养生诀窍
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养生诀窍：枸杞茶可防治视力下降
养生诀窍：枸杞茶可防治视力下降 枸杞子性平味甘，具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症，对肝肾不足、精血不能上济于目所致的眼目昏花、视力减退等症疗效尤佳。 养生诀窍：枸杞茶可防治视力下降 现代药理研究表明，枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等成分，具有增强白细胞活性、抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著，还可降血压、...
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养生诀窍 宠爱粗粮叶菜 三餐有规则
《江苏省2017年迈年人口信息和老龄工作开展情况报告》显现，2017年末，江苏省已有6026位百岁白叟，比2016年添加535位。此外，江苏省居民人均寿数高于全国均匀水平，位居全国第5位，仅次于上海、北京、天津、浙江。其间家住徐州沛县、出生于1901年6月的程蒋氏成为江苏省新科最长命者，据介绍，程蒋氏有自己共同而简略的摄生诀窍值得我们学习。 宠爱粗粮叶菜 三餐很有规则 程蒋氏的身份证显现，她的出生日为1901年6月10日。据她的三儿子程启玉说，白叟平常饮食宠爱粗粮叶菜，三顿饭很有规则，...
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