“霜降”的意思是霜降时天气变冷，露水结成霜。《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”也就是说，霜降后气温逐渐变冷，开始结霜。俗语“寒露不算冷，霜降变了天”，寒、燥是霜降时节的气候特点。寒气渐生，各地气温持续下降，此时人体容易出现感冒、咳嗽、腹痛、腹泻、关节疼痛等不适，需做好防寒准备。另外秋季燥气当令，也需注意润燥。民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，可见霜降时节的养生保健尤为重要。 重视保暖...
