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祖传秘方 第5089页

  • “病入膏肓”说膏肓

    “病入膏肓”说膏肓

    “病入膏肓”是国人耳熟能详的一句成语,大意是说人快死了,无可救药了。可是具体地说,膏肓是什么,在哪里?知道的人就不多了。 历史中的“病入膏肓” “病入膏肓”出自《左传·成公十年》,说的是晋景公姬孺,信佞臣,听谗言,无辜杀害忠臣赵盾的后代赵同、赵括全族。这就是后来闻名世界的《赵氏孤儿》悲剧的原型。两年后,晋景公梦见一厉鬼,披散着一头及地的长发,捶胸顿足,厉声骂道:“你杀我子孙,不仁不义。我已向天...

    养生秘方 2024-03-06 13 0 膏肓
  • 孕妇在妊娠乘坐飞机注意

    孕妇在妊娠乘坐飞机注意

    妙妙平常酷爱旅行,就连怀孕后也到处去游玩,朋友们给她起了个外号叫“空中飞人”。已怀孕32周的妙妙,近日想飞去香港,却被要求出示一份医院开具的医疗诊断证明。妙妙不解,孕期到底能不能做“空中飞人”?孕妇该如何安全乘坐飞机?临近春节假期,一些怀孕女性可能会因回家、旅游等需坐飞机,下面就回答一些相关的问题。 疑问1安检中X射线会影响到腹中胎儿吗? 解答:安检门无害,别靠行李检测仪太近。孕妇坐飞机的时候必须通过安检,对身体检查的安检门和手持式仪器,是采用通过感应...

  • 春季儿童哮喘 远离过敏性疾病

    春季儿童哮喘 远离过敏性疾病

      春季是儿童哮喘的高发时节,对于孩子来说,由于抵抗力较弱,更容易受到多风、干燥、温差大等因素的影响而导致哮喘发作。其实,当孩子患鼻炎、哮喘、荨麻疹、湿疹、结膜炎等,长期应用消炎药却效果不明显时,孩子可能接触了某种过敏原而导致过敏性症状。做到“两治”,让孩子远离过敏性疾病。   一是治标,祛除“过敏病”:阻挡过敏原进入人体。原则是:尽量查明孩子对哪些物质过敏,注意避免或减少接触过敏原。措施是:1.到医院进行过敏原试验。医院可以检测常见的几种过敏原,如:花粉、粉...

  • 从《金匮要略》的“中寒家”说起

    从《金匮要略》的“中寒家”说起

    《金匮要略·腹满寒疝宿食病脉证治十》第6条原文:“夫中寒家,喜欠,其人清涕出,发热色和者,善嚏。”五版《金匮要略讲义》解释如下:“素体虚弱的人,常易感受寒邪,当感受寒邪后,在表之阳虽受阻遏,但里阳不虚,仍有伸展之机,故常呵欠。同时又见其人鼻流清涕,发热而面色如常人,这是新感外邪的现象。此时由于里阳不虚,正气有驱邪外出之势,故常嚏。”讲的是素体虚弱之人感受寒邪后,出现呵欠、流清涕、发热、喷嚏等症的机理。《医宗金鉴·订正仲景全书金匮要略注》认为...

  • 女人在秋天防缺水干渴呢?

    女人在秋天防缺水干渴呢?

    时令已入秋,气候干燥,女人容易缺水,皮肤会出现脱皮、暗沉、干燥等一系列的“变态”反应。那么,女人在秋天采取什么措施才能防缺水干渴呢? 女人想让肌肤水盈盈,首先就得多喝水。一般来说,女人一天要喝8杯水。切忌渴了再喝,应每隔2个小时喝一杯。要保证皮肤水润,除了按时喝水外,还应再加上补水措施才能有效。根据每个人的肤质情况不同,油分与水分的比例也会有所不同,将肌肤调理至“油水平衡”,才会有最舒适的肌肤感受。肌肤偏油的,应挑选水分比油分多的保湿产品;肌肤偏干的,最好...

