科学
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民间科学小偏方治疗痔疮
●按摩尾香治疗痔疮法每晚上床睡觉前或早晨起床时，盘腿坐于床上，或者大便后，并拢食指和中指，一上一下按摩尾骨及周围50―100次，按摩时用力适度，以指下皮肤有灼热感为宜。轻者早、晚按摩2次，重者需增加次数，连续按摩5―7天即可。若加揉百会、会阴、长强、委中、承山穴等，疗效更佳。●甩手防治老年痔疮法“十人九痔”，痔疮是人们特别是老年人的多发玻甩手，可以改善腹腔血液循环，是防治痔疮的一个简便易行的好方法。具体做法：站立，两脚分开等肩宽，两手自然下垂，然后两臂用力向后伸、甩手。每甩一次，两脚趾同时用...
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高血压科学的食疗偏方
元素锌、镉和镁与高血压有关吗体内某些微量元素缺乏或有毒元素过多均会影响血压的升降。研究发现体内锌镉的比值降低时血压会上升，增加锌饮食能防止榻增高而诱发的高血压。长期接镉的职业工人高血压的发病率比不接触镉的工人高。喝茶能降低血压主要是与茶叶中锌含量较高而镉含量较低有关。饮食中缺少镁的人血压易偏高，对轻、中度高血压者补充镁能使血压下降。静脉注射镁制剂也能够降低血压，镁能降低血压可能是由于镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道，激活钙泵，排出钙离子，泵入钾离子，限制钠内流，以及镁能减少应激诱导的去ΒI肾上腺素的释...
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女人科学补血有偏方
女性血异常划分四种类型：血虚、血瘀、血热、血寒，解决之道在于对症调血，因人而异。除了先天不足外，长期的劳累、压力过大、营养不足都可能造成血虚。外伤、手术以及月经量过多和女性生产等也会造成失血过多，出现血虚。中医调养重点－－补血1、食物进补通过饮食来补血是最安全有效的方法。平时可常吃补血食物，如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等;水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。这里推荐一款偏方－－补血甜汤。2、药膳帮忙常用的补血中药有当归、熟地、川芎、白芍、阿胶等，可用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，...
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科学食用蔬菜预防癌症
很多人都知道蔬菜能补充人体所需的营养成分，但对蔬菜的抗癌功效却知之甚少。近来，美国、日本等科学研究证实，科学食用蔬菜对预防癌症有着积极作用。 日本排出抗癌蔬菜榜 蔬菜的抗癌功效一直是各国科学家研究的热点。早在1995年，美国生物学家就发现，多吃花椰菜的人患肠癌、肺癌的风险会小得多；而英国科学家则证实了西兰花的抗癌功效。 最近，日本国立癌症预防研究所的科学家，又对蔬菜的抗癌功效进行了更全面详细的研究。他们对26万人的饮食生活习惯进行了跟踪调查，最终发现，蔬菜的确具有一定的防癌作用，并从高到低排出了20种对肿瘤细胞有明...
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砒霜治癌：神话传说？科学成果？
“剧毒”砒霜治“凶恶”血癌之一 新闻背景 砒霜可“以毒攻毒”？ 近日，据《法制晚报》报道，美国知名独立杂志《消费者报告》的产品检测机构发布报告显示：一些受儿童喜爱的果汁饮料中含砷（砒霜主要成分）和铅等可致癌物质，已超过联邦政府规定的饮用水标准， 其中10%果汁样本中的砷含量超标，25%果汁样本中的铅含量超标。 近年来，国内外矿泉水、果汁等饮品也频频出现 “砒霜门”之类的新闻。砒霜有毒，会危害健康，这看似已是众所周知，而砒霜中主要成分三氧化二砷，却在医疗界却早已被公认为治疗急性早幼粒细胞白血病的...
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选止咳中药要讲科学
有权威机构对止咳药市场做了全国性调查，结果发现无论是全国还是北京、广州等中心城市，蜜炼川贝枇杷膏、蛇胆川贝液、复方甘草合剂、急支糖浆等中药止咳化痰药，均位于销量前列。中药止咳化痰药占领大部分市场，原因在于疗效确切，咳嗽以后吃中成药已经成为许多人的首选。 进入秋季后天气逐渐转凉，止咳化痰中成药是老年人家庭药箱中的常备品种。此类中药常以复方形式组合，具有化痰、祛痰、平喘、止咳的综合疗效，但由于成分有异、药理有别，药效强弱及应用范围仍有一定的区别。要想更为合理地应用，必须深入了解中药的药理。 例如，川贝母具有支气管平滑肌...
