窍门
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很实用的小窍门 解决大问题
香水喷蚊子纱窗外侧若有蚊子停留，表示你家已经被蚊子盯住了。如果不赶紧除掉蚊子，它可能伺机而入。别拿杀虫剂喷，一来可能顺风回吹入屋内，对人体有害，二来杀虫剂会附着在纱网上，异味久久不散。不妨用香水喷几下，蚊子会随即坠地，留下的味道至少比杀虫剂好闻多了。治疗流鼻血流鼻血的时候，如果左鼻孔流，就往右耳朵里吹口气，立刻止血!反之亦然。别问我两个鼻孔都流怎么办，如果你真的那么惨，建议你还是去医院吧。治疗口腔溃疡如果嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化，溃疡基本就好了。。。如何鉴别鲜蛋?鲜蛋用灯光照，空头很小，蛋内...
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妇女常见病痛经的小窍门
具体做法是：取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1～2天开始服，每日1剂，连服5～7天。 痛经的发生与淤血有着密切的关系。鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，具有活血化淤的作用。现代药理研究认为，益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用，是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用，是痛经患者的食疗佳品。 益母草煮鸡蛋并非对所...
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预防前列腺炎的小偏方小窍门
多排尿：这对男女来说，都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好方法。 多喝水：多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对于摄护腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。多放松：生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。 规律的性生活：临床显示，每周三次或更多的规律性生活可以缓解摄护腺疾患，而让摄护腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于摄护腺保健十分不利。 洗温水：澡洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张,因...
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春节预防嘴唇干裂小窍门
春季，气候干燥，刮风的天气也比较多，很多人都会觉得嘴唇发干，有些人嘴唇还容易出现脱皮、皲裂等现象，这样的情况下，不少人喜欢经常舔嘴唇，结果是嘴唇的干燥症状不仅没有得以缓解反而越来越重，严重者甚至导致唇部肿胀、结血痂。春季嘴唇干千万不要去舔，预防嘴唇干燥，可以常吃一些山药，同时，也可以使用一些小窍门，譬如睡觉前用蜂蜜抹嘴唇等，有效预防嘴唇干裂。 春季天气较干燥，易伤肺津，招致阴虚，出现口干、咽干、唇裂、干咳等病症，此时进补山药最为适合，因为山药其性平和，益气养阴，为补脾之上品。中医理论认为，脾开窍于口...
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鸡蛋美容小窍门
白糖鸡蛋 白糖鸡蛋是另外一种新奇的吃法，与我们平时吃的水煮鸡蛋不同：先将开水煮至沸腾，再将鸡蛋放在开水中煮3分钟，直至蛋白全熟，蛋黄半生熟，然后敲碎鸡蛋一小角，放人少许糖便可以享用。白糖鸡蛋与水煮鸡蛋都有滋润作用，经常吃可以使皮肤变得又白又滑。 用煮鸡蛋按摩脸部益处多：1．刚煮熟的鸡蛋趁热剥去壳，用温热的鸡蛋在脸上滚动，直到鸡蛋完全冷却下来，可以促使面部皮肤血管舒张，增强血液循环；再用冷毛巾敷面几分钟，可使毛孔和血管收缩，一张一弛令皮肤富于光泽和弹性。2．鸡蛋清质柔软，富于弹性，是按摩皮肤的好材料。3．鸡蛋清的主...
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治疗颈椎病的小窍门 保健按摩
我的一位患者长期从事编辑工作，每天有近十个小时面对电脑，长期以来造成颈椎病变，其诉说有时疼得实在令人难以忍受，吃药、打针、贴膏药，都只能暂时缓解，久治不愈，十多年来痛苦不堪。 后来我向其推荐了一种运动按摩的方法，经过两个多月的应用，现在他的脖子活动自如，不酸亦不痛，头也轻松了。其实这套按摩方法很简单，现介绍如下： 首先活动脖颈，拍打颈部。不管坐着或是站着，只要有空闲就闭上眼睛，左右转动颈部五十次，前俯后仰五十次，动作要轻柔。做完后，可用手掌从颈肩尽量往后甩拍打颈项，双手交替拍打各50次。 其次捏拿颈椎，揉摩后...
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治疗颈椎病的小窍门 中医分型治疗
中医认为，久坐一族易受到颈椎病的侵扰，因此要有护颈意识。颈椎病已经开始困扰着越来越多的年轻人。说大不大，说小也不小。那么我们应该怎样做才能做好自我治疗呢，下面就由我们的专家为您介绍中医分型治疗。 一、外伤型 症状：有明显的外伤史，痛处固定，瘀青肿胀，舌暗有瘀斑，苔薄白，脉涩。 治法：行气活血，舒筋止痛。 处方：羌活、伸筋草、当归各12 克，海桐皮、赤芍、白术、川芎各10 克，姜黄、甘草、桂枝各8克。 加减：疼痛重者加乳香、没药各8 克；久病体虚者加首乌、枸杞子各10 克；如伤后受寒者，加麻黄、白芷各6 克...
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宝宝的拍打止嗝小窍门
直立式尽量把宝宝直立抱在肩膀上，以手部的力量将宝宝轻扣着，再用手掌轻拍宝宝的上背，促使宝宝打嗝。 健康小贴士：为了防止宝宝溢奶、吐奶，使用直立式时，妈妈可在自己肩膀上垫上小毛巾，方便清洁。由于依靠手部支撑宝宝直立，当宝宝面朝自己的时候，要注意身体不要捂住宝宝的口和鼻，方便宝宝呼吸。如果宝宝在拍打几次之后都没打嗝，可以考虑先抚摸再拍打，也可以换另外的肩膀再拍打。 端坐式如果觉得直立式比较辛苦，可以考虑端坐式，妈妈可以坐着，让宝宝朝着自己坐在大腿上，妈妈一只手托着宝宝的头，另一只手轻拍宝宝的上背...
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秋季鼻子保健的窍门
最近气温骤降，是哮喘、肺炎和老慢支等呼吸道疾病的高发期，市民早晚锻炼和外出要注意防寒保暖，适当增加衣物，另外不要忽略了增加鼻子的抵抗力。 南京市中西医结合医院呼吸科副主任医师李芳提醒市民，中医认为，肺开窍于鼻，鼻子的健康与否直接关系到肺部乃至整个呼吸系统的健康状况。从西医的角度来看，当人体抵抗力下降时，鼻黏膜调节功能差，防御功能低下，病菌若通过鼻腔侵入喉、气管、肺，则可致喉炎、气管炎、肺炎的发生。 他介绍了几个给鼻子做保健的窍门。比如，清晨洗脸时，用毛巾揉揉鼻唇、鼻翼两侧及周围的皮肤，至稍红润、发热感。...
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药引子的使用窍门
我们在吃中药时．常会用到药引子。药引子具有引药直达病所、增强疗效、保护胃肠道、缓解苦涩味等功效。但是在用的时候．药引子有哪些种类．该用多大的剂量呢? 中医用药治病．对药引子的选择及用量颇有讲究。一般在服用治疗风寒感冒的中成药时．用生姜2～3片 (6～9克)或者葱白】～2段 f10～15克)，煎水送服。服用清热利尿中成药时．用灯芯草3～ 6克．煎汤送服。服用润肺止咳药或润肠通便药时。用蜂蜜 5毫升兑温水送服。服用补肾中成药时．用食盐0．5～1克，冲水溶化后送服．服用可安神解痉、行气止痛，治疗神经痛、失眠、抽搐的中成...
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