  • 苦荞茶可直接食用 香脆可口

    苦荞茶可直接食用 香脆可口

    随着气候的逐渐炎热,各式各样、品种繁多的消夏饮品也被大众青睐有加。现为大家推荐一种适合夏季饮用的健康饮品——苦荞茶。 苦荞麦是自然界中不可多得的药食两用作物,多生长在高寒山区,有黄苦荞与黑苦荞之分。其中黑苦荞有黑珍珠之称,营养价值极高,也有较高的药用功效。《本草纲目》记载:苦荞味苦、性平寒,能实肠胃、益气力、续精神、利耳目,有降气宽肠健胃等功效。重庆市巫山县中医院副主任中医师沈启志介绍,苦荞茶具有清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、益气宽肠等作用。 苦荞茶适合绝大多数人饮用,但...

  • 老人早晨户外宜选择避风向阳温暖清静的旷野

    老人早晨户外宜选择避风向阳温暖清静的旷野

    不宜急老年人早晨起 床后,浑身肌肉都比较松 弛,关节韧带也比较僵硬, 四肢功能还不很协调,此 时若急于进行活动,很容 易发生韧带或肌肉拉伤等 意外伤害。因此,老年人在 开始锻炼前应该先做一些 准备活动,活动一下躯干 及四肢关节。 不宜超量生命在于运 动,运动在于得法,得法就 是讲科学。《后汉书·华佗 传》一书中曾写道:“人体 欲得劳动,但不当使极耳。” 轻度晨练不易出现内分泌 紊乱,有利于改善微循环、 减少焦虑以及提高睡眠质 量。晨练有度,微汗即止, 才可见效。在初春乍暖还寒...

  • 饮酒会影响勃起反应会变差

    饮酒会影响勃起反应会变差

    据北京大学精神卫生研究所的一项统计资料表明.近年来我国的饮酒人数一直呈上升趋势。目前.我国男性的饮酒率高达84.1%.其中16.1%的男性为每日饮酒。 长期饮酒.不仅会使人在精神心理方面产生依赖性.更重要的还是会对身体健康造成直接伤害。世界卫生组织的研究数据表明.由酒精引起的死亡率和发病率.是麻疹和疟疾的总和.而且也高于吸烟引起的死亡率和发病率。 适量饮酒既能让人放松.又能缓和人际气氛。但从男科角度看.长期过量摄入酒精.却会导致男子性功能障碍。酒精所导致的性功能障碍可分为两大类:一类是急性且大量饮酒之后。例如。...

  • 萝卜的内服价值 行气化痰消痰止咳

    萝卜的内服价值 行气化痰消痰止咳

    萝卜的药用价值及其药理争议浅析 萝卜Raphanus Sativus L.,又称莱菔或芦菔,为十字花科一或二年生草本植物,其叶为莱菔叶,其籽称莱菔子,其干燥老根叫地骷髅,全草可供药用[1]。本品始载于1 500多年前的《名医别录》,与芜菁合为一条,至《新修本草》方将其分立,谓之莱菔[2]。临床组方中应用最多的当属莱菔子,因其兼具药食两用的特点。萝卜的应用价值颇为广泛,特别是在民间,以萝卜入药的单方、验方比较常见,赞美萝卜的民谚,如“冬吃萝夏吃姜,一年四季保安康”“十月萝...

  • 佛手瓜上市

    佛手瓜上市

    冬初,有佛手瓜上市。佛手瓜清脆多汁,味美可口,营养价值较高,既可做菜,又能当水果生吃,深受人们喜爱。佛手瓜,又名合手瓜、虎儿瓜等,为葫芦科佛手瓜属宿根性多年生攀缘草本植物,食用部分为其果实,分为白色品种和绿色品种两种,人们在菜市场见到的多是绿色品种。而在中医人眼里,佛手瓜则是一味具有理气和中、疏肝止咳等功效颇多的中药。 扬州市中医院主任中医师高鹏介绍,佛手瓜归脾、胃、肝、肺经。《闽南民间中草药》记载其“疏肝理气,种中化痰,行气止痛,开胸快膈。”可见,佛手瓜可对缓解消化不良之胸胁胀痛...

