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洗澡加『作料』养肤效果好
现代都市入洗澡的名堂越来越多，洗澡时在洗澡水中加入点营养肌肤的天然“作料”，会对人体健康产生意想不到的效果。 1．加风油精：在温水中加入十几滴风油精，用此水洗浴后会觉得浑身凉爽，精神抖擞，还可防治痱子。 2．加十滴水：在温水中加入20-30毫升的十滴水，浸浴十几分钟，浴后体感凉爽，可冶痱子。 3．加仁丹：在浴盆温水中加入30粒仁丹(小儿减半)，充分搅拌溶化。浴后皮肤沁凉，神志舒畅，有助于消暑提神。 4．加花瓣：把玫瑰花或菊花放在水里煮10分钟，过滤去渣，混入洗澡水，再加入2匙蜂蜜，可收紧毛细孔，光洁肌肤，消...
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手脚冰凉 来一杯养颜又养生的饮料
天气冷起来，女孩子们手脚冰凉简直就是个常态！而其主要原因大多是因冬天天冷之后，身体新陈代谢减缓，低温使血管收缩，血液回流能力减弱，从而使得手脚尤其是指尖、脚尖等末梢血流循环不畅而造成。 从寒冷的室外冲进屋内，来一杯拥有诱人糖红色泽的姜枣茶，捧着温热的杯子，窝在沙发里，慢慢抿上一口，浓浓的甜混着一些恰到好处的姜辣，刺激的味蕾，也暖和着身心。当那一口姜茶的温度从舌尖开始，蔓延到全身，那样的幸福足令人陶醉一整天！ 这简直是我能在冬日里想到的，最美妙的饮料。好做、好喝、养颜又养生。 ...
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自制“保健饮料”预防小儿感冒
有些体质比较弱的孩子，一到季节转换或者稍一运动出汗时就爱感冒。对于这样的体弱儿，家长可以自制一些“保健饮料”给孩子喝，有助于提高免疫力，预防感冒。 方法：取太子参15克加红枣7-9个，或者红枣7-9个加黄芪15克煎水，让孩子代茶饮用，然后把红枣吃掉，有很好的益气、健脾、补肺、固卫的作用。 要注意的是，很多体质比较虚的孩子都爱出汗，这样更容易感冒。对于这样的孩子，可以在上面提到的保健饮料中增加一两味成分，效果会更好。如果孩子白天爱出汗，可以用黄芪15克、白术10克、防风6克、红枣5-7个，煎汤...
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消暑饮料制作
盐汽水： 用苏打水(超市有售)2000毫升，醋20克，盐2克，白糖5克，混合后，放冰箱冰镇饮用。 荷叶茶： 荷叶(新鲜的或药店的干荷叶均可)一张，撕成碎片，加白术、藿香、甘草各5克，水3000毫升，煮10分钟，加适量白糖，放凉后饮用。 乌梅汁： 乌梅50克，洗净捣碎，加水3000毫升，煮10分钟，冷却后过滤去渣，加蜂蜜适量即可。 山楂水： 山楂100克，酸梅50克，加3000毫升水煮10分钟，放适量白糖调味饮用。 双花白菊： 金银花、白菊花各10克。用沸水冲泡，加白糖饮服。 五味枸杞饮： 五味子50克(用小纱布袋装...
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食盐为调料品也能治病疗疾
盐，是我们每天都要食用的调料之一，它不仅可以增添菜肴鲜度，还能治病疗疾。 增强药效服用壮腰健肾药时，用淡盐开水送服，可帮助药力达到病处，增强药效。 清理胃火早晨空腹时，饮淡盐汤l 杯，不仅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象，还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热。 提神醒酒盐具有清热安神的作用。当一个人喝酒大醉、呕吐不止、头昏脑涨时，可立即喝1小杯盐汤，既可解醉酒，又可尽快消除难受之苦。 治舌白斑牙齿发黄或变黑的人，可将食盐和苏打粉按1： 2的比例混合后用来刷牙、轻刷舌苔，长期坚持可祛除牙垢、洁白牙...
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