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早春

早春小儿防病

每年早春时节，小儿的惊厥抽筋骤然增多。特别是冬春之交因天气寒冷，户外活动少，接触阳光少，皮肤合成的维生素D不足，如果此时母乳不足或不愿喂哺，就更容易导致维生素D供应不足，影响婴儿体内钙、磷的吸收，出现一系列抽搐症状。发病早期，婴儿往往容易夜惊、烦躁、多汗、睡眠不安、常惊哭、惊跳、摇头等，发作时表现为无热惊厥、手足抽搐和喉头痉挛三大典型症状，尤其是喉痉挛，严重时可危及婴儿生命。因此，一旦发现应立即送医院。预防本病的关键，是给婴儿储备和补充足量的维生素D，具体措施是：孕期预防预产期在冬春季节的...

精品偏方 2024-03-08 9 0 小儿早春防病小病早
前列腺早春养护重要保暖

相信一讲起前列腺炎，很多男性都会感到头疼。的确，前列腺疾病不但直接影响着男性的生殖健康，还对男性的心理状况造成相当大的困扰。现在正值初春时节，万物蠢蠢欲动，男性朋友们的前列腺也“不甘寂寞”，喜欢在春天里搞出点动静。 40岁以下男性多发据统计，约50%的男性在一生中的某个时刻都会受到前列腺炎的困扰。前列腺炎严重影响着很多男性的生活质量。广州医学院第二附属医院泌尿外科主任医师陈志光说，到目前为止，慢性前列腺炎还没有明确的病因，但当前前列腺炎的高发和现代人的生活不无联系。...

精品偏方 2024-03-08 9 0 前列腺早春保暖重要前重保早
早春时节防中风中医妙招

　　中风，又名“脑卒中”，是急性脑血管疾病的统称，多由忧思恼怒、饮食不节、恣酒纵欲等原因引起阴阳失调、脏腑气偏、气血错乱所致。临床表现以猝然昏倒、口眼歪斜、半身不遂为主要特征。中风病具有高发病率、高致残率、高死亡率的特点。大量的临床医学统计资料表明，50%以上的中风发生在早春时节。　　众所周知，春季气候变化大，暖中有寒，暖寒交替，有时一日气温三变。寒冷可使人体交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，心脑血管负荷加重，血压升高，从而引发脑缺血或脑出血等急性脑血管疾病。据黑龙江中医药大学附属第...

精品偏方 2024-03-08 10 0 中风中医早春时节医中早时
早春发生咳嗽组方妥帖谨守病机

王某，女，45岁。常于初冬或早春发生咳嗽，已连发3年，服镇咳，消炎药无效。此次发作已近1年未愈，至孙浩老中医处求诊。诊见：咳嗽阵发，连声不断，甚则面红，腰曲，呛吐，出汗。咽部异物感，常刺激咳嗽，查：咽部（-），两肺听诊呼吸音稍粗，未闻及哮鸣音。胸片：两肺纹理增粗。舌红，苔薄黄，脉弦数。夜寐入常，饮食不减。从患者谈吐中，知平素情激易怒，多愁善感，病属肝病波及心肺。析其病机，肝气偏亢，扰于心智（母病及子），逆其肺气（木旺侮金），故咳嗽阵作，入夜则心肝气平则咳嗽止。本“见咳休止咳”之义，重在治肝。...

精品偏方 2024-03-08 9 0 咳嗽发生早春组方方组生发病咳早
早春三月糖友护肝更养眼

　　对于糖尿病患者来说，春季是个险要的“关口”。早春三月，乍暖还寒，早晚温差较大，且大风频繁，眼睛很容易出现干涩、发痒、视物昏花等现象，即使是健康人群也需格外注意眼睛的保护，对于糖尿病患者更是如此。　　指导专家　　俞晓艺　　广州中医药大学附属第一医院眼科主任医师　　糖友护肝更养眼　　春季正值养肝的季节，广州中医药大学第一附属医院眼科主任医师俞晓艺指出，糖尿病患者本身肝肾两虚，所以中医对于糖尿病的治疗原则就是补益肝肾，而肝开窍于目，所以糖尿病患者养肝不仅对于其...

精品偏方 2024-03-08 9 0 早春护肝三月养眼眼肝月三早
了解感冒早春防治感冒

每到冬末春初时节，感冒患者就明显增多。遇到因感冒就诊的患者，听到最多的就是“不用检查了，简单的感冒而已，给我打一针吧”，更有甚者说“我知道自己的情况，直接打针，药下重点”……感冒确实是一种最为常见的疾病，但大众对感冒的了解到底有多少呢？大众对感冒认识的误区主要集中在以下几点：感冒是一种简单的疾病；治疗感冒不需要检查；输注药物后感冒就能很快治愈等。在临床上，感冒确实是一种自限性疾病，但久拖不治有可能会产生一系列问题。早期的感冒...

