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  • 乍暖还寒 中药来治皮肤病

    乍暖还寒 中药来治皮肤病

      真菌,是和植物界、动物界平行的一个种群,它体内不含叶绿素,要通过寄生的方式才能存活,也就是说,它要靠别人养着才能存活。清明节一过,南宁的天气也开始热起来了,专家指出,22至36摄氏度,是最适合真菌生存的温度,加上时下南宁空气潮湿,真菌已经悄悄爬上了人们的身体,湿疹、皮炎、脚癣、座疮等开始蔓延。如果害怕西药内含有激素,那么,来看看哪些中药能治疗真菌性皮肤病吧。   草药   紫草:可治青春痘、婴儿尿布皮炎   紫草种植普遍,在全国大多省份都有生长,是一味“物美价廉”的好药材。“物美”在哪里?《本草经疏》中说:紫草...

  • 乍暖还寒护膝 识脚气

    乍暖还寒护膝 识脚气

      初春时节,天气乍暖还寒,对于老人来说,不能放松大意,更要做好养生保健工作。初春首先要关注的是关节。骨关节炎是中老年人最常见的退行性疾病之一,也是最容易在春天复发的疾病。   首先要呵护的部位是肩膀,很多老人会在初春发作“冻结肩”,也叫“肩凝”、“肩关节周围炎”。要注意肩部保暖,早晚穿上护肩、棉马甲等,避免风寒湿气的侵袭。晚上睡觉的时候,不要把肩膀裸露在外。   其次是膝关节。膝关节骨性关节炎是因风、寒、湿三邪侵入人体肌表经络,使...

  • 乍暖还寒 胃肠“感冒”了

    乍暖还寒 胃肠“感冒”了

    初春,万物萌生,乍暖还寒。各种易致疾病的细菌、微生物也随之活跃,容易侵犯人体,从而导致胃肠道疾病的发生。 食欲差、腹痛、恶心、呕吐、拉肚子,同时伴有上呼吸道症状,这很可能是病毒所致的“胃肠型感冒”。春天病毒活跃感冒易发,但“胃肠型感冒”有时上呼吸道症状不明显,所以这种疾病很容易与急性胃肠炎相混淆。 因此,出现腹泻、呕吐一定要及时到正规医院进行治疗,千万不要自己随便在家服药,以免贻误病情,尤其注意不要自行随便服用抗生素。 专家提醒: 胃肠型感冒多发生...

  • 春季乍暖还寒 膳食合理可防面瘫

    春季乍暖还寒 膳食合理可防面瘫

    春季乍暖还寒,此时也是人体血液和激素的旺盛时期,加上昼夜的温差大,特别容易导致机体失衡,许多人开窗通风、江边散步……殊不知,一不小心,面瘫就找上了您。 中医认为,“正气内存,邪不可干也”,“邪之所凑,其气必虚”,意思就是说,当人们休息不好或太疲劳,导致机体正气不足,免疫功能低下时,若再加上面部、耳后受风寒之邪侵占,就特别容易诱发的面瘫。那么,如何预防春季面瘫的发生呢? 防寒保暖避免面瘫发生 古人...

  • 春季乍暖还寒 宝宝防病

    春季乍暖还寒 宝宝防病

      春季乍暖还寒,天气忽冷忽热,伴随着气温回升,病毒、细菌的繁殖重新活跃;而春季又是一个多风季节,大风不仅导致病毒、细菌容易扩散,也使空气中到处飞扬花粉、柳絮。此时,宝宝抵抗力较弱,刚刚经历了冬季的寒冷,稍有护理不当,就会发生疾病。   春季,宝宝易患疾病主要包括呼吸系统疾病(如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等)和患变态反应性疾病(如荨麻疹、支气管哮喘),也是传染病多发季节,如麻疹、猩红热、水痘、风疹、手足口病、腮腺炎、流行性脑炎脑膜炎。另外,由于气候干燥,宝宝容易上火,还会出现鼻衄(出鼻血)。   为预...

