春节

大家春节都爱喝的4款药膳食疗滋补偏方

大家春节都爱喝的4款药膳食疗滋补偏方　　新年伊始，寒冷冬季，不少商家打出药膳进补的招牌。韩剧《大长今》中频频出现的药膳让很多人垂涎三尺。那么春节就给全家人来个药膳全席吧！记者为你打探一番药膳秘诀——— 药物加美味的食物据介绍，药膳是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食，它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。“寓医于食”是它的特点，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，是一种兼有药物功效和食品美味的特殊膳食。药膳大体可分为...

精品偏方 2024-03-09 11 0 药膳滋补食疗膳食偏方春节大家食方药大疗滋
肿瘤患者过春节法于阴阳和于术数恬淡虚无不妄作劳

春节是中国最隆重的传统节日，俗称过年。羊城新年，年廿八洗邋遢，年三十行花街、贴春联，除夕吃年饭、拜祖先、守岁；拜年送大桔、逗利是、走亲访友、搓麻玩牌……老百姓都期望过年的喜庆气氛。那肿瘤患者如何平安快乐过大年呢？ 2000多年前中医四大经典之一《黄帝内经》早已给出了答案。《黄帝内经·上古天真论》中，提出养生重要法则：法于阴阳、和于术数、食饮有节、起居有常、不妄作劳。法于阴阳，和于术数《黄帝内经·阴阳应象大论》曰“天有四时五行，以生长收藏，以生寒暑燥湿风，人有五藏化五气，...

精品偏方 2024-03-08 9 0 肿瘤阴阳患者春节无不不作和患阴数肿无
春节吃太好调理肠胃不可少

山楂神曲粥原料：山楂30克，神曲15克，粳米100克，红糖7克。制作：先将山楂、神曲去灰洗净，晾干，捣碎，放入沙锅，沙锅置火上，加水煮，弃渣取汁，备用；将粳米淘洗干净，下锅加水适量，旺火煮沸，再用文火煮，加入药汁，煮成粥状，加入红糖调匀，温热食用。解析：山楂性微温，味甘、酸，入脾、胃经。有开胃消食、化滞消积、活血化瘀、收敛止痢、降脂降压功效。神曲味甘、辛，性温，入脾胃经，能消食和胃。春节期间，小儿不知节制，过量食用油腻食物，造成食滞食积伤胃，粥中山楂善...

精品偏方 2024-03-08 11 0 肠胃调理春节不可胃不可太调理少
春节吃撑吃伤健脾消食小能手：山楂

春节期间大家都忙着走亲访友，大小聚会也接踵而来，往往会吃得太油腻，造成有些人积食、食欲减退，出现“一顿吃伤，十顿喝汤”的现象。那么怎样在品尝美食一饱口福的同时又能避免吃撑吃伤呢？下面给大家推荐一个健脾消食小能手-山楂。山楂又称山里果、山里红，为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实。花白色，果实近球形，红色，味酸甜。我国河北、山东、山西等地均有栽培。品种亦有不同，以个大、肉酸者为佳。山楂亦食亦药亦果，可生吃或作果脯果糕，干制后可入药。山楂具有消食健胃，行气散瘀，化浊降脂的功效，对治疗肉食积滞，胃脘...

精品偏方 2024-03-08 8 0 山楂健脾春节消食小手脾食山消能伤健
春节期间调理肠胃推荐几款药膳

春节期间，家人团聚，亲朋相会，喜庆盈盈，饮宴不断。可是这期间大小医院的消化科却是顾客盈门。消化不良、饮食停滞、腹痛腹泻，肠胃病患络绎不绝，究其原因是春节家宴中高脂肪、高蛋白饮食过量，损伤脾胃所致。这里向读者推荐几款药膳，有助于春节期间调理肠胃，养生保健。芡实莲茸包原料：芡实150克，白莲子300克，冬瓜糖50克，面粉1 500克，发酵面150克，食用碱少许，白糖250克。制作：白莲子洗净，加水入蒸笼蒸熟，碾压成莲茸，加白糖200克和冬瓜糖...

