抵抗
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番茄汁增强抵抗力防癌抗癌
国家二级营养师王旭峰答：新鲜番茄在制作成番茄汁的过程中经过热处理，番茄的味道会有所改变，所以番茄汁需要适当进行调味。市面上见到的大多数产品都是加盐调味。这种咸酸口味是仿照欧美配方，但却不是很受中国消费者的欢迎。不过，并不是所有番茄汁都是咸味的，市面上的番茄汁还有另外两个类型：低糖番茄汁和无糖原味番茄汁。在选择番茄汁时，可以根据自身情况挑选不同的口味。普通人群可以饮用低糖番茄汁，味道香醇、酸甜可口。而对于肥胖人群、糖尿病人和高血脂、高血压等疾病患者，建议选择不加糖的原味番茄汁。需要补充盐分的人，可以选用咸味番茄汁...
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针灸治疗中心性肥胖并发胰岛素抵抗取穴规律
黑龙江中医药大学：宿春竹 黑龙江中医药大学附属第一医院：王玲姝 摘要 目的：对针灸治疗肥胖并发胰岛素抵抗的文献进行分析，研究其取穴规律。方法：检索中国知网 1999 年 1 月 1 日到 2016 年 4 月 1 日的针灸治疗肥胖并发胰岛素抵抗的文献，共纳入 45 篇文章。结果：主穴共 63 个，以天枢、中 脘、足三里、关元、气海等为主，分属于足阳明胃经，足少阴脾经，任脉等。配穴 43 个，以辨证加减为主用穴最多的是 阴陵泉、太溪、内庭等。艾灸 5 个穴位，分别为神阙、中脘、关元、气海、足三里。埋线通常在 27 个...
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秋冬孩子抵抗力下降 有哪些预防方法
进入11月份后，秋冬季北方地区昼夜温差大，儿童容易受凉，加之低气温是病毒繁殖的适宜条件，可造成病毒大量繁殖，如果孩子抵抗力下降，很容易受到病毒入侵，反复感冒以及罹患流感。目前儿科门诊中发热、鼻塞、流涕、咳嗽患儿明显增多，在今年新冠疫情的笼罩下，“谈热咳色变”，家长也避讳带孩子来医院就诊，那么，为了尽量避免在此时期生病，除了注射疫苗，我们还有哪些预防方法呢？ 三分饥与寒 入秋后天气一天天变凉，为了避免孩子受凉感冒，不少家长会有“给孩子多穿点，免得感冒&rdquo...
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激素抵抗性肾病综合征 益火之源为治疗大法
戴恩来教授，主任医师，博士研究生导师，甘肃省名中医，师从我国著名肾病学专家刘宝厚教授，临证坚持“病证结合，优势互补”的诊疗模式，业医30余载，善用中西医结合疗法诊治肾系疾病，尤对激素抵抗性肾病综合征的诊治有独创性的见解，临床疗效显著。笔者有幸侍诊于侧，深受老师教诲，现将戴恩来教授从温补肾阳法治疗激素抵抗性肾病综合征的临床经验介绍如下。 寒邪为肾病综合征主因 激素抵抗性肾病综合征是指肾病综合征患者使用常规剂量(泼尼松1mg/kg.d)的激素治疗8～12周无效，或初始激素治疗...
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按摩这两个穴位 提高抵抗脑风邪的能力
南京市中西医结合医院治未病中心副主任医师夏公旭介绍说，脑后有两大重要穴位：风府和风池。 风府穴位于脑后发际正中直上1寸处，是头部最薄弱的地方之一，风池穴在头部后面大筋的两旁与耳垂平行处。风邪从这里入侵，人体就会出现头痛、恶寒、咽喉肿痛、颈脖僵直等症状，严重的甚至会引起中风。中医认为，经常按摩这两个穴位能提高脑后部抵抗风邪的能力，预防头部疾患。具体做法是：以按摩风府穴为例，被按摩者低下头，按摩者用拇指对此穴位进行按揉，其余4指在头部起固定的作用，这样大拇指可以得力，稍微用点劲，以产生轻微的酸胀感为度，每次按揉...
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喝热粥 补充振奋体内的正气来抵抗外邪的入侵
秋冬季节，感冒多见。常骤然发作，头痛难耐，活动时加重，发热不退，往往伴有恶寒，脊背觉有凉风吹，咳嗽、闭塞流涕等症状。对于大多数感冒，可以通过喝热粥盖被子发汗来治疗，而不是随便买些感冒药来吃。 实际上，对于普通感冒发热，可以在医师诊治的基础上，采用喝粥等方法辅助药物治疗。汉代张仲景在论述桂枝汤用法时，做出了详细介绍，对我们今天通过非药物疗法治疗感冒，提供了法例。《伤寒论》记载用桂枝汤后“服已须臾，啜热粥一升余，以助药力”。服药以后，要马上喝热粥来助药力。 桂枝汤重在扶正，发汗力不足。要...
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解毒利湿香囊 预防感冒香囊 提高抵抗力香囊
欲织双鸳鸯，终日才成匹。 寄君作香囊，长得系肘腋。 ---郑旦《子夜歌》 香囊又叫香袋、花囊，也叫荷包，是将芳香性中草药碾成细末装入特制布袋中，佩在身上以预防疾病的一种传统民间艺品。陈示靓的《岁时广记》引《岁时杂记》就提及到一种端午香囊“端五以赤白彩造如囊，以彩线贯之，搐使如花形。”香囊里芳香性中药的挥发性气味通过口鼻黏膜、肌肤毛窍、经络穴位，经气血经脉的循行而遍布全身，起到调节气机、疏通经络的作用。不同药物组成发挥的作用各异，以芳香辟秽、祛邪解毒药物为主可预防感冒，...
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薏米红枣粥 帮你抵抗过敏
大家都知道薏米是祛湿的好食材，春季湿气重，正是活用薏米的好时节；而红枣富含铁，更是补铁补血的优质食品。但这两种食物还有其他的用途，那就是对抗春季无处不在的过敏症状，每天早上喝一碗薏米红枣粥，帮你抵抗过敏。 食材：薏米半碗，红枣10颗，冰糖少许 做法：红枣洗净去核，并在枣皮上划刀口，以利于味道进入粥中；将薏米洗净，水泡2个小时后与红枣放入锅中，加入清水，大火烧开，水沸后转小火，熬煮30-40分钟，熬煮过程中注意用勺子搅拌，以防粘锅；熬好后关火，加入几颗冰糖，还可按照个人喜好加入桂花、蜂蜜等，冰糖彻底化后即...
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抵抗潮气开窗通风两不误
人体最舒适的空气相对湿度为40％~60％，高于70％属于潮湿。环境的温度在25度--30度之间，相对湿度超过60％时，空气中氧气充足，霉菌快速繁殖。霉菌种类多，可随气流、尘埃四处漂浮，一旦遇到适宜温度和湿度便会立即生长繁殖。长期在高湿的环境下，人体免疫力下降，可出现记忆力减退、思维缓慢、注意力不集中等，严重的还可引起关节疼痛、感冒、皮肤过敏等疾病，特别是对抵抗力较弱的老年人危害更大。此时，做好家居大环境的防潮保护，可以起到事半功倍的效果，还有助于提高生活的舒适度。 抵抗潮气适时开窗、通风两不误。在潮湿的天气，开窗是...
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