能力
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营养均衡预防肿瘤增加抗病能力
国营养学会推荐膳食指南中就指出：多吃蔬菜、水果与薯类，维护心血管健康，增加抗病能力，预防癌症，膳食与体力活动平衡，保持适当体重。蔬菜和水果含能量不高，却能提供丰富的膳食纤维、维生素、矿物质和具有抗癌活性的植物化合物。蔬菜与水果能降低肺癌、胃癌、口腔癌的危险性;十字花科蔬菜能使结直肠癌、前列腺癌、乳腺癌和甲状腺癌的发病率下降;而蒜、葱、胡萝卜、西红柿和柑桔类水果对降低肺癌、胃癌、乳腺癌及膀胱癌有好处。不同蔬菜水果的营养价值和所含的有抗癌活性的植物化合物有差异，因此不同颜色、不同品种的蔬菜水果都要吃。林丽珠教授告诫...
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中医药防治艾滋病能力提高
对于艾滋病的治疗，中医药在病因病机、治则治法、思路方法与评价、临床治疗经验、减轻西药毒副作用、提高生存质量等方面形成了许多新认识，积累了许多好经验。 中医药对艾滋病的治疗研究开始于20世纪80年代末期。中国中医科学院（原中国中医研究院）于1987年派中医医务人员赴非洲坦桑尼亚进行中医药试治艾滋病工作，积累了初步的临床治疗经验。从1990年开始，科技部“八五”“九五”和“十五”科技攻关计划、 “863”计划、“973”计划、国家自然科学基金等项目中也都有中医或中西医结合治疗艾滋病的研究课题...
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喝西红柿汤 增生育能力
英国科学家日前公布的一项研究显示，每天喝西红柿汤能增加人体对番茄红素的吸收，从而有助于提高男性生育力。 英国研究人员随机挑选了6名平均年龄为42岁的健康男性，让他们连续两周每天喝一听400克装的西红柿汤罐头。研究人员发现，这些男子精液中番茄红素含量分别增长7％至12％不等。目前已知不育男性精液中番茄红素含量较低。因此研究人员认为， 男性生育力增强与番茄红素含量增高有关。 此前研究显示，番茄红素对于因运动引发的哮喘等多种疾病有疗效，还能降低患前列腺癌几率。西红柿也因其富含番茄红素而被视为健康佳品，但这是科学家第一...
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喝红糖水 助性能力
脾胃虚寒的男人每天喝适量的红糖水，对身体是有好处的，性爱前喝还有助于恢复体力。 红糖甘温，含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质，有助于益气养血。阴茎勃起主要依靠气血灌注于阴茎的经脉，气血充足有益于性能力。男性体质虚寒、气血不足或劳累疲惫时，可以通过喝红糖水来调整、休养。另外，用红糖、枸杞子煮荷包蛋，可以起到滋阴补肾的作用，对改善勃起功能有益；用红糖泡桂圆肉食用，能够安神，帮助改善睡眠，恢复体力；红糖泡黄芪、大枣则可以补中益气、健脾和胃，有助于增强体质。 红糖虽然有很多补益作用，但它并不适合所有的人...
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提高生育能力吃胡萝卜 改善精子质量
哈佛大学一项新研究发现，男人常吃胡萝卜还可改善精子质量，提高生育能力。 研究人员调查了水果蔬菜对精子的影响，结果发现，胡萝卜有助于全面提高精子质量，尤其是在提高精子活力方面表现最突出。 哈佛大学研究人员对近200名年轻男性参试者进行了含有不同果蔬的饮食模式的跟踪调查。之后测试了这些饮食模式对精子质量的影响情况。结果发现，黄色橙色食物可增强精子活力。其关键因素是这些食物中的胡萝卜素，人体可将部分胡萝卜素转化为促进健康的抗氧化剂。其中包括可在人体内转化成维生素A的β胡萝卜素。抗氧化剂可...
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精索静脉曲张影响生育能力 中医临床治疗
精索静脉曲张是以精 索蔓状静脉丛的扩张、迂 曲、伸长为主要表现的一种 病症。本病在男子青春期之 前很少发生，而在青春期 后，随着年龄的增长，其发 病率逐渐增高，在20～30岁 之间达到高峰。此病轻者无 任何症状；明显者因局部静 脉郁血、扩张，刺激精索神 经而有阴囊部胀大、下坠和 疼痛感，并可向会阴及腹股 沟部放射，久立、行走后加 剧，平卧后减轻；发病严重 者可影响生育能力。 中医临床分为寒凝肝 脉、气滞血瘀、湿热瘀阻、气 虚下陷、肝肾亏虚等证型辨 证论治，有较好的效果。 寒凝肝脉：阴囊坠胀发 凉，睾丸、少腹疼痛...
