旋转
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旋转复位治腰椎小关节紊乱
腰椎小关节紊乱又称腰椎小关节滑膜嵌顿，属于急性腰扭伤的范畴，常发病在一侧，腰部活动受限，无神经压迫痛，但可牵连附近的肌肉、筋膜、韧带损伤。旋转复位法能瞬间减轻患者疼痛，对小关节紊乱的治疗效果较好。 治疗方法 嘱患者两脚分开坐稳于方凳上，以右侧腰痛为例，助手站于患者前方，用双腿夹住患者左下肢，并用两手压住其大腿根部，以牢稳固定患者骨盆。医者站于病人右后方，用左手拇指顶住有压痛或偏歪的棘突，右手沿患者右腋下伸过去，勾住颈左后部。然后手压颈部使患者腰部向前屈90度，接着再向右旋转至最大幅度，最后向右伸直腰部，...
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旋转提拉手法治疗腰椎间盘突出
王长锋 中国医促会中老年保健分会 旋转提拉手法是在传统中医的基础上，结合生理解剖、人体运动学、神经科学，采用中医中药和经典力学等方法，治疗脊柱疾病及其相关疾病，有良好的临床效果。 腰椎间盘突出症是骨科常见的疾病，表现为多种症状，如腰痛或伴有神经支配区域的下肢疼痛、麻木、无力、活动受限等一系列临床表现。用旋转提拉手法治疗腰椎间盘突出症，施用得当，有较好的疗效。旋转提拉手法对腰椎间盘突出症有牵引、定位，减轻椎间盘压力，扩大椎间隙，松解粘连，改善血液循环，促进炎症吸收和消退，缓解疼痛的作用。...
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腰椎小关节紊乱 坐位脊柱旋转法 三搬法合下蹲法
腰椎小关节紊乱又称腰椎小关节滑膜嵌顿，是骨伤科门诊的常见病，多见于青壮年。此病易由日常生活中旋转动作不协调引起，如猛然床上翻身、蹲位起立、猛然打喷嚏等，一般无明显外伤因素。由于腰椎小关节排列为冠状位，当腰椎屈伸或旋转时，滑膜被挤入关节面之间，故伸直位发生嵌顿。X线片可见腰椎曲度变直或棘突偏歪。症状为腰部僵硬，弯腰活动受限，坐卧困难，无坐骨神经痛症状，每需用手托扶腰部行走，检查下腰部可有压痛点。 《金匮翼》说“盖腰者一身之要，屈伸俯仰，无不由之。若一有损伤，则血脉凝涩，经络壅滞，令人卒痛，不能转...
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手指旋转预防老年痴呆症
目前，老年痴呆已成为继心脑血管疾病、癌症和中风之后危害人类健康的第四大杀手，而且特效药相对较少。其实，经常用手指旋转钢球或核桃等运动就能延缓脑神经细胞的退化，有效预防老年痴呆症。 世界卫生组织发布的最新数据显示，全球每4秒钟就新增一名痴呆患者，而我国目前65岁以上的老年痴呆患者已超过500万。预防老年痴呆除了用药之外，还可以通过手转球，刺激手部穴位以起到疏通经络气血调和的作用。手指指端是手三阴经和手三阳经的交汇之处，手部有会谷、少商、商阳、劳宫等重要穴位，手转球对这些穴位能起到按摩和刺激作用，有助于保持大脑...
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治头晕目眩 旋转不定方
方药：姜半夏、川芎二丹参各12 克，天麻15克，白术20克，茯苓、钩 藤、陈皮、当归、白僵蚕各10克，全 蝎、甘草各6克。 加减：眩晕，呕吐频 作加代赭石15克，竹茹6克，生姜10 克，以镇逆止呕，心悸、汗出，加黄芪 20克，以补气生血；耳鸣重听加郁金、 石菖蒲各10克，以通阳开窍。每日1 剂，水煎分3次服。15天为1疗程。 主治：眩晕痰浊阻络，气血亏虚型，临床表现为头晕，目眩，旋转不定，重者恶 心呕吐，不能站立，伴心悸、耳鸣，汗 出等。 疗效：治疗36例，治愈27例， 好转7例，无效2例。 张倩颖...
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美尼尔氏综合征（突发性旋转性眩晕）治方
美尼尔氏综合征是中老年人较为常见的一种疾病，系内耳的膜迷路发生积水，出现眩晕等症状的疾病，本病的原因尚未明了，可能与变态反应、内分泌紊乱、病毒感染、疲劳、情绪波动及植物神经功能紊乱有关。 美尼尔氏综合征最突出的表现为突发性旋转性眩晕，感到自身或周围物体旋转，但神志清楚。头稍动则觉眩晕加重，眩晕发作高潮时伴眼球震颤、恶心、呕吐。绝大多数患者伴有耳鸣。亦可伴耳聋，自觉头部胀满。症状可数周、数月或数年发作一次。现介绍以下验方，供对症择方用之。 1．仙鹤草60克，草决明15克，加水2碗，煎至1碗，去掉药渣，趁热打入鸭蛋2个...
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旋转脚趾治落枕
中老年人早上起床偶尔发现自己落枕了，这时旋转脚趾可以缓解疼痛。把患落枕侧的脚抬起来，将大脚拇趾掰开，按顺时或逆时的方向慢慢地按摩、旋转，约每秒一圈，会有胀痛的感觉，落枕可获得缓解，按摩旋转大约需要10分钟，以感到脖子疼痛缓解为宜。如果发觉脚拇趾肌肉紧绷，那表示脖子出现了肌肉扭伤，需要上医院诊治。在大脚拇趾附近有足太阴脾经的隐白穴和大都穴，足厥阴肝经的大敦穴和行间穴，旋转按摩大脚拇趾时可以刺激这些穴位，行气活血，疏经止痛。足部全息反应区中，反应颈部的部位位于两足拇趾根部，即小脑反射区下方。按摩足大拇趾还适用于治疗颈部...
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