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了解肝功能检查
肝功能检查是诊断诊断乙型肝炎的重要指标。常用的肝功能检查项目有丙氨酸转氨酶(ALT)或称谷-丙转氨酶（GPT）、门冬氨酸转氨酶（AST）或称谷-草转氨酶（GOT）、碱性磷酸酶（ALP）、γ-谷氨酰转肽酶（GGT）、总胆汁酸、白蛋白/球蛋白（A/G）、总胆红素（T-Bil）和直接胆红素（D-Bil）。这些肝功能指标的正常值及其临床意义如下： 1．ALT与AST： ALT与AST主要分布在肝脏的肝细胞内。正常值均为0－40国际单位。如果肝细胞坏死，ALT和AST就会升高。其升高的程度与肝细胞受损的程度相一致，因...
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了解中医补阳药 了解这味春药
在了解这味春药之前，咱们得先了解什么是补阳药。 相信大多人会对补阳药有一个误解，就像许多年轻人，在看中医的时候最怕听到医生对你说——你肾虚了。 从理论上而言，补阳药是能纠正阳气虚衰，以补阳为主药疗效，治疗阳虚症的药物。阳虚有心阳虚、脾阳虚、肾阳虚。当然一些朋友会有疑问，五脏包含肝心脾肺肾，为啥没有肺阳虚与肝阳虚呢？当然有，但由于手“形寒饮冷则伤肺”“肝气肝阳常有余”等思想的束缚，以及临床上这些症状的少见，中医古籍中对这两个脏器的阳虚证鲜有记载，但在现代研究中已经有不少中医人研究这些理论，于此...
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科学了解颈椎病 按摩多了颈椎受益
颈椎病是脊柱外科的常见病，我国成人患病率达到10%-15％，患者数量巨大，而不少人对于颈椎病还存在一定的认知误区，为了让大家更全面、科学地了解这一疾病，下面就一些常见问题为大家作答。 1、只要脖子痛就是颈椎病吗？ 答：这种错误观念不只老百姓有，许多医生甚至某些骨科医生也这样认为。实际不然。颈椎病的诊断至少要包括颈椎退变、造成压迫并引起相应症状3个要素，三者缺一不可。许多中老年人甚至年轻人拍颈椎片子，一发现有骨刺，尽管没有任何不舒服，就被诊断为颈椎病了。其实，骨刺是年龄增大后人体的一种正常退变，但这仅仅是...
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了解中国的传统文化与思维 练习气功
自儿时起，我就有一个梦想：长大了要成为一名医生。后来才明白，原来医生的工作是非常辛苦的，而且我的性格有太敏感的一面，完全不适合学习医学，所以我选择了画画。对美术的热爱使我在绘画的学习过程中游刃有余，且收获颇丰。 如今，我是独立的职业绘画师，专门在瓷器上创作。在艺术创作的发展中，为了开拓思路，想把中国的传统养生文化——气功中的修身养性与风水文化融入到我的作品中。以前我曾经练习过瑜伽，通过瑜伽的静功修炼来调整情绪与压力。有一天，我的针灸医生建议我练习气功。2011年，在我正学习中文的时候，我...
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中西医角度了解到了慢性病人的水果攻略
水果，是人们除了三餐以外最重要的食材之一。水果口味香甜，还为我们提供着必要的营养素。水果中维生素C的含量最多，加上一般的水果都是生吃，果汁内的维生素C可以免遭其它因素的破坏而全部被人体吸收。同时水果含有一些有机酸可以刺激消化液的分泌，从而帮助消化。另外，水果还是良好的缓泻剂。因为它含纤维素较多，可以促使肠道蠕动加快而利大便。 虽然我们几乎每天都吃水果，但是其实水果还有许多我们所不知道的吃法讲究。水果吃对了可以养生，吃得不对就容易引起不适，尤其是对于身体机能相对较弱的中老年人。为此，记者寻求医学专家的...
