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祖传秘方 第5065页

  • 菌类能提高抗病能力 益智健脑

    菌类能提高抗病能力 益智健脑

    菌类 是市场上非常常见的食材,其实不仅能够保证营养和维生素的补充,还能提高抗病能力、益智健脑。 市场上可供选择的菌类多种多样, 主要有:蘑菇、香菇、黑木耳、银耳等。 香菇: 增加食欲 香菇别名香蕈、冬菇、香纹。 在我国四川、长江中下游流域及长江以南地区产有,通常人工培养。春、秋、冬季均可采收。除去泥沙杂质,晒干或鲜用。 冬菇味甘、性平,归脾、胃经,能补脾胃,益气。现代药理表明,冬菇富含蛋白质,氨基酸,脂肪,粗纤维和维生素B、B2,维生素C,烟酸,钙,磷...

  • 经络医学手少阴心经气化特点 心经与心包经之辨

    经络医学手少阴心经气化特点 心经与心包经之辨

    •经络医学对于心经气化理论和临床应用所作的突出贡献,在于辨析了心经与心包经的区别,为心脏病症的精确诊治提供了新思路。心脏的节律异常及心脏瓣膜病变,与心内膜直接相关,经络连属为手少阴心经;而心脏的供血问题则与心肌膜和心外膜的冠脉系统关系更为直接,当属手厥阴心包经。 王居易老师所著《经络医学概论·经络气化》讲:“六气秉性,乃是‘脏腑—经络’一体之禀性。”本文着重介绍少阴经气化特点,并从临证应用角度谈几点体会。 手少阴...

  • 百合梨汤清热生津 白蔻蒸鱼健脾行气

    百合梨汤清热生津 白蔻蒸鱼健脾行气

    百合梨汤清热生津 酷暑炎热干燥,人们往往会感 到口渴,鼻干咽燥,出现皮肤干涩、 干咳少痰、大便秘结等症状。百合梨 汤能滋阴清热、利咽生津,可以缓解 上述各种不适。 具体方法:梨1个,百合、麦冬 各10克;胖大海4枚。将梨洗净切 块,与中药同煮,待梨八成熟时,加 冰糖适量,吃梨饮汤。 周静 白蔻蒸鱼健脾行气 白豆蔻能行气化湿、温中止呕, 鲫鱼能补虚调胃、通肠、温中下气、 利水消肿。白豆蔻蒸鲫鱼适用于脾 胃虚弱、不思饮食、消化不良等症。 具体方法:白豆蔻6个,鲫鱼2 条(约0.7公斤),食盐、黄酒、胡椒 粉...

  • 玉米须又称“龙须”预防保健

    玉米须又称“龙须”预防保健

    玉米中藏着一宝,可惜通常都被扔掉,它就是玉米须! 在中药里,玉米须又称“龙须”,有广泛的预防保健用途,故有着“一根玉米须,堪称二两金”之说。 1玉米须茶——辅助治结石 玉米须含有一种多糖成分,有泄热利尿的功效,可辅助治疗尿路或膀胱结石,同时也对胆结石有一定的作用。 方法:胆结石、胆囊炎人群日常调理可饮用该茶。可把留着须的玉米放进锅内煮,煎煮1小时,把汤水倒出即可。入口有甜丝丝的感觉。 方法:尿路...

  • 民间香椿治疗疾病的验方

    民间香椿治疗疾病的验方

    春暖花开的季节,嫩绿的香椿清香怡人、香嫩可口、风味独特、营养丰富,素有“树上青菜”之美称。香椿中含丰富的糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素和大量的维生素C,营养及药用价值十分可观,是春天的佳肴。 香椿的吃法很多,可凉拌、可炒、可煎,还能腌着吃。但是香椿中含有一定量的亚硝酸盐,在老叶中更是每千克高达53.9毫克,因而容易使人发生亚硝酸盐中毒。试验发现,只用水洗过的香椿亚硝酸盐含量为每千克34.1毫克,而用开水焯后仅为每千克4.4毫克。用没有焯过的香椿炒鸡蛋,亚硝酸盐含量为每千克83.3毫克,...

