祖传秘方 第5020页
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取暖室温 毒蘑菇或有助于应对致命疾病 节食减肥
寒冷的冬天悄然而至，很多家庭都已用上了各式各样的取暖设备，虽然款式种类不同，但都面临一个问题：该设到多少度好呢？下面我们就以空调为例向大家介绍一下室内温度的选择。 冬季供暖温度不宜过高 当室内温度高至22℃以上，会使得空气异常干燥，燥热环境会伤害人的体液、津气，使得人感觉浑身燥热，眼、耳、口、鼻、喉、皮肤等处干涩不适。如果室内温度长时间过高，会影响人的体温调节功能，引起体温升高、血管舒张、脉搏加快、心率加速，人就会神疲力乏、头昏脑涨、思维迟钝、记忆力差。室内温度过高，家具、石材及室内装饰物中有毒气...
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临床常用中医外治法 中药熏蒸疗法
脑性瘫痪简称脑瘫，是指自受孕开始至出生后1个月内，小儿由于非进行性脑损伤和发育缺陷所导致的综合征，主要表现为运动障碍和姿势异常。目前治疗该病主要以“综合康复功能训练”为主，包括运动疗法、言语训练、小儿推拿、针灸、理疗等。临床观察发现，如果将“中药熏蒸技术”应用于脑瘫患儿治疗中，可大大提高痉挛型脑瘫患儿的运动能力，改善患儿的生活质量。 中医认为，肾藏精，主身之骨髓，主生长发育；肝藏血，主身之筋膜，主筋脉屈伸。小儿先天禀赋不足，肝肾亏损，肾精不足，故见生长发育...
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发展适应时代需要的中医药健康旅游业
随着经济的发展以及生活方式的转变，人们对旅游以及健康的关注日益强烈。与此相关的一个重要趋势是：一方面，旅游业已从观光游览性旅游向休闲康体性旅游转变；另一方面，中医药健康养生服务日益受到大众青睐。产业融合背景下旅游业与健康产业、中医药的融合力度不断加强，中医药健康旅游方兴未艾，不仅提升了产业层次，优化了产业结构，也为各相关产业增添了新的发展动力，找到了适应时代发展和市场需求的成长方向。 中医药健康旅游发展的有利因素 旅游业，尤其是像中医药健康旅游这样的新兴旅游业态不仅对于产业本身结构优化有重要作用...
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词作家阎肃的信仰保健法
84岁高龄的词作家阎肃精力充沛、步履矫健、身板硬朗。除了创作歌词外，他还是中央和各省级电视台娱乐节目评委席上的常客，他的风趣幽默为广大观众所喜爱。他把自己的健康长寿，归结于良好的心态和豁达的性格。 当有媒体问他对自己身体哪些零部件感到满意时，阎老举出了三个。先是大耳垂，人们果然见其耳垂较常人大出许多，阎老打趣道，这显然有佛祖之相，而且说大耳垂的人未必都长寿，但长寿的人大多是大耳垂。再有是头发，阎老虽是满头白发但没有任何谢顶的现象，他以为这是健康的表征。第三，阎老感到最自豪的是自己的手纹，他半屈半张起左手掌，只见竖...
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傣医用药有特色
睡药 取川乌、细辛、穿山龙等辛温除湿药物，切碎之后加水煎煮，或炒热、蒸热，取出药渣与酒或酒糟拌匀平摊于木板上，铺上竹席或者布单。患者趁热睡于药床上，盖上被子，用药物熏蒸身体以达到治疗目的。本法多用于风湿麻木、肢体疼痛等病症的治疗。 熏药 取黄芪、桂枝、当归等药物切碎，置于锅内加水煎煮，患者坐于锅或盆的上方，借药物蒸气熏蒸身体以达到治疗目的。本法用于因体内风、水失调而导致的肌肉、关节风湿疼痛，产后虚弱，不思饮食等症。 磨药 取白鲜皮、花椒等药物，在碗内盛适量冷开水或米汤，取药物蘸水或米汤在小石磨上研磨成药汁，内...
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养生 多唱 多抖 多稳
多唱 人体某些肌肉（如四肢骨骼肌）可以通过体育锻炼得到强壮，而内脏平滑肌却无法通过锻炼来改善，唯有声音可以到达这些肌肉。唱歌既可使音波传入脏器，引起平滑肌的振动而增强心、肝、肾等脏器的功能，还可以通过声带振动扩张肺部，兴奋胸部，增加肺活量。 多抖 许多人都有走步健身的习惯。其实，“抖”也是锻炼身心较好的方法之一。采用“抖”法锻炼，首先要思想放松，抖动时从容和缓，避免动作剧烈，在室内外均可，以幽静的绿地为佳。早晨８点以前和傍晚６点以前各做...
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