精品偏方 2024-03-08 8 0 药膳肠胃期间调理春节推荐胃药调理
内外排毒轻松过春节

繁忙的一年我们呼吸了太多被污染的空气，接受了太多辐射，吃了太多加工的防腐产品，承受了太多情绪上的压力，这些都是毒素的来源。当身体内的毒素“超载”，我们很难做到靠自然的方式来排出毒素，会让你出现找不到原因的头痛、体重大幅增加、便秘、口臭、脸上出现色斑、下腹部鼓胀、皮肤失去光泽、失眠、注意力不集中、无缘故的抑郁、生暗疮等等问题。因此，在年前有目的地排除体内的有害物质，保持五脏和体内的清洁，才能维护身体健康。中医强调，健康的“排毒”主要靠合理饮食、适量运动。选择科学的生活方式，比单纯吃“排毒”药更有意义。　　1.维...

精品偏方 2024-03-08 11 0 春节内外排毒松轻外
解油腻春节多喝茶排毒解油腻

　　春节，由于暴饮暴食和生活不规律，容易导致身体不适，从养生角度讲，建议经常喝一些茶，可以有效地促进新陈代谢，去除油脂油腻，排出体内毒素，保持身体健康。那么，喝什么茶比较理想呢？　　首先，最好是选一些助消化、去油脂、解酒功能较强、暖性的熟普洱茶。普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，这点，熟普洱茶尤为明显。普洱茶中含有他汀类物质，因此在降血脂方面有特别功效。血脂降了，自然也就能带来减肥的功效了。　　其次，选一些半发酵的青茶，比如铁观音、大红袍、台湾乌龙等。青茶俗称乌龙茶，经现代国内外科学研究证实，乌龙茶除了与一般茶叶具有...

精品偏方 2024-03-08 10 0 喝茶春节油腻排毒茶解油多
春节预防嘴唇干裂小窍门

　　春季，气候干燥，刮风的天气也比较多，很多人都会觉得嘴唇发干，有些人嘴唇还容易出现脱皮、皲裂等现象，这样的情况下，不少人喜欢经常舔嘴唇，结果是嘴唇的干燥症状不仅没有得以缓解反而越来越重，严重者甚至导致唇部肿胀、结血痂。春季嘴唇干千万不要去舔，预防嘴唇干燥，可以常吃一些山药，同时，也可以使用一些小窍门，譬如睡觉前用蜂蜜抹嘴唇等，有效预防嘴唇干裂。　　春季天气较干燥，易伤肺津，招致阴虚，出现口干、咽干、唇裂、干咳等病症，此时进补山药最为适合，因为山药其性平和，益气养阴，为补脾之上品。中医理论认为，脾开窍于口...

精品偏方 2024-03-08 8 0 嘴唇干裂预防春节唇干窍门小干预
春节过后拯救容颜

春节期间，熬夜、上网、大吃大喝、旅游……结果黑眼圈、细纹、痘痘、倦容统统找上门来，让你很没“面子”，赶快拯救这一塌糊涂的容颜吧！假期活动：回老家过年，每天睡到自然醒、美食大餐不断。肤质：油性肤质肌肤紧急状况：痘痘、脸圆了一圈、浮肿【点评】营养过度会打乱肌肤正常新陈代谢，导致油脂分泌失调，使原本不长痘的地方冒出星星点点的痘痘来。再加上从紧张的状态突然放松下来、水土不适，都会引起小痘痘出现。支招：有节制地吃和睡。吃清淡饭...

精品偏方 2024-03-08 9 0 容颜春节过后后
春节假期护眼“处方”

一年一度的春节假期即将来临。在这合家团聚之际，开心度假之时，人们的环境、情绪、饮食、生活起居等各方面均与平时不同，一些眼科疾病容易发生。何氏眼科大连医院的专家根据历年节日多发眼病，开出护眼“处方”。　　1.急性闭角型青光眼　　急性闭角型青光眼多发于中老年人，女性多于男性。急性闭角型青光眼症状一般比较明显，患者由于眼压急剧上升，可感到眼胀、眼痛、头痛，甚至恶心呕吐，视力下降，看灯光时可以见到像彩虹一样的光环，双眼充血，眼球坚硬如石。　　护眼“处方”：青光眼专家卢燕介绍说，保持情绪稳定、心境恬静，切莫...

