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    精品偏方 2024-03-09 12 0 我们
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    中医偏方秘方网 (mifang.fuwenhao.com)为大家搜集整理各种偏方、秘方、民间偏方大全和民间秘方大全,包括常见的牙疼快速止疼偏方、止咳化痰偏方、痛风偏方、鼻炎偏方、狐臭偏方、便秘偏方及治疗高血压的偏方。...

  • 嘴唇都值得我们细心呵护

    嘴唇都值得我们细心呵护

      有人说,嘴唇是女人的第二张脸。秋天气候干燥,嘴唇容易发干、脱皮甚至开裂。因此,无论是为了健康还是为了美丽,嘴唇都值得我们细心呵护。      嘴唇干燥最忌撕   小芸是个白领,平时很注意穿着打扮,每天都要给嘴唇涂上自己最喜欢的淡红色唇膏。   这段时间,小芸发现自己的嘴唇总是脱皮,有时她会忍不住把皮给撕掉,不过嘴唇还是不断脱皮,有的地方甚至有了小裂口,平时吃东西或说话,都感到疼痛。   中国医科大学附属第一医院皮肤科副主任李远宏解释,由于唇部上只有很薄的一层角质层,几乎没有皮脂分泌,所以...

    精品偏方 2024-03-08 8 0 我们
  • 秋天我们该如何保养头发呢?

    秋天我们该如何保养头发呢?

      秋风一至,头部就成了一个烦心的多事之地,脱发、断发、头发分叉、发丝变细、头皮屑增多等问题全都来了。这固然与夏天的紫外线辐射、游泳过多等遗留问题有关,但也与秋天气候干燥、人易悲秋等因素脱不了干系。所以,要想在这个“多事之秋”不被那“三千烦恼丝”影响心情,就得打起精神,更加悉心的去呵护它。   那么秋天我们该如何保养头发呢?建议您做到以下四点。   多梳少洗停烫   多梳,是指多梳头。春天提倡早晨梳头一二百下,是为了帮助阳气升发,而秋天梳头,则更看重它的清洁功效。我们知道,秋天容易刮大风,而且这个季...

  • 秋季食用什么食物能使我们减少食欲

    秋季食用什么食物能使我们减少食欲

    炎热的夏季已经过去了,秋季天气开始变凉,很多人胃口也开始变好,相信很多在夏季好不容易瘦下来的人到了秋季都胃口大开,吃到无法停下来了吧!不用怕,这就为你奉上妙招,“阻止”你的食欲旺盛。   什么食物在秋季食用能使我们减少食欲呢?    1、茄子    虽然茄子在一年四季都比较常见,但事实上秋季才是茄子的生产季节哦!说起茄子,貌似没有什么比较显著的营养功效,但其实茄子富含钾和膳食纤维,能令体内多余的钠和水分排出,促进排毒,消除水肿。    而且,茄子表皮上的独特紫色色素,是一种叫做花青素...

  • 我们要好好呵护肾脏健康

    我们要好好呵护肾脏健康

    指导专家   梁中锟   中山大学孙逸仙纪念医院生殖医学中心博士   肾脏是身体新陈代谢、排除废物、排毒的重要器官。如果肾脏的功能失调,就会引起腰酸背痛、水肿、疲倦、失眠、耳鸣、反应迟钝、情绪低落、脱发、视力模糊等问题,最严重情况就是最终导致肾功能衰竭、尿毒症,要靠人工洗肾(透析)来清除血液内的毒素。因此,我们要好好呵护肾脏健康。   中山大学孙逸仙纪念医院生殖医学中心梁中锟博士表示,呵护肾脏健康,预防胜于治疗,我们要远离一些日常生活中影响肾功能的不良因素。例如:食用过多的动...

  • 如何让便秘远离我们

    如何让便秘远离我们

    便秘可以影响各个年龄段,年纪越大,便秘情况越严重,而且女性多于男性。曾有人做过统计,超过1/3的老年人长期受到便秘困扰,甚至拖累健康。长期便秘的人可出现头痛、头晕、食欲不振、失眠,诱发结肠癌;老年便秘者排便时间较长,站起时可能会发生晕厥。 如何让便秘远离我们?药王孙思邈早在1400多年前就指出:“年高者气血双虚而秘结,治则益气荣血为根本”,明确指出治疗便秘必须要“补气养血,以补为通”。而补气养血最大的诀窍就是良好的生活习惯和饮食习惯,尽量食用有益滋养气血的食...

