绿茶
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绿茶配蜂蜜消炎又润喉
患有慢性咽炎、扁桃体炎的患者，每年几乎都会反复发作十几次。发作时，咽喉又痛又肿，说话声音嘶哑，吞咽疼痛，有时还发烧，难受极了。无论打针还是吃各种中、西药，也不过是一时有效，过后不久，依然复发如故。现在介绍一个验方：用绿茶配蜂蜜代茶饮治咽炎、扁桃体炎效果非常不错的。具体方法是：用绿茶10克加蜂蜜30克搅匀后用开水冲泡，待温时代茶频频饮服。每天一剂，连服10天就可以见效。每年都连服10天，咽炎不会再复发。绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎；蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀...
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牙齿的保护饮绿茶 食用些葱姜蒜
适当饮用绿茶。由于绿茶中富含牙齿中必须的氟，而氟正是美白、固齿的重要物质，该物质和牙齿中的磷灰石结合，能够起到抗酸、防蛀效果。这也是为什么牙膏中大多含氟的原因所在。当然，适当地饮用绿茶，还能让人保持口气清新，时刻拥有清爽的精神状态。 食用些葱姜蒜。或许这是个令人尴尬的建议，事实上，虽然食用葱姜蒜后，口腔里的味道有些大，但这些食物中却含有强效的杀菌物质，比如生食洋葱或大蒜，能够有效地杀灭变形链球菌，这种细菌正是造成蛀牙的罪魁祸首。 芥末。品尝日本料理的生鱼片或是握寿司，都要配上那呛得人眼泪鼻涕...
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皮肤瘙痒常喝绿茶
冬季寒冷干燥，很多人会发生皮肤瘙痒。这种季节性瘙痒症主要由于皮肤过于干燥所致。一些老年人皮脂腺和汗腺分泌机能较差，在干冷的冬季更容易出现皮肤瘙痒。而饮茶之所以可防冬痒症，是因为茶叶中含有保护人体皮肤的微量元素锰。 锰对皮肤的保护作用体现在三方面：一是锰能促使一些对皮肤有害物质的排泄，从而减少皮肤所受到的不良刺激；二是锰可促进维生素B，在肝脏中的积蓄，加强皮肤抗炎的功能；三是锰有利于皮脂代谢的正常进行，防止皮肤于燥。 如果人们每天饮用4-6克绿茶泡的茶汤，便可以从茶中摄取人体所需锰量的1／3，甚至更多。这对保护皮肤...
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肝脏病患者宜多喝绿茶
肝病是热重或湿热并重。以热为主者，可 用茶除烦止渴，解腻清神。实践证明，绿茶有 抗凝、防止血小板粘附聚集和减轻白细胞下 降等活血化瘀作用。对慢性肝炎有五心烦热、 口干口苦、牙龈红肿出血的血瘀血热型患者， 绿茶有辅助治疗作用。肝病患者口渴思饮者， 早晨起来泡绿茶1杯，陆续加水饮用。晨起茶 水浓度较高，使人精神清爽，下午渐成白水， 以避免引起晚间失眠及多尿等。 肝病患者喝茶时应注意适时、适量。一般 在饭前1小时内应暂停饮茶，空腹时茶宜少 饮，茶水不要太浓，全日茶水总量不宜超过 1000-1500毫升。伴有慢性咽炎的肝...
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防暑解渴喝冰镇绿豆汤+绿茶
冰镇绿豆汤 绿豆汤中的绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，能预防中暑，治疗食物中毒等功效。每100克绿豆含蛋白质21.6克，脂肪0.8 克，糖类(碳水化物)55.6克。膳食纤维6.4克，钙、镁、钾、铁、锌等多种矿物质，胡萝卜素、维生素E、维生素B1、维生素B2等多种维生素。 制作方法：1取绿豆100克，拣去杂质后洗净，加适量水，浸泡2个小时；2放入高压锅或锅内煮熟，绿豆煮开花后，加入适量白糖，也可不放，再煮几分钟后离火；3冷却后放入冰箱即成。 温馨提示：体质虚弱的人不要多喝。中医认为，寒症的人也...
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常喝绿茶可防青光眼
青光眼是中老年人的常见病．发展迅速，可致失明。青光眼的临床表现多种多样．有的只有轻度眼胀不适．有的症状明显，还伴头痛、恶心、呕吐、出汗等。目前多通过滴眼药水降低眼压来控制病情．美国的一项研究发现．常喝绿茶可以起到预防青光眼的作用。 绿茶中的茶多酚对身体健康非常有利，能杀菌消炎、强心降压、增强人体血管的抗压能力等。茶多酚包括儿茶素、黄酮、花青素、酚酸等，其中儿茶素含量最多．占茶多酚总量的 60％～80％。儿茶素是天然的抗氧化剂．抗氧化活性比维生素 E高18倍．还可以清除自由基。美国的科学家通过实验发现．眼组织如视网...
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白内障患者日饮5杯绿茶
【专家把脉】 老年性白内障是后天性白内障中最常见的一种，多发生在40-50岁以上的老人。其主要病理改变是眼睛的晶状体发生浑浊，致使患者视力缓慢下降，渐致失明的一种发病率较高的常见眼科疾病。虽然引起白内障的原因很多，但晶状体浑浊的发生和发展是一个缓慢的过程，众多的临床实践证明，在白内障的发展过程中，饮食具有非常重要的作用，倘若能科学安排饮食，可有效减缓或防止白内障的发展。这里介绍几种具有这方面作用的饮食方法，供患者参考。 常饮绿茶 茶叶中含有一种鞣酸物质，具有抗氧化反应作用。白内障的发生是由于体内氧化...
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咽喉炎用蜂蜜绿茶（一杯见效）
【简介】急性咽炎起病急、初起时咽部干燥、灼热、继之疼痛，吞咽时加重，并可放射至耳部。 【组成】绿茶20克 金银花10克 【制法】取上好绿茶20克加金银花10克，放入茶壶中，用300克的沸水泡之，加盖30分钟后倒出约200克浓汁，待其冷却之后再加入50克的优质蜂蜜，搅匀后待用。 【用法】每隔30分钟用此茶50克漱喉咙2分钟后徐徐咽下，一般此茶饮完之后就能见效。 【注意】蜂蜜性较凉，有润便清肠作用，用量不宜过大。对于痰湿内蕴、中满痞胀及肠滑泄泻者，应慎用。由于未加工的蜂蜜中含有一些杂质，最好选用经过炼制的瓶装蜂蜜。 【...
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夏天喝绿茶美白又防晒
绿茶可以美容，有很好的排毒养颜功效，夏季防晒更少不了绿茶。 用绿茶做成的面膜敷面，不但能使被阳光晒伤的皮肤减轻疼痛，而且还可以使受伤的皮肤尽快修复。轻度日晒后，若有红斑；灼热等现象，可以用浓的绿茶水冷敷，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线损伤。 绿茶中含有大量的维生素C，维生素C本身就有很好的美白功效，而绿茶中的类黄酮更能增强维生素c的抗氧化功效，使美白效果更佳。 虽然常喝绿茶可以美容，但女性在月经期最好不要喝绿茶。因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收，容...
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