清洁
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清洁牙齿稳固牙龈的偏方总汇秘方大全
洁齿牢牙方是指具有使牙齿洁白莹净，坚实稳固作用的一类方子。其作用机理是祛风清热、芳香辟秽，清污涤垢、补肾固精，养血活血，常用的洁齿牢牙偏方主要如下。 [方一] 盐120克(烧过)，杏仁30克(汤浸去皮尖)。将药研成膏、每用揩齿。 本方出自《太平圣惠方》它是古代牙膏的雏型，用以刷牙不但使牙齿白净，还有防龋功效。 [方二] 零陵香、香白芷、青盐、升麻各15克，细辛6克，麝香(另研)1.5克，砂锅细末、石膏细末各30克。将前5味共研细末，再与后3味混合，一起精研，每晨以指沾药擦牙，后以温水漱口。 方本出自...
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不做“大油田”！夏季肌肤清洁攻略
夏天由于其燥热的气候很容易产生冒痘、变“大油田”等等肌肤问题，也让更多女性注重肌肤的保养。不要以为肌肤的保养重在涂各种护肤品，其实肌肤的清洁是最基础也是最重要的。试想，没有好的底子又如何让皮肤在各种护理中得到调理？ step1：洗脸皂的使用 炎热的夏天，洗面奶的清洁力度似乎小了些，也让脸出油更多。而深入清洁型的洗面奶控油力度又太大，容易让皮肤感到干燥。这时不妨试试洗脸皂，经过几次升级，洗脸皂已经变得舒缓而温和，不会让皮肤再干燥、紧绷，而且其控油力度恰到好处，想必会成为很多美女的最爱哦！ ...
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秋季鼻子干燥 清洁鼻腔可用温盐水
秋季，气温变化大，空气十分干燥，这时除了皮肤会因干燥而瘙痒外，我们的鼻子也会因为干燥而出现各种问题。对于皮肤的干燥，很多人都知道涂抹一些润肤露就可缓解了，但如果是鼻子干燥又该如何应对呢？广州中医药大学第一附属医院耳鼻喉科副主任医师何伟平表示，要缓解鼻子干燥，食疗滋润最关键，除此之外，科学地进行鼻腔清洁和鼻腔护理也很重要。 鼻子干燥也会诱发大问题 何伟平介绍，空气进入体内，首先需要通过鼻腔的加温和湿润，只有经过鼻腔的“加工”，其进入咽喉和肺部的时候我们才不会感觉不适。若鼻子...
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慢性咽炎与口腔清洁
25岁的小王在一家企业上班，下班后为了释放压力，常约一帮朋友聚餐、打牌、K歌，玩到深夜还吃点诸如烧烤之类的夜宵才回家。到家后由于疲倦，小王往往匆匆冲了个澡就倒头大睡。近两周来，他觉得咽部老是有异物感，感觉有痰却咳不出来，有时还头晕、乏力，到了下午还会不时发一阵低烧。到医院检查，医生告诉小王，他已患上了严重的慢性咽炎，是因不刷牙引发口腔不清洁所致。 睡前不刷牙，竟然患上慢性咽炎。近日，笔者在江苏省人民医院耳鼻咽喉科了解到，人群中慢性咽炎的发病较为普遍，而近些年来年轻的慢性咽炎患者有所增加，其中，不注意口腔清洁、生活习...
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换季物品清洁收纳方法
凉席 夏季人的汗渍、皮屑和灰尘容易积在凉席缝隙中，因此凉席在收纳前应彻底清洗。亚麻席容易滋生螨虫，收纳前可将樟脑丸用纸包着，用擀面杖碾碎，然后把碎末均匀撒在凉席上。放置1日后将樟脑丸碎末抖掉，然后用40度的温水加中性洗涤剂浸泡，轻轻刷洗，再用清水漂洗干净，晾晒后即可收纳。竹席清洗时水温不宜超过35度，也应使用中性洗涤剂，洗涤后放置通风良好的阴凉处自然风干。 蚊帐 蚊帐的面料通常不外乎涤纶、腈纶等，均为化学纤维，清洗比较容易，对洗涤剂没有特殊要求，按普通洗衣程序清洗即可。收纳时，宜将其叠整齐后用塑料袋包好，并单独存放...