  • 重清润私方 保护我们娇嫩的肺

    重清润私方 保护我们娇嫩的肺

    俗话说“人活一口气”,光是这一句话就道出了呼吸系统健康的重要性。 中医理论认为,“心为君主之官,肺为相辅之官。”意思是说,心对身体的作用就像古代的皇帝主宰着整个国家的盛衰兴亡。而肺对身体的作用,则像辅佐皇帝行政的宰相,管理着其他脏腑的功能。 只是,这宰相不太好当。肺上通鼻窍,外合皮毛,与外界息息相通,最易受外邪侵袭,所谓“风邪上受,首先犯肺”,故肺有“娇脏”之称,也是人体最易“失守&...

  • 我们该如何养脾胃呢?

    我们该如何养脾胃呢?

    俗话说“十人九胃病”。饮食入口,首先影响的就是胃。胃每天不停地运作,可使生活中各种不良的饮食行为和习惯都可能伤及脾胃。那么,我们该如何养脾胃呢?其实,最简单、最好的办法就是给脾胃吃对的食物、好的食物。 ◎了解食物的属性 根据食物进入人体后产生的寒、热、温、凉作用;上、下、外、内的作用方向,以及食物生长环境、季节的不同,将其分为寒、热、温、凉、平四种。 寒、凉 寒性食物属于阴性,有助于清火、解毒,可用于治疗火热病证。凉性食物与寒性一致,只是凉性稍逊于寒性。...

  • 立冬养生 我们的衣食住行

    立冬养生 我们的衣食住行

    立冬后,气候由秋凉转变为冬寒,寒冷的气候使人免疫功能下降,易染疾病,特别是那些严重威胁老年人健康的疾病容易复发、急性发作。在寒冷面前,人体要保持体温恒定,就必须补充热量,增加衣服和改变饮食。因此,立冬了,我们的衣食住行也应与秋季不一样了。 衣 衣着要注意保暖。但如果气温不骤降,就不要轻易“全副武装”。随着气温迅速下降,常常会有强冷空气和寒潮侵袭,使得气候发生骤然变化。此时不仅容易发生伤风感冒等外感疾病,而且寒冷刺激可引起气管与血管痉挛收缩,从而导致慢性支气管炎、支气管哮喘急性发作...

  • 我们怎样才能学好中医呢?

    我们怎样才能学好中医呢?

      中医是在中国古代传统文化的背景下产生的,在目前现代医学试图追求“生物-心理-社会”新医学模式的大背景下,仍具有深刻的现实意义。那么,我们怎样才能学好中医呢?   湖南中医药大学教授熊继柏认为:要成为一个合格的中医医师必须具备扎实的理论功底,丰富的临证经验,敏捷的思维反应。而且,有几个问题需要明确。   中医入门之道:学习中医必须有良好的古文化基础,因为它与哲学、地理、天文等学科关系密切,这就要求我们加强文化修养,特别是学好古文,才能读懂古代典籍原文。做到“上及天文...

  • 我们中医人的节日

    我们中医人的节日

    我的家乡江苏丹阳是一个中医之乡,毗邻的常州武进更是著名的孟河医派诞生地。在我出生的那一年,我的父亲正式成为一名开业中医,同时他也为刚刚出生的我选定了从医的人生道路。从1920年到现在,长达九十多年的光阴里,我浸润在千年中医的书香和药香里,耳濡目染,孜孜问道,也结识了很多杰出的中医同道。我亲眼所见、亲手所为,中医中药挽救了很多人的生命,减缓了许多病患的痛苦。 ——颜德馨 向死而生的国医节 我想,现在可能很少有人知道国医节——我们中医人的节日。 1929年...

  • 纪念我们亲爱的岭南汤王佘自强老师

    纪念我们亲爱的岭南汤王佘自强老师

      岭南汤王佘自强6月10日凌晨驾鹤仙去,留下众多“汤粉”伤心不舍。   佘老师与老人报渊源颇深,早年即撰写汤方,亲自送到《老人报》编辑部。曾是文学青年的佘老师,落笔严谨、表述清晰、行文流畅,文风为老年读者所喜爱。凡刊登汤方的当期报纸一定会洛阳纸贵,抢购一空。   不仅写,佘老师还讲。佘老师应老人报之邀,为读者举行健康讲座不下百场。每场讲座,佘老师都会认真准备,并根据时令和读者的需求介绍适合的汤方。讲座后,老年读者必与他热烈互动,他亦是逢问必答。   他平易近人,老人报众多记...

