腰扭伤
-
枸杞猪腰汤，不怕腰扭伤。
老人们年岁大了，在家里坐不住，都喜欢运动运动，在傍晚或晚上拉着老伴和老友们去打打太极，扭扭秧歌，是一件很舒心的事。这里着重说一下扭秧歌。秧歌舞表演起来，生动活泼，形式多样，多姿多彩，红火热闹，气氛热烈，尤其是伴着富有节奏感的重鼓声，更让人激情澎湃。跳秧歌时腰部扭动比较大，一般来说是锻炼身体与娱乐的最好结合，但是由于动作过大或失误而造成腰部扭伤的事情也是频频发生。我舅舅前些日子就不小心闪了腰，卧床好几天，幸亏舅妈用了我给的小偏方，舅舅的腰恢复得还算不错。 对于长期居住在城市的老人们来说，由于行动不便或者起居不...
-
-
急性腰扭伤是取穴针灸治疗
急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤。一旦出现腰扭伤，患者立即腰部僵直，弯曲与旋转陷入困境，疼痛剧烈且波及范围大，咳嗽或打喷嚏会使疼痛有加，难以行走，有的患者尚需搀扶，或抬至附近医院急诊。 急性腰扭伤是针灸治疗最为有效的病症之一。急性腰扭伤的治疗主要是以促进血液循环、缓解腰肌痉挛与腰部疼痛症状、恢复腰部功能为主。临床上可供针灸操作选取的穴位很多，如肾俞、关元俞、上髎、腰眼等局部穴位，以及人中、八邪、孔最、中渚、腰痛穴等远端穴位，临床选用上各有千秋，下面...
-
-
急性腰扭伤 几种方法缓解不适
老人一旦发生急性腰扭伤，除了卧硬板床、腰部限制活动3~5日外，还需要采用以下几种方法缓解不适： 冷敷法 卧床休息，从冰箱里取出冰块，用保鲜袋包好，外包毛巾，敷于腰部患处，以减少扭伤引起皮下出血，同时亦有止痛作用。 热敷法 腰扭伤24小时后可进行患部热敷。将炒热的盐包放在布袋里（或用热水袋），热敷扭伤处，每次半小时。早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。 按摩法 患者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，在最痛的部位再用大拇指按摩推揉几次。...
-
急性腰扭伤自我康复法
△门框下悬吊牵引法伤者站在门框架下的矮凳上，双手高举握住门框的横方(手掌下可垫软垫)，双足离开凳，上肢、躯干和下肢放松伸直，利用自身体重量悬吊牵引腰部，并在牵引下作前后摆动和左右转动。每次牵引时间量力而行，每天牵引3-5次。结束时足踏凳下地，勿直接松手落地。 △直立转腰复位法伤者先将自己的大腿或臀部固定在床缘或其他物体上，双脚站稳不动并直立，腰肌放松，双上肢于前下方自然悬垂。然后双上肢与躯干同时作左右往复转体（准备动作），当转体到最大限度，又有腰牵痛时，略加力猛转一下腰，这时常可听到或感到腰部发出响声，表示复位成功...
-
急性腰扭伤(闪腰)的处理
急性腰扭伤(俗称闪腰)。它多数是人体在负重活动或变换体位时，使腰部肌肉、韧带、筋膜、滑膜等受到牵扯、扭转或肌肉骤然收缩，使少数纤维被拉断、扭转或小关节微动错缝所致，多发生于老年人、劳动强度大的工人、农民、久坐的办公人员等。罗列以下几点现场的正确处理方法，供大家参考： 首先，应立即停止一切活动，让伤员平卧在硬板床上休息(腰下可垫薄枕头)，以减轻伤痛和肌肉痉挛，同时防止腰部进一步损伤。在急救现场如无硬板床，则可直接平卧在地上，再设法找到门板、宽木板等，将伤员水平搬上，腰部两侧塞垫衣物固定使腰部制动，然后再进行转运。...
-
急性腰扭伤几种方法缓解不适
老人一旦发生急性腰扭伤，除了卧硬板床、腰部限制活动3~5日外，还需要采用以下几种方法缓解不适： 冷敷法 卧床休息，从冰箱里取出冰块，用保鲜袋包好，外包毛巾，敷于腰部患处，以减少扭伤引起皮下出血，同时亦有止痛作用。 热敷法 腰扭伤24小时后可进行患部热敷。将炒热的盐包放在布袋里（或用热水袋），热敷扭伤处，每次半小时。早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。 按摩法 患者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，在最痛的部位再用大拇指按摩推揉几次。...
