康复
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有助于静脉曲张康复的五个方法
静脉曲张容易发生在哪些人身上呢？长期站立和经常有重体力劳动的人群是首当其冲的易发人群，如空姐、售货员、搬运工等，还有那些体重超标、长期服用避孕药或女性激素、服用收缩血管的药物如麻黄素，以及有家族遗传病史等的人群。 对于下肢静脉曲张，西医的做法就是“抽筋剥皮”，在腿上做一个切口，将有问题的静脉割断抽离，但手术很可能会留下疤痕，对于爱美的女性来说是不易接受的。而且手术方法治疗静脉曲张虽然方便快捷，但存在一定的安全隐患和风险。最重要的是，它不能从根本上改善静脉曲张的形成，即便是做了手术，病根不除...
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两道茄子家常菜有助于冠心病康复
民间偏方大全网为您收集两个以茄子为主材治疗冠心病的偏方，如下： 酱爆茄子 【原料】嫩茄子450克，植物油、香菜段、生姜末、味精、酱油、白糖、精盐、鸡汤、麻油各适量。 【做法】将茄子洗净去皮，切成小块。炒锅上火，放入油烧至六成热，下茄子块炸至金黄色，捞出装盘。锅内留少许油，投入生姜末、酱油、白糖、精盐、味精、鸡汤，小火烧入味，将汁收浓，凉凉后浇在茄子上，再撒上香菜段，淋入麻油即成。佐餐食用。 【功效】醒脾开胃，活血降脂。可辅治冠心病等。 大蒜烧茄子 【原料】大蒜20克，茄子300克...
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中风康复液治脑血栓和脑栓塞10例全部见效
主治：脑血栓、脑栓塞所致半身不遂。 配方及用法：黄芪60~100克，丹参、川芎、桃仁、归尾、赤芍、葛根、熟地、红花、穿心莲、山楂、鸡血藤各30~50克，年膝、瓜蒌、地龙、桑寄生、防风各20~40克，水蛭、大蒜提取液各100~160克，随症加减。药用酒浸，按常规制成口服液，每次服20~30毫升，每日3次，2个月为1疗程。血压高者配服降压药。 疗效：治疗10例，用药1~3个疗程，有效率达100%，治愈率为90%。 荐方人：湖南省同会县东门街169-11号 王文安 引自：《当代中医师灵验奇方真传》 ...
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积极自我治疗，有利于糖尿病的康复。
糖尿病是因胰岛功能减退，胰腺分泌胰岛素减少，血糖不能正常被人体利用而致。胰岛功能为什么会减退呢？一些糖尿病友向我介绍：在发病前有一个共同的症状出现，即咽干，喜小量呷水，藉以润喉。这可能是细菌或病毒影响分泌腺，进而细菌、病毒或其他代谢物随血糖循环而危害胰腺。 综合上述可得出胰岛衰退的主要因素就是细菌、病毒、寄生虫，或是这些因素的代谢物所致。清除这些因素是胰岛健康的关键。胰岛健康了，糖尿病不治自愈。 根据自己的思路和所见，确定“杀菌解毒、驱虫增强免疫力”的治疗原则，并拟出以桑叶、白菊花、桔梗各10克，甘草3...
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肿瘤病人治疗康复期间该怎样锻炼身体
29岁肠癌病人龙哥化疗期间恶心呕吐反应剧烈，而隔壁床55岁的曾伯伯同样方案打了8次，什么反应也没有，曾伯伯教育小李说，我以前是冬泳运动员，每天都坚持锻炼，你们这些小年轻，天天坐着不活动，怪不得打不动化疗！龙哥反驳说：自从生了病，不住院的时候我每天都坚持长跑，可是好像化疗的时候更累了。周京旭教授赶紧制止他说：锻炼也要因人而异，你以前不锻炼，现在还在化疗期间，每天散步微微出汗就好了，适度锻炼，千万不能过度耗伤体力。 那么，肿瘤病人治疗康复期间该怎样锻炼身体呢？ “要动静结合” 周京旭教授如是说。...