  • 早春的野堇菜嫩叶微甜

    早春的野堇菜嫩叶微甜

    眼下春色迷人,田野山间各种花花草草蔓延成漫山遍野独特的春日胜景。在这些缤纷的野花丛中,一簇簇紫花地丁举着淡紫色的小花伞,俏模俏样地对着你笑呢。 紫花地丁又称野堇菜、光瓣堇菜,是堇菜科多年生宿根草本植物。它无地上茎,一般匍匐在地,其根系发达,像一枚枚小铁钉,深深地楔入泥土里,霜雪严寒冻不死它,每至初春它绽芽吐叶,焕发青春。到了三四月,紫花地丁开出一支支小巧的花朵,花色紫堇色或淡紫色,在和煦的春风里自在招摇。 早春的野堇菜嫩叶微甜中透着一股清香,人们踏春采摘,以沸水焯之,用来做菜团,聊以充饥。在《晋...

  • 豆豉,豆卷 二者都有解表之功

    豆豉,豆卷 二者都有解表之功

    二豆,即豆豉、豆卷,二者都有解表之功,临床常相须运用,故统称二豆。二者虽出身相同,但由于编造的不同,故功效有异。 豆豉,又叫淡豆豉,是用豆科植物黄豆或黑豆作为质料,经过蒸煮,冷却后加入曲菌发酵、盐渍、晾干而成,按加盐或不加盐分为咸、淡二种,既可入药,又可入食,为居家常用调味品之一。豆豉性味辛、甘、微苦,寒,入肺、胃经,有解表除烦、透疹解毒之功,适用于感冒、心烦、疹出不畅等。《本草纲目》言“黑豆性平,作豉则温,能升能散。得葱则发汗,得盐则能吐,得酒则治风,得韭则治痢,得蒜则止血,炒熟则又能止汗&...

  • 深刺承山穴治小腿转筋

    深刺承山穴治小腿转筋

    小腿转筋是临床常见病症,现代医学称作腓肠肌痉挛,发作时患者会自觉小腿部疼痛难忍,常在半夜发作,往往可使人痛醒,影响睡眠。现代医学认为该病发生与寒冷刺激、运动过度、睡眠姿势不良、缺钙、下肢动脉硬化等因素有关,在治疗上通常给予补钙、改善循环等,效果却往往不尽人意。笔者受针灸经典著作启发,在临床上深刺承山穴治疗该病取得满意疗效,现分享医案一则。 徐某,女,55岁,2021年6月10初诊。主诉:双侧小腿肚转筋疼痛1年。患者自述1年前不明原因致双侧小腿肚转筋,2~3日发作1次,以行走劳累后及夜间发作较频,数分钟可自...

  • 许寿仁门人章真如中医师处方笺

    许寿仁门人章真如中医师处方笺

    这张书写于1949年10月8日的处方笺,抬头为“许寿仁门人章真如中医师处方笺”,交代了医师姓名,师承哪位名家,页脚印有“南昌象山路北段萧公庙口(即旧马王庙街)”,是章真如中医师的诊所地址。患者王某因咳嗽就诊,章氏处方如下:“枇杷叶(去毛)、杭菊、生甘草、鲜桑叶、杏仁泥、元滑石、桑白皮、鲜芦根、川贝母(打碎)、肥知母。” 许寿仁(1904—1970),安徽省歙县西溪南乡石桥人。他14岁独自前往南昌讨生活,从商店学徒做起,后机...

  • 太极拳应是女人的朋友

    太极拳应是女人的朋友

    笔者练习太极拳3年多了,但是在我的周围,在不少人眼里,太极拳还是中老年人的健身项目,练习太极拳的年轻人很少,练习太极拳的年轻女性更是少见。若论养生与武功兼具,高雅与亲切并存,太极拳实在是独领风骚。但是不少女性宁可花费不菲的银子去学瑜伽、合气道,汗流浃背地出入人满为患的健身场馆,我为那些年轻的女性惋惜,真是“只羡他玉美质,自家有宝不识”呀! 为什么太极拳应是女人的朋友呢?女性气血易于亏损、不调,进而导致贫血、肾虚、内分泌紊乱,易导致衰老的过早来临。没有哪个女人不爱美,不希望青...

