常喝
-
-
-
经常喝菊花枸杞茶可有效缓解干燥症
中医认为燥气易伤津液，如口鼻干燥、皮肤燥痒等。常饮菊花枸杞茶具有一定的缓解干燥的作用。用杭白菊、枸杞各10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。中药枸杞子性味甘平无毒，入肝肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目的作用。菊花能清肝明目、除燥解毒。现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压等慢性疾病和亚健康状态有一定的调理作用。菊花枸杞茶虽好，但也不是所有人都适合服用，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。小编精彩推荐：小儿咳嗽有痰治疗偏方小儿蛔虫病治疗小策略月经疼痛药茶来帮忙被蜜蜂蛰了怎么办?榴莲是否...
-
-
常喝莲子酒安神健脾止泻
莲子怀山药粥莲子肉(去心)40克，怀山药20克，鸡内金10克，糯米适量。将糯米洗净，放入沙锅内，加水。将莲子和怀山药洗净，同米与鸡内金共煮。煮熟后，加白糖调味，食用。本粥可用于脾虚泄泻、食欲不振等，具有健脾胃、止泄泻、增食欲的功效。莲子红枣桂圆羹莲子30克，红枣、桂圆肉各20克，冰糖适量。莲子去心，红枣去核。一同放入沙锅内，加清水文火炖至莲子酥烂，下冰糖调味即可。此羹具有健脾补血、养心安神之功。可用于心脾两虚之神疲乏力、心悸怔忡、头晕失眠等症。还可作为妇女日常保健食品。莲子苡芡炖猪肚莲子、苡米、芡实各15克，猪...
-
-
-
常喝茶或咖啡有助防脑癌
由数国研究人员组成的一个科研小组最近发现，常喝茶或咖啡可降低患脑癌的风险。 研究人员报告说，他们在法国、荷兰、意大利和英国等10个国家开展了为期8年半的调查，调查对象为超过41万名25岁至70岁的成年人。研究内容包括被调查者的饮食习惯，特别是平时是否经常喝茶或咖啡。 调查期间，343人被诊断患有神经胶质瘤，245人患脑膜瘤。前者是一种中枢神经系统的肿瘤疾病，源自胶细胞病变。后者源于脑膜及脑膜间隙的衍生物变化。 研究发现，与不常喝茶或咖啡的人相比，常喝茶或咖啡者患脑癌的几率较低，特别是不容易患神经胶质瘤。具体...
-
立冬后常喝“暖身汤”增强身免疫力
立冬后，父亲感觉手脚冰冷。一位老中医告诉父亲，在冬天常喝“暖身汤”，对身体保暖特别有帮助。比如：胡萝卜牛肉红枣汤可暖身滋补，保障血液的通畅运行，增强身体的免疫力。 “暖身汤”做法简单，选取新鲜胡萝卜250克，牛肉250克，红枣6颗；准备好姜片、葱段、盐、植物油各适量。胡萝卜洗净去皮，切成小段；红枣洗净去核；牛肉洗净，切块。炒锅中放入少量植物油烧八成热后，下姜片、葱段爆香，然后加入牛肉、胡萝卜、盐、翻炒两分钟，最后倒入600毫升水，大火煮沸，改小火煲45分钟即可。 牛肉是冬季最好的滋补食材...
-
-
女人常喝羹汤 养颜滋补
都说羹汤最养颜滋补，女人应常喝。可人到中年的女人，每天早出晚归，被孩子家务牵扯着，除了周末，竟都没时间去慢慢熬煮，仔细品味的。所以，只能空有愿望，无法实现。 前几天参加会议，正是暖气刚走春日未来的时节，坐在宽大的会议室，更觉阴冷难耐。没想到会议过半，服务员给每人准备了一杯用银耳红枣和冰糖熬煮的水，温暖香甜，不仅驱散了阴冷的寒气，更是暖心暖肺。跟一起开会的人称赞这会议服务周到，她却说她在单位也每天煮这种羹汤，简单又养生。受此启发，我也买了一个电水壶，又买了冰糖红枣银耳，薏米红豆绿豆等，每天早早到单位，...
-
皮肤瘙痒常喝绿茶
冬季寒冷干燥，很多人会发生皮肤瘙痒。这种季节性瘙痒症主要由于皮肤过于干燥所致。一些老年人皮脂腺和汗腺分泌机能较差，在干冷的冬季更容易出现皮肤瘙痒。而饮茶之所以可防冬痒症，是因为茶叶中含有保护人体皮肤的微量元素锰。 锰对皮肤的保护作用体现在三方面：一是锰能促使一些对皮肤有害物质的排泄，从而减少皮肤所受到的不良刺激；二是锰可促进维生素B，在肝脏中的积蓄，加强皮肤抗炎的功能；三是锰有利于皮脂代谢的正常进行，防止皮肤于燥。 如果人们每天饮用4-6克绿茶泡的茶汤，便可以从茶中摄取人体所需锰量的1／3，甚至更多。这对保护皮肤...