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肿瘤康复 树立生活目标积极康复锻炼
随着医学的发展，各种治疗手段的综合应用，使肿瘤患者的生存率逐年增加，生存时间普遍延长。由于带癌生存者的增多和患者对生存质量期望的提高，整个社会对肿瘤康复的需求也越来越强烈。 肿瘤康复就是调动医、患、家庭及社会的积极性，综合运用各种技术措施，帮助肿瘤患者最大限度地主动获得躯体、社会、心理和职业能力。肿瘤康复包含内容较广，包括心理、药物、运动、饮食及生活等多方面的综合干预。由于不同的肿瘤导致不同的病损和功能受限，如头颈部肿瘤导致语言或吞咽困难，肺部肿瘤导致呼吸困难，脊髓肿瘤运动、感觉、直肠和膀胱功能障碍。下...
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癌症康复调补 中药减轻化疗损伤
有很多癌症家属唯恐患者营养不 良，胃口稍微好一些，即填鸭式地灌个饱。哪料想，事与愿违，速补未成，反倒害了患者。这类好心办坏事的悲剧，在肿瘤科临床上太常见了。 中医学有“虚不受补”之告诫。特别是针对消化功能偏弱、刚有所恢复者，稍吃得好一点、饱一点，就会出现腹胀、呕呃、便秘、腹痛，甚或呕吐、肠梗阻等。 常规的中医治疗很难介入，笔者以三种方法试行：灌肠先通其腑气（调整肠胃），排其污秽，令其上下腑气得通；外敷理气之剂，鼓动其胃肠蠕动，消其食积，帮助中焦运化；大便一通，则口服清利胃肠湿热和健胃益脾之汤剂以扶正。 癌症患者调补...
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脾虚老人病后康复慢
脾虚是中医的一个虚证名词，一般指脾气虚。中医所说的脾虚，是以消化道病理改变和功能障碍为主，累及神经、内分泌、免疫网络的全身性病理状态。 脾在人体的五脏六腑中非常重要。它协助胃共同管理人体的消化吸收功能，中医称之为 “后天之本”、“气血生化之源”。简单地说，胃把吃进来的食物、喝进来的水进行消化，变成人体可以吸收利用的营养精微物质．也就是中医所说的气血。这些营养精微物质都要依赖于脾的转运作用，以运送到人体的各个组织器官，加以利用和消耗，供给人体所需要的能量和营养。 所谓脾虚，就是指脾的转送功能下降，此时，营养精微物质难...
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卧床病人康复锻炼数法
一些年老体衰者或伤残病人、中风后遗症病人等必须在床上度日，有的是短期的，有的则是常年的，这种被动体位使人不能活动和运动，时间一长，会给机体健康带来无法逆转的损害。如皮肤松驰起皱，肌肉萎缩，听力视力减退，呼吸功能减弱，胃肠功能下降以及四肢疲软无力等，同时会使机体免疫功能降低，易发生上感、肺炎等疾病，还会形成难以治愈的褥疮。为此，无论是长期还是短期卧床，都必须利用自身的条件，在床上坚持锻炼，以免上述病症的发生，而且还能达到健身益寿的目的。适宜于床上锻炼的方法有以下几种： 运动手指双手互擦，手指用力伸开，快速握拳，一展一...
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润燥养颜方 肾炎康复操
番茄黄瓜饮；西红柿去 皮、去籽，黄瓜洗净，共搅碎 后滤取汁加入适量蜂蜜，每 日2次，每次1小杯。西红 柿、黄瓜含谷胱甘肽和维生 素C，能促进皮肤新陈代 谢，使沉着的色素减退，从 而使肌肤细腻白嫩。 太子百合汤：太子参15 克，百合15克，水煎服，每 日1次，每晚睡前服。太子 参益气生津，百合滋阴润 肺，本方不仅可益气养阴， 润燥止咳，而且还具有润肤 增白之功效。可用于气阴两 虚，头昏乏力，面色无华，肺 痨咳喘等症。 苦瓜炒胡萝卜：苦瓜1 个，去瓤后切片、胡萝l、1 个切成薄片，急火快炒，加 少许食盐调味，每日1次食...
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前列腺炎的自我疗法_前列腺病自我按摩图解_前列腺炎的自测与康复
慢性前列腺炎可以说是泌尿外科最常见疾病，患者甚多，由于前列腺解剖结构及生理特点，病程多较长，患者深以为苦，甚至有人丧失治愈的信心，因此，专家向患者推荐一种自我按摩疗法配合治疗本病，以帮助患者早日康复。 前列腺的按摩方法： 一、患者取胸膝位，术者以右手食指戴橡皮手套，涂润滑的石蜡油先轻柔按摩肛周而后缓缓伸入直肠内，摸到前列腺后，用食指的最末指节对着前列腺的直肠面，从外向上向内向下顺序对前列腺进行按压，即先从腺体的两侧向中线各按压3～4次，再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。一般一周按摩1～2次...