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养生益寿该如何科学喝茶
贵州省贵阳市读者王军仪问： 养生益寿该如何科学喝茶? 答：一年四季的节气不同，喝茶也要随之相应调整。春季宜喝花茶，因为花茶可以敞发冬天郁积于体内的寒邪，促进阳气生发：夏季宜喝绿茶，因其性味苦寒，可清热、消暑、解毒，增强肠胃功能，防止腹泻、皮肤疮疖的发生；秋季宜喝乌龙茶，乌龙茶不寒不热，可消除身体内热，使之神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，有暖胃的功能，能消炎，保护胃黏膜，对治疗溃疡也有效。红茶不宜放凉饮用，泡红茶最好用敞口杯；不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好剩1／3左右时就加水，以保持茶温和浓度适宜。晚上...
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美丽形象靠科学保养
追求精致生活的人们，越来越苛求自身外在形象的美丽程度。特别是白领女性一族，面对污染喧嚣的环境，毫无规律的作息时间，想要拥有健康的身体、完美的肌肤、动人的形象，在冬季应采取科学保养身体的方法： 护理前胸背部肌肤：有些人因为皮脂腺被阻塞，在背部和胸前会长出痘子，此时你就需要选用中性香皂或沐浴液来洗澡，并且一周做一次身体去角质，这样就可以改善肌肤的阻塞现象。而利用中性的清洁用品清理皮肤，可以排泄多余的油脂，减缓青春痘的产生。 预防身体肌肤干燥：如果皮脂腺较不发达，皮肤就出现红肿、千燥现象，所以在洗澡的时候，水温不宜太高，...
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科学减肥 月瘦３斤
春天来了，不少爱美女性为了穿上俏丽的服装，开始节食减肥。 减肥的人总是求快，恨不得第二天起来就是魔鬼身材。中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，食品科学博士范志红提醒要“慢慢减肥”，不推荐一个月瘦10公斤的方法， 改变菜谱 高饱腹慢消化减肥法，是健康减肥的基本理念，以营养供应充足、不饥饿、可持续为特点。食材可丰富多样，但必须是高营养素密度、低血糖反应、高饱腹感的天然食物。 比如把主食换成燕麦、大麦、紫米、红豆、芸豆、薯类等，把炒蔬菜换成大量的焯蔬菜或少油白灼菜，把红烧肉和炒肉换成去油的炖煮肉，把红烧鱼换成清蒸...
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哪些人需要补肾 怎么样补肾更科学
补肾，是中国人的一个敏感话题。肾与性能力、生殖能力息息相关，又是“先天之本”，影响人体健康。因此，一旦出现疑似肾虚的症状，很多人就开始紧张起来，寻找各种补肾的妙方、不加辨证地服用六味地黄丸等。而随着工作、生活压力增加，一些二三十岁的人也出现腰膝酸软、脱发、性功能下降等症状，踊跃加入补肾大军。究竟哪些人需要补肾，怎么样补肾更科学？ 25-55岁男性肾虚患病率超过50% “临床上，肾虚确实有年轻化的趋势，门诊上二三十岁的患者并不少。”广州中医药大学第一附属医院生殖医学科主任周少虎教授对新快报“...
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正确护肤 保护皮肤屏障 科学喝水 维持水油平衡
秋天已至，许多人发现，自己的皮肤变得暗淡无光泽，干燥紧绷，还出现了起皮、脱屑的情况，甚至伴有红肿瘙痒等不适。为什么秋天皮肤容易干燥呢？针对皮肤干燥问题，又有哪些应对的措施呢？ 秋季气温转凉，降雨减少，使得空气湿度相对降低，气候偏于干燥。中医认为秋天燥邪当令，而燥邪具有损伤人体津液和阴血的特点，最容易伤及肺脏，造成肺阴亏虚等证候。肺与皮毛互为表里，肺阴亏虚之时，皮肤也会因为失去津液和阴血的濡养而变得干燥。 人体的皮肤可以分为三层，由表到里依次为表皮层、真皮层和皮下组织。表皮层和皮肤表面的水脂膜...