  • 老年人健身 长寿的秘诀

    老年人健身 长寿的秘诀

      提到健身,人们首先会想到跑步、爬山、游泳等常规健身项目。其实,步入老年阶段,人体器官功能退化,免疫力降低,通过做各种器官健身操,也可以达到保健的目的。   舌头操可预防老年痴呆,舌头是大脑的先行器官,为了防止大脑萎缩,应该经常活动舌头,形成对大脑的刺激。早上起床后,将舌头伸出、缩进10次,然后在嘴外面左右摆动5次。每天坚持做1~2次,可以预防痴呆。   喉操可以促进咽喉部位的甲状腺分泌。喉操的方法是颈部向前探,双手置于头后部向下按压,然后颈部向后弯曲,把下颌往后推。   胃肠操类似于仰卧起坐,可...

  • 伏天最好不吃冷饮

    伏天最好不吃冷饮

    闷热潮湿的三伏天,吃根冰棍“凉爽”一下是很多人的选择。然而,这种做法,中医认为要不得。 伏天里,人体阳气最盛,浮越于外。此时,脏腑相对处在虚寒的环境中,脾胃运化功能也比其他季节要弱一些。在这种情况下,如果再吃冰棍、喝冷饮,就会导致脾胃不适,出现大便清稀、腹胀腹痛、食欲不振等症状,严重者会寒湿困体,引发更严重的健康问题。门诊中,我们经常告诉病人,伏天最好不吃冷饮。 其实,在没有空调、电风扇、冷饮的古代,古人消暑的方式就是出汗。夏季气温接近人体温度,而人体散热方式以汗蒸发为主...

  • 性生活与身心健康

    性生活与身心健康

    近日,网上爆料广东佛山一男子因模仿电影中的相关情节,将黄鳝塞入肛门寻求快感,结果因黄鳝钻入肛门而造成肠穿孔。事后,当地医院证实确有一名男子因黄鳝入肚住院。这样的另类性行为真的能给人带来别样“快感”吗?      不一定有性高潮   “对肛门直肠进行刺激,不一定会产生真正意义上的性高潮。”桂林市男科学会主任委员李学德表示,男性性高潮的到来以射精为标志,不管是用黄鳝等活体还是用棒状物插入肛门来自慰,都只是对直肠的一种刺激,能让人产生一种异样的刺激感,但不一定能...

  • 既祛湿降火又强身健体 广府金汤

    既祛湿降火又强身健体 广府金汤

    岭南人钟情喝汤是与中原人移民岭南密切相关的。岭南历史上,自秦汉至明初,先后经历过四次较大规模的自中原向岭南的移民。由于岭南地处热带和亚热带山区,有着近万里海岸线,植被丰富,雨水丰沛,河流纵横,湖泽繁多,从而导致湿气厚重,气候闷热,瘴气普流,使南下的中原人易致湿邪内侵,热邪犯扰,瘴邪困腑,导致各种小疾微病。岭南人经世代相传,潜心钻研,结合中医药理论,慢慢地发明出多种美味的老火靓汤,既祛湿降火又强身健体。 传说,明朝末期,广州府一官员由内地迁来岭南,其母水土不服,食欲不振,日渐虚弱,水米难进,请来名医诊治多日...

  • 银盘蘑菇 防病抗癌保健佳品 银盘蘑菇鹌鹑汤

    银盘蘑菇 防病抗癌保健佳品 银盘蘑菇鹌鹑汤

    山西省忻州市五寨县,山林茂密,泉水淙淙,空气湿润而凉爽,非常适合菌类生长,其中最为出名的当属菌中珍品—银盘蘑菇。银盘蘑菇喜阴凉潮湿,是生长于土质疏松肥沃的深山老林的菌类食物,一般在林间以圆带状分布。按其形状、颜色等可分为白银盘、红银盘、鸡腿银盘、猪嘴银盘、大把子(秋愣子)银盘、草银盘等20余种。唐朝诗人贯休在诗中写道 “雨余多菌出”,每年从夏季到秋季,是雨水丰盛的季节,也是银盘蘑菇生长旺盛的时节,雨后初霁之时去山林深处的草丛丰茂地带仔细寻觅总会收获喜人。刚刚采摘下的银盘蘑菇菌柄粗...