  • 叶新苗给我们带来的中医史话

    叶新苗给我们带来的中医史话

      最近在成都金牛区天回镇老官山汉墓出土的医简被疑为“扁鹊学派失传医书”。“扁鹊”这个词一下子就激起了大家的好奇心。为此,我们采访了浙江中医药大学医学史教授叶新苗。他认为,将这些医书归为“扁鹊学派失传医书”可能尚早,因为中国正统的七大医学学派并不包括扁鹊学派,历史上也并无扁鹊到访过四川的记载,“为何会有‘扁鹊学派医书’出现在成都,这真的是一个谜团”。   在叶新苗看来,所谓的“...

  • 中医急救不可为,还是我们不作为

    中医急救不可为,还是我们不作为

    在许多人看来,中医是“慢郎中”,只能治慢性病,急救不在行。其实中医急救的历史源远流长,葛洪的《肘后救急方》就是代表作之一。 笔者只是一名小中医,受师父们的影响,笃信中医,凭着“初生牛犊不怕虎”的精神,热衷于通过实践验证所学。我曾按揉足三里或至阳穴缓解急性胃痛,运用内关穴缓解心绞痛及心律失常,均数分钟取效;父亲的肘部拉伤,屈伸不利,针对侧委中穴一针而愈,其肩周炎亦一针而愈;同事的网球肘按压肘灵穴2分钟而痛止……中医救急法简单、高效而...

  • 其实核辐射离我们并不远

    其实核辐射离我们并不远

    核辐射听来很遥远,实际上核辐射普遍存在于很多物质之中,包括水和空气。随着生活水平的不断提高,人们在居室装修方面的投入往往也越来越大,随之而来的“装修污染”也日益突出,其中家装材料和家用电器的放射性是否超标已成为很棘手的问题。 虽然放射性物质对健康危害很大,但是也无需“谈放射性物质而色变”。其实,供人类居住的地球本身就是一个巨大的放射源。此外,还有来自宇宙空间的射线(宇宙射线)“入侵”。可以说,我们无时无刻不在遭受射线的“袭击&rdq...

  • 维权,我们吃得更安全

    维权,我们吃得更安全

    今天是3·15国际消费者权益日。今年的活动主题是:消费与民生。 然而,现实生活中,黑作坊层出不穷,病死畜禽加工频出,低劣食用油,能致癌的烤鸭油、地沟油大量流向大排档和中小型饭店。食品安全成为如今最让老百姓担心的问题之一,它正煎考着百姓,考验着执法者。亮剑食品安全,维护百姓权益,政府责无旁贷。 工商系统维权案例 就餐烫伤案 2010年2月,裴先生在长沙市某餐馆就餐,服务员失手将火锅汤倒在其2岁小孩身上,导致小孩大面积烫伤。消费者要求该餐馆承担医疗费、营养费等费用,但该餐馆只同意承担医疗费。双方协商不成,...

    养生秘方 2024-03-06 8 0 我们
  • 面对核辐射 我们无需恐慌

    面对核辐射 我们无需恐慌

      日本的一场大地震,给了人类一个新的视点和思考:我们曾为自己发明了核电站而骄傲,却没想过或许有一天核电站会将我们摧毁。   核辐射究竟有多严重?万一某天核事故发生在我们周围,我们应该怎么做?   国内现状——   日本核泄漏近期不会影响我国   环境保护部(国家核安全局)3月15日16时发布了全国省会城市和部分地级市辐射环境自动监测站实时连续空气吸收剂量率监测值,结果表明,我国辐射环境水平未受到日本核电事故的影响。   环境保护部核与辐射安全中心总工程师柴国旱表示,虽然总体上说目前日本的...

  • 中医药是我们的先天优势

    中医药是我们的先天优势

      中医药不仅在健康服务业四大体系里都可以起到非常的重要作用,而且毫无疑问是中国在面向世界竞争时候的一个先天优势。可能也正是基于这些角度,《意见》里专门把全面发展中医药医疗保健服务作为八项任务之一。这是这八项任务里面唯一一个要求再制订专项规划的任务。   2009年开始的新一轮医改,为保障人民群众的基本医疗需求打下很好的基础,提供了一定的保障,也为健康服务业发展提供了良好条件。这样的形势下国务院出台《意见》,可说正当其时。   《意见》把健康服务业内涵界定在直接维护和促进人体身心健康的服务活动,支撑这些...