  • 初春乍暖还寒 按摩督脉调畅气血

    初春乍暖还寒 按摩督脉调畅气血

    初春时节,乍暖还寒,正是季节转换之时,人们的身体也面临“换季”。此时正是养生保健的重要转折期。春生夏长,秋收冬藏,这是自然规律,如果我们按这个节奏走,就会顺应自然的运势;如果不按这个节奏走,就会背离自然的运势。 按摩督脉预防传染病 季节交替之际,感冒患病的人数常常直线上升,尤其是中老年人和体质较弱者,稍不注意就惹病上身。究其原因,一是春季气候回暖,病毒、细菌容易滋长传播;二是刚到春季很多人就迫不及待地脱下棉袄,而体质较弱者往往难以抵御风寒而受凉生病。预防感冒,增强抵抗力才是根本。天气转暖...

  • 乍暖还寒“春捂”话养生

    乍暖还寒“春捂”话养生

    俗话说:“春天孩儿面,一日变三变。”春天气温变化大,身体的调节能力远远跟不上天气的变化,加上干燥多风,一旦气温下降,一些体弱的特殊人群很容易被疾病缠上。所以,科学的“春捂”是很有必要的。 少酸来点甜保持好心情 初春的饮食调养很关键,要忌食偏热、偏寒食物,不宜过量食用鱼虾和羊肉、牛肉等。春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,不宜多食酸收的食物,如橙子、橘子、柚子、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄榄、柠檬、石榴、乌梅等,因为在五脏与五味的关系中,酸味入肝,具收敛之性,不利于阳气的生...

  • 早春乍暖还寒 小孩“春捂”

    早春乍暖还寒 小孩“春捂”

    乍暖还寒的早春天气,忽冷忽热,此时,给孩子“捂”着点儿,可使稚嫩的身体适应这种冷暖气候的变化,抵御料峭春寒的侵袭,有利于维护孩子恒定体温的调节,起到防寒保暖的作用。这个“捂”有很多讲究。 穿衣“下厚上薄” 现代医学研究表明,人体的下部血液循环较上部差些,易受到寒冷空气的侵袭。因此,在乍暖还寒的早春二月,应当注重对孩子下部,尤其是腿脚的保暖,以免感受风寒。 把握好时机 春季气候多变,时有寒潮过境,在冷空气来临前的一到两天,妈妈要适当给孩子增...

  • 乍暖还寒春风夹邪 饮食调摄

    乍暖还寒春风夹邪 饮食调摄

    俗话说, 一年之计在于春, 原意是强调春天对一年农业生产的重要性, 实际上也适用于养生。春天, 万物复苏, 且人体阳气萌动, 新陈代谢加快,这 如同程序的启动阶段,只有 启动顺利, 程序才能正常运行。所以, 春令养生是四季养生中十分重要的开端。春季三月, 包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气。此时, 冬寒将尽, 冰雪消融, 春归大地, 一派“阳春白日风花香” 的景象。从中医阴阳学说而言, 春天意味着阴极阳生, 自然界和人体阳气开始生长, 表现为植物的柳绿花开, 动物的蛰伏结束。《素...

  • 乍暖还寒 须防面瘫

    乍暖还寒 须防面瘫

      乍暖还寒时,不少人看到春意盎然就利用周末外出郊游,不想天气骤变遭遇风雨。第二天一觉醒来便发现半边脸发麻,刷牙时从嘴角直往外漏水,连脸上的肌肉也不听使唤了,一笑嘴角则歪向一侧,赶快捂着脸到医院就诊。   按理说,青少年不属于面瘫高发人群,但也有不少男孩、女孩被送来。诊治时发现他们往往有两个特点:一是体质较弱;二是频繁外出是直接诱因,而且坐车喜欢坐在窗边,大开窗子兜风,结果长时间被冷风猛烈刺激导致突然面瘫。   面瘫又称面神经麻痹,一般在冬春之交,忽冷忽热的时节易发病,偶见夏季吹空调、电扇后,面神经长时...

  • 春天乍暖还寒 老年人保健

    春天乍暖还寒 老年人保健

    初春时节,天气忽冷忽热,北京各医院心血管病人也随之增多。解放军总医院第一附属医院老年心脏科主任夏云峰介绍说,每年到了季节变换的时候,特别是初春季节,老年人心血管病复发的就会增多。每年冬春季收治的老年患者中,60%以上是心血管病患者。 夏云峰解释,心血管病一年四季都可以复发,但春季是多事之秋,特别是3~4月份,是心血管病复发的一个高峰期。一是这个时期虽然已经入春,但气温还很低,且天气变化无常,忽冷忽热,容易引起血管痉挛,特别是老年人,血管弹性差,多数伴有血管硬化和血管狭窄,气候的突然变化常常会刺激血...

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