解热
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吃豆芽：解热毒 降血压
研究证明，黄豆发芽后，胡萝卜素可增加1～2倍，维生素B2增加2～4倍，维生素B12是大豆的10倍，维生素E是大豆的2倍，尼克酸、叶酸等物质也成倍增加。黄豆发芽后天门冬氨酸急剧增加，所以经常吃黄豆芽能减少体内乳酸堆积，有助于消除疲劳。绿豆芽的营养价值也毫不逊色，它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质，而且还含有丰富的维生素，特别是维生素C的含量尤其丰富。 虽然绿豆芽、黄豆芽均性寒味甘，但功效不同。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。适用于饮酒过度、湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等患者...
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家庭保健浴解热防痱
暑期在家中，如在浴水中加入一些祛暑保健物品洗个澡，不仅凉爽，而且可解热防痱。 (1)茶浴 茶叶主要成分有咖啡因、茶碱、鞣酸等，鞣酸可消毒杀菌，收敛伤口。因此，茶水浴身，具有护肤功效。尤其是皮肤千燥的人，经过几次茶浴后，皮肤可变得光滑细嫩。 (2)醋浴 醋的成分主要是醋酸，有很好的抑菌、杀菌作用。将少量的醋加入洗澡水，搅拌均匀，人浴后周身舒适并可止痒，还可使头发柔软光泽。 (3)橘皮浴 橘皮含挥发性芳香油。将橘皮煎汁，取汁加入浴水中后浴水清香，令人精神舒畅，有利皮肤健康。 (4)翠衣浴 取西瓜皮去表皮后涂抹全...
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有效缓解热结所致的便秘偏方
我一老友前段时间经常便秘，来医院要求我帮他推荐一个老中医开几贴中药调理调理。时隔一周，他很欣喜地告诉我，症状明显好转，于是我回访了给他诊治的浙江省兰溪市中医药主任中医师胡建新，了解了具体的方法。医生开的方是：取蜂蜜30克，金银花15克。先将金银花煎水，去渣放凉，分次加入蜂蜜后饮用。注意煎时不要太浓，一般煎成两碗金银花汁，分次冲蜂蜜服用。他服用后，果然有效。 据了解：金银花在古代就被列为中药治病的上品，其味甘性寒，具有清热解毒、疏散风热的功能。临床上常用于治疗呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、急性乳腺炎、大叶肺炎...
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