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  • 白菜的保健偏方

    白菜的保健偏方

    白菜是日常常见的蔬菜,但是其具有很多保健功效,比如可以润肺止咳,调养肠胃,解毒消肿等。 1.白菜250克,薏苡仁 30克,薏苡仁煲熟后与白菜同煮,吃菜(连薏苡仁)喝汤,每日2次。可治青光眼。 2.白菜适量,捣烂,涂擦患处。可治疗皮肤病之丹毒与漆毒生疮患者。 3.白菜60克,麻仁15 克,麻仁水煎取汁后与白菜同煮,吃菜喝汤,每日1~2 次。可治习惯性便秘。 4.取大白菜捣烂绞汁 200毫升,略加温后饭前饮服,每日2次;或小白菜适量,全株捣烂取汁,加白糖适量温服,每次30毫升。此方可以调养消化道,也可以治疗消化...

  • 白果莲子山药汤

    白果莲子山药汤

      主料:新鲜山药200克、白果10颗、红枣15颗、枸杞子20颗、干莲子10颗。   配料:清水6碗   调料:冰糖10~15克   做法:   干莲子和红枣先用冷水浸泡1小时。   白果敲碎外壳。山药去皮,切成小方块用清水浸泡备用。   锅内先注入清水6碗,加入白果,莲子,红枣大火煮开后转小火。   煲20分钟后,再加入山药块继续煲20分钟左右。   最后10分钟再加入枸杞子,煲至剩3碗水时,加入调味料即可。   养生功效:主要有健脾益胃、助消化的作用。山药含有淀粉酶、多酚...

  • 白带异常的膳食调理

    白带异常的膳食调理

    温热型: 临床表现带下量多、色黄白、质黏腻、有臭气、或带下色白质粘如豆腐渣状、阴痒等.,纳食较差,小便黄,舌苔黄腻厚,脉弦数。 膳食调理 1.白果豆腐煎:白果 10个(去心),豆腐100 克,炖熟服食。 2.三仁汤:白果仁10 个,薏苡仁、冬瓜仁各50 克,水煎,取汤半碗,每天 1料。 3.藕汁鸡冠花汤:藕汁半碗,鸡冠花30克,水煎,调红糖服,每日服2 次。 脾虚型: 临床表现带下色白或淡黄、质黏稠、无臭气、绵绵不断,面色苍白、四肢不温、精神疲倦、纳少便溏,舌质淡,苔白腻,...

  • 白糖、红糖各有千秋

    白糖、红糖各有千秋

    白糖、红糖、冰糖同是人体热量的重要来源,同是糖类营养物质,但在食疗价值上各有千秋。 白糖中医认为,白糖性寒,能清肺润燥、舒肝和中、补脾生津,可利咽喉、解酒毒。奥地利研究者对出事汽车司机的血液分析发现,人体血糖偏低时注意力不易集中,因此建议远途司机最好随身携带一些白糖,反应会更灵敏。另外,经常喝些白糖水,对便秘和轻度膀胱炎也有一定的疗效,还有助于提高老年人的记忆力。 红糖《本草纲目》记载,红糖性温,有化瘀生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛之功效。产妇、月经期妇女喝些红糖水可补血活血;冠心病患者常喝红糖水可活血化瘀;受...

  • 李中梓 白居易

    李中梓 白居易

    李中梓(1588—1655 年),字士材,号念莪,明 代华亭(今江苏松江)人。 李中梓因体弱多病而自 学医术,潜心研究医学50 余年,博览医学经典,遍 考诸家学说,对张仲景、 张元素的学说尤为推崇。 他以精湛的医术治. 愈过无数病人,在‘ 当时颇负盛名,与· 刘道深、徐子瞻、沈 元裕曾被誉为“上 海四大医家”。 李中梓思想活 跃,学风严谨。他对 各家学说都能进行 公正的研究和评 价,从不囿于门户 之见,与同代名医 经常进行学术交流 或探讨,使他在学术上...

  • 中国“白求恩”:创造抗疟最快速度

    中国“白求恩”:创造抗疟最快速度

    8月21日,毕业于江西中医药大学2000级临床医学院中西医临床学专业的邓长生,坐了26个小时的飞机从非洲回到了南昌,参加大学毕业十周年聚会。 “这些年来,我们只知道他在非洲做项目,但直到我们看到羊城晚报的报道,才知道他把青蒿素带去了非洲,在那儿抗疟8年,我们真是发自内心的敬仰”,邓长生的同班同学,现江西省中医院科研科唐娜娜告诉记者。 10月5日,因中国药学家屠呦呦获诺贝尔生理学或医学奖,大众开始熟知青蒿素是用于治疗疟疾的药物,挽救了全球特别是发展中国家的数百万人的生命。...