  • 食补养生推荐绞股蓝食膳

    食补养生推荐绞股蓝食膳

    食补,是养生里面最常见的方法,既美味又能补身体,是大家喜闻乐见的方法。今天为大家介绍1种食物里的“人参”——绞股蓝,虽然它的价格比人参要便宜,但是药效却不输人参哦!下面我们来详细了解下它的底细吧! 绞股蓝 别名五叶参、七叶胆、小苦药等,为葫芦科植物绞股蓝的全草,于秋季采集,洗净晒干备用。绞股蓝在我国主要分布于陕西南部和长江以南各省区。明代《救荒本草》载其“延蔓而生,叶似小蓝叶,短小较薄,边有锯齿,叶软,淡绿,五叶攒生一处,开小花,黄色,亦有开白花...

  • 霜降时节的养生保健

    霜降时节的养生保健

    “霜降”的意思是霜降时天气变冷,露水结成霜。《二十四节气解》中说:“气肃而霜降,阴始凝也。”也就是说,霜降后气温逐渐变冷,开始结霜。俗语“寒露不算冷,霜降变了天”,寒、燥是霜降时节的气候特点。寒气渐生,各地气温持续下降,此时人体容易出现感冒、咳嗽、腹痛、腹泻、关节疼痛等不适,需做好防寒准备。另外秋季燥气当令,也需注意润燥。民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,可见霜降时节的养生保健尤为重要。 重视保暖...

  • 白萝卜羊腩汤 玉竹瘦肉鸡脚汤

    白萝卜羊腩汤 玉竹瘦肉鸡脚汤

    白萝卜羊腩汤 医学指导:广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳教授 材料: 白萝卜500克、羊腩500克、生姜3片、食盐少许。 制法: 将白萝卜、生姜分别洗净去皮切块切片备用;羊腩洗净切块,沸水烫后用清水冲净放瓦煲内,加入适量清水,用猛火煲开后放入全部材料,改用中火继续煲3小时左右,加入少许食盐调味即可。 功效: 萝卜是秋冬的时令蔬果,中医则认为,萝卜能消积滞、清热祛湿,化痰通便,临床常用于辅助治疗因食滞而引起的腹胀和大便秘结,还能预防皮肤...

  • 夏至支招夏季饮食养生

    夏至支招夏季饮食养生

    夏至一到,各媒体纷纷支招夏季饮食养生。有细心读者发现,在该不该多“吃苦”方面,不同文章的观点大相径庭,有的提倡夏季养生重在养心、宜多“吃苦”,也有的认为夏天吃“苦”并非养生妙法,建议应“省苦增辛”。到底该听谁的呢?本期节目,我们请来广州中医药大学第一附属医院康复中心副主任林国华教授为大家答疑解惑。 专家简介 林国华教授 临床上擅长运用“飞”、“候”、...

  • 自制一款食疗小方 黑豆碰上醋

    自制一款食疗小方 黑豆碰上醋

    黑豆,是黄豆、豌豆、绿豆……的亲戚,个子小小的,黑色皮肤,绿色的肉肉,看起来就是那么硬朗。从中医的角度取类比象角度说,形状很像肾,而且黑色入肾经,所以它对肾是大大有益的。黑豆能补肾益阴,健脾利湿,除热解毒。 醋,液体的醋,是柔软的,有白色、黑色、褐色,温柔的外表下,酸就一个字。味酸,入肝经。散瘀,解毒,下气消食,开胃气,泻肝,收心。治卒昏,醒睡梦。 当黑豆遇上醋,会产生美妙的反应,在唐代乃至更早的古代医书中就有记载醋泡黑豆,唐代《本草拾遗》中说到,黑豆能够&ldquo...