精品偏方 2024-03-08 10 0 感冒防治早春了解感治早解
清热解毒早春的油菜

　　春季天气干燥，很容易让人上火，要经常食用一些富含维生素的蔬菜，如早春的油菜，有清热解毒的功效，可防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。　　油菜含有钙、铁、维生素C及胡萝卜素等多种营养素，其中所含钙量在绿叶蔬菜中为最高，维生素C比大白菜高1倍多，有助于增强机体免疫能力，且有抵御皮肤过度角化的作用，适合女性作为美容食品食用。油菜还含有能促进眼睛视紫质合成的物质，起到明目的作用。　　油菜为低脂肪蔬菜，膳食纤维丰富，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，并从粪便排出，从而减少脂类的吸收...

养生秘方 2024-03-07 9 0 清热解毒清热解毒早春油菜早解清油
早春二月健康先行

早春二月，气候反复无常，时而浓雾重重，时而春寒料峭，很多老年人一时难以适应。专家指出，春季万物复苏，是一年之中养生的好时节。老年人春季保健防病，要根据春令之气生发舒展的特点，宣导春阳之气，以保障人体正常的新陈代谢需要。具体注意以下几点：科学饮食。春天新陈代谢旺盛，人体对营养的需求亦随之增加。老年人如何保证身体有足够的热量十分重要。在饮食上，以清淡可口为主，不宜过分油腻生冷；要注意精细搭配，不可过分偏细、偏精；要多吃富含蛋白质、矿物质及维生素的蔬菜、水果，保证足够的热量，同时适当减少食量。防寒保暖。春...

养生秘方 2024-03-07 9 0 健康早春月二早先健
早春时节话吃葱

早春时节，气候还很寒冷，葱有通阳散寒的功能，宜多吃。葱常见者有细香葱、龙爪葱及大葱等，四季常青，终年不断，既是蔬菜，又是调味品，既可生食，又可烹调。葱的营养丰富，除含有蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质外，还含有挥发油，油中的主要成分为葱蒜辣素，具有较强的杀菌和抑制细菌、病毒之功效。在春季呼吸道传染病流行时，吃些生葱，不仅有预防作用，还能有效地治疗伤风感冒。人一旦出现打喷嚏、流鼻涕等症状，取葱白咀嚼，至出汁即可除病，经济又实川。葱还仃消散血管内瘀血的作用，能降低...

养生秘方 2024-03-06 10 0 早春时节葱早时
早春养生清春火

早春养生，清火很重要中医上讲，春季是人体阳气生发的季节。所谓阳气生发，就是循环代谢水平的提高。当人体循环代谢水平陡升，人体各个脏器还没有适应，反映到人体的外表，就是所谓的春火。而春天之火，往往不是一个脏器问题的反映。比如眼睛干涩不适，是肝火的表现；咽喉肿痛，则说明肺脏有火；便秘不畅就是大肠阴虚火旺的问题；早春高发的抑郁症，在传统中医理论中被称为心经燥热……上火不是什么大毛病，但多个脏器之火，会造成人体免疫力的下降，所以我们对早春之火，不能掉以轻心。清春火，忌用寒凉春天虽然有火...

养生秘方 2024-03-06 9 0 养生早春生早清
早春乍暖还寒小孩“春捂”

乍暖还寒的早春天气，忽冷忽热，此时，给孩子“捂”着点儿，可使稚嫩的身体适应这种冷暖气候的变化，抵御料峭春寒的侵袭，有利于维护孩子恒定体温的调节，起到防寒保暖的作用。这个“捂”有很多讲究。穿衣“下厚上薄” 现代医学研究表明，人体的下部血液循环较上部差些，易受到寒冷空气的侵袭。因此，在乍暖还寒的早春二月，应当注重对孩子下部，尤其是腿脚的保暖，以免感受风寒。把握好时机春季气候多变，时有寒潮过境，在冷空气来临前的一到两天，妈妈要适当给孩子增...

养生秘方 2024-03-06 8 0 乍暖还早春小孩小寒早还
早春养生从学会伸懒腰开始

虽然已经立春了，可天气仍然时冷时热，尤其容易感冒。最近几天，各大医院的门诊都挤满了来看病的感冒患者。专家提醒，早春时节气候仍很冷，寒冷刺激甲状腺，可引起功能亢进，消耗热量使人体耐力和抵抗力减弱。所以，人们仍要以防寒保暖为主，不要贪吃过冷的食物。人体为了御寒也需要消耗热量来稳定基础体温，所以早春期间的饮食构成应以高热量为主。除谷类制品外，还可选用糯米制品及黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，以及时补充能量。专家提醒，早春养生除了要保持足够的热量，还要注重护肝养阳，不要吝惜你的懒腰，而且心情要及时调整好。南京市中西医结...