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男性自我锻炼阴茎 增强性能力
男性可以通过自我锻炼阴茎，以达到增强性能力的目的。锻炼阴茎不仅能增强人体的性反应力，增加阴部肌肉的协调性；还有利于改善阴茎局部微循环状况，能使盆底的肌肉和韧带强度得到增强。这些对于维持阴茎勃起能力是有益的。以祖国医学传统的强。肾功法，可以专门制订一套阴茎锻炼操。坚持习之，能够起到补肾填精、兴阳起痿、改善男子性能力的作用。 摩擦下腹部：每晚临睡前将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部有温热感为度。 按摩大腿根部：临睡前将两手放于两侧大腿根部，以掌...
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药浴提高性能力
对很多人来说，洗浴仅仅是为了清洁卫生。其实，药浴是传统房事养生术的一种，具有提高性能力的妙用。 药浴疗法在我国源远流长，历史悠久。马王堆的《五十二病方》、孙思邈《备急干金要方．房中补益》等典籍中都有以药浴防治疾病、强健性能力的记载。药浴对男性勃起功能障碍、早泄，以及女性性冷淡等问题均有较好疗效。 药方一：蛇床子、仙茅各10克，阳起石30克，加1500毫升清水煮沸20分钟，晾温后浸泡阴茎10分钟，并且同时用拇指、食指、中指垂直挤压龟头60次，使阴茎胀大。每周3次，有助于延长勃起时间，增加勃起硬度，提高射精时的快感。...
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男人性爱前喝红糖水 提高性能力
红糖具有健脾、补血、驱寒、滋养身体等作用，是中医治疗妇科疾病的常用药物，常被认为是女人的专属。其实，脾胃虚寒的男人每天喝适量的红糖水，对身体是有好处的，性爱前喝还有助于恢复体力。 红糖甘温，含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质，有助于益气养血。阴茎勃起主要依靠气血灌注于阴茎的经脉，气血充足有益于性能力。男性体质虚寒、气血不足或劳累疲惫时，可以通过喝红糖水来调整、修养。另外，用红糖、枸杞子煮荷包蛋，可以起到滋阴补肾的作用，对改善勃起功能有益；用红糖泡桂圆食用，能够安神，帮助改善睡眠，恢复体力；红...
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按摩这两个穴位 提高抵抗脑风邪的能力
南京市中西医结合医院治未病中心副主任医师夏公旭介绍说，脑后有两大重要穴位：风府和风池。 风府穴位于脑后发际正中直上1寸处，是头部最薄弱的地方之一，风池穴在头部后面大筋的两旁与耳垂平行处。风邪从这里入侵，人体就会出现头痛、恶寒、咽喉肿痛、颈脖僵直等症状，严重的甚至会引起中风。中医认为，经常按摩这两个穴位能提高脑后部抵抗风邪的能力，预防头部疾患。具体做法是：以按摩风府穴为例，被按摩者低下头，按摩者用拇指对此穴位进行按揉，其余4指在头部起固定的作用，这样大拇指可以得力，稍微用点劲，以产生轻微的酸胀感为度，每次按揉...
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二论提高中医药治理体系和治理能力现代化水平
不以规矩不能成方圆。做好顶层设计，工作才能有规可循，发展方能有条不紊。 习近平总书记指出，国家治理体系和治理能力是一个国家制度和制度执行能力的集中体现。所谓国家治理体系，就是在党领导下管理国家的制度体系，包括经济、政治、文化、社会生态文明和党的建设等各领域体质机制、法律法规安排，也就是一整套紧密相连、相互协调的国家制度。这是国家治理体系的科学内涵和发展方向，也是推进中医药治理体系现代化，加强中医药事业发展顶层设计的根本遵循。 然而，要清醒地认识到，中医药治理体系与现代化的要求还不相适...
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中医院综合能力 中医养生类节目指导
山西省卫生计生委日前印发全面提升县级医院综合能力工作方案的通知，确定清徐县人民医院等20所试点县医院和曲沃县中医医院等15所试点县中医医院，通过四个方面提升落实县级公立医院综合改革各项任务。 “四个提升”即：落实依法执业、医院管理规章制度等各项规章制度，提升医院管理水平；加强重点专科建设，提升医疗技术水平；推动优质医疗服务，提升医院服务水平；发挥对口支援优势，提升医院综合能力。 方案明确，通过建设、培训、支援等方式，加强县级医院以人才、技术、管理、重点专科为核心的能力建设，实现医...
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重伤消防战士 处方治疗 中医药急救治能力
在8·12天津危险品仓库爆炸事故伤员救治中，针灸、推拿、中药等中医疗法正发挥积极作用。曾参与2014年昆山8·2爆炸事件救治的无锡市中西医结合医院的两位烧伤医学专家也已赶赴天津，参与救治。 近年来，在地震、爆炸等突发性公共事件中，中医特色疗法参与应急救治，取得良好效果的报道屡见报端。这不仅体现了中医人忘我的奉献精神，更说明在应急救援中，中医不仅不能缺位，更应充分利用中医药特色优势、建立长效应急机制，使其发挥更大作用。 应急救治是与时间赛跑，并且伤患多、情况复杂。在确有...
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