  • 中医走近白领 自闭症中医康复 提升中医治理

    中医走近白领 自闭症中医康复 提升中医治理

    “借助合作共建,加快完成由医院向学院的转变,由科室向学科的转变,由医生向学者的转变”,近日,在山东省滨州医学院临沂中医临床学院揭牌仪式上,临沂市中医院院长李凤鸣如是说。 李凤鸣认为,滨州医学院临沂中医临床学院的命名揭牌,既是滨州医学院与临沂市中医医院双方紧密合作的新的起点,也是双方共同发展的新机遇,更是对医院医、教、研综合能力的极大认可。他表示,医院一定全力改善和提供更好的管理、教学和生活条件,实现教学相长,努力建设研究型医院。 (朱卫红 李云亮) 近日,安徽省阜阳市中医...

  • 白菊花酒可清肝

    白菊花酒可清肝

      春季养生尤重养肝护肝。用清肝明目的菊花浸制成的白菊花酒的保健作用值得一说。   据西汉刘歆《西京杂记》载:“菊花舒时并采茎叶,杂黍米酿之,至来年九月九日始熟就饮焉,故谓之菊花酒。”其有“服之轻身耐老,令人长寿”的作用。至明朝时,制作菊花酒是用“甘菊花煎汁,同曲、米酿酒。或加地黄、当归、枸杞诸药亦佳”。清朝则是用白酒浸渍菊花,而后采用蒸馏提取的方法酿制。因此,从清朝开始所酿制的菊花酒,就被称之为“菊花白酒”。...

  • 春季养肝护肝 白菊花酒

    春季养肝护肝 白菊花酒

    春季养生尤重养肝护肝。用清肝明目的菊花浸制成的白菊花酒的保健作用值得一说。 据西汉刘歆《西京杂记》载:“菊花舒时并采茎叶,杂黍米酿之,至来年九月九日始熟就饮焉,故谓之菊花酒。”其有“服之轻身耐老,令人长寿”的作用。至明朝时,制作菊花酒是用“甘菊花煎汁,同曲、米酿酒。或加地黄、当归、枸杞诸药亦佳”。清朝则是用白酒浸渍菊花,而后采用蒸馏提取的方法酿制。因此,从清朝开始所酿制的菊花酒,就被称之为“菊花白酒”。 宋朝...

  • 白茅根:春日祛火佳品

    白茅根:春日祛火佳品

    春季容易上火,常表现为咽痛、流鼻血、尿黄等症状。此时,正值白茅根生长旺盛,在野地、山坡上多见。中医认为,白茅根味甘,性寒,人肺、胃经,有清,热解毒、凉血止血等功效,可有效消除体内的火热,因此,春日上火不妨用些白茅根。 嗓子痛 春季上 火引起的咽喉肿痛,可 以取鲜白茅根30克 (干品减半),金银花10 克,加水1000毫升,煎 煮20分钟后,去渣取 汁,加冰糖少许即可,代 茶频饮。每日1剂,连饮 3--5日。可清肺热,利咽 喉。 流鼻血 春季上 火引起的鼻出血,可取 鲜白茅根30克(干品 减半),藕节...

  • 同行泯恩仇 一剂白虎汤

    同行泯恩仇 一剂白虎汤

    乾隆年间,叶天士和一位叫薛雪的医生在当时都享有很高的声望。有一年,苏州流行大瘟疫,官府为救治百姓,在当地设立医局,规定名医轮流坐诊。这一天,医局里来了一名更夫,全身浮肿,皮肤肿成了黄白色。 薛雪给这更夫诊脉后,对他说:“你的病很重,没法治了。”当这位更夫正要出门的时候,正好碰上叶天士来医局。叶天士听了更夫的讲述后,便说:“你这病是由于烧蚊香中毒引起的,不用害怕,吃两剂药就会好的。” 薛雪认为叶天士这是在有意让他难堪,心中又恼又恨,回家后把自己的书房改名为&...

  • 白内障药膳

    白内障药膳

    白内障多见于50岁以上的老年人,间也有见于40岁前后者。多为双侧性,但两眼的发病先后和发展速度常不一致。初起视力 微昏,眼前常见黑点或黑影随眼球移动;有远望昏朦近望清晰,或有明处视朦而暗处视物较佳,或明处视物清晰而暗处视朦等; 患眼不红不痛,视力日渐下降,甚至导致失明发生。 按传统中医理论调配的药膳,白内障有辅助治疗作用。 当归生地炖田螺肉 [配方]当归、黄芩、杭菊花、青皮各15克,生地黄20克, 栀子、蝉蜕、谷精草、川羌活、防风、柴胡、龙胆草各10克,田 螺肉300克,姜5克,料酒11毫升,葱12克,盐、味精各...