  • 莜麦“三生三熟”方法

    莜麦“三生三熟”方法

    在山西等地自古流传着这样一句俗语:“三十里的莜面,四十里的糕,二十里白面饿断腰”。可见与黄米糕、白面饼相比,莜面在当地老百姓心中更是日常果腹充饥的佳品。说起莜面,大家自然不陌生,莜麦是原产中国的燕麦品种,是禾本科燕麦属的一年生植物,又称裸燕麦,在不同地区也有“油麦”“玉麦”“铃铛麦”等俗称。其在我国有着悠久的种植历史,山西省就是莜麦的最早发源地之一,大约在公元前9世纪,莜麦由山西传入内蒙古,逐步普及到我国北方的山区、丘陵...

  • 我家门前有蜀葵

    我家门前有蜀葵

    周末回了一趟老家,老家门前的蜀葵较去年相比又多了不少,且长势很旺。每根细茎上密密匝匝地缀了不少花儿,花儿自下而上次第开放,粉红的、大红的、紫红的,可谓五颜六色,很是绚丽。蜀葵是花的学名,在我们当地叫“老婆花”,又称“一丈红”,是那种极为普通的花卉,普通得让人几乎想不起来。 记得我上小学的时候,教室窗外的空地上就曾种过蜀葵,点缀着我们的校园,伴我少年成长。后来我到县城读中学,那时候花卉的品种不像现在这么丰富,校园的四周最多见的还是蜀葵。我参加工作后曾出差、旅游...

    养生秘方 2024-03-06 15 0 蜀葵
  • 春天的菜王春笋 枸杞春笋肉丝滋肾益气

    春天的菜王春笋 枸杞春笋肉丝滋肾益气

    所谓“尝鲜无不道春笋”,如今正是春笋大量上市的时节,它吃法多样、荤素百搭,无论炒、炖、蒸、煮都能成就一道好菜,有“春季菜王”、“素食榜首品”等美誉。 春 天 的 菜 王 咱们吃到的春笋,大部分是毛竹、雷竹、箭竹、楠竹的春季嫩芽,是一种传统的天然绿色蔬菜。特别是春笋中的一种物质,对人体十分有利,这种物质便是膳食纤维。 膳食纤维能与脂类物质结合,帮助削减体内对胆固醇和脂肪的吸收,并加速油脂代谢排出体外,起到一定的调理血脂的效...

  • 健康摄生 营养早餐

    健康摄生 营养早餐

    跟着生活水平的提高,人们对健康摄生越来越注重。尽管日常对早餐越来越注重,会吃点豆浆、馒头、面条等,但多数人的早餐仍然是“不及格”。 惊!8成居民早餐不及格 查询显现,我国居民早餐养分缺乏够(早餐仅含2类食物及以下)的份额在80%以上。 从早餐的养分质量来看,6~12岁的儿童处于生长发育关键时期,可只要17.8%的儿童早餐养分足够或较足够,份额最低。19.9%的60岁及以上人群早餐养分足够或较足够,份额最高。 那么,什么样的早餐才算达标呢? 专...

  • 火锅有健康吃法

    火锅有健康吃法

    火锅也配拥有健康吃法,关键是看如何选择。   首选健康鸳鸯锅,清汤+番茄 清汤锅底大多是白水加葱片,低盐无脂肪无能量,是健康优选;番茄锅底中番茄红素含量高,酸甜鲜香,风味浓郁,兼具美味与健康。   多素菜少加工制品 菠菜、茼蒿、豌豆苗、绿叶生菜、冬瓜、白萝卜、笋片都可以选,菌类拼盘也可来一份,冻豆腐、豆腐、豆腐片都适合涮着吃,就是油炸过的豆制品要少吃。肉类记住要选择原切肉,不要选择丸子类,丸子通常是加了淀粉加工制成,含盐量较高,添加剂较多。   火锅小料不宜多吃 香油、红油属于纯脂肪、...