精品偏方 2024-03-08 11 0 处方春节护眼眼方处
介绍春节过后护肤妙招

春节是与亲朋好友欢聚的好日子，随之而来的顿顿大餐、熬夜娱乐、劳累应酬、户外旅行等，偏偏都是美丽肌肤的大敌。在这个隆重快乐的节日后，北京市延庆县中医医院皮科副主任医师杨丽云为您介绍春节过后护肤锦囊，希望有一种适合您。宅女族春节后护肤锦囊：春节长假享受轻松假期的“宅女”节日过后清洁面部是护肤的重要所在。正确的洁面步骤是用温水打湿面部，取适量的洁面乳在手中，用手搓揉出丰富的泡沫，再涂抹脸上，特别是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩，然后用清水冲洗干净，立刻用毛巾吸干脸上的水分。补水保湿是...

精品偏方 2024-03-08 9 0 春节过后介绍护肤后介
春节临近预防痔疮

春节临近，聚会增多，人们开始辗转于各大饭局之间，天天辛辣、烟酒刺激，加上冬季天气寒冷干燥，这时痔疮最容易“闹腾作乱”。若不想让痔疮等肛肠疾病扫了节日的兴，大家要特别注意以下几点。首先，生活一定要有规律、有节制，不要黑白颠倒、通宵熬夜，切忌暴饮暴食，烟酒、辛辣等食物不要摄入过多。特别是不要长时间坐着打麻将，有了便意莫憋着，以免造成痔疮出血、脱落等症状。其次，节日肉食吃得多，蔬菜少，这时要特别注意膳食纤维的补充，可多吃一些红薯、土豆、芹菜、韭菜、香蕉等富含纤维素的蔬菜水果，以帮助...

精品偏方 2024-03-08 10 0 痔疮预防春节临预
春节前养胃有妙招

　　春节临近，人们的应酬也逐渐增多，暴饮暴食导致肠胃疾病的患者也增多，专家介绍，节前养胃有妙招。　　　　喝酒前先吃点油腻食物　　经常喝酒的人会发现，空腹喝酒更容易醉。医生称，空腹喝酒对肠胃损伤比较大，容易引起胃出血、胃溃疡等情况。广西中医药大学附属瑞康医院消化内科主任医师林寿宁表示，喝酒前最好能提前吃点东西填饱肚子，以扣肉、蹄膀、鸡肉、烧鹅等油腻的食物填肚子比较好，这是因为，高蛋白、高脂肪能阻碍酒精的吸收，脂肪不易消化可以保护胃粘膜，防止酒精渗透胃壁，这样，血液中的乙醇就减少很多，人不容易醉，...

精品偏方 2024-03-08 8 0 养胃春节前胃有
春节过后调理一下肠胃

　　春节期间，亲朋好友欢聚一堂，常因为摄入过多导致消化系统及肾脏的负担增加。春节过后，应该怎样来调理一下肠胃呢？浙江省兰溪市中医院中医内科主任吴建新建议：　　五谷为养　　节后的主食要以谷类粗粮为主，如小米、薏米、玉米、燕麦等。比如小米粥、红小豆薏米粥、燕麦粥等，这些都具有良好的清肠作用。　　多食蔬菜　　节日期间膳食纤维摄入相对不足，容易出现便秘。新鲜绿叶蔬菜不仅可以促进肠蠕动，还可以平衡血糖和降低胆固醇。像土豆、胡萝卜、芹菜、南瓜等最好当主食来吃，多补充海带、芹菜、萝卜、油菜、菠菜、大白...

精品偏方 2024-03-08 9 0 肠胃调理春节过后胃一后调理
巧招应对“春节意外伤”

　　过年时，意外伤在市民中是常见的。专家表示，对意外伤处置不对，会加重伤势。因此，专家提醒面对“春节意外伤”，要注意以下误区。　　　　烫伤：包伤口别太随意水泡别轻易挑破　　过年在家，家务活较多，烫伤这种小意外时而发生。广西区人民医院急诊科主任卢一郡表示，不少市民被烫伤后，就急着包扎，这时易出的问题是：包扎物不卫生，引起伤口的二次感染。　　“很多在春节做家务的人，被烫伤后，随手拿起块布就包，若布已被污染，反会污染伤口。还有市民烫伤后就拿餐纸包扎，结果纸全部黏在创口上，徒增了...

