饮食养生
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陈淑艳介绍中医治疗恶性肿瘤的优势:饮食养生汇20160908
今日湖北卫视播出节目饮食养生汇20160908期《远离胃癌》，关键词：陈淑艳,胃癌,秋葵山药炒木耳，嘉宾：陈淑艳。 陈淑艳：著名旅美中医专家。 胃癌是我国最常见的恶性肿瘤。我国每年胃癌的死亡人数居世界首位。我国每年新发病例约40万例,占世界总发病例数的42%。平均每三分钟就有一名中国人死于胃癌。早期胃癌术后五年生存率可达95%。但目前中国住院病例中超过九成胃癌患者是中晚期才就医，五年生存率不到五分之一。 图：胃癌的特点 中晚期胃癌手术大，要切除大部分胃。胃是消化食物的重要器官，切掉胃对于生...
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饮食养生汇视频和笔记20160514 张文彭介绍肺癌胃癌如何调理
本页提供2016年5月14日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张文彭。主题是《癌症阻击战》。主要介绍肺癌、胃癌以及卵巢癌如何调理，癌酒香蘑菇虾的制作方法等相关内容，中医中药秘方网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 癌症是一个让无数人闻风丧胆的词，它犹如一条猛蛇一般，侵蚀着人们的健康。2015年，我国估计有429.2万个癌症新发病例，癌症死亡病例为281.4万，平均每天超过7500人死于癌症。 肺癌是发病率和死亡率增长最快，对人群健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一...
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钱文燕预防痘痘小妙招 20160112 奶酪香蕉煎苦瓜:饮食养生汇视频
本页提供2016年1月12日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾是钱文燕。主题是《拯救油田战胜痘痘》。主要介绍长青春痘的原因，易长痘痘的人群，奶酪香蕉煎苦瓜的制作方法等相关内容，中医中药秘方网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 钱文燕：北京中医药大学教授、主任医师。 长青春痘的原因：油性皮肤、饮食不规律、压力大。 图：痘痘体质 肺热体质症状:易口干、口渴、咳嗽、有痰；痘痘主要长在鼻翼两侧，脸部出现红疹、皮肤出油、局部炎症感染。 胃热体...
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饮食养生汇视频20160526 刘兴志介绍不孕不育和经脉的关系
本页提供2016年5月26日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘兴志。主题是《如何抓住受孕机会》。主要介绍排卵的征兆，不孕不育和经脉的关系，女性最佳排卵时机，补肾助孕药，芦笋炒羊肉的制作方法等相关内容，中医中药秘方网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 刘兴志：北京中医药大学教授，主任医师。 《黄帝内经》中记载：“天寿过度，气脉常通，肾气有余，却老全形。”意思是有些女性先天之本很好，气血、经血通畅，脏腑功能都很好，肾气很旺盛，又懂得如何保...
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冯利介绍乳腺癌 如何乳房自检 20160304饮食养生汇视频和笔记
本页提供2016年3月4日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾是冯利。主题是《情绪不好会引发乳腺癌》。主要介绍乳腺癌，植物雌激素是什么，如何乳房自检，菠萝虾仁炒饭的制作方法等相关内容，中医中药秘方网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 冯利：中国医学科学院，中医肿瘤科主任医师。 乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。它是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%，仅次于子宫癌，已成为威胁妇女健康的主...
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胡维勤介绍糖尿病并发症 荷香珍珠丸子 20160306饮食养生汇视频和
本页提供2016年3月6日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾是胡维勤。主题是《血糖高容易患癌症》。主要介绍糖尿病并发症，糖尿病肾病，荷香珍珠丸子的制作方法等相关内容，中医中药秘方网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 胡维勤：原总参警卫局保健处主任医师。 在中国有一种发病率较高且持续攀升的一种疾病，我国成年人当中有一半以上是这种疾病的后备军，它就是糖尿病！ 糖尿病不可怕，最可怕的是糖尿病的并发症。糖尿病有许多并发症，如果控制不好就会导致非常严重的后...