  • 河蚌肉色白而丰腴

    河蚌肉色白而丰腴

      长假海吃海喝,过完年就身重体胖。清晨到菜市场买菜,看到卖河蚌的,排队买的人很多,便也挤上前去。蚌肉色白而丰腴,呈半圆型,即刻吸引了争相购买者。   我也买了几斤。回家去污排秽,洗尽切成块状,放入砂锅,倒入准备好的排骨汤,小火慢炖,待至八成熟时,拿出腊肉切片,入锅一块炖。熟透再放些青菜苔即成。鲜嫩蚌肉,透着清香菜苔。片片腴白蚌肉,半遮半掩藏匿于绿色菜苔里。清新,醒目,清爽而又诱人。尝一口,醇香味厚,心里美滋滋。   河蚌肉也可根据各人喜好加入不同配菜。或在河蚌汤里加入野菜,不同野菜都对身体有保健作用。...

    养生秘方 2024-03-06 14 0
  • 中医解白色食物的药用价值

    中医解白色食物的药用价值

    日常生活中,常见的白色食物有大豆、大蒜、大米、燕麦、菜花、白萝卜、白菜、莲藕、竹笋、冬瓜、蘑菇、雪梨、山药(淮山)、百合、银耳,以及牛奶、豆腐等。每种白色食物都有其独特的营养价值和健康意义。 风寒感冒:银耳 作用部位:喉部 功效:银耳味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。银耳被誉为“长生不老药”、“延年益寿品”、“菌中之王”,具有滋润...

  • 橘皮萝卜行气止痛 防治老年白内障

    橘皮萝卜行气止痛 防治老年白内障

    橘皮萝卜 行气止痛 很多老人生气后会出现胃脘胀满、疼痛,可吃橘皮炒胡萝卜来治疗。中医认为,生气会使肝失疏泄,肝郁气滞,横逆犯胃,引起胃痛,即肝气犯胃型胃痛。可取橘皮(晒干)10克,胡萝卜0.2公斤,切细丝,加油、盐放入锅中炒熟后食用,每口1次,连吃3~4次。 韦善 防治老年白内障食疗五方 一、清蒸桂圆枸杞:枸杞子30 克,桂圆肉20克。共放入碗内,加水适量蒸熟即可。每日。分2~3次吃完。具有养血明日、补肝益。肾的功效。 二、桑麻糖:黑芝麻O.25公斤,桑叶0.2公斤,蜂蜜适量。将桑叶干品研成粉备用。黑芝麻...

  • 乌发药膳:使白发变黑发

    乌发药膳:使白发变黑发

    头发变白,本是人类进入老年期的一种正常生理现象,一般在50岁左右出现少量白发,并逐渐增多,慢慢变成全白头;也有先天性白发,是由于全身的色素缺乏所致;还有的是外因引起的,如空气侵入毛发或受到刺激而变白。 人们常用“鹤发鸡皮”来形容年迈的老人,所以头发一白.多被认为是机体衰老的象征。所以,人人都希望自己的头发能够永远乌黑发亮,保持青春常在。为此,古今医家做了许多尝试、研究,创制了大量具有乌须黑发作用的方药,其中也不乏药膳方法。 中医认为,发为血之余,人体气血衰少,头发失去濡润滋养,易变为白色...

  • 冬季良蔬白菜能治病疗疾

    冬季良蔬白菜能治病疗疾

      白菜是冬季良蔬。不仅菜质鲜嫩,清爽可口,还能治病疗疾。民间有“白菜吃一年,医生享清闲”之谚,就是对白菜食疗价值的肯定。   白菜含多种维生素和矿物质,尤富含维生素C和纤维素。常吃白菜摄入足够的维生素C和纤维素,有助于维持牙齿、骨骼、血管、肌肉的正常功能,有助于提高抵抗力,有助于伤口愈合,有助于人体对铁质的吸收,还有助于肠胃蠕动并保持大便通畅。   中医认为,白菜性味甘平,有消痰止咳,清肺润燥,通利胃肠,解毒醒酒,消食下气,和中利尿等功效。   白菜做膳,可辅治多种疾病:...