  • 韭菜菜谱 韭菜炒咸猪肉

    韭菜菜谱 韭菜炒咸猪肉

    韭菜是人们熟悉的蔬菜,它是百合科多年生草本植物,一年四季都可以食用,但以春季的韭菜最佳。早春上市的韭菜称为春韭,鲜嫩气香。由暖室盖席或菜窖中种植出来的黄韭又称为韭黄,多于冬季和春季前上市。夏秋产的韭菜,质粗,次于春韭。素有“春食则香,夏食则臭”之说。    广州中医药大学第一附属医院肾内科罗月中教授介绍说,韭菜不仅味美,更是一味药用价值很高的中药。韭菜味辛,性温,能行气活血止血,温肾补阳,十分适合肾阳虚而阳痿、遗精的人食用。因温补肝肾、助阳固精作用突出,所以在药典上又有“...

  • 冬日寒冷 数款糕点类药膳美食

    冬日寒冷 数款糕点类药膳美食

    冬日里气候寒冷,人体新陈代谢变慢,消耗相对减少,此时进补身体最容易吸收,因而民间有“冬日进补,开春打虎”的谚语。而在寒气袭人的冬季倘若能够自制一些药膳糕点,不但可以祛寒保暖,而且能让一家人大饱口福,增添更多的生活情趣,为此,笔者特推荐数款糕点类药膳美食,以飨读者。 板栗糕 材料:板栗500克,白糖250克。 功效:止烦热、消渴、泄泻。 应用:适用于久病体弱、筋骨不健、软弱无力以及吐血、鼻出血、便血等症。 制法:1.将生板栗放入锅内,加适量水煮...

  • 中医急症气血阴阳首当切重 标本缓急次第有序

    中医急症气血阴阳首当切重 标本缓急次第有序

    全国名中医李兴培是新疆医科大学第二附属医院主任医师、教授。他治疗急性病症及疑难病症经验丰富。笔者有幸随师学习多年,获益匪浅。现将李兴培治疗急症的经验浅介如下。 气血阴阳首当切重 李兴培尝谓,人之有生,端赖气血。盖气为血帅,血为气之母。气血偕行,阴平阳秘,人则健康,登达寿域;反之罹病,见证多端,倘或失治误治,甚至夭亡。 20世纪60年代末,李兴培受邀深夜往妇科病房紧急会诊。患者系一邢姓少妇,阴道大出血入院3天,诊断为功能性子宫出血。诊时患者正静滴全血,仍出血较甚,血色淡红,少腹不痛,伴面...

  • 手脚冰冷试用暖手汤

    手脚冰冷试用暖手汤

    对老年人而言,身体机能减退,新陈代谢功能也大不如年轻时,没有足够多的热量抵御外界的寒冷。因此,有的老人即使裹上大衣,仍然觉得手脚冰凉。 有手脚冰冷问题的人, 可以试用海参羊肉煲淡菜, 坚持每周喝2~3天, 手脚很快会暖和起来。 连州 沈先生 煲汤前,需准备海参、淡菜各30克、羊肉120克、葱2根、姜5片、红枣3粒、酒1/2杯、盐2小匙。 先将羊肉洗净,用热水氽过后切片;浸泡后的海参洗净泥沙切片;淡菜可先用黄酒浸泡2小时。 煮时将羊肉、海参、淡...

  • 酒是一味能疏通气血 舒筋活血 驱散外邪的中药

    酒是一味能疏通气血 舒筋活血 驱散外邪的中药

    我国是一个有着悠久历史的国度,也有着自己独特的文化传统,“酒”就是其中之一。 《周礼·天官·酒正》记载:“辨三酒之物:一曰事酒,二曰昔酒,三曰清酒。”三酒都是用米和酒曲酿造而成。其中事酒就是醪糟酒,也叫浊酒,随酿随吃,是给办事的人喝的,比如古代祭祀时吹喇叭、抬轿子的人;昔酒是冬酿春成,也叫久白酒,用于招待宾客;清酒是冬酿夏成,比前两种酒更加清纯,用于祭祀天地和祖先,也可以用来饮用或者煮药。这些酒一般度数不高,约10度左右。临床治疗...

