春日
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排毒瘦身 做春日美女
水肿、便秘、小腹突出、减肥总是瘦不下来……这些都是体内毒素惹的祸。 如果毒素含量不高，一般都会被身体自动排出体外。但若人体原有的排毒功能受到破坏，导致毒素持续残留在体内，会干扰身体的平衡状态，使其转变成容易生病的“酸性体质”，并引发健康问题。 下面教你3个排毒减肥捷径，利用周末两天给身体“大扫除”，排出毒素，健康瘦下来。 10分钟淋巴按摩消除水肿 淋巴是人体的免疫系统。主要功能在于排除细胞中的废弃物，因此当淋巴循环不规律时，便无法有效处理体内毒素，进而造成身体酸痛、水分滞留的状况。 运用精油搭配淋巴引流按摩，能快速...
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不可小觑春日皮肤瘙痒
初春，气温乍暖还寒，天气干燥，来浙江省东阳市中医院中医皮肤科就诊的皮肤瘙痒者比冬天增加了近两成以上。浙江省东阳市中医院中医皮肤科主治中医师周慧介绍，人的皮肤内分布着皮脂腺和汗腺，分泌的皮脂和汗液可在皮肤上形成一层薄膜，此薄膜可减少皮肤水分蒸发，使皮肤保持润滑、柔韧。天气干燥，人体皮肤上的皮脂腺皮脂分泌减少，皮肤失去滋润就特别容易干燥脱屑，出现瘙痒的现象。 对于过往有皮肤病的人，一到春季皮肤病容易发作或加重，如老年性皮肤瘙痒症、特应性皮炎、湿疹、银屑病等，尤其是特应性皮炎，这种疾病本就是由于基因缺陷导致天然...
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春日上火咳嗽推荐几种食疗药膳
春日干燥容易上火咳嗽，饮食宜清淡，多吃滋阴润肺的梨、百合、枇杷等，现推荐几种食疗药膳。 蜂蜜生姜萝卜饮 做法：新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克，萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。 白萝卜具有较强的消炎、止咳作用；该饮品还适用于肺热引起咳嗽、咽喉干痛、声音嘶哑者，这类人平时还可多食用鲜萝卜和鲜荸荠。 银耳百合饮 做法：取银耳10克清水泡发12小时，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，放入蒸锅隔水炖1小时，拌入蜂蜜食用。 百合有润肺止咳祛痰的功效。张风...
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春日过敏多中医防治效果好
春天，花粉或树木的毛絮会在空气中形成一种飘浮物，一些过敏性体质的人吸入后就会引起各种过敏症状，如过敏性皮炎、过敏性鼻炎等。若能在医生的指导下，找到过敏原，再配合中药治疗，就能起到较好的效果，下面介绍几种过敏性疾病的中医疗法。 过敏性皮炎绿茶、桑叶各10克，马齿苋、蒲公英各30克，黄柏、石苇、野菊花各15克，水煎后放凉，药液局部冷敷。 过敏性鼻炎玄参、白芷15克，川乌、草乌、柴胡、薄荷10克，金银花20克，钩藤30克，加水2000毫升，煎至1000毫升。先用鼻子小心地吸入热气，从口中呼出，反复多次，后洗头部。早、晚各...
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春日养肝 要加强养护养目
眼睛是心灵的窗户，是感觉自然万物的重要器官。中医理论认为，春天肝气主令，与春相应，肝开窍于目，春日养肝，最宜养目，而且春天是眼睛容易疲劳、容易缺乏营养、容易患病的季节，特别是久坐、久视、久读以及电脑操作者，一定要加强养护，方法有以下几种： 养眼神用眼40-50分钟之后，应尽可能休息一下眼睛，可坐在原地，闭上眼睛，静养片刻，使眼睛放松休息。 按眼穴工作间隙可做做眼保健操，按摩眼周穴位，促进眼部血液循环，改善眼睛营养供应。 眺远景可到室外边放松眼睛，边眺望远处春意盎然的自然景物，以此调节视网膜细胞的功能...
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春日过敏中药防治
春天，花粉或树木的毛絮会在空气 中形成一种飘浮物，一些过敏性体质的 人吸入后就会引起各种过敏症状，如过 敏性皮炎、过敏性鼻炎等。若能在医生的 指导下，找到过敏原，再配合中药治疗， 就能起到较好的效果，下面介绍几种过 敏性疾病的中医疗法。 过敏性皮炎绿茶、桑叶各10克， 马齿苋、蒲公英各30克，黄柏、石苇、野 菊花各15克。水煎后放凉，药液局部冷 敷。 过敏性鼻炎玄参、白芷各15克， 川乌、草乌各5克，柴胡、薄荷各10克， 金银花20克，钩藤30克。加水2000毫 升，煎至1000毫升。先用鼻子小心地吸 入热气，...
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白茅根：春日祛火佳品
春季容易上火，常表现为咽痛、流鼻血、尿黄等症状。此时，正值白茅根生长旺盛，在野地、山坡上多见。中医认为，白茅根味甘，性寒，人肺、胃经，有清，热解毒、凉血止血等功效，可有效消除体内的火热，因此，春日上火不妨用些白茅根。 嗓子痛 春季上 火引起的咽喉肿痛，可 以取鲜白茅根30克 (干品减半)，金银花10 克，加水1000毫升，煎 煮20分钟后，去渣取 汁，加冰糖少许即可，代 茶频饮。每日1剂，连饮 3--5日。可清肺热，利咽 喉。 流鼻血 春季上 火引起的鼻出血，可取 鲜白茅根30克(干品 减半)，藕节...
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