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  • 抵抗潮气开窗通风两不误

    抵抗潮气开窗通风两不误

    人体最舒适的空气相对湿度为40%~60%,高于70%属于潮湿。环境的温度在25度--30度之间,相对湿度超过60%时,空气中氧气充足,霉菌快速繁殖。霉菌种类多,可随气流、尘埃四处漂浮,一旦遇到适宜温度和湿度便会立即生长繁殖。长期在高湿的环境下,人体免疫力下降,可出现记忆力减退、思维缓慢、注意力不集中等,严重的还可引起关节疼痛、感冒、皮肤过敏等疾病,特别是对抵抗力较弱的老年人危害更大。此时,做好家居大环境的防潮保护,可以起到事半功倍的效果,还有助于提高生活的舒适度。 抵抗潮气适时开窗、通风两不误。在潮湿的天气,开窗是...

  • 通风增免疫力

    通风增免疫力

      随着寒流的步步逼近,广东的气温又开始出现骤降、骤升的现象,这也预示着肺炎高发时节的到来。在这样奇怪的气温变化中,我们如何保证自己的健康,远离肺炎呢?记者采访到了中山大学孙逸仙纪念医院内科主任、广东省医学会呼吸分会副主任委员李建国教授。   指导专家中山大学孙逸仙纪念医院内科主任、教授李建国记者殷鑫通讯员王海芳      发烧是表现而非病因   人们常会说“烧出肺炎”,殊不知,发热并不是肺炎的病因,而是其表现。人们会有这样的印象正是因为发热总是较肺部的症状出现得早。人体发热大多是因为感染使...

  • 调饮食重保暖 调情绪勤通风

    调饮食重保暖 调情绪勤通风

    92岁的麻醉学医师终身成就奖得 主——华中科技大学同济医学院附属同济 医院麻醉科教授金士翱,他在89岁时还能 骑自行车外出,膝关节一点毛病都没有。就 是这么一个过得相当滋润的老医生,和大 多数老年人一样,患有多种老年病,每天吃 药上十种。可金老是个很乖的病人,把药都 放在一个自制的药箱里,‘每天各个时间段 的用药情况都有记录,并坚决照此执行,与 病为友,把身体保养得和健康人一样好。 防中风:每天量血压和血氧饱和度 “我五六十岁时知道自己血压高,自此 遵医嘱量血压、...

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