精品偏方 2024-03-08 9 0 外伤春节意外对外伤
春节归来“清清火”

节后上班第一天，35岁的刘先生捂着左脸来到医院口腔科，他告诉医生，过年时喝了不少酒，又经常熬夜打麻将，近期老感觉口腔不舒服，且疼痛。河南中医学院一附院口腔科副主任医师魏士刚给他做了检查后，发现他除了口腔溃疡、牙龈红肿外，还有严重的口臭。这是胃火过旺引起的典型症状。魏士刚说，春节期间饮食辛辣油腻过多、生活不规律、睡眠不足引起胃火炽盛造成口腔溃疡、牙龈出血等症状的十分常见。也有人因爱嗑瓜子或长时间唱歌、谈笑引起颞下颌关节功能紊乱现象。出现口腔疾病的患者，如果是由胃火炽盛引起，可服用黄连上清片、一清胶囊等，或一些清热...

精品偏方 2024-03-08 8 0 春节清
春节出行巧用食物防晕车

　　春节回家过年是一件让人高兴的事，但如果乘车时发生晕车，就会让人非常难受。其实，只要注意饮食调节，很多晕车就可以减轻或避免。　　为什么会发生晕车　　晕车、晕船、晕机和由于摇摆、颠簸、旋转、加速等不规则运动所引起的不适反应统称为晕动病。由于人体内耳平衡器官“前庭”受到过度运动的刺激，影响神经中枢而出现眩晕、出冷汗、恶心、呕吐等一系列症状。容易晕车的人，前庭器官对旋转等不规则运动的适应能力比较差。同时，晕动病还存在其他诱发因素，如高温、高湿、通风不良，噪声、不良气味、情绪紧张、睡眠不足、过...

精品偏方 2024-03-08 10 0 食物春节食出用
春节期间落下的肠胃选用中药来调理

　　春节期间很多人都会放开肚皮，敞开了吃，在开怀大吃后，很多人会感到肠胃不舒服。一方面是由于大鱼大肉、开怀畅饮，让肠胃大受刺激。另一方面，晚睡晚起，饮食不规律，又让肠胃饱经摧残。节后清理肠胃是关键。广州中医药大学第一附属医院消化内科主任、主任医师刘凤斌教授表示，在春节期间落下的肠胃问题要在节后及时调整，避免来年留下病根，可以适当选用中药来调理。　　指导专家：广州中医药大学第一附属医院消化内科主任、主任医师、教授刘凤斌　　记者蔡卫杨通讯员张秋霞　　吃撑了就消滞　　一般正常肠胃没有什么问题的...

精品偏方 2024-03-08 9 0 中药肠胃期间调理春节选用胃药中用调理
春节伤食泄泻中医治疗有招

逢年过节，常会有人因贪吃而伤食，伤食会出现腹泻，中医称之为“伤食泄泻”。伤食泄泻的一般症状是：腹痛鸣，泻下粪便臭如败卵(奇臭如败坏鸡蛋)，泻后腹痛减轻，伴有脘腹胀满，嗳腐多而酸臭，食欲不振等，舌苔垢浊或厚腻，脉滑实。中医认为，饮食过量，停滞不化，或恣食肥甘，湿热内蕴，或过食生冷不洁之物，均可损伤脾胃，导致脾胃运化失职，升降失调，清浊不分，从而发生泄泻。伤食泄泻的治疗可选用以下方法：一、单验方：对各种肉类伤食，可嚼食山楂片、山楂糕；对鱼肉伤食，可选生姜、紫苏各10克，水煎浓汁服；鸡蛋伤食，可...