养生秘方 2024-03-06 10 0 养生早春开始学会腰学生开早
早春二月养肺不放松

新闻焦点：台湾著名歌手、“帽子歌后”凤飞飞因肺癌在香港去世，享年60岁。凤飞飞常年委托的法律顾问江燕伟于2月13日出面代为召开记者会，宣布这件令人遗憾的消息。早春时节，万物复苏，开始冒出嫩绿的幼芽，不过，乍暖还寒之时，雾霾天气依然作祟，陕西省中医医院肺病科主任医师曹利平提醒大家，春季虽然是养肝的好时节，但此时养肺也不能忽视。近年来医院里肺病科患肺气肿、哮喘、肺癌等呼吸道疾病的病人明显增加。有人戏言，现代人的肺已经成了永不清洗的“吸尘器”，“肺脏...

养生秘方 2024-03-06 9 0 养肺早春放松肺月不松二早放
养肝升阳度早春

中医养生学认为“春应肝而养生”。万木吐翠的春天，正是采纳自然阳气调养肝气的好时节。将身心融入大自然之中，尽情享受春光的沐浴，春风的吹拂，踏青问柳，赏花悦目，天人合一。大自然的博大清新，不仅使人神清气爽，心旷神怡，也使人肝气舒畅条达，气血经脉调和，无形之中增强了身心健康。减酸益甘，补脾养肝中医认为，肝禀风木，外合于春，故春天人体肝气易亢。肝旺可伤脾，影响脾胃对饮食的消化和吸收。所以，“甘味补睥”就是春季最好的养生方法。在春季可以适当进食大枣米粥、蜂蜜、花生...

养生秘方 2024-03-06 9 0 早春养肝肝早升
早春火气大如何睡得好

　　王大爷近来深受失眠困扰，明明哈欠连天，睡意十足，但躺下来却总是辗转难眠，好不容易睡着了，听到一点细微的声响又会马上惊醒过来。　　都说“春眠不觉晓”，在本该睡不够的春天，不少人却像王大爷一样“莫名其妙”地睡不着。据了解，每到春季医院门诊上的失眠者会比平时普遍增多两成左右，其中大多人没有心理障碍和失眠病史。专家建议，早春失眠首重调理，千万不要随便服用安眠药，以免形成依赖。　　春季气候多变易失眠　　失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。有研究表明，这是因为春天气候...

养生秘方 2024-03-06 9 0 如何早春如睡大早气
早春祛火用薄荷

早春时节，许多人都会出现咽喉肿痛，目赤肿痛的上火症状，还伴有烦躁易怒、口臭、大便于结、小便黄赤等。针对早春上火的特点，可以用薄荷泡茶饮来祛火。薄荷味辛，性凉，具有疏散风热、清利头目、疏肝解郁、利咽喉的功效。其轻扬升浮、芳香通窍，善于疏散上焦火热，对春季上火引起的眼睛红肿疼痛、咽喉肿痛这两大症状尤其适宜。薄荷含有薄荷醇、薄荷酮等挥发油，具有抗菌、消炎、止痛的作用，不仅对眼睛、咽喉等局部病变部位有作用，还可以对抗春季金黄色葡萄球菌、白喉杆菌、链球菌、腮腺炎病毒等多种病菌，预防春季一些传染性疾病。取薄荷10克，...

养生秘方 2024-03-06 10 0 薄荷早春祛火用薄早
早春想象养生老人护好关节

初春时节，天气乍暖还寒，对于老人来说，骨关节炎是最容易在春天复发的疾病。首先要呵护的部位是肩膀，早晚穿上护肩、棉马甲等，晚上睡觉的时候，不要把肩膀裸露在外，避免风寒湿气的侵袭。其次是膝关节。注意对膝部的保暖，春季早上凉，锻炼前，可以先活动膝关节两分钟，使膝关节得到放松。想象养生，即是利用各种不同的观想来达到调节精神、愉悦身心的目的。观想不同的内容，对身心的调节也有不同的作用。现介绍几种不同的观想方法：观想天想象蔚蓝的天空，使人胸襟开阔、宁静爽朗；想象蓝天与草原，令人心旷神怡、舒畅豪放；想象白云，有轻舒安逸之...