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姚卫海介绍老年人感冒怎么办:20170319饮食养生汇视频和笔记
本页提供2016年3月19日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是姚卫海。主题是《换季感冒全攻略》。主要介绍老年人感冒怎么办，洋葱鱿鱼须的制作方法等相关内容，中医中药秘方网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 姚卫海：首都医科大学附属北京中医医院急诊科主任、主任医师。 老人感冒特点：微邪即感和感邪深重与龄俱增 。因为老年人阴阳气血之虚与日俱增，《黄帝内经》说“年四十阴气自半”，“七十已后血气虚惫”矣。体虚不耐寒温，即便...
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饮食养生 因为中医而更健康
有网友把我近年断续谈到饮食养生的微博汇聚起来，组成一篇文章，名为《饮食养生的八大注意》。其中有我对于饮食养生的一些观点，虽不够全面，但自觉亦值得借鉴，把该文贴在我的新浪博客里，希望更多的人因为中医而更健康。 多吃粗粮 因为粗粮含有植物的完整信息，比如种子就包含有一年四季的五行属性，有益于人体阴阳五行平衡。若只吃精面粉，则种皮所包含的五行属性会缺失。另外，精制食品中会有添加剂，这些东西无益于人体。粗茶淡饭，最助养生。 饭吃七八分饱 这样可以让脾胃充分发挥其受盛、运化之功，饮食水谷易于变成精微而濡养全身。若过饮...
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中医专家谈饮食养生
春节的餐桌如何吃得更健康，这足一个幸福的烦恼，浙江中医药大学中医专家金国梁是如何过节养生的呢? 家人团圆共餐，是最好的养生方式 每年过年，金国梁和兄弟姐妹们就会回到绍兴老家一起过年，这个习惯已经坚持10多年了。在他看来，一家人团团圆圆，在一起享用美食的同时，过问彼此的一年收获，在浓浓的亲情中抚慰过去一年的身心疲惫，这就是最好的养生方式。 “一般都是我们几个兄弟请几个姐妹吃，全部都是自己烧。七大家子的人要摆上七八桌，两个煤气灶同时开起来，加上两只大煤饼炉，一只小煤饼炉，5口锅同时开烧。老人小孩在一起...
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春季饮食养生要讲究时节
春天，万物复苏，气候转暖，春的气息令人陶醉。值此时节，如何在饮食上养生，保证身体健康？专家提醒说，春季饮食养生要讲究时节，早春、仲春和晚春各有不同。 早春时节，阴寒渐退，阳光初发，乍暖还寒。根据中医春夏养阳的理论，这个时候应适当吃些葱、生姜、蒜、韭菜。这些食物不仅能祛散阴寒，而且还具有杀菌防病的功效。另外，还可适当吃些鸡肉、动物肝脏、鱼类、瘦肉、蛋黄、牛奶、豆浆等营养品，以供人体各组织器官功能日趋活跃的需要，此时，应当少吃寒性食品，以阻遏阳气发越。 仲春时节，肝气随万物升发，而偏于亢盛，中医认为，肝旺可伤脾。这...
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藏医不同年龄的饮食养生
儿童食养 孩子出生后，主要用母乳或牛奶喂养。待长到四五个月后，只喂乳食就不够了，必需加喂其他幼儿食品。为了婴儿的体质和发育，经常适量地喂食白蔗糖、白蜜、融酥，有时还适当地喂食煮得熟烂的绵羊肉或牦牛肉菜，以防治肌肤疾病；或者用诃子、阿魏、干姜、荜拨、胡椒、藏菖蒲、藏木香、大青盐、白山羊奶和酥油等配制成药酥，每七日喂服一次，一次少许；或者用白芥子、藏菖蒲、光明盐、荜拨、川木香、喜玛拉雅紫茉莉等配伍，在酥油中煎煮，制成药酥，隔几日喂服少许，可增强体力，延长寿命，防邪防病。儿童时期，正是长身体的阶段，宜进食含钙、铁...
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寒露时节的饮食养生
寒露时节的饮食养生，可以根据个人具体情况而定。总的来说，饮食调养应以滋阴润燥为主。可适当多摄入胡萝卜、冬瓜、藕、小白菜、豆角、菌类、海带和紫菜等蔬菜。 小白菜有排毒素的作用，能加速人体新陈代谢，防止便秘；其所含矿物质能够促进骨骼发育。十字花科蔬菜有健脾、清肺、润喉、清热解毒的作用，对秋燥引起的脾虚胃热、口鼻烦渴者最为适宜；其所含的多种维生素、纤维素、胡萝卜素、微量元素硒等对防癌抗癌有益；含有多种吲哚衍生物，能降低雌激素水平，可以预防乳腺癌的发生。 寒露宜多吃滋阴润肺的水果，如梨、柿子、石榴、香蕉等。...