  • 重保暖 调饮食 让我们健康过冬

    重保暖 调饮食 让我们健康过冬

      连日来,全国大多数省份气温急剧下降,尤其是黑龙江北部漠河市最低温度已跌至零下30℃。在这严寒肆虐的季节,生活在北方地区的老百姓该怎样调节机体功能,又该如何顺应天时,才能平安地度过漫长的冬天呢?中国中西医结合学会副会长、黑龙江省中西医结合所所长、博士生导师李显筑主任医师指出,冬季主封藏,总的保健原则是封藏固精,疏通血脉。人们应从饮食、运动、药物、心情等诸多方面综合调整,避免因着凉受寒而致疾病。中医学在长期的临床实践中,总结出了一整套冬季生活起居和调养脏腑的方法。   李显筑主任医师介绍说,春夏秋冬四时各有显著特点...

  • 怎么缓解秋燥给我们带来的种种不适呢

    怎么缓解秋燥给我们带来的种种不适呢

    场景:   就诊者:大夫,我一到秋天,怎么老觉得口渴,喝水还不怎么解渴,有时还流鼻血,咋回事?   医生:这是秋燥的一种表现……   入秋以来,临床上经常有些就诊者觉得自己浑身都干燥,严重者还流鼻血,这都是秋燥的缘故。   秋季,从立秋之日起,到立冬之日止,经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降等六个节气的三个月时段。在这一时段内,自然界阳气渐降,阴气渐长,是由阳盛转变为阴盛的过渡时期。秋分之后阴气渐盛,成为天地间的主气。   阴阳这种盛衰对气候的影响,入秋之初...

  • 立冬养生我们该注意些什么 如何调养

    立冬养生我们该注意些什么 如何调养

    立冬,二十四节气之一,《月令七十二候集解》说:“立,建始也”,又说:“冬,终也,万物收藏也。”立冬后,就意味着冬季正式来临。草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说,但民间却有立冬补冬的习俗...... 立冬 气候特点 气温下降、变化明显 太阳已到达南半球,北半球获得的太阳辐射量越来越少,但由于贮存的热量还有剩余,所以还不太冷,常为温暖舒适的“小阳春”天气。不过,此时北方强冷空气迅速南下,有时不到一天...

  • 冬瓜茶是我们家夏季必备的饮品

    冬瓜茶是我们家夏季必备的饮品

      一天早上收到家里寄来的包裹,好奇地打开,原来是从家里寄来的冬瓜茶。冬瓜茶是我们家夏季必备的饮品,每到夏天,爸爸都会自制一些。   以前爸爸在做的过程中我都会吵着要他教我,希望长大后也能做给爸爸妈妈喝。方法是学会了,却是一次没有做过,心中不免有些惭愧。想想已有半年都没回家了,我决定下班后去买做冬瓜茶的材料,也让爸爸妈妈尝尝我做的冬瓜茶。   冬瓜茶有清热解毒,生津止渴,清肝明目的功效。制法很简单,冬瓜1500克,桂圆干100克,红糖600克。首先把冬瓜外皮洗干净,保留瓜皮与籽,切成小块;再用红糖拌匀冬...

  • 我们会重返无抗生素时代吗?

    我们会重返无抗生素时代吗?

    病案举例:26岁的李小姐结婚才一年多,老是出现泌尿系统感染。最开始发生尿频尿痛时,她去看医生, 医生问她是自费还是报销。在外企工作的李小姐可以报销90%的医疗费用,所以平时看病都不计较开进口药还是国产药:“没关系,开好的药吧。” 于是, 医生大笔一挥就开了三盒抗生素XX胶囊,一盒六粒二十多元。李小姐回去一吃果然把感染控制住了。但没过多久,李小姐又出现了同样症状,这次她“聪明”了,不用去医院排队挂号,自己把上次剩的药吃了,病又好了。 李小姐索性生到药店去买了十多盒这...