养生秘方 2024-03-06 10 0 养生关节老人早春想象护好生关早
早春保健注意保暖

早春保健应特别注意保暖，还得做好三件事：预防感冒和呼吸道感染春季气候像自然界的风一样“善行而数变”，尤其是早春“风寒”的入侵，只要稍不留神，体虚者就极易患感冒和呼吸道感染。中医认为“正气存内，邪不可干。”就是说感冒和呼吸道感染主要与机体免疫功能下降有关。因此，扶“正”和祛“邪”是预防疾病的关键所在。提高肺活量春季每天应该早起，到住地绿化多的地方或公园去，在大树下呼吸新鲜氧气，这对鼻...

养生秘方 2024-03-06 8 0 早春保健保暖注意保早注健
早春祛湿邪饮食验方

早春时节雨水节气前后，南方许多地区春雨淅沥、空气湿度很大；而气温却又不高，还是“乍暖还寒、最难将息”之时，人们往往很容易受冷受湿而得病。中医所讲的湿，有外湿与内湿的区别。外湿是指存在于自然界的湿气。外湿伤人除与季节有关外，还与工作、生活环境有关，如水上作业，涉水淋雨、居处潮湿等都是感受湿邪的原因。内湿则因脾湿健运、水谷津液运化转输的功能受到障碍、蓄积停滞而成。因湿邪致病，常见肢体沉重酸困。如头部有湿，头重而昏，有如以巾缠头、箍而发紧的感觉；湿滞关节，四肢沉重；湿困于胃，腹胀满、食欲不振、恶心...

养生秘方 2024-03-06 9 0 饮食祛湿早春验方食方邪早验
早春最适宜食用品质肥嫩的韭菜

“渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘。”乍暖还寒总是韭菜鲜嫩应市之时。韭菜有“春香、秋苦、冬甜”之说，而春韭最佳，并有素菜中的荤菜之美称。自古以来，我国人民就有在初春之时，食鲜味、尝春盘的习俗。韭菜的营养价值较高，含有蛋白质、糖类、B族维生素和钙、磷、铁，胡萝卜素与维生素C的含量很高，在蔬菜中名列前茅。现代医学研究证明，韭菜对多种细菌具有抑制作用，可助抗菌消炎。韭菜中所含的挥发油及硫化合物，又具降血脂作用，对高血脂及冠心病有一定疗效。韭菜中丰富的纤维素...

养生秘方 2024-03-06 9 0 食用用品韭菜早春适宜食用适韭早最
早春预防控制疾病

三月份是早春季节，气温逐渐回升，天气多变，时寒时暖，降雨也会增多。据《西安市突发公共卫生事件及需关注的传染病风险评估3月度报告》提示，呼吸道传染病仍然处于高发季节。加之新学期开学，学校的传染病聚集性疫情防控依然是关注焦点。西安市疾病预防控制中心近日发出预警，早春时节尤其要防四种病。手足口病据《西安市突发公共卫生事件及需关注的传染病风险评估3月度报告》提示，今年3月西安市手足口病已经提前进入发病期，西安疾控中心提醒各幼托机构要重视手足口病防治工作，加强教室通风，落实消毒制度、晨检制度和缺课登记制度，及...

养生秘方 2024-03-06 10 0 疾病预防早春控制疾病早预制
早春寒意正浓做好防护养身体

春回大地，给万物带来了生机，然而早春却寒意正浓，人们仍觉得很冷，所以，民间曾有“春冻骨头秋冻肉”的说法。北方冷空气的势力还很强，导致了春天多风的天气。这种看起来似乎天气暖和了，而实际上人们仍感觉相当冷的情况，在初春季节尤为明显。众所周知，地球表面的热量几乎全部来源于太阳光，但空气直接从太阳光中吸收的热量很少。原因是太阳光的能量首先被地面吸收，转化为热能再由地面将热量传送给空气。所以，白天越是靠近地面，空气温度就越高些，冰雪冻土在阳光照射下融化得也早一些。但冰雪冻土融化...

养生秘方 2024-03-06 11 0 身体早春做好浓寒身体做早正
早春的野堇菜嫩叶微甜

眼下春色迷人，田野山间各种花花草草蔓延成漫山遍野独特的春日胜景。在这些缤纷的野花丛中，一簇簇紫花地丁举着淡紫色的小花伞，俏模俏样地对着你笑呢。紫花地丁又称野堇菜、光瓣堇菜，是堇菜科多年生宿根草本植物。它无地上茎，一般匍匐在地，其根系发达，像一枚枚小铁钉，深深地楔入泥土里，霜雪严寒冻不死它，每至初春它绽芽吐叶，焕发青春。到了三四月，紫花地丁开出一支支小巧的花朵，花色紫堇色或淡紫色，在和煦的春风里自在招摇。早春的野堇菜嫩叶微甜中透着一股清香，人们踏春采摘，以沸水焯之，用来做菜团，聊以充饥。在《晋...

养生秘方 2024-03-06 8 0 早春的野堇菜嫩叶微甜早春早叶微

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