头和脚一直是保健的重要部位，对女性来说更是如此。睡前搓脚梳头可养气生血，长期坚持，对养生大有裨益。　　每天睡前搓脚，可起到促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳状态的作用。先用40℃左右的温水泡脚20分钟，然后左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓100次，达到脚心发热；再用右手握右脚，用左手沿脚心上下搓100次，搓的力度大小要以自己舒适为宜。在搓脚同时要活动脚趾，大拇指是肝、脾两经的通路，多活动大拇指可舒肝健胃、增进食欲。搓脚后由于毛细血管处于扩张状态，体温稍有升高，别用冷水洗脚。　　梳头养生已是老...

养生秘方 2024-03-07 14 0 养生梳头睡前前脚头血可生睡气益
古人的梳头保健法

　　梳头保健，为历代养生学家所推崇。俗话说：“千过梳头，头不白。”据历史记载，著名文人苏东坡每天梳头数遍，头发至老仍黑。《黄帝内经》也有“一日三篦，发须稠密”之说。　　每天早晚梳头，既能清理头发灰尘、污垢、皮脂腺和汗腺分泌物，还能改善头部皮肤新陈代谢和皮脂腺分泌，对于缓解疲劳也是大有裨益。　　其实，古人的梳头保健法正是通过头部神经的反射作用，促进血液循环，加快细胞的新陈代谢，增加对头皮及毛发的血氧供应，使头发乌黑光润。　　中医认为，不通则痛，通则...

养生秘方 2024-03-07 15 0 人的保健梳头古人头保健
睡前搓脚梳头可养气生血

头和脚一直是保健的重要部位，睡前搓脚梳头可养气生血，长期坚持，对养生大有裨益。每天睡前搓脚，可起到促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳状态的作用。先用40摄氏度温水泡脚20分钟，然后左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓100次，达到脚心发热；再用右手握右脚，用左手沿脚心上下搓100次，搓的力度大小要以自己舒适为宜。在搓脚的同时要活动脚趾，大拇指是肝、脾两经的通路，多活动大拇指可舒肝健胃、增进食欲。搓脚后由于毛细血管处于扩张状态，体温稍有升高，别用冷水洗脚。梳头养生已是老话，老年朋友如能坚持在睡前每天梳...

养生秘方 2024-03-07 12 0 梳头睡前前脚头血可生睡气
梳头发手擦面解秋乏

　　秋风渐起，天气转凉，懒洋洋的“秋乏”也相伴而生。虽说“秋乏”是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应，也是身体在秋季气象环境中得以恢复的保护性措施。但“秋乏”还是会给工作和生活带来一定影响。事实上，做好以下几个小动作，就可以起到一定的缓解作用。　　常梳理头发　　头部有多个穴位，经常梳理头发可以扩张皮下毛细血管，促进新陈代谢，保持头脑清醒，并且消除疲劳。　　多用手擦面　　每隔一段时间，用双手有规律性地揉搓面部，以面部感到...

养生秘方 2024-03-07 12 0 梳头头发手头面发解秋乏
学习“晨起梳头法”来解压顺气

　　在春分已过清明将至之时，天津市中医药研究院附属医院针灸推拿科主任赵强推荐办公室人群可学习“晨起梳头法”来解压、顺气。　　医生指出，3类年轻人尤其适合“晨起梳头法”，包括每天在电脑前一坐就是一天，面色不好的办公室人群，因为工作压力大导致失眠、健忘的肾阳虚年轻人，肝气旺、情绪不好的人。　　梳头宜选择木梳，顺着头部的督脉，从前发际到脑顶的百会穴处，最后止于枕骨，从前向后匀速梳头。坚持每天梳头50次左右，感觉头皮微疼发麻、有松弛感即可。　　医生强调，...

养生秘方 2024-03-07 14 0 梳头解压学习头学解气
每天睡前搓脚梳头养生

每天睡前搓脚，可起到促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳状态的作用。先用40度温水泡脚20分钟，然后左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓100次，达到脚心发热；再用右手握右脚，用左手沿脚心上下搓100次，搓的力度大小要以自己舒适为宜。在搓脚同时要活动脚趾，大拇指是肝、脾两经的通路，多活动大拇指可舒肝健胃、增进食欲。搓脚后由于毛细血管处于扩张状态，体温稍有升高，别用冷水洗脚。梳头养生已是老话，女性朋友如能坚持在睡前每天梳头，则可事半功倍。古医学家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到保健作用。尤其对于女性，...