  • 中医药就在我们身边

    中医药就在我们身边

    去“辽南第一刹”巍霸山城的清泉寺(吴姑城)有四五次了,从春到冬,四季景色各有不同,每次让我都收获颇丰。   巍霸山城是辽南地区保存最完整、最古老的古刹。据史料记载,城中的清泉寺始建于贞观二十一年(648一649年)。当地人喜欢把巍霸山城的清泉寺叫吴姑城,它就位于巍霸山城中,高高的古城墙环绕一周,老庙环境清幽、古朴典雅,新庙红墙绿瓦、雄伟壮观。寺中的老尼向我们讲解了它千百年来的历史,包括当年救解放军而留下红五星的真实故事……作为一名中医药文化爱好者、传播者...

  • 中医医生传授给我们的中医技术真实用

    中医医生传授给我们的中医技术真实用

    “一根银针、几个火罐、二三味中药、一些常见病村医能治愈。县中医医院医生传授给我们的中医技术真实用!”湖南省临澧县文家乡雅林村农民吴新树告诉记者。 临澧是全国农村中医工作先进县,目前,全县城乡中医药常识知晓率达到91%,三级卫生网中医药服务内容知晓率达87%,中医药服务、中医药知识宣教实现了城乡全覆盖。该县深入贯彻李克强总理政府工作报告中提出的“积极发展中医药和民族医药事业”、“要不断提高医疗卫生水平,打造健康中国”精神,将重心...

  • 我们需要怎样的植物油?

    我们需要怎样的植物油?

    老杨我这一段时间真的很郁闷!油、盐、酱、醋,油为先。民以食为天,而食岂可无油?为了这食用油,俺老杨几乎每天都处于纠结之中,专家们一会儿说猪油中饱和脂肪最多,产生的自由基少,食用更安全,俺买来肥肉炸猪油;一会儿说植物油中基本上不含胆固醇,比动物油更健康,因为胆固醇会影响心肌的血液供应,导致心血管疾病,俺立马把猪油全扔了;一会儿又说,植物油要混着吃,因为不同的植物油含有各自不同的营养素,可以更全面地给人体提供营养,俺跑到超市,不同的植物油各买一大瓶,每天交换着吃。多年来,俺几乎都是跟着专家的指挥棒走,什么油含有哪些...

  • 我们不要在晚睡了

    我们不要在晚睡了

    随着生活压力的增大,越来越多的人习惯晚睡。医生提醒,晚睡危害大。想要提高健康水平和生活质量,亲,记得不要晚睡。  “很多年轻人喜欢晚睡,有些上班族不到凌晨一两点不会上床睡觉,有的更迟。”桂林市中医院铁西分院内科主任邓建华说,很多自以为精力充沛的年轻人总是习惯晚睡,却不知道晚睡的严重危害。 邓建华介绍,从中医上看,《黄帝内经》里说“气以壮胆”、“凡十一脏取决于胆”,中医认为“胆为中正之官,五脏六腑取决于胆”。胆...

  • 天然清洁剂 就在我们身边

    天然清洁剂 就在我们身边

    食盐食盐的吸附力很强,刚刚洒到衣服或者地毯上的果汁、茶水等,可以用食盐吸出来,新衣服用淡盐水洗一遍还可以防止褪色。此外,用浓盐水擦拭家具,可以有效防止木质朽坏,从而延长家具的使用寿命。 食醋食醋的主要成分是醋酸以及有机酸,能够溶解油污,还可以杀菌、防霉、去除异味等。将食醋与等体积的水混合均匀装入喷壶里,先喷在玻璃、镜子或者瓷砖上,再用旧抹布擦拭就可以变得非常明亮。把一汤匙白醋加入半脸盆水中调匀,把抹布浸入润湿,拧干后擦拭玻璃灯具,不起静电,也不容易沾灰。用海绵蘸白醋清洗不锈钢台面,可以恢复原有的光泽。 小苏打小苏打...

  • 我们要为中医医联体点个赞

    我们要为中医医联体点个赞

    面对社区医疗卫生机构“门庭冷落”、 大医院“扎堆就诊”的“失衡”就医现状,今年以来陕西省启动了“大院带小院、专家到社区”的医疗模式方便了群众看病就医,基层医疗质量得以提升,实现政府得民心、群众得实惠、医院有效益的共赢局面。 百姓青睐社区卫生中心 “看病难”到底难在哪儿?说到底是到大医院找大专家难。以陕西省中医医院的名老中医为例,一个知名专家半天门诊限号30~40个,一些患者&l...

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