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中药助剖宫产术后早康复
近年来，随着巨大儿、高龄初产妇越来越多，剖宫产术逐年上升。为促使术后产妇早期肛门排气，预防肠粘连，减少并发症，采用口服中药，可取得较明显的效果。 基本方：太子参、天花粉、麦冬、黄精各15克，香附、川朴、元胡各10克，陈皮6克（后下），大黄10克。水煎两次合匀，每日一剂，分两次服，术后6小时服第一次，24小时肛门未排气者再服一剂。经240例初产妇观察结果表明，术后服用该方，能促进肛门早期排气，较快恢复肠蠕动。而且在麻醉作用消失后不需使用止痛剂；而对照组在此两方面均明显差于观察组。 临产过程中由于宫缩痛，产...
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水中康复操治踝关节肿痛
踝关节支撑着整个身体的重量，很容易受损伤。特别是老人．常因为关节面的磨损、外伤、风湿、骨质增生等导致踝关节肿痛，而且人体自身的重量还会进一步加重踝关节的受损程度，导致患者日常活动困难，甚至需要他人协助。常练水中康复操对踝关节肿痛有良好效用。 研究发现，水有较强的浮力作用，人体在水中的体重负荷仅为陆地上的10％左右，这样便能大大降低自身体重对关节的损伤。在33℃左右温水中进行康复操训练，能够增强机体内各种酶的活性，加强新陈代谢水平，促进受损部位微环境改善。关节损伤后往往伴有血管破裂，可导致局部淤血、水肿，温水能够加...
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颈椎病康复 缓解颈椎的疼痛
天气日渐转暖，常伏案工作的白领感觉晒一下脖子，能有效缓解颈椎不适。北京老年医院中医科主任刘德泉表示，因为太阳光照射可造成局部加热，能加速局部血液循环，使得血气和经络畅通，也有利于营养成分的输送，因此可以缓解颈椎的疼痛，有助于颈椎病康复。 刘德泉介绍说，晒太阳时适当活动一下脖子，对缓解颈椎疼痛也有帮助。脖子可一前一后慢慢活动，几分钟后换一种姿势，变为一左一右，动作一定要缓慢，如有疼痛应立即停止，另外千万不要让脖子做转圈运动，这样有可能会加重病情。 刘德泉最后提醒，目前气温还不是很稳定，晒太阳的时候一定要选...
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治疗膝关节炎康复保健操
1．股四头肌力量训练：仰卧位，将膝关节伸直，绷紧大腿前面的肌肉做股四头肌静力性收缩。每次收缩尽量用力并坚持长时间，重复数次以大腿肌肉感觉有酸胀为宜。 2．直抬腿练习：仰卧位，伸直下肢并拾离床约30度，坚持10秒钟后缓慢放下，休息片刻再重复训练，每10～20次为1组，训练至肌肉有酸胀感为止。另外可在踝部绑缚适量的沙袋进行练习，并随力量增强逐渐增加沙袋的重量。 3．靠墙半蹲练习：靠墙站立，膝、髋关节弯曲不小于90度，作半蹲状，坚持10秒钟后站起，休息片刻再下蹲，每1叽20次为1组。 4．不负重下肢关节主动屈伸：仰...
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急性腰扭伤自我康复法
△门框下悬吊牵引法伤者站在门框架下的矮凳上，双手高举握住门框的横方(手掌下可垫软垫)，双足离开凳，上肢、躯干和下肢放松伸直，利用自身体重量悬吊牵引腰部，并在牵引下作前后摆动和左右转动。每次牵引时间量力而行，每天牵引3-5次。结束时足踏凳下地，勿直接松手落地。 △直立转腰复位法伤者先将自己的大腿或臀部固定在床缘或其他物体上，双脚站稳不动并直立，腰肌放松，双上肢于前下方自然悬垂。然后双上肢与躯干同时作左右往复转体（准备动作），当转体到最大限度，又有腰牵痛时，略加力猛转一下腰，这时常可听到或感到腰部发出响声，表示复位成功...
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