  • 清热消暑佳品:灯芯草葫芦瓜煲瘦肉

    清热消暑佳品:灯芯草葫芦瓜煲瘦肉

    材料:灯芯 草5克,葫芦瓜 1个,生姜2片, 猪瘦肉0.3公 斤。 制法:将葫 芦瓜用清水洗净 后去皮,切厚块, 灯芯草用清水稍 浸泡,猪瘦肉洗 净切片。在瓦煲 内加入清水 2000毫升,将食 材一起放入煲 内,旺火煮沸后 改用中小火再煲 1小时即可调味 食用。 健康提示:灯芯草味甘、淡, 有清心降火、利尿通淋的作用;葫 芦瓜则有清热除烦、利水通淋、生 津止渴的作用,两者再搭配滋阴 益气的猪肉,煲成一款具有清热 祛暑、降火利 尿作用的靓 汤,是大暑天解暑佳品。 本汤鲜甜可口,又可清热气、 利小便,是夏日消暑降火...

  • “素八仙”中医养生食疗功效和常见膳方

    “素八仙”中医养生食疗功效和常见膳方

    《舌尖上的中国》第三季第3集来到了安徽省芜湖市的六郎镇,这里的“水八仙”等特色美食给观众们留下了深刻的印象。芜湖,横跨长江南北,襟江带河,湖塘密布,古有“长江巨埠,皖之中坚”之称,素有“千湖之城、鱼米之乡、半城山半城水”等美称。这里物产丰富,不仅出产山珍,更盛产鱼虾蟹鳖,同时还拥有大量的水禽和众多的水生植物。 芜湖以其丰富食材的“材中心”、地理位置的“位中心”,以及菜系风味“...

  • 冬吃红糖益气养血

    冬吃红糖益气养血

    冬季是呼吸道疾病、心脑血管疾病意外发生的高发季节,一些食疗方法可防治疾病发生。 支气管哮喘 取鲜百合适量捣汁,用温开水调和服,每日2次,对肺气肿及体弱者适用。肺热、肺燥者咳嗽时可用鲜百合和蜂蜜入锅蒸饮。每日早晚各服一次。每次取核桃肉1-2个,生姜1-2片。放入口中细嚼食,有润肺、平喘、止咳,预防支气管哮喘复发的作用。 高血脂病 取黑芝麻60克、桑椹60克、白糖10克、大米30克。将黑芝麻、桑椹、大米分别洗净后,同放入砂盘中捣烂。锅内放清水3碗,煮沸后加入白糖,待糖溶化,水再沸后,徐徐加入药浆...

  • 益气养阴 花旗鸡 络花解郁茶 梨糯米香饭

    益气养阴 花旗鸡 络花解郁茶 梨糯米香饭

    梨糯米香饭 医学指导:广州中医药大学第一附属医院营养科主治医师 尤华智 原料: 黑米25克,糯米75克,梨子一个,黑枣、核桃仁、枸杞若干 做法: 黑米浸泡24小时,白糯米浸泡4-5小时后混合米粒,加入米水比例1:1的水将米粒蒸熟、香透,取出备用。 取小碗一只,四周刷上少量色拉油,底部放上黑枣、核桃仁、枸杞各一粒,四周放上切好的雪梨片,装入黑白糯米碗加盖,或是用保鲜膜盖住,留小孔,再蒸4分钟倒出盘内即可食用。 适宜人群: 缺铁性贫血、患有高血压的人...

  • 枸杞银耳羹 番茄土豆煲猪踭

    枸杞银耳羹 番茄土豆煲猪踭

    枸杞银耳羹 医学指导:广州中医药大学第一附属医院药学部 冯时茵主管中药师 材料 枸杞子25克,银耳20克,冰糖适量 做法 将银耳泡发后撕小朵,放入砂煲中,加入冷水,大火煮开,再改用小火熬煮30分钟,倒入枸杞子和适量冰糖再煮3~5分钟即可。 功效 止眩晕、除头痛、去目疾、润肌肤等功效。适宜于病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。 番茄土豆煲猪踭 医学指导:广州中医药大学第一附属医院治未病科主任 陈瑞芳主任医师 材料...

