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  • 麻黄升麻汤,一首药味超过10味的方剂

    麻黄升麻汤,一首药味超过10味的方剂

    《伤寒论》载方113首,因其组方严谨,配伍规范,药简效廉,历来受到医家推崇。仲景方一般药味在7味左右,但麻黄升麻汤是一首药味超过10味的方剂,且药物剂量配伍比例悬殊,历来颇具争议。 麻黄升麻汤见于《伤寒论·辨厥阴病脉证并治第十二》:“伤寒六七日,大下后,寸脉沉而迟,手足厥逆,下部脉不至,喉咽不利,唾脓血,泄利不止者,为难治,麻黄升麻汤主之。麻黄二两半(去节),升麻一两一分,当归一两一分,知母十八铢,黄芩十八铢,葳蕤(一作菖蒲)十八铢,芍药六铢,天门冬(去心)六铢,桂枝六铢,茯苓六...

  • 代煎中药冰箱储存不宜超过一周

    代煎中药冰箱储存不宜超过一周

    中医师开中药通常一次要开4~7天的药量,若是慢性病患者可能一次开出两周的量,很多患者会选择将所有的中药一次在医院或药店代煎,然后将煎好的药汤保存在冰箱里。那么,代煎中药在冰箱里到底能保存多久? 保存多少时间,首先要了解代煎中药汤剂的包装形式。目前代煎的中药汤剂最常见的包装是真空密封包装,其次也可用患者自己提供的器皿来盛放。 为了服药安全起见,专家建议,密封真空包装的中药汤剂最好在冰箱冷藏室0℃~5℃度范围内保存,保存时间应在7~14天,但最好不要超过7天。一方面是因为汤药煮好后,在拿回家冷藏前常有半天到...

  • 坐按摩椅别超过20分钟

    坐按摩椅别超过20分钟

    人工推拿按摩能够疏通经络,使气血循环,保持机体的阴阳平衡。按摩后可感到肌肉放松、关节灵活,使人精神振奋、消除疲劳,对保证身体健康有重要作用。按摩椅的机械按摩与人工按摩是不同的,它虽有几个触点,但不能选穴、点穴和进行类似人工推拿的动作,只是模仿人“揉”、“捏”的动作。因此,它只能消除疲劳、减轻不适。起到放松作用,不会有治疗作用。此外,有些人并不适合使用按摩椅,如心脏病、高血压患者及骨质疏松患者。使用按摩椅时还应注意以下事项: 一要身心放松,按摩时除思想应集中外,尤其要...

  • 超过29度三天心脏受伤

    超过29度三天心脏受伤

    气象要素中,对人体影响最大的就是气温。气温的变化与人体的健康有着重要联系。国外专家发现29度是一个“转折点”,高于29度的天气持续3—4天,城市居民中患心血管系统疾病的患者就开始增加,已经患病的病情也会加重。因此专家建议,在天气炎热时,要采取适当的措施,防止心血管疾病的发生。特别是体弱的老年朋友,一定要留意气温“转折点”,并了解相应的医学常识,做好您身体的保健。 不要过于劳累: 夏季消耗比较大,不论何时,在感到疲劳时要马上休息,以减少心脏负荷,降低心肌耗氧...

  • 绿茶保质期不宜超过一年

    绿茶保质期不宜超过一年

    很多人不知道茶叶的保质期有多长时间。确实,茶叶的保质期很难界定,比如说没有经过二次大火烘烤加工的铁观音保质期只有1年,经过了第二道程序就能保质两年,如果再加上储藏因素,如放在冰箱里保鲜,那保质期又能延长一些。一般来说,绿茶的保质期不超过一年,时间过长,茶叶中的茶多酚等有益成分将会减少。如果保存不当,茶叶受潮引起含水量超标的话,可能两个月茶的质量就出问题了。但云南的普洱茶,少数民族的砖茶,武夷岩茶等,则越陈茶越香。...

  • 代煎中药冷藏别超过7天

    代煎中药冷藏别超过7天

    中医师开中药通常一次要开4~7天的药量,若是慢性病患者可能一次开出两周的量,很多患者会选择将所有的中药一次在医院或药店代煎,然后将煎好的药汤保存在冰箱里。代煎中药在冰箱里到底能保存多久呢? 研究表明,温度越高时药液变质越快,在气温较高的季节里,室温在25℃以上,一般汤剂保存不超过2天,如果冷藏,则一般保存7天不会有变质现象。另外,不同方剂即使在同一条件下,变质程度差异也较大,若药液内淀粉、蛋白质、糖类等成分含量较多,则变质更快。 因此,建议密封真空包装的中药汤剂最好在冰箱冷藏室0℃—5℃范围内保存,保存...

  • 每天吃粽子别超过50克

    每天吃粽子别超过50克

    粽子要热透再吃 中国营养学会理事徐筠建议,粽子最好不要凉着吃,吃前要彻底加热。一是糯米和粽子馅都是容易变质的食物,加热不充分,很容易发生食物中毒;二是因为变凉的粽子过油、过黏,更容易引起消化不良。 还有一点要注意,粽子剥开后如有黏丝,则表示粽子可能放很久不新鲜了,最好别食用。 一天只吃半个或一个 粽子大多用糯米做成,缺乏纤维,黏度高、不易消化。北京市西城区民政中医门诊部医师曹淑芬建议,吃粽子时最好能同时喝茶水,帮助吞咽和消化。甜的粽子,如枣泥、豆沙馅的,配薄荷茶、绿茶;咸粽子,如椒盐、蛋黄等配乌龙茶,能衬出咸甜口...

  • 婴儿啼哭超过30分钟损害大脑

    婴儿啼哭超过30分钟损害大脑

    初为人父母者一听到自己的宝宝哭,就会手足无措。要记住,千万别让宝宝哭的时间超过30分钟。英国育儿专家佩内洛普莉赫博士的最新研究显示,婴儿长时间哭可能损害大脑健康。 据报道,任由婴儿大哭不利于他们的健康,以后出现各种问题的风险非常大。长时间哭泣会损害发育中的大脑,导致以后出现认知障碍。 这种说法与当前流行的各种育儿理论相矛盾。许多育儿专家建议,在婴儿形成固定的睡眠模式以前,家长可以任由婴儿啼哭,哭累了就会睡着。但莉赫认为,婴幼儿并不具备“学习”在适当时间入睡的心智。她说:“长时间啼...

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