精品偏方 2024-03-08 8 0 中医治疗泄泻中医治疗春节医治伤食食医治中疗有
“糖友”春节全攻略

　　春节是糖尿病高发时期。解放军第181医院内分泌科主治医师莫剑峰提醒，“糖友”只要按时按量服药，注意以下事项，照样能过一个“快乐年”。　　　　老人操劳过多易发糖尿病　　过年了，一年到头在外忙碌的儿女们难得回家吃个团圆饭，许多上了年纪的病友在高兴之余往往顾不上身体，忙前忙后张罗饭菜。然而，上了年纪的病友过度操劳后，往往会忘记按时用药或推迟用药，很容易引起血糖不稳定。　　身为子女，要尽量少让老人张罗忙碌，或尽量多做一些，避免老人操劳过度。...

精品偏方 2024-03-08 9 0 春节全
春节用眼频慎防干眼症

春节前后是市民用电脑、看电视、读书备考等较多的时节，长时间用眼，易造成干眼症高发，眼科专家给人们提出了预防干眼症的方法长期开灯睡觉有损婴儿视力　　婴幼儿的睡觉问题，是家长最劳心费神的问题之一。孩子哭闹、换尿布、喂奶……在夜里，家长们常忙得不可开交。为此，不少年轻的家长会在婴儿的床头开一盏长明灯。对此做法，育儿专家表示并不可取，长期开灯睡觉，会给婴儿带来危害。　　育儿专家表示，彻夜开灯会让入睡后的宝宝被动接受“光污染”。长期如此，不仅会降低宝宝的免疫力...

精品偏方 2024-03-08 8 0 干眼症干眼春节眼慎用症干
春节养胃护胃用好穴位

春节期间，家人团年，朋友聚会，聚餐增多，脾胃负担增加。常备三穴位春节可养胃护胃。中脘胃病、胃痛必备穴位中脘在胃的中部，占据了胃的主体部分，因此对于脾胃疾病的治疗效果是最好的。所以理所当然地成为脾胃病的常用穴。刺激中脘穴之后，胃的蠕动会增强，表现为幽门开放，胃下缘轻度升高。而且还可以增强巨噬细胞的吞噬活性，提高机体免疫能力。中脘穴位于胸骨下端和肚脐连线中点处，中脘为胃经募穴，八会穴之腑会，手太阳、少阳、足阳明、任脉之会。按摩时将一手拇指放在上腹部的中脘穴处，指腹着力进行点按，用力...

精品偏方 2024-03-08 8 0 养胃穴位春节护胃胃用位
为春节“守胃”参苓白术散

春节期间，人们易因为饮食没有节制而引起脾胃功能失调，出现胃胀胃痛、吐酸水、消化不良、腹泻等症状。此时，参苓白术散可以很好地改善这些症状，为春节“守胃”。参苓白术散是常用的中药方剂之一，由人参、白术、白茯苓、桔梗、莲米、薏苡仁、淮山药、扁豆、甘草等组成，有补脾胃、益肺气之效，主治饮食不化、胸脘痞闷、肠鸣泄泻、形体消瘦、面色萎黄、舌淡苔白腻、脉虚缓等脾虚夹湿之证。亦可治疗小儿脾疳，症见面色萎黄、形容憔悴、毛发枯槁、精神萎靡、不思饮食、睡卧不宁等。如果觉得汤剂太过麻烦，医院和药...

秘方方剂 2024-03-07 8 0 参苓白术散苓白术散白术散白术术散春节胃白
春节全家养生经

　　春节的脚步已经临近，在这个象征着吉祥快乐的节日里，合家团聚成为人人期盼的大喜事。然而，每到此时，一些不速之客也会前来扎堆，凑热闹，以致影响人们的健康。对此每个家庭成员都要倍加注意，养护好自己的身心。　　老年人养生——四大注意　　勿过饱春节琳琅满目的食品常诱得人胃口大开，但老年人消化、吸收功能较差，过食多弊，以少食一口为佳，并少食肥甘厚腻及辛辣刺激之品。糖尿病患者必须认真计算食物热量与含糖量，避免血糖升高。　　慎防劳节日的娱乐活动丰富多彩，老年人要有所选择，量力而行，...