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家用餐具清洁要过“三个坎”
1块洗碗布落菌5000亿个！ 近日，由中华预防医学会组织了一项调查，调查人员在北京和上海两地，随机选了34个1000户以上大型小区，通过洗碗布以旧换新的方式，将1100多块旧的洗碗布(海绵、棉布、毛巾三类)送到疾控部门检测。检测数据令人大吃一惊：单块洗碗洗碗布的细菌总数，最高的约5000亿个！在所搜集的洗碗布样品中，共检测出19种细菌(及真菌)菌种，其中的大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、松鼠葡萄球菌、念珠菌(真菌)等数种细菌或真菌，是临床医学中常见的致病菌，可感染人体，并引发多种疾病，严重情况下甚至可危及生命。...
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天然清洁剂 就在我们身边
食盐食盐的吸附力很强，刚刚洒到衣服或者地毯上的果汁、茶水等，可以用食盐吸出来，新衣服用淡盐水洗一遍还可以防止褪色。此外，用浓盐水擦拭家具，可以有效防止木质朽坏，从而延长家具的使用寿命。 食醋食醋的主要成分是醋酸以及有机酸，能够溶解油污，还可以杀菌、防霉、去除异味等。将食醋与等体积的水混合均匀装入喷壶里，先喷在玻璃、镜子或者瓷砖上，再用旧抹布擦拭就可以变得非常明亮。把一汤匙白醋加入半脸盆水中调匀，把抹布浸入润湿，拧干后擦拭玻璃灯具，不起静电，也不容易沾灰。用海绵蘸白醋清洗不锈钢台面，可以恢复原有的光泽。 小苏打小苏打...
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家庭清洁慎用消毒剂
许多人在打扫卫生时用 84消毒液，清洗衣物时放滴露，消毒液在日常生活中多数被滥用了。 日用品的消毒无须通过消毒液就能做到，如太阳紫外线的照射是最好的消毒剂；用肥皂水洗衣服也能完成杀菌；餐具则可采取在沸水中煮15～30分钟的方式；要想让居室空气保持新鲜，最好的办法不是消毒杀菌而是开窗通风，如果消毒液水雾滞留在空气中，被人吸人反而会损害呼吸道。 家庭清洁应以除尘为首要措施。只有当家庭中有病人或患传染病的客人来访后，才有必要对物品表面进行消毒。这时消毒液最好选择较温和的种类，例如季铵盐类(俗称阳离子表面活性剂)消毒...
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口腔清洁 要不要洁舌苔？
在中医望闻问切的诊断方法中，观舌苔也是其中重要一项内容。舌苔能反映疾病，那么日常生活中我们是否需要对它进行特别处理呢？医生说法莫衷一是，但肯定的是，如果要清洁舌苔，切忌用硬物使劲刮。 主持人小S清洁舌苔成习惯 每日清晨起床，每个人刷牙时稍微留意，就能发现舌头上总附着着一些苔状物。细心留意，你会发现，某些牙刷广告里也称，牙刷附加了舌苔清洁功能或器具，以有助于清洁藏匿于舌苔里的细菌。台湾著名主持人小S在其微薄中也称，她习惯每日使用舌苔清洁器。这习惯能保证她口气清新，味觉敏感。 南宁市民邹捷的舌头由...