养生秘方 2024-03-07 12 0 养生每天梳头睡前前脚头每生睡天
梳头与气功按摩相结合养生

　　《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下。”清晨起床，梳头栉沐，是人们早已养成的生活习惯，为什么养生家唯独对春天梳头特别强调呢？春季天地间阳气升发，人体内阳气也要升发，使人体适应春季气候变化，早起练梳头功可助阳气升发。头是五官和中枢神经所在地，常练梳头功，能改善头部血液循环，使头发滋养，光润乌黑，能明目聪耳，缓解头痛，预防高血压、中风等。　　这里介绍梳头与气功按摩相结合的方法。　　正身站立，两脚分开，与肩同宽，两膝稍屈，含胸拔背，沉肩垂手，两眼睁开，平视前方，全身放松，平...

养生秘方 2024-03-07 14 0 养生按摩气功梳头结合头相生功气摩结
用手梳头缓解头痛减轻疲劳

“看上电视剧，一坐就是两三个小时，头皮发麻，腰酸背痛”，不少老年人都会有这种体会，该如何缓解呢？北京中医药大学中药学院常章富教授表示，看电视时，时不时地用手或梳子梳梳头，可以促进血液循环，缓解头痛，减轻疲劳。具体做法：双手十指微屈或用一把粗齿的木梳，从前额发际处开始，往后梳神庭穴（头部前发际正中直上约2厘米处）、百会穴（头顶正中最高点），经枕骨向下，十指并拢按至颈椎，分手绕颈两侧到喉结处廉泉穴（喉结上方，舌骨上缘凹陷处）及人迎穴（喉结两侧5厘米，颈动脉搏动处），然后再按摩颈部50下...

养生秘方 2024-03-07 11 0 头痛缓解梳头减轻疲劳手头用轻痛解减
梳头按摩养生保健

　　自古以来，梳头作为保健方法之一，为历代养生学家推崇。孙思邈善养生，坚持“发宜常梳”，年过一百依然身强体壮，精神硬朗；慈禧太后每天起床第一件事，就是让太监为她梳头按摩，据说花甲之年，秀发仍浓黑稠密。　　《养生论》中有“春三月，每朝梳头一二百下”之说。《黄帝内经》也有“一日三篦，发须稠密”之名言。在《养生方》中说到梳头，还浓墨重彩地描述了“发不落而生”和“头不白”的神奇效果。现代人头发早...

养生秘方 2024-03-07 12 0 养生保健养生按摩保健梳头头生保摩健
梳头防病长寿经养生歌

　　延年益寿在自我，日日养生不生病，　　早起早睡身体好，瓜果蔬菜按时令。　　夏日清晨食生姜，冬日萝卜不离口，　　一日三枣抗衰老，芝麻糯米强骨头。　　晨起温水饮一杯，清理血管防瘀滞，　　动物内脏升血脂，洋葱芹菜来降脂。　　管好嘴巴莫乱吃，每日晨便排毒好，　　心情欢畅少思虑，身体安康才是宝。　　清暑中药三伏喝，滋补膏方冬至服，　　全家老小齐享年，神仙羡慕真是福。　　每天逐步养成梳头三五分钟的习惯，可防脑溢血和肩周炎。　　开始时，每天可梳头100下...

养生秘方 2024-03-07 12 0 养生长寿梳头防病头生病
发宜常梳有道理常梳头强身祛病

北宋年间的大文学家苏轼，一生坎坷，特别是当年被贬到广东惠州边远地区后，由于严重的精神创伤和生活骤变，使他形容憔悴，陡见衰老，未满60岁已须发变白、牙根动摇、老态龙钟了。为了健身，他接受一位名医劝告，坚持早晚梳头三四百遍。仅半年多时间，就逐渐从精神压抑和体能衰弱中恢复过来，身健心朗，面色红润，前后判若两人。因此，他在诗中写道：“羽虫见月争翩翻，我亦散发虚明轩。千梳冷快肌骨醒，风露气入霜蓬根。”大意是：在皎洁的月光下，秋虫翩翩起舞，我站在空旷的轩阁上，散开长发频频梳理，梳得头脑清醒，筋骨越...

养生秘方 2024-03-07 13 0 梳头强身头身发病强常有理
早晚梳头刺激头部经络

　　指导专家陈润东　　广东省中医院治未病科副主任医师　　立夏时节，人体的血液流量随着气温的升高而增加，使心脏和大脑无法得到充足的血液供应。同时，夏季也是容易令人烦躁的季节，每当老年人生气时，会增加诱发中风等心脑血管疾病的风险。　　专家指出，除了日常要注意均衡饮食、坚持体育锻炼，每日早晚梳头、刺激头部经络，也是预防中风的好方法。　　立夏重在养心　　中医认为，夏气与心气相通，因此立夏以后的养生要以养心为重。特别是老年人，每年夏天由情绪波动引起中风的情况并不少见。所以，陈润东建议，&l...

养生秘方 2024-03-07 15 0 早晚经络梳头刺激头部头晚早