  • 养生解读 食粥一大碗

    养生解读 食粥一大碗

    食粥 宋·陆游 世人个个学长年, 不悟长年在目前。 我得宛丘平易法, 只将食粥致神仙。 【古诗今译】 世间的人都想学长寿之道,却不曾领悟到长寿的秘方就在自己眼前。我得到诗人张耒(人称宛丘先生)的平和简易养生方法,只需食用粥就可以延年益寿似神仙。 【诗词赏析】 这是陆游74岁时写的一首诗。诗中的宛丘,指宋代诗人张耒,其与黄庭坚、晁补之、秦观并称“苏门四学士。”陆游在这首诗的前面还有一段序文:...

  • 竹笋入馔 鲜食干制各有春秋

    竹笋入馔 鲜食干制各有春秋

    作为春天最有代表性的时令蔬菜,竹笋不仅鲜香美味,而且被誉为“吸脂大王”。常吃竹笋, 能够去油腻、速排毒、甩赘肉,从而达到减肥的目的,真可谓“一日食笋,三日清肠”。 春令时鲜 国人食笋历史悠久 竹笋,即竹的嫩茎,古人又称之为“竹萌”“竹胎”。竹笋的种类繁多,但概略地来分,可分为春笋、鞭笋等。春笋为斑竹、百家竹春季生长的嫩笋,色白、质嫩、味美;鞭笋为毛竹夏季生长在泥土中的嫩杈头,状如马鞭,色白、质脆、味微...

  • 古今花饮的养疗应用探析

    古今花饮的养疗应用探析

    “饮”为中医剂型之一,是以质地轻薄、具有芳香挥发性成分的花、叶、果实、皮、茎枝等为原料,经沸水冲泡、温浸而成的一种专供饮用的液体[1]。花饮是以花代茶的饮品,以花、花瓣或花蕾直接泡水而成。“上品饮茶,极品饮花”,以花代茶,古已有之。花饮所用的花类多为传统中医本草,花类本草质轻气香,辛以发散,苦泻清热,甘缓不补,具有解表散邪、辟秽解毒、清热解毒、凉血止血、疏肝和胃、下气化痰、活血化瘀、通利经脉等功效[2]。花饮的制作方式简单,无须煎煮,只需以沸水冲泡即可。时下人们追求回...

  • 振食欲虾米焖水东芥菜 乌梅三豆饮

    振食欲虾米焖水东芥菜 乌梅三豆饮

    乌梅三豆饮 材料 乌梅、黑豆、黄豆、绿豆、冰糖各30克。 做法 将上述材料加水煮2小时代茶服。 温馨提示 该茶适合喉咙痛患者饮用。此方平淡和养,用的都是食物,煮出来酸酸甜甜,老少皆宜。 虾米焖水东芥菜 振食欲 材料 干虾米20克,水东芥菜500克,调味品适量。 做法 先将干虾米浸泡30分钟,水东芥菜用开水烫后过冷河;热油锅将虾米快火炒片刻,盛起备用;再煎少量姜丝、蒜蓉,将水东芥菜放入锅里用猛火炒至七成软,汇入虾米,加水...

  • 化痰平喘五味子炖瘦肉 杞子佛手鸡汤

    化痰平喘五味子炖瘦肉 杞子佛手鸡汤

    沉香灵芝五味子炖瘦肉 材料: 沉香5g,灵芝20g,五味子5g,陈皮5g,瘦肉250g。 做法: 瘦肉洗净后切成小块,放入清水200ml,连同上述药材一起隔水蒸炖2小时调味即可食用。 功效: 补肾纳气,化痰平喘。 适用人群: 肾虚痰浊型慢支肺气肿、慢性咳嗽、哮喘病人,症见腰酸乏力、短气懒言、难眠、痰多色白。 【微百科】 沉香:理气调中平逆喘 目前广东电白、中山等地区已成为沉香的主要生产基地之一。该药味辛、苦,性微温,主治脘腹...