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冬季饮食养生六宝
冬季，常吃以下六种食物可以补充营养流失，维持身体健康。 黄豆芽 大豆发芽的过程中，在自身酶的作用下，蛋白质结构变得疏松，蛋白质的消化率和生物效价提高，维生素B1、维生素B2、维生素C的含量以及水溶性纤维素量增加，成为理想的高营养蔬菜。 牛奶 牛奶是人体营养素的最好来源之一，是冬季补钙佳品，含有9 种人体必需氨基酸。牛奶中的脂肪颗粒小，呈高度分散状态，消化率高。牛奶中的碳水化合物主要是乳糖，有利于乳酸菌繁殖，抑制腐败菌生长。中医认为，牛奶有补虚养身、生津润肠、消渴等作用。 黑豆 黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的...
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长假后消食饮食养生方
长假过后，推荐几种消食除胀、健脾养胃的饮食妙招，内外兼治。 外治法 饮食停滞、胸膈胀满，或大便不通，或大便泄泻，属年老体虚、不耐攻积者，可用60克紫苏煎水后，将毛巾在紫苏煎液内浸泡，拧干趁热敷在腹部，用手顺时针推摩，冷则随换。 内治法 鱼肉伤食：紫苏10克，加适量水煎浓汁服。 狗肉伤食：山楂肉、杏仁（去皮尖）各24粒，加水煎浓汤饮。 鸡蛋伤食：白醋1汤匙，加米汤喝，或将豆豉泡水喝。 食面不消：生姜3片，加入适量米酒，加热服，或用萝卜汁瞛热服。 养生方 陈皮生姜消食饮：取陈皮5克，生姜2片，加适量红...
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起居养生过处暑 饮食养生秋燥
处暑处在由热转 凉的交替时期，是阳 气渐收、阴气渐长、阳 盛逐渐转变到阴盛的 时期。由于夏季炎热， 身体耗损过多，此时 需要补充能量，恢复 身体机能。 起居养生处暑 过后，人体会逐渐开 始出现秋乏、秋燥现 象，这就需要改变夏 季晚睡的习惯。早睡 早起、适当午睡有利 于化解困顿情绪，特 别是中老年人。 我国民间有句老 话叫“处暑寒来”，是 指处暑过后早晚的温 差加大，如果人体对 夏秋之交冷热变化不 适应，一不小心就容 易引起感冒、肠胃炎 等呼吸系统及消化系 统的疾病，这便是所 谓的&ldq...
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饮食养生 推荐自创山药新吃法
饮食养生，如今已成为寻常百姓家常菜中的重要内容，很多家庭在一日三餐中引入养生理念，山药就是一味极好的养生食材。中医学认为，山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。是一种高营养的食品，它含有大量蛋白质和多种维生素以及人体必需的氨基酸。其中重要的营养成分薯蓣皂，是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。它高营养、低热量，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。山药的吃法很多，我自创的新吃法，推荐给喜食山药的朋友们，独特的口感，更加美味，您不妨一试： 莴笋香酥山药...
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全国名老中医谈饮食养生（魏稼）
1933年出生的魏稼，是江西中医学院附属医院教授、主任医师、全国名老中医，擅长针灸治疗各种疑难杂症。 魏教授说，“有一些人，总是让儿子、孙子多吃高糖、高脂肪和高蛋白食品，使他们吃得胖胖的，壮壮的。其实，肥胖不等于健康，这不是爱孩子，而是害孩子。只有膳食平衡，才有利于健康。” 他分析，肥胖的危害是长期一点一点积累造成的。因此，人在年轻时就应注意吃什么，吃多少，怎样吃。不要得了病才醒悟过来。要吃得合理、均衡、科学，除了注意食物营养搭配外，还要多吃绿色、天然、新鲜的蔬菜水果，少吃肉食，做到多品种，...
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