挑选
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怎么保护腰部 如何挑选好的护腰
护腰，顾名思义，就是用以保护腰部的围布。护腰又叫腰围、腰封。目前是久坐、久站的工作者保护腰部的最好选择。腰部作为许多运动的发力基点，在日常生活、工作、运动中往往容易劳损，甚至受伤。医学上对腰部的保护非常重视，各式的医用护腰带、护腰垫、护腰枕名目繁多，是用于保健的可靠护具，多用于腰部急性疼痛、腰椎间盘突出症等辅助治疗。 如何挑选好的护腰 市面上售卖的护腰种类很多，价格从几十元到几百元不等，挑选时一定要考虑自身的需要，同时要注意以下几个原则。 舒适性 对于保护腰椎来说，护腰是戴在腰部的，并...
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你会挑选健康美味的面包吗
很多人，尤其是孩子都喜欢吃面包。目前市场上销售的面包琳琅满目，种类繁多。面对这些黄澄澄、香味扑鼻的面包，应该怎么挑选才能既保证健康又不失美味呢? 面包是以小麦粉为主料，含有糖、油脂、盐，用酵母发酵制成的产品。面包一般分为主食面包和点心面包两类。如果按质感，可分为软质面包、脆皮面包、松质面包和硬质面包四类；按原料可分为白面包、全麦面包和杂粮面包三类。从热量来说，以表皮干脆的脆皮面包热量最低，因为这类面包甜，含糖、盐和油脂都很少，烘焙后表皮脆硬，趁热吃非常可口。法式主食面包和俄式大列巴都属于这一类，营养价值和馒头大体类...
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如何挑选西红柿
市场上有很多西红柿的品种，这么多种类的西红柿，形状不同、颜色不同，大小也不同，有什么营养特点呢，其实在选购西红柿的时候，西红柿的颜色越深，说明它这个营养成分越高，就是因为颜色越深的西红柿番茄红素以及B红萝卜素含量较高，所以红颜色的西红柿它的营养价值，远远高于粉颜色的，而黄颜色的西红柿，深黄的营养价值，远远高于那个浅黄色的，还有一种西红柿，没有用激素催的这种西红柿，我们可以掰开看一下，它里头是比较沙的，看到很沙，而催出来的西红柿，不仅是它的顶端冒尖，而且你掰开看呢，它里面那个子，外面挺红里面的子还有里面的液体，都是黄...
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蜂蜜品种多 功效各异 如何挑选蜂蜜
清热补中 解毒 润燥止痛 据《本草纲目》记载，蜂蜜可食可药，入药之功有五：清热，补中，解毒，润燥，止痛。生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而和平，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥。现代研究表明蜂蜜主要有以下作用：调节肠胃功能，增强食欲，防止便秘；清肺作用，对呼吸系统疾病有相当效果；改善神经系统疾病，改善睡眠；保护肝脏；杀菌消炎，促进伤口愈合；美容、护肤作用。 蜂蜜品种多，功效各异 蜂蜜根据花源的不同分很多种类，市售品上都有明确标示。各种蜂蜜来源不同，产地不同，口味各异，功效也略有...
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挑选适合你的啤酒
如今的啤酒家族十分兴旺，市场上的啤酒种类繁多，新品种层出不穷，大致有生啤酒、熟啤酒、干啤、无醇啤酒和运动啤酒等。这些啤酒的成分不同，而人的体质也有所不同，所以喝啤酒也应该因人而异。 生啤酒：比较适于瘦人饮用，生啤酒即鲜啤酒，是没有经过巴氏杀菌的啤酒。由于酒中的活酵母菌在灌装后，甚至在人体内仍可以继续进行牛化反应，因而这种啤酒喝了很容易使人发胖。另外生啤酒中的鲜酵母可以促进胃液分解，增进食欲，加强消化，增加营养，对瘦人增强体质，增加体重也是有好处的。 熟啤酒：经过巴氏杀菌后的啤酒就成了熟啤酒，一般瓶装啤酒都是熟啤酒，...
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