祖传秘方 第5019页
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饮食不节不洁或偏嗜导致的疾病
据调查发现，现在胆结石的发病率越来越多，而90%以上的患者都有不吃早餐或少吃早餐的经历。不吃早餐或少吃早餐，空腹时间过长，胆汁分泌减少，但胆固醇含量却没有改变，久之，胆囊内多量胆固醇胆汁就会引起胆结石的发生。中医学很早以前就认识到饮食不节对人体健康有着很大的影响。饮食是人体维持正常的生命活动，必赖气血津液等物质基础，物质基础的来源，但饮食失宜，或不节、或不洁、或偏嗜，则又常为导致疾病的发生的原因。 饮食物靠胃之受纳、腐熟，脾之运化，故饮食失宜主要是损伤脾胃，导致脾胃的机能失常，脾胃受损，又可聚湿、生痰、化热...
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使晨练活动达到强身健体的效果
来源：中国中医药报 作者：王东升 晨练活动，会使人精神振奋，体力充沛。如果晨练只满足于形式上的运动，不仅起不到锻炼身体的效果，有时还会引起不良的反应。为使晨练活动达到强身健体的效果，把握六重点至关重要： 选好场所 要选择空气新鲜的晨练运动场所，最好在学校、机关、工矿的体育场馆、公园等处的跑道、操场、健身房进行晨练，也可选择比较平坦空旷的地方进行，避免在煤烟弥漫的庭院或车辆频繁往来的马路上进行锻炼。在有风的情况下，应选择上风向。在锻炼时间的选择上，应尽量避开逆温出现的时间，一般清晨的空气是较...
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及我治病经历和感想
老伴今年70岁．年轻时是 企业的一名工作认真的骨干． 由于繁忙．连喝水上厕所的时 间常常被挤掉，久之，则落下 一个泌尿感染的病根．因劳累 而常发病，发病时尿频尿急、 尿痛如刀割一般。起初采用庆 大霉素、青霉素吊针治疗，因 可快速消炎便未将此病及时 根治。工作的压力和经常出差 以及长期依赖西医西药更使 此症状由频繁的急性发作转 为慢性。2013年后。几乎每月 发病．多种针药剂量加大到极 限．症状也难控制。急性发作 的症状在厕所里已不能站起． 全身冒冷汗．尿痛剧烈已无法 忍受．精神极度紧张。后改为 服中药伴服西药．药停...
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侗医特色疗法：民族奇术
退热法 一是搜风退火法，包括滚蛋法和热刮法两种。滚蛋疗法是用艾叶煎水煮蛋，取鸡蛋在以胸腹部为主的全身各个部位来回滚动。热刮法则是将煮好的鸡蛋打破，取蛋白揉烂，放入银币或银扣后用布包好，趁热在身体各个部位来回滚动，反复多次。二是药水擦洗法，用寒凉味苦的药物，例如银花、黄芩等，煎水后擦洗身体各处，以达到退热目，的。 除寒法 一是敷脐法。把桐油加热后浸泡草纸，然后将草纸敷在肚脐周围。适用于治疗受寒而导致的腹痛、腹泻等不适症状。二是热熨法。将石片或布鞋底擦上桐油，置于火上加热后，用布包好贴在腹部热熨，凉后重新加热又熨。有...
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瘦身美白抗衰老 绿茶功效
1．降低心血管疾病科学实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇以及甘油三酯．，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生的功效。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血凝块及血小板成团，预防，心血管疾病。 2．抗衰老绿茶所含的抗氧化剂有助于抗老化。人体新陈代谢会产生大量自由基，容易老化，也使使细胞受伤。超氧化物歧化酶(SOD)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高 SOD的活性，清除自由基...
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除螨妙招 防浴室发霉
凉席除螨小招 近日，淅淅沥沥的梅雨天持续，一些铺凉席的市民醒来后发现后背、腰部长满了小红疙瘩，瘙痒难忍，其实这是被螨虫叮咬而引起的急性皮炎，俗称“凉席皮炎”。 怎样才能在使用凉席时杜绝螨虫？这里介绍几种正确的科学除螨方法，可让您远离螨虫的侵害。 日光暴晒 不管是新买的凉席还是往年的旧凉席，夏天第一次使用时都需仔细清洗，并在阳光下暴晒，紫外线可以把螨虫都杀掉。而隔年的凉席比新买的凉席霉菌更多，则需要用肥皂水洗去霉点，清洁除菌，再进行暴晒。...
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养生保健与旅游相结合的模式
21世纪，随着人们健康观念的转变和健康旅游的兴起，养生保健与旅游相结合的模式逐渐形成，人们对旅游品质的要求也有所提高，走马观花式的疲劳旅行也已被观光休闲、养生保健所替代。 我国有着丰富的中医药健康旅游资源，市场空间和需求潜力巨大，发展前景良好。中医药健康服务与旅游业深度融合，可以使旅游者在旅行过程中获取养生保健知识，体验中医药文化内涵，从而达到防治疾患、修身养性、健身康体、延年益寿的目的。 为了满足人们的需求，已有越来越多的省份着手打造以养生和旅游相融合的中医药健康旅游项目和服务产品，中医药健康旅游服务这一...
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逢年过节种种“醉”年货
日常生活中，尤其在逢年过节，合家团圆、亲朋好友欢聚的时候，一些人常会发生以下种种“醉”的现象，应引起大家的足够重视： 醉酒 醉酒是人们最熟悉、最多见的一种“醉”，主要原因是酒中含有的化学成分——乙醇过多在体内聚积所起的作用：乙醇刺激心血管系统，会使心跳加快、血压上升，全身血管尤其是面部末梢血管极度扩张，造成颜面潮红的早期醉酒症状；随着乙醇在体内进一步的聚积，逐渐使整个大脑神经受到抑制或麻痹，出现反应迟钝、失去自控、语无伦次、头晕跌撞...
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把西瓜当主要的解渴饮料 会对身体健康带来不利的影响
西瓜享有“夏日瓜果之王”的美誉，是很多朋友的最爱。在所有瓜果中，西瓜含果汁最丰富，含水量高达96%以上。西瓜除不含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需的各种营养成分。研究表明，西瓜汁中富含苹果酸、谷氨酸、精氨酸、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、果酸、氨基酸、枸杞碱、胡萝卜素、维生素A、B、C及蛋白质和矿物质钙、磷、铁等，这些成分对人体健康大有裨益，而且易被人吸收。吃西瓜有这么多的好处，所以很多人在炎热的夏天经常把西瓜当成日常解渴的主要饮料而大吃大喝。 不过需要注意的是，倘若把西瓜当成&ldquo...
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中医特色专科带领医院走出低谷
地处浙江省丽水市所辖经济欠发达地区的缙云县中医院，在激烈的医疗服务市场中经受两面夹攻：一方面，中医院医疗用房仅6000余平方米，场地狭小又简陋，与县综合性医院相比办医条件差距很大；另一方面，缙云县以中医专科为主的社会办医力度很大，民办的中医伤科、骨科医院已初具规模，其医疗用房和设备设施等明显优于县中医院，此外，县域内还开设中医、中西医结合诊所20余家。 公立综合医院和民办中医机构夹缝中的缙云县中医院，因缺乏综合竞争实力，医疗业务长期处于低谷，一度连年亏损。 转折发生在2012年以后，新上任的缙云...
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