-
急性腰扭伤 拔罐治疗
老年人 在日常生活 中由于用力 不当或过 猛，容易闪腰，即急性腰扭伤。急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带、椎间小关节、腰骶关节的急性损伤。主要症状为腰痛剧烈、不能直腰，弯腰行动困难。拔罐可以舒筋活络、行气化瘀、缓急止痛，治疗腰扭伤效果很好。 拔罐时，俯卧在床上，露出腿部。选取的穴位为委中和阳陵泉。委中穴位于腿部国横纹中点；阳陵泉在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。取中口径、边缘光滑无破损的玻璃罐，用长柄镊夹棉球沾取适量酒精(注意酒精不可过多，以防点燃后酒精流下灼伤皮肤，酒精过少则会导致拔罐力量不够)，左手拿罐，右手拿...
-
-
后溪穴是治疗急性腰扭伤行之有效的方法
【穴性特点】 后溪是治疗急性腰扭伤的特效穴之一。后者，手小指本节后也；溪者，小沟也。握拳时小指外侧肌肉隆起如山峰，按之似小溪之曲，故名后溪。 后溪在手掌尺侧，微握拳时，位于小指本节（第5掌指关节）后掌横纹头赤白肉际处。取法：微握拳，掌横纹尺侧赤白肉际处。 后溪有疏经活络、通调督脉、疏肝解郁之功，除可治疗急性腰扭伤外，后溪还可治疗头项强痛、腰背痛、肘臂挛痛、手指痛、目赤、目翳、耳鸣、耳聋、癫狂、痫证、热病、咽喉肿痛、疟疾、盗汗等。 《针灸甲乙经》载有：“振寒寒热，肩...
-
急性腰扭伤治宜行气活血祛瘀通络
急性腰扭伤常表现为腰一侧或两侧在扭伤当即发生疼痛，有的也可以在受伤后半天或隔夜才出现疼痛，腰部活动受限，静止时疼痛较轻，活动或咳嗽、喷嚏时掣痛较甚。此乃各种原因伤及腰脊，以致经络受阻，气血不运，而成闪腰。治宜行气活血，祛瘀通络。 验方1 鲜土鳖虫8～15只(大的8只，小的15只)，用温开水洗净。在小碗内捣烂，绞汁去渣，取汁用白酒冲服，每日1~2次，一般服1~3次见效。无鲜土鳖虫，可用干土鳖虫，用量减半，研粉冲酒服亦可。 验方2 取新鲜生姜，将生姜内层挖空，把研细的雄黄放入生姜...
-
-
-
-
-
急性腰扭伤 中医针灸推拿
急性腰扭伤多因姿势不当、过度劳作或运动等原因，使腰部气血壅滞，不通则痛。该病发病突然，患者感腰部僵硬，疼痛不堪，活动不利，即使喘气、咳嗽等，也可使疼痛加剧，需要卧床休息。中医针灸、推拿对急性腰扭伤有不少行之有效的方法。 针刺手三里 手三里穴专治扭伤。针刺手三里，左右捻转，让病人慢慢活动，扭伤即可减轻。同时，按揉手三里也有一定效果。 针刺人中 人中穴是督脉经穴，督脉起于胸中，经鼻唇沟沿后背正中上行，并有膀胱经汇入，总督一身之阳气。急性腰扭伤时，气血壅滞于后背正中的督脉与膀胱经之...
-
鹅不食草治腰扭伤
急性腰扭伤多因弯腰抬重物以及腰部用力不当，导致腰部疼痛，不能伸直，弯腰活动受限，行走困难，但无骨折等器质性病变。中医认为，鹅不食草味辛，性温，能祛风利湿，通窍散寒，散瘀消肿，特别对于跌打损伤有很好的消肿止痛效果。配合米酒，能增强行气散瘀之功。 方法：取鹅不食草15克(鲜品30 克)，米酒50毫升(不饮酒者可酌减)。先将鹅不食草加水约400毫升，煎沸至约 200毫升，兑入米酒1次内服，每日1 次，一般1～2次可愈，若连服3次无效，改用它法治疗。据报道，本方治疗急性腰扭伤38例，治愈31例，好转4例，无效 3例，总有...
-
-
-
-
-
捏脊疗法治疗急性腰扭伤
捏脊疗法主要是对督脉、膀胱经的捏拿，起到调脾胃、和阴阳、通经络的作用，常用于治疗小儿疳证及脾胃不和诸证。临床经验发现，用此法治疗急性腰扭伤，也可取得明显疗效。 急性腰部扭伤多因劳作闪扑或姿势不当引起，捏脊可起到通达经络、活血散瘀、舒筋理气之作用，达到通则不痛的目的。手法简单，疗效肯定，且无副作用。 患者俯卧床上，屈肘两手平放颌下，下肢伸直。术者站在患者左后方，先确定腰部痛点，然后两手拇指、食指握成半拳状，两指保持一定距离，对准腰部压痛点，将皮肤捏住猛然提起，随即放松，此时常可听到响声。每日1次，患者经一...