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将中医皮肤科学界的力量汇集
中医学是一个伟大宝库。中医皮肤性病学作为中医学的重要组成部分,经历了起源、发展、成熟各个阶段，为广大劳动人民的身体健康作出了巨大的贡献。 源起 西周就有疡医治皮肤病 中医皮肤性病学起源于原始社会。到奴隶社会，已开始应用醋、酒、盐、饴、植物、动物等材料来治疗皮肤上的疾病。有关皮肤病的文字记载，在我国大约有3000多年的历史。《周礼·天官》载西周（大约公元前10世纪）即设置医官管理医政，将医分为食医、疾医、疡医和兽医4种，其中有“疡医下士八人掌肿疡溃疡之祝药剐杀之齐”。这是我们所知最早的，由国家设置包括管理皮肤...
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吴门医派孟河医派皮肤科学术渊源
吴门医派及孟河医派学术思想对中医皮肤科发展的影响 中医学沿袭千年，在我国幅员辽阔、区域差别 悬殊的影响下陆续形成了颇具地方特色的中医学术 流派。吴门医派、孟河医派作为江苏地域性医学流 派，继承了传统中医思想并提出了崭新的中医思维 模式，不仅促进了区域中医事业的繁荣兴盛，并且 随着专科的分化向不同的学术领域渗透，对中医学 术传承及发展具有重要意义。本文梳理吴门医派、 孟河医派中有关中医皮肤科的学术渊源及学术理 念，概述如下。 1 吴门医派、孟河医派的形成及学术影响 吴门，苏州旧称，主要包括以苏州为中心的苏 南地...
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冬季干燥科学洗澡 治皮肤瘙痒
冬季天气干燥，皮肤容易出现干燥瘙痒症状。除了天气原因，人体本身的一些疾病也会引起皮肤瘙痒。 冬季瘙痒的主要特征是皮肤表面干燥、脱屑、粗糙、皲裂、红肿，甚至破皮、结痂、感染等。常见于四肢的伸侧，尤其是小腿前面。腰部如有松紧带束缚，也是好发部位。常在晚上痒得睡不着，温度越高会痒得更厉害。引起冬季皮肤瘙痒的原因之一是过度清洁。如多次洗手，皂液和水都会引发手部干燥。另外，过频洗澡、水温过高也是引起皮肤瘙痒的原因。水温过高，会加快体表水分蒸发，加重皮肤的干燥程度。还有患者误认为皮肤瘙痒是细菌感染所致，于是洗澡必用沐浴...
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中医儿科学术流派与五运六气
中医学的五运六气，是中国古代研究自然界各种变化的周期性规律及其对人体健康和疾病影响的学说。五运六气理论凝聚了古人治疗感染性疾病的丰富经验，值得我们继承发扬。 疫病的流行是在一定时空内多种因素综合作用的结果。《黄帝内经》认为疫病的发生是天、人、邪综合作用的结果，即“三虚致疫”，若没有相应的运气条件，仅有病毒是产生不了大疫情的。清代著名温病学家薛雪说：“凡大疫之年，多有难识之症，医者绝无把握，方药杂投，夭枉不少，要得其总决，当就三年中司天在泉，推气候之相乖者在何处，再合本年...
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中医妇科学是中医学的重要组成部分
中医妇科学是中医学的重要组成部分，也是中医临床学科中最具治疗优势和特色的学科。标准化是制约中医妇科学学科发展的重要因素，迫切需要在继承传统、吸收现代研究成果、应用现代科研方法的基础上，研究和制定具有中医药特色、科学性强、严谨规范、能够被行业内实际应用、行业外广泛接受和认可的诊断标准及辨证治疗指南，以指导中医妇科临床，促进妇科医疗、科研、教学工作的规范和事业的发展。 《中医妇科常见病诊疗指南》(以下简称《指南》)的建立，有利于对妇科疾病进行科学规范的辨证施治，对建立和完善中医妇科临床医学技术规范，促进...
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朱氏妇科学术思想 不孕症医治方法
朱氏妇科是近代江浙杏林一大门户，由朱南山先生创于上世纪初，至今已历百年。朱氏妇科五代传承，名医辈出，医术精深，活人无数。 朱氏妇科学术思想 朱氏妇科的学术思想能够总结为以下几点：资天癸，理肝气，经带通调；究奇经，养气血，毓麟之本；君臣精专，佐及兼证，善用药对；诊治妇疾，经孕产乳，当令为贵。朱南孙在长辈的学术中，汇入进李东垣的脾胃学、朱丹溪的滋阴降火说、张景岳的温阳益肾论及唐容川、王清任的活血化瘀法，并糅合陈启明、傅青主等医家的学术精华，融为一炉，破除门户，扬长抑短，衷中参西，追求立异，大大丰厚开...