  • 美白药膳:美白的方法

    美白药膳:美白的方法

    所谓“一白遮百丑”,美白是永远的热门话题。而谈到美白,最重要的一个因素就是黑色素。黑色素是由位于皮肤表皮基底层的黑色素细胞制造的。因此,我们的肤色一部分是来自于遗传,另外一部分是来自于后天的影响,如紫外线照射、内分泌和荷尔蒙。 很多药膳都具有美白肌肤的功效,只要我们善于使用,就一定能够取得“美白真经”。 麦冬无花果煮牛奶(凉) 【配方】麦冬15克,无花果30克,牛奶250毫升,白糖适量。 【制作】 1.牛奶放入奶锅,烧沸,下入麦冬、无花果煮...

  • 养阴清肺化痰 罗汉果白菜汤

    养阴清肺化痰 罗汉果白菜汤

    酷热的夏天过去了,天高云淡的秋季随之而来。要减轻或防止秋燥的发生,我们应该适当多补充一些水分,多喝一些“清润”的汤水。清润的汤水可以滋润我们的肌肤和内脏,减轻燥邪对肌体的伤害。罗汉果白菜干汤就是一款适合秋天的靓汤。 罗汉果甘、酸,性凉,有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效,可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。罗汉果具有降血糖作用,可以用来辅助治疗糖尿病;含丰富的维生素C,有抗衰老、抗癌及益肤美容作用。而白菜干是以“甜、软...

  • 食“三白” 润一秋

    食“三白” 润一秋

      这个时节,越来越觉得口舌干燥,燥热难耐了。“燥”是此时最明显的气候特点。想要清心润燥,就让自己多进点白色食物吧。   白色“三宝”,即莲藕、杏仁和百合,莲藕清心安神,去秋燥;杏仁药食俱佳,润肺平喘;百合养阴润燥、清心安神。都是秋季的应景之食物,虽不及燕窝、虫草等传统补品高贵,但有独特的营养价值。   润燥第一菜——莲藕   “荷莲一身是宝,秋藕最补人”,秋令时节,鲜藕应市。此时吃藕,能养阴清热、清心安...

  • 巧用白萝卜祛病四法

    巧用白萝卜祛病四法

    古云:冬日萝卜赛人参。中医认为,白萝卜除了具有补气顺气作用外,还有镇咳化痰、消食化积、降压调脂、治疗偏头痛等功效。   镇咳化痰冰糖萝卜饮   冬季,人们常常会出现燥热痰多、肺部不适等症状,喝些这种萝卜汁对肺有滋养作用。   原料:萝卜一个,冰糖、蜂蜜适量。   做法:先将萝卜洗净,擦干水,在萝卜的上部1/3处横切一刀,上部放在一边,用小刀把下部中心掏空,注意留1厘米左右的边,在空洞中放入冰糖。把萝卜上部盖好,周边用牙签固定好,放入密封罐存入冰箱,6天后拿出来,打开萝卜,里面...

  • 白萝卜“好搭档”让滋补功效加倍

    白萝卜“好搭档”让滋补功效加倍

      民谚有言,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”这句话,除了说明白萝卜是冬天的应季蔬菜外,还道出了它的食疗功效。其实,白萝卜还有不少“好搭档”,有的可以营养互补,有的能让滋补功效加倍。   白萝卜+梨:可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。冬季,脾胃不好的人,如果不能喝太凉的果汁,还可以将二者一起煮水喝。   白萝卜+羊肉:冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃,还能补气益血、滋养肝...

  • 中医营养 蛋白质与经络

    中医营养 蛋白质与经络

      蛋白质功能强大,几乎参与人体的各种生化活动。而从中医营养的角度来讲,蛋白质可以归结为三大功能:   一、提供能量。   二、提供构成身体器官的原材料,我们称之为气血的“血”。   三、构成肌体的各种功能物质,如酵素、荷尔蒙等,我们称之为气血的“气”。   在“气”这个方面,特别要强调一点的是,蛋白质具有运载功能,而这一功能,刚好是脾经运化的物质基础。我们摄入的各种营养素当中有一部分是脂溶性(能溶于脂肪)的,而脂溶性营养素...

  • 对薛生白《湿热病篇》第四条的认识

    对薛生白《湿热病篇》第四条的认识

    薛生白用药独具巧妙之处在于将熄风止痉药的功效发挥得淋漓尽致。他认为熄风止痉药物既可走肌表分消湿热,又可疏肝解郁,还可活血通络,一药四用。故其选用地龙和诸藤,同时发挥熄风止痉、疏肝解郁、活血通络、清热利湿之功,值得认真学习研究。 清代名医薛雪,字生白,自号一瓢。他所著《湿热病篇》对湿热病的病因、病机、诊断、治疗、预后、鉴别等方面都做了精辟的阐述。笔者通过对方名、病机、诊断、治法、方义、鉴别六个方面的分析,对薛生白《湿热病篇》第四条提出了自己的见解,以期引起同道对该条文的重视,从而促进临床诊治湿热病水平的提高...