-
腰扭伤土鳖虫7个泡酒治疗
急性腰肌扭伤一般表现为疼痛，活动受限，咳嗽时疼痛加重。按诊可见腰部僵硬，活动受限，腰部肌肉压痛。土鳖虫最早记载于《神农本草经》，其性寒、味咸，有小毒，能人心、肝、脾三经，具有逐瘀、破积、通络、理伤以及接骨续筋、消肿止痛、下乳通经等功效，是伤科理血要药。酒，具有通脉络、祛风寒、消冷积、行药势之功效。用土鳖虫泡酒治疗急性腰肌扭伤而无骨折者，效果较好，方法如下。 方法：取土鳖虫7个，白酒 30毫升。先将土鳖虫用瓦片焙干后，浸泡于白酒中，24小时后去渣取酒，分3次服用，1天1剂。重者4～5次即痊愈。内热炽盛、阴虚火旺、高...
-
内服外用治急性腰扭伤
中老年人肌肉力量减退，稍不留心就可能造成急性腰扭伤，尤其在抬重物、弯腰、转身、失足跌倒时常会发生，严重时在咳嗽、打喷嚏、大喘气，甚至笑的时候都可以加重。由于血脉破损、筋膜损伤，常可见到淤血肿胀、疼痛、活动受限等，严重者甚至可见到合并内脏损伤。急性腰扭伤的治疗早期一般不建议按摩，常用内服药和外用药双管齐下，尽快缓解症状。 跌打丸+扶他林软膏+红花油 跌打丸由当归、土鳖虫、川芎、血竭、乳香、没药、马钱子等药物配伍组成，加入蜂蜜炼制成丸，具有活血化瘀、消肿止痛等作用，常用于治疗因外伤所致的跌伤、皮肤淤血、红肿疼痛、肌肉疼...
-
-
-
蟹肉米酒治疗腰扭伤
腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。治疗验方如下： 取蟹肉５０克、米酒１００克，先把蟹肉用清水洗净浸泡软，再放进锅内加油炸黄，加水小半碗将蟹肉煮熟透，最后把酒放入共煮１０分钟，装入碗中趁热食下。能饮酒者酒量可酌加，每天１次，一般一次见效，服２次可愈。 注：蟹肉即市场所出售的海产品海螃蟹肉的干品，有补血凉血活血的作用，用于治疗腰扭伤有祛瘀止痛舒筋活络之功效。 急性腰部扭伤,中药可采用桃仁承气汤:用桃仁、桂枝、生天黄、芒硝、白芍、炮山甲...
-
艾灸养老穴 急治腰扭伤
白女士在家里拖地时不慎将腰扭伤，疼得直不起腰。老公送她到医院针灸推拿科就诊，因为白女士惧怕针刺治疗，所以医生给她施行艾灸。只见医生点燃一根艾条，对准白女士手背的养老穴约熏了20分钟后，再嘱咐她前、后、左、右旋转腰部，同时下蹲、踢腿。白女士活动了5分钟，医生接着再施灸，最后白女士的腰痛竟然如戏剧般地消失了。 按语 养老穴在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中（见图）。有清头明目，舒筋活络的功用。养老穴系手太阳小肠经上的穴位之一。手太阳小肠经于督脉会聚于颈部，督脉又循于腰部，督为诸阳之会，阳气旺盛，气为血之帅...
-
肩周炎（腰扭伤 腰肌劳损 关节炎）
【简介】肩周炎又称五十肩，是一种肩周围关节软组织的慢性退行性病变。 【治法】 【组成】鸡屎白、麦麸各250克。 【制法】共入锅内慢火炒热，加入适量酒精，混匀后用布包好，趁热敷患处，热散后取下。次日可再炒热后加酒精使用 【用法】连用4-5次后弃之。每日1次，7-10天为1疗程。 【疗效】本方对腰肌劳损、急性腰扭伤及关节炎均有效。 【组成】伸筋草、生姜、川芎、威灵仙各15克，羌活12克。 【制法】水煎后取汁；再将麦麸300-400克入锅内炒黄，趁热拌入药汁，加醋1汤匙，盛于纱布袋中，趁热敷患处。 【用法】每日1次，1...