  • 中医认为 青菜性平具有通利肠胃解热除烦下气消食之功

    中医认为 青菜性平具有通利肠胃解热除烦下气消食之功

    主料:海米50克,黑木耳50克,青菜2根。 调料:盐,豉油,胡椒粉。 做法:1.将干海米和黑木耳用温水泡发备用。2.青菜取菜棒,洗净切细丝备用。3.先将泡发好的海米与黑木耳入锅稍煮片刻,撇去浮沫后,捞出备用。4.锅内放食用油,葱花入锅爆香后,将海米与黑木耳同时入锅煸炒后,加水稍炖至微软;青菜帮丝入锅,与海米黑木耳炝炒,并加入盐、豉油、胡椒粉等调料,爆炒片刻即可。 功效:中医认为,青菜性平,味甘。具有通利肠胃、解热除烦、下气消食之功效。可治消渴、主消痰、止咳嗽、利小便、清肺热,对慢性习惯...

  • 中医进补养生 姜母鸭

    中医进补养生 姜母鸭

    □ 王永丽 林晟哲 北京中医药大学 我国台湾虽然是亚热带地区,但是冬天还是一阵阵的冷风冷雨令人瑟瑟发抖,我回到家里,阿妈一边让我擦干湿漉漉的头发,一边端了一碗暖暖的姜母鸭汤。 这道姜母鸭中的姜采用三年老姜,皮厚肉坚、味道辛辣,可解表散寒、温中止呕、温肺化痰止咳,临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证。鸭材采用红面番鸭,红面番鸭为禽类中血性刚烈者,肉呈鲜红,精力昂足且秉性温和,可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16%~25%,比畜肉含量高得多,其原产于欧洲,后流传到亚洲。 如果你以为这姜母鸭中...

  • 徐经世运用煨生姜治验二则

    徐经世运用煨生姜治验二则

    生姜味辛,微温,生品解表散寒功效较强,煨制后解表功效减弱,温中止呕、和胃降逆作用增强。煨生姜是国医大师、安徽中医药大学第一附属医院主任医师徐经世临床辨证施治常用品种,也是脾胃科的常用中药饮片。 医案一 查某,男,43岁,2019年3月29日就诊。患者素多劳思,胃疾有年,曾行胃息肉切除术,近两年来反复出现胃脘受风寒则易腹痛而泻,矢气频作。刻下症见四末欠温,夜眠入睡困难,舌质淡胖,苔白厚腻,脉来弦缓。 诊断:(肝胃不和,气机逆乱型)胃脘痛。 治法:降逆和胃,温化寒湿。...

  • 药食同源有依据 药膳养生不盲目

    药食同源有依据 药膳养生不盲目

    枣泥山药糕补血益气,玉竹老鸭汤养阴润燥……山药、玉竹这些出现在《中国药典》中的中药,也是人们的盘中佳肴。 “远古时期很多药物源自食物,实践发展中古人区分食物和药物主要基于其主要功能不同,食物须安全并提供人体的营养,药物则主要用于治疗疾病。有时两者的界限不太清晰,一些食品也具有治疗、养生的作用。”中国药膳研究会会长杨锐说。 对于有些食物来说,它们和药物之间,并没有明确的界限,它们既是食物,也是药物,这便是“药食同源”的理念...

  • 陈日新论灸感

    陈日新论灸感

    全国名中医江西中医药大学主任医师、教授陈日新认为不同热敏灸感携带着机体不同的生理病理信息,能指导临床制定灸疗方案。灸感是指施灸时,悬灸某一穴位时,在施灸部位产生局部、表面的热感。陈日新等发现,在疾病状态下被灸的患者在施灸至某一穴位时,却产生一个远部和深部的热感,甚至热至病所,此现象被称之为热敏灸感。因此,陈日新非常重视临床施灸过程中热敏灸感信息的采集,以指导临床制定灸疗方案。本文从热敏灸感的表现、产生的临床规律、反映疾病病情、指导灸疗选穴、确立个体化充足灸量及判断灸疗适应症等6个方面进行论述。 热敏灸感判...

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