-
-
-
百科全说 肾结石 常喝柠檬汁水
百科全说 肾结石方法。中医认为，肾为先天之本，寓元阴元阳，在人类孕育成形到发育壮大过程中起着决定性作用。肾脏是通过排泄代谢废物，调节体液，分泌内分泌激素，以维持体内内环境稳定，使新陈代谢正常进行。一旦肾出现问题就会出现内分泌功能率乱，免疫功能低下的现象，并可影向其它脏腑器官的生理机能，导致早衰。肾是泌尿系形成结石的主要部位，其他任何部位的结石都可以原发于肾脏，输尿管结石几乎均来自肾脏，而且肾结石比其他任何部位结石更易直接损伤肾脏，因此早期诊断和治疗非常重要！ 肾结石令患者痛苦不堪，最新研究提示，常喝柠檬汁水可预防肾...
-
-
防结石 常喝茶
玉米须茶玉米须能促进胆汁排泄，降低其黏度，减少胆色素含量，从而达到预防胆结石的目的。每次取5～9克干玉米须，加水600毫升，煎煮10分钟，取汁代茶饮用，每日1次。 绞股蓝茶绞股蓝具有改善肝细胞功能，降低胆固醇含量，增加胆汁酸含量，从而提高饱和微胶粒对胆固醇的溶解能力，防止形成胆固醇过饱和的病理性胆汁，逆转结石形成趋势，达到预防胆结石的目的。每日取绞股蓝6克，泡茶饮用。 生姜茶生姜中所含的姜酚成分，能抑制前列腺素的合成，有很强的利胆作用。据研究，人体前列腺素分泌过多可导致胆汁中的黏蛋白增加，并与钙离子和胆红素结合...
-
心律失常喝紫米粥
心律失常是老年人常见症状，通常表现为心悸、周身乏力、易疲劳、情绪不稳，有的甚至表现为行动不便，出现行走困难等。由于上述症状与青壮年的表现有所不同，加之严重心律失常可导致心前区剧烈疼痛、抽搐、晕厥及猝死，故老年患者应提高警惕。以下是防治心律失常的药膳两款，可供患者选用。 龙眼紫米粥：龙眼肉15 克，紫米50克，冰糖适量。先将紫米加水适量熬成粥，快熟时加入龙眼肉及冰糖，再煮 10~15分钟即可。温服，每日1 次，1周为1疗程。具有安心补、定魂魄、敛汁液的功效，对气血不足或受惊吓所敛的心律失常，有定志安神作用。体内有火...
-
-
-
常喝绿茶可防青光眼
青光眼是中老年人的常见病．发展迅速，可致失明。青光眼的临床表现多种多样．有的只有轻度眼胀不适．有的症状明显，还伴头痛、恶心、呕吐、出汗等。目前多通过滴眼药水降低眼压来控制病情．美国的一项研究发现．常喝绿茶可以起到预防青光眼的作用。 绿茶中的茶多酚对身体健康非常有利，能杀菌消炎、强心降压、增强人体血管的抗压能力等。茶多酚包括儿茶素、黄酮、花青素、酚酸等，其中儿茶素含量最多．占茶多酚总量的 60％～80％。儿茶素是天然的抗氧化剂．抗氧化活性比维生素 E高18倍．还可以清除自由基。美国的科学家通过实验发现．眼组织如视网...
-
常喝马蹄汁 缓解咽喉炎
慢性咽炎的人常有咽部发痒、干燥、微痛等症状，有些患者还会声音嘶哑。出现以上症状，在日常饮食中除注意少吃刺激性的食物外，还可利用食物的疗效，自制妙方来调理，可收到意想不到的效果。 取马蹄(荸荠)0．2公斤，去皮洗净切碎，放入榨汁机中榨成汁，饮汁即可。 此为1次量，可长期坚持饮用。中医认为，马蹄性寒味甘，具有清热解毒、生津止渴、利湿化痰等功效。它对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等病菌还有一定的抑制作用。 慢性咽炎者还可常吃金橘，清洁和滋润咽部，辅助改善咽部不适，消除声音嘶哑、咽部发干发痒等症状。 左 一诈...
-
-
-
-
-
经常喝点姜汤 有效防治空调病
天气渐热，许多家庭和办公室开空调了，人们在享受清风凉意时，也易患上空调病。具体表现为腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等。中医学认为，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人经常喝点姜汤，能有效防治空调病。 肚脐是人体对外界抵抗力最薄弱的部位，夏季人的胃酸和消化液的分泌减少，抵抗细菌的能力减弱，频繁出入空调场所，容易受冷热的刺激引起胃肠功能紊乱，导致病菌的入侵，出现呕吐、腹泻、腹痛等胃肠系统疾病。适当吃些生姜或者喝些姜汤，能起到防治作用。另外，经常处在空调环境中，由于室内室外温差太大...
-
-
-