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熨斗使用小窍门

熨斗用久了常常不够顺滑，使烫过的衣服还是有许多小皱褶。这时可以在干净的毛巾上滴几滴食用油，然后用熨斗把毛巾烫几遍。用这样处理过的熨斗熨衣服，可轻松地把衣服熨平。...

养生秘方 2024-03-06 15 0 使用窍门小用
锅的清洁窍门

去不锈钢锅内黑焦不锈钢锅不幸烧糊了，锅内底会有黑黑的一层焦，内侧壁也留下黄色的斑点。怎么去掉这层黑焦呢?可用此锅煮小米瘦肉粥，在水沸腾后改小火慢煮，在煮的过程中用勺子轻轻搅动粥，锅底原本非常顽固的黑焦就可以脱落下来。去锅底黑焦将旧铝薄片揉成一团，再加点去污粉刷锅底，很容易就可以擦除锅底的黑焦，把锅底洗刷得很干净漂亮。除锅垢炒菜锅使用久了，锅里积聚了烧焦的油垢，用碱或清洁剂亦难以刷洗干净。不妨试用新鲜的凤梨皮放在锅里加水煮一会儿，锅垢即容易脱落。此外，在清洁剂内加入一些醋，刷洗锅内油腻也很干净。去铝锅焦痕...

养生秘方 2024-03-06 18 0 清洁窍门清
天热防豆腐变馊窍门

天热豆腐容易变馊，尤其是盒装的豆腐，如果一次吃不完，开封后很容易变质。可按500克豆腐50克盐的比例，把盐放入凉开水里，开水的量以能淹没豆腐为准，再放入豆腐，放冰箱保存。这样可保持豆腐两天不坏。...

养生秘方 2024-03-06 16 0 豆腐窍门天
坐班族放松窍门

坐班族放松不用刻意去做，有些窍门很简单。　　饭后靠墙站站南京市中西医结合医院针推科王亮中医师介绍说，吃完饭就坐下很容易生出小肚腩，饭后靠墙站站就能较为有效地预防。饭后一小时靠墙而立，后脑勺、肩膀、臀部、小腿肚、脚后跟贴着墙，并收紧腹部，这样做可改善身体的线条感，使整体姿态更挺拔。但要记得循序渐进，刚开始站2分钟，慢慢可以延长到半小时。　　另外，每天回家后，看电视的时候也可以选择靠着墙站着看，这样可以借助身体与墙相互间的压力帮助脊柱伸直、舒展开来。而且这样站着看一会儿感觉到累之后还能找些其他事情做做，比如在客厅里...

养生秘方 2024-03-06 15 0 放松窍门松班放
鼻孔和耳朵眼的保健窍门

鼻腔内的皮肤很薄，用手挖鼻孔时，坚硬的指甲会损伤鼻前端黏膜，很容易引起感染，诱发鼻炎。可能有人侥幸地认为，挖鼻孔的时候注意点就不会有问题，其实不然，即使没有伤到鼻黏膜，指甲中携带的大量病毒也会残留在鼻腔里面。一旦鼻腔内的温度、温度和营养达到病毒生存所需条件，便会大量的繁殖，继而引发上呼吸道感染，导致更严重的疾病。冷水冲鼻可以使鼻腔不干燥并少结痂。每天洗脸用手心盛自来水管放出来的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸进鼻孔里，而后擤出来，再用手心盛水吸进去，再擤出来，连续几次，每天坚持。冷水洗鼻能促进血液循环，使鼻腔鼻窦黏膜...

养生秘方 2024-03-06 15 0 保健窍门眼鼻耳和保健
日常保健窍门多

　　保健方法不在于多，在于巧。下面我们介绍几种保健小妙招。　　　　花生　　每天吃五六颗花生降血脂　　桂林市中西医结合医院中医内科主任医师、副院长陈廷生介绍，花生具有降血脂的功效。高血脂的人，可每天食用五六颗生花生，对降低血脂有一定帮助。但如果血脂很高的情况下，一定要遵医嘱服用一些降血脂的药物。　　　　血小板高应去“皮” 　　陈廷生表示，花生外面红色的表皮，中医称为花生衣，具有补血的功效，女人特别是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性可常食用。花生衣同...

养生秘方 2024-03-06 14 0 保健日常窍门日常保多健
老年人保健小窍门

　　运脚趾——强健肠胃。胃肠功能较弱的人，若每天练习用脚二趾三趾夹东西，或用手指按摩脚趾36下，并持之以恒，胃肠功能会逐渐好转。　　搓双足——清肝明目。摩擦两足，可使浊气下降，并能清明目，对神经衰弱、失眠、耳鸣、高血压等均有辅助治疗效果，具有祛病健身、延年益寿之功效。　　敲手掌——调节脏腑。手掌中有劳宫穴，若每天早晚握拳相互敲打左右手劳宫穴各36下，再按摩整个手掌，能疏通气血津液，调节脏腑功能，达到强身健体的目的。　　拍手...

养生秘方 2024-03-06 14 0 老年人老年保健窍门小年保健
服用藏药有“窍门”

北京的王女士因患短暂性脑缺血多次晕倒，医生建议她服用甘露牌藏药七十味珍珠丸。她没看清服用说明，就把一个药丸吞下。不巧，非常坚硬的药丸被卡在喉咙，使王大妈几乎窒息。后经医生采取措施才化险为夷。对此，西藏自治区藏医院副主任医师格桑旺堆在义诊中强调，正确认识和服用藏药不容忽视。格桑旺堆指出，科学服用藏药，首先要正确认识藏药，了解藏药的五行学说和六味、八性、十七效。他介绍：藏药对药物来源、性味功效和用药法则有独特理论。《月王药诊》首先提出五行学说和六味、八性、十七效的概念，《四部医典》又进一步加以阐明，使其上升...

养生秘方 2024-03-06 16 0 服用藏药窍门药用有服
阳春三月疏肝小窍门

阳春三月，天气转暖，万物始生，草长莺飞，到处是一片生机勃勃的景象。中医认为人与自然界是相互感应、相互映照的。春季养生，要顺应自然界阳气始生、万物复苏、生机盎然的特点。这个时候人体阳气开始升发，新陈代谢日益旺盛，精神愉悦。肝在五行属木，具有树木生生不息、伸展调达、升发旺盛的特点，与春气相通应，因此春季养生要格外关注肝气的舒展。中医理论认为“肝喜调达而恶抑郁”，肝脏的功能以升发、疏泄为特点，是一个“放荡不羁爱自由”的脏器，肝气舒畅则气机顺畅，肝气不...

养生秘方 2024-03-06 14 0 疏肝小窍门阳春三月三月阳春窍门小肝月疏三