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缸炉烧饼,桃酥,抗炎预防胃病《养生厨房》李冠臻,贾月星
菜名：缸炉烧饼+桃酥 【今日看点】：养生厨房带来了提高免疫力的抗炎美食系列节目，今天的主题是抗炎预防胃病，在食物推荐上，营养专家李冠臻推荐两种食材，一种是马齿苋，另外一种是核桃仁，两者都含有抗炎杀菌的物质，有助于预防胃炎和胃癌。在烹饪上，大厨贾月星用这两种食材，做出了一酥一脆两个美食，缸炉烧饼和桃酥，但具体是如何制作的呢？接下来就走进金龙鱼1：1：1带来的《养生厨房》去了解一下。 食材：马齿苋 面粉 肉馅 核桃仁 白芝麻 专家： 李冠臻 北京医院营养科 贾月...
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牛舌肉饼《养生厨房》张晋,贾月星,柳芽春茶,莴笋叶
菜名：牛舌肉饼 【今日看点】牛舌饼大家都听过，是老北京经典的点心小吃，今天养生厨房也给您带来了一道“牛舌饼”，不同的是，它不是点心，而是道酥香的主食，并加入了两样不花钱的食材，一种是树上的春芽儿，一个是莴笋的边角料——莴笋叶，都有清热解毒的功效。值得一提的是，这个春芽儿还可以泡茶饮用，养肝清热。所以这个春芽儿是什么呢？牛舌肉饼的制作要点又是什么呢？接下来走进金龙鱼1：1：1带来的《养生厨房》了解一下吧。 食材：莴笋叶、柳芽、牛肉、面粉 专...
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患高血压性生活需谨慎
高血压是中老年人的常见病、多发病．对全身各系统都有影响．它不仅可引起心脑血管疾病．而且影响阴茎的勃起功能，导致性欲低下、射精失常。高血压影响性功能主要有以下几个原因。①血管因素：长期收缩压、舒张压增高，使阴茎动脉血管内膜增厚，中层纤维化、钙化．使血管变窄．导致阴茎供血不足．从而影响阴茎海绵体的血流供应。②药物因素：高血压是一种终身性疾病．需要长期科学服药才能将血压控制在适宜水平。然而．不少降压药也会影响性功能．如可乐定、甲基多巴、复方降压片等药物，其副作用主要是引起性欲减低、阳痿、不射精等性功能障碍。③精神因素：患...
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何氏韭菜盒子《养生厨房》张虹,何亮,韭菜不出汤的做法
菜名：何氏韭菜盒子 【今日看点】今天养生厨房给大家带来一道不一般的韭菜盒子。说它不一般原因有三点：第一它的面皮里面加入了应季春鲜，可以驱寒保暖，也带着独有的春香；第二这道韭菜盒子的包法是何大厨爱人的独门绝招，可以使两个盒子“合二为一”，还能编出特别漂亮的花边；第三就是窍门多多，让您做的韭菜盒子味道再升级，何大厨会分享韭菜不出汤的做法还有增鲜的关键一步。这道地道的韭菜盒子一定不能错过了，接下来走进金龙鱼1：1：1带来的《养生厨房》了解一下吧。 食材：韭菜、艾草、面粉、鸡蛋、...
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古方重生姜 吃对就是补 巧用能解毒
每天早上吃几片醋泡姜，是年近百岁的国医大师路志正保持了多年的习惯。养生之道，贵在后天，五谷养生，药食同用，这是《本草中国》第二季里关于生姜的剧情。一说到吃，大家的反响就不由得热烈起来。 吃对就是补 中医用药讲究对症，吃东西也讲究四气五味，并不是说一个东西好，就人人都适合、都去吃。甚至一样东西，即便是选对了，吃它的时间和方法也有讲究，这才是老祖宗的本意。 再回过来看国医大师路志正的养生习惯，首先是根据自己的体质特点才确定下来这个饮食习惯，可见不是人人都适合吃醋泡姜。其次，他又选择了用醋来...
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养生吃萝卜优点多 白萝卜的功效与作用
白萝卜具有补气促消化的成效。白萝卜生吃促消化，因为其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功用，还有很强的消炎效果。白萝卜熟吃能补气顺气，特别和猪肉、羊肉等一同炖着吃，效果更佳。 青萝卜具有清热止渴的成效。青萝卜皮色碧绿，所含热量较少，吃后易发生饱胀感，有助于瘦身。从中医的角度剖析，青萝卜不只清热舒肝，还能防治痰多、 口干舌渴。青萝卜除直接吃外，还合适切成丝凉拌吃，跟海蜇丝分配，既爽口又甘旨。 红心萝卜具有补铁抗衰老的成效。红心萝卜中富含花青素，不光能给食物供给美丽的颜色，还具有很强的抗氧化性，能够反抗衰...
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张艺谋：一碗面条的养生经 范伟：养生养出喜剧范儿
近期，很多人走进电影院观看了《我和我的家乡》，这部电影几乎承包了国庆档期间所有的笑点和泪点。其成功离不开总监制张艺谋与演员范伟。两位影坛常青树虽然驰骋演艺圈几十年，但是精力旺盛，养生有道，很多年轻人都自愧不如。 70岁张艺谋：一碗面条的养生经 1950年出生的张艺谋如今已经是年过七旬的老人，但看工作状态、精神面貌，谁会觉得他像这个年纪的人。张艺谋生于陕西西安，西安的主食中以面食闻名，张艺谋也特别爱吃面，甚至经常自己亲自下厨做面。 南京市中西医结合医院脾胃病科（消化内科）主任孙刚介绍，汤...
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