  • 服哪些药应定期检查白细胞

    服哪些药应定期检查白细胞

    白细胞主要是由骨髓制造出来的。白细胞的功能主要是对机体具有防御和保护作用。当人体发生炎症反应时,不但白细胞的总数会增加,各种白细胞所占的百分比也会发生改变,这些变化对机体防御疾病是一种“自卫”反应。 当白细胞总数下降至正常值以下时(正常值是每立方毫米4000-10000个),机体的这种防御功能即开始减弱。临床上常将白细胞总数低于4000称为白细胞减少症。这时应停止使用抑制骨髓的药物或破坏白细胞的药物,而应使用升高白细胞药物。服用哪些药物会导致白细胞减少呢? 抗甲状腺药物:甲基硫...

  • 人老鬓先白

    人老鬓先白

    唐朝贺知章用“鬓毛衰”来形容年老,宋代苏东坡也曾用“鬓如霜”来感叹自己的老态。那么,两鬓斑白是否就真的说明老了? 《黄帝内经》中写道,女子“六七,三阳脉衰于上,面皆焦,发始白”,男子“六八,阳气衰竭于上,面容憔悴,发鬓斑白”。也就是说,女子42岁,男子48岁,头上就会慢慢出现白发,而最易出现白发的地方就是两鬓了。 中国传统医学认为,“发为血之余”,头发变白,是肝胆气血不足的表现。中国中医科学院杨力...

    养生秘方 2024-03-06 12 0
  • 白发是身体在抵抗癌症

    白发是身体在抵抗癌症

    —般说来,年轻人的头发乌黑油亮,而老年人往往白发苍苍。头发乌黑是因为头发里含有…—种黑色素,黑色素含量越多,头发的颜色就越黑;反之。黑色素含量越少,头发的颜色就越淡。随着人体的衰老,毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素,头发也就开始变白。人体没有统一分泌黑色素的腺体,黑色素在每根头发中分别产生,所以头发总是一根一根地变白。头发变白也是逐渐发生的.出现满头白发最少要几个月时间。 很多中老年朋友对自己生白发很忧心。最新研究显示,生白发并非一无是处——它能降低患...

  • 看白发生长位置,就知脏腑疾病?

    看白发生长位置,就知脏腑疾病?

      老年人长白发是顺应自然、符合生理的事情,但有人认为看生长白发的部位,就可知道哪些脏腑患有疾病。这种方法有没有道理呢?   说法   白发生长部位暗示不同疾病   网络上流传很多自诊疾病的方法,白发辨证就是其中之一。这种说法认为,白发生长在头部的不同部位,对应着不同的脏腑疾病。   生在前额的,对应的反射区是脾胃,脾胃虚寒者大多白发长在前额;很常见的两鬓斑白者,被认为是肝胆火旺所致;而后脑勺长白发的,则反映出肾气不足。   对此,记者采访了南宁市各医院的皮肤科专家,他们表示有不同看法。   声音   白发与经络辨...

  • 白露之后防秋燥

    白露之后防秋燥

    每年的9月7至9日为白露节气,农历云:“斗指癸为白露,阴气渐重,凌而为露,故名白露。”这说明白露已经是个典型的秋天节气,由于天气已凉,空气中的水气每到夜晚常在树木花草上凝结成白色的露珠,所以名为“白露”。   同时《礼记·月令》篇记载这个节气的景象应是“盲风至,鸿雁来,玄鸟归,群鸟养羞。”说明鸟类也开始做过冬准备,如鸿雁南飞避寒,百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。此时人们也开始添加衣服,故俗语有云:“白露身不露。...

  • 白露节气进入秋季天气变凉 调养心神

    白露节气进入秋季天气变凉 调养心神

    受访专家/广州中医药大学第一附属治未病科主任陈瑞芳教授 白露 时至仲秋,天气逐渐转凉,降水也较多,人们明显地感觉到炎热的夏天已过,凉爽的秋天已经到来了,而且,此时一些呼吸道疾病如鼻炎、哮喘等及胃肠道疾病容易发病,因此,人们的养生保健也要做出相应的改变。 治未病科专家建议,白露养生要注意早睡早起,“秋冻”要适度,饮食以清润为主,要预防秋燥。 早睡早起 广州中医药大学第一附属医治未病科主任陈瑞芳教授介绍,眼下大自然的阳气逐渐收敛,阴...

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