养生秘方 2024-03-07 10 0 养生经养生春节生全
春节后遗症

　　春节长假过后，来医院看病、药店购药的患者明显增多。分析这些患者的患病原因，多是因长假期间无节制地吃喝玩乐，导致患上了“春节后遗症”。　　失眠　　在机关工作的黄小姐，春节期间出国旅游，原为放松，没想到回来后就出现了失眠，喝牛奶等自我助眠措施都没有效果，只好求助医生。　　原因及治疗：这种失眠原因主要是生活习惯、环境因素的突然改变所造成。治疗方法是尽快恢复原来的生活规律，确保睡眠规律性；睡前不要让大脑高度兴奋，可用音乐等手段静心；每晚坚持热水泡脚5～10分钟；可在睡前适当...

养生秘方 2024-03-07 7 0 后遗症春节症后遗
立春节气“立”之养生

　　立春是一年中第一个节气，“立”为开始之意，表示万物复苏的开始。白天渐长，太阳也暖和多了，气温、日照、降水也趋于上升和增多。人们按旧历习俗开始“迎春”。　　春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生特点，注意保护阳气，着眼一个“生”字。按自然界属性，春属木，与肝相应。肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。春季精神养生要力戒暴怒，更忌情怀忧郁。要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时，借阳气上升，万物萌生，人体...

养生秘方 2024-03-07 7 0 立春节气养生立春节气春节生气之
2013立春吃什么立春节气养生

2013准确的立春时间是: 2013年02月04日 00:13:25=正月十三日早子时,星期五 “立春”是农历24个节气中的第一个节气，今年立春日在阳历2月4日。立春时节虽阳气渐生，万物开始复苏，生机逐日勃发，但阴寒未尽，正处于阴退阳长、由寒向暖过渡的时期，气候变化和温差幅度较大。在一段时间里经常是乍寒乍暖。人体肌腠也逐渐舒缓疏松，其抵御寒邪和抗病能力及对气温变化的适应能力有所减弱，故仍应注意防寒保暖，切不可过早减少衣物；注意室内的开窗换气，保持室内空气清新、流动；早睡早起，谨慎起居作息...

养生秘方 2024-03-07 8 0 节气养生立春节气养生立春节气春节什么生气
春节过年与中医相似的命运

春节名称改变与中医有着相似命运春节，又叫阴历年，俗称过年，自虞舜时代兴起至今已有4000多年的历史。但农历正月初一被正式命名为“春节”，却是辛亥革命以后才开始的。在此之前，不同的时代有着不同的称谓。先秦时期，叫“岁首”“上日”“元日”等；到了两汉时代，被称为“三朝”“岁旦”“正旦”“正日”；魏晋南北朝阶段，叫做...

养生秘方 2024-03-07 8 0 中医过年春节相似年相医中运
立春节气养生 2015年立春话健康

2月4日，立春啦。《黄帝内经》曰：“春夏养阳，秋冬养阴。”一年之计在于春，春季是人体阳气生发的季节，顺应天地阴阳之气，给予适当的养生，有事半功倍之效，饮食调摄要兼顾阳气生发的特点，推荐几款与“春”有关的食材供您享用。春芽《黄帝内经》道：“春三月，此为发陈。”发即发散，陈即陈旧，形容万物发芽的姿态。如果人体的阳气发散不出来，可借助芽的力量来帮助发散。可以食用的春芽有很多，如：香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等等。最为美味的当推香...

养生秘方 2024-03-07 8 0 节气养生立春节气养生健康立春节气春节年生气健
春节提防胆固醇 4款降脂汤水

　　中老年人血脂高即血黏度增高，是心脑血管病的危险诱因。因而注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，已被人们证实是降血脂的有效措施。专家介绍，常喝保健汤，可达到降低血脂、防止病情发展的目的。　　紫菜黄瓜汤　　取紫菜适量，黄瓜100克。紫菜水发后放精盐、酱油、生姜末、黄瓜片，烧沸，最后加入味精和香油即可食用。　　山楂鲤鱼汤　　取约500克的鲤鱼一条，山楂片25克，面粉150克，鸡蛋一只。先将鲤鱼洗净切块，加入黄酒、精盐浸泡15分钟。将面粉加入清水和白糖适量，打入鸡蛋搅成糊，将鱼块入糊中浸透，取出后粘上干面粉，入爆...

养生秘方 2024-03-06 9 0 提防降脂春节胆降水固汤