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枕头清洁对健康很重要
我们一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，而枕头是睡眠离不开的伙伴，如果口鼻近距离接触藏有大量真菌的枕头，疾病也就离我们不远了。在枕头滋生的病菌中，曲霉菌是最常见的致病真菌，常常会导致哮喘的发生。曲霉菌还能引起有过敏倾向病人的过敏性鼻炎。另外，这些真菌可进入肺结核造成的空洞中，让患者病情加重甚至肺出血。曲霉菌还是导致白血病和骨髓移植病人死亡的一个主要因素。可见保持枕头的清洁是必不可少的。人们有经常换洗枕巾、枕套的习惯，但往往不注意枕芯的清洁，其实，枕芯更容易因受潮而滋生病菌，必须定期采取措施才可减少不洁的枕头带来的...
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女性过分清洁阴部有害
有的女性认为外阴是不洁之处，每天用各种洗液反复清洗，甚至养成洁癖。这种想法和做法都是不正确的，过度清洁会破坏阴部固有的微环境，反而降低了阴部的防御能力，会引起外阴瘙痒、阴道炎等妇科疾病。因此，妇科专家针对这种现象指出常见错误。 一、洁阴用品不当最常见的是用肥皂清洗外阴，认为肥皂有较好的清洁作用。肥皂(包括香皂)为碱性，对皮肤有一定刺激性，去除皮脂后令皮肤干燥，反而会引起皮肤瘙痒。有的女性喜欢用沐浴露，认为沐浴露作用温和。其实，沐浴露是化学制剂，容易引起皮肤过敏，诱发接触性皮炎。还有些女性经常用中药制剂清洗阴部，认为...
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老人房事保健从清洁开始
很多中老年人都把夫妻生活看得格外重要，有的老人甚至从一早开始便积极调适心情，准备好舒适的环境，似乎万事俱备，却常常忽略一个重要细节，那就是房事前后的清洁问题。性学专家提醒老年夫女司，为了保持性生活的美满幸福，不至于因性生活而给身体带来不利的影响，打理好性生活前后卫生非常重要，不然会带来很多不必要的麻烦，甚至引发大问题。 洗手 在生活中，不少夫妻就寝前喜欢翻阅报刊，或者在床上看电视，却没有洗手的习惯。要知道报纸和遥控器上沾满了细菌和病毒，房事之前如果不洗手的话，可能会因为用手去抚摸对方的性器官而导致病菌侵入。尤其是...
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佛陀用咀嚼杨柳枝开示佛门弟子清洁口腔
中国古代佛家修行讲究修得清净心，并把修行贯穿于日常起居中，特别讲究洁身、洁口。平时，佛门弟子非常注意个人卫生，防止病从口入，尤其是注重口腔卫生。 佛教创立之初，教徒们没有刷牙用具，常常口气难闻，饮食难以消化，还易生病。佛陀就用咀嚼杨柳枝开示佛门弟子清洁口腔，这可以说是现代刷牙的前身。这种刷牙的用具是佛家重要的法器，被称为齿木。古代僧侣外出化缘、游方参学，必须携带。齿木多用25厘米左右的杨柳枝制成手指般粗细（如没有杨柳枝，可用楮、桃、槐、柞条、葛藤等，苦涩辛辣的树木替代均可）。咀嚼齿木的方法是从一端嚼起，咽...
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小儿流口水 给宝宝清洁口腔 小儿感冒与肺炎
新生儿出生后，家长会每天为他清洗脸、手等，可有一个地方易被忽略，那就是口腔。小宝宝虽然没有出牙，但口腔里存在着容易导致龋病的一些因素，如链球菌、细菌膜、食物残渣等，而不洁净的口腔环境，会影响宝宝的食欲，滋生疾病。 口腔还是人体与外界打交道较为频繁的地方，用嘴巴接触新事物是孩子成长期的一种本能。进进出出的东西多了，再加上宝宝口腔中的分泌物也特别多，如果不清洗，奶水、细菌等好多东西都在口腔里，渐渐地舌苔上就会滋生“奶瓣”，产生厚腻感，自然会降低宝宝的食欲，甚至影响其生长发育。所以，不要因...