  • 樱桃萝卜鸭腿汤

    樱桃萝卜鸭腿汤

    主料:鸭腿2只,樱桃萝卜12个,青菜1棵。 调料:料酒、花椒粉、胡椒粉、豉油、盐各适量。 做法:1.将鸭腿剁小块,洗净后用开水焯过,撇去浮沫。2.樱桃萝卜洗净去蒂,青菜取芯备用。3.将鸭腿和樱桃萝卜一同放入砂锅内,加料酒、花椒粉、胡椒粉、豉油等大火煮开后,改文火慢炖。4.待肉酥、萝卜绵软后,加入青菜芯、盐,煮开后,即可出锅食用。 功效:鸭肉性寒、味甘、咸,入脾、胃、肺、肾经。具有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津等功效。对身体虚弱、病后体虚、食欲不振、营养不良性水肿等...

  • 女性生命网络调控观的内涵

    女性生命网络调控观的内涵

    我起初作为一名西医临床医师,从学习中医到临床上中西医结合,经历了一个漫长的不断学习、总结、联想、思索的过程。自上世纪50年代末起,我从肾主生殖的研究开始,首先着眼于卵巢的研究,其次着眼于卵巢轴的研究,再着眼于多个内分泌轴的研究,最后着眼于多系统、多靶点的研究,结合“女子以肝为先天”对女子情绪等反应的研究,逐步形成了女性生命网络调控观的思想,致力于从治疗患者的病到尽力使其身心健康。 女性生命网络调控观的内涵 人是一个不断在内环境和外环境调控中的以大脑为主帅的生命网络实体,这...

  • 养生多踮脚 捏捏雕雕 摆脱腰酸腿麻

    养生多踮脚 捏捏雕雕 摆脱腰酸腿麻

    不少老年人患有膝关节病,造成行走困难,给生活带来了不少麻烦。这里,特推荐几节非常简单又易做的“关节操”,每天只需几分钟,坚持一段时间,膝盖酸痛的症状就会有明显的改善。 坐在板凳上,绷直小腿,与大腿成直线,足尖尽量内勾,保持5秒,再慢慢放下。这为一组,每组做15个,一次做3-5组,一天做2次。 仰卧在床上,单腿绷直,上抬30度左右,保持10秒,换另一条腿。两腿交替运动5分钟。 背靠墙,尽量紧贴,往上快速提脚跟,保持5秒再放下,10次为一组,每次做3...

  • 玫瑰花好处的分析

    玫瑰花好处的分析

    1 女人的衰老也许体现在对玫瑰花的态度上,年轻时指望男朋友送自己玫瑰花,到老了后往往是自己去购买玫瑰花。玫瑰花对于女性的意义也发生着变化,年轻时象征着浪漫的爱情,老了后玫瑰花多用来泡水养生。天天喝一杯玫瑰花水,对女性到底会有什么好处呢? 女人总是怕衰老来得太快,想方设法地延缓衰老,却不知衰老往往是从心情开始的。女人为家庭做出的付出,往往要比男性更多,白天工作,晚上带娃,还要做饭洗衣服,一边受着老公的气,一边受着婆婆的气,心情也就好不起来。 心情不好就会影响到内分泌,使女性激素分泌失衡,促使衰...

  • 餐桌上的豆芽菜

    餐桌上的豆芽菜

    豆芽菜,包括绿豆芽、黄豆芽、蚕豆芽、赤豆芽等,春食豆芽菜以绿豆芽、黄豆芽为佳。 绿豆芽,又名银针菜,为豆科植物绿豆的种子经水浸后发出的嫩芽。中医认为,绿豆芽性味甘、寒,归脾、胃经,有清热解毒利湿之功,适用于热毒壅盛所致的口渴烦躁、食欲不振、二便不利、酒醉心烦等。《本草纲目》言其“解酒毒,热毒”。《饮食辨》言其“为病人食物佳品”。 黄豆芽,为豆科植物黄豆的种子经水浸泡后发出的嫩芽。中医认为,黄豆芽性味甘、凉,归脾、胃、大肠经,有清热利湿、去痣消疣之功...

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