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注重饮食保健了解自己的体质
时下，谈论饮食养生的电视讲座可谓目不暇接，好多人是专家怎么讲就怎么做，而忽略了个人生理特殊性，忽略了不同个人的适应性和需要。 医生通过试验得出结论：每天服用7克大蒜素的人，体内低密度脂蛋白的含量和血压明显下降。大蒜中含有丰富的大蒜素，大蒜素可以在人体内分解成多种有机硫化合物，这些有机硫化合物可以降低血脂，防止血栓形成。但是，人们在谈论吃大蒜好处的时候，却忽略了一个问题，即大蒜有些人可以吃，有些人却不宜吃，有些人甚至不能吃。大蒜味辛性温，“凡肺胃有热，肝肾有火，气虚血弱之人，切勿沾唇&rd...
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针灸推拿让世界更好地了解中医
11月10日，北京中医药大学针灸推拿学院以一场中国龙为背景的太极拳、武术表演拉开了学院建院30年的庆典。 专程从伊朗赶来的伊朗卫生部副部长侯赛因，曾是北京中医药大学的一名留学生。他说：“这是一个特殊的日子，我对北京中医药大学有着特殊的感情。感谢北京中医药大学的老师多年来对我的栽培。目前，世界上对中医针灸推拿感兴趣的人越来越多，很多国家现在有了针灸推拿学院。希望中医人要把英语好好学，要把研究的结果用英语发表，让世界更好地了解中医。我会用最大的努力在伊朗发展中国的中医，发展两国的合作和友好关系。&rdq...
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了解补益生菌的作用
正常人体肠道内栖息着500多种、数十万亿个不同的细菌，这些菌群在绝大多数情况下互相依赖，互相制约，彼此和平共处，它们可促进食物消化，还可以抑制致病菌繁殖。抗生素就像把双刃剑，在杀死有害菌的同时也会将有益菌一起消灭，滥用抗生素就会引起肠道菌群平衡被打破，引起腹泻。 益生菌是指对人体有益影响的那些活性微生物，可直接作为食品添加剂服用，以维持肠道菌群的平衡。摄人一定数量的益生菌后，可促进消化吸引功能。迄今为止，已发现的益生菌大体上可分成三大类，包括：①乳酸菌类；②双歧杆菌类；③革兰氏阳性球菌类。已上市的益生菌保健产品有含...
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你了解这些常用食品添加剂吗
食品添加剂，指为改善食品品质和色、香、味以及为防腐、保鲜和加工工艺的需要而加入食品的人工合成或者天然物质。目前，我国允许食品加工企业使用的食品添加剂有20多类、近1000种。下面是我们常在食品包装袋上看到的，你知道它们是干什么用的吗? 酪蛋白酸钠：因具有保湿、保鲜、保香、改良品质等作用，被联合国粮农组织和世界卫生组织食品添加剂委员会确定为无限量使用的食品添加剂，广泛用于肉制品、烘焙食品等行业。 单硬脂酸甘油酯：作为食品添加剂，主要用在面包、饼干、糕点等食品中。 山梨酸(钾)：人们往往会误认为可能是水果“...
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女性性保健你该了解哪些
一、体型与性保健。体型是与性健康、性快感相关的因素之一。比如，上身长得较为丰满的妇女，性反应区主要集中在上身，而不是骨盆部位；乳房较大的妇女需要多做乳房保健操，以促进局部血液循环等。 瘦高型：体型较瘦，四肢较长，肩胛高耸，髋部较窄，皮肤薄嫩。此类型女性性反应快，性能量释放也较迅速，但容易处于肌紧张增高的状态。 肌肉发达型：肩、髋部宽厚、腰粗，骨骼和关节结实，充满活力。此类型女性能承受较大的精神压力，较少出现不自主的肌紧张状态。一旦出现紧张，则比瘦高型女性需要做更长时间较剧烈的性保健操，如蹲下动作、仿弓形动作，以增强...
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