祖传秘方 第5025页
-
-
-
让中医特色健康养老中心遍地开花
吉林省今年把建设6个中医药特色老年健康中心纳入省政府民生实事。近日，该省印发了《中医药特色老年健康中心建设项目工作方案》，遴选德惠市中医院等6家中医院，由省级财政安排专项经费，给予每家机构150万元补助。 中医药是我国独具特色的宝贵资源，在健康养老中具有全方位价值，优势明显，凝聚力、吸引力、感召力更强。 在膳食方面，中医提倡老年人因人因体质和缓进补，饮食宜多样清淡、温热熟软、细嚼慢咽，与现代营养学理论高度相符。在手段方面，针灸、刮痧等中医保健养生技术非常适合老年慢性病的调养。在运动方面，以八段锦...
-
-
-
青少年的身体发育 加强自身修养
加强自身修养 青少年的身体发育虽已接近成人，可是对环境、生活的适应能力和对事物的综合、处理能力仍然很差。青少年应该在师长的引导协助下，在自己所处的环境中，加强思想意识的锻炼和修养，力求养成独立自觉、坚强稳定、直爽开朗、亲切活泼的个性。遇事冷静，言行适度，文明礼貌，尊老爱幼，切忌恃智好胜，恃强好斗。要有自知之明，正确地对待就业问题，处理好个人与集体的关系，明确自己在不同场合所处的不同位置，善于角色变换，采用不同的处事方法，从而有利于社交活动，促进人事关系的和谐，有益于身心健康。 科学的性教育...
-
-
养金鱼静心养眼 调节人的精神状态
中国有句古话叫“智者乐水”，观赏水中流动的金鱼更是智者的休闲娱乐。饲养金鱼不光是为了玩赏，也是有益于健康的休闲养生方法。冬天，万物蛰伏，而养鱼者的室内却是一派水上世界，那活蹦乱跳的金鱼，着实让人赏心悦目。 金鱼是观赏鱼中主要品种，因其体态端庄，游姿优美典雅，性情温柔而恬静，色彩艳丽宜人，为人们所喜爱。每天观赏鱼缸、鱼盆中游动的紫龙睛球、蓝绒球、五花蛋凤、花帽子等形态各异、颜色不同的金鱼，有益于兴奋视网膜神经细胞，延缓视力衰退，防治老花眼。工余饭后观鱼乐趣无穷，有助于消遣解闷，增添生...
-
侗家人用银首饰养生治病堪称奇
我和老伴去广西桂林 旅游，观光象山侗银民族观 光村时，讲解员石阿嫂介绍 侗家人古今传承下来的用 银首饰养生治病的医技、方 药，可谓简、便、廉、效， 堪称一奇。聆听中很感兴 趣，有了些记忆，返家贵阳 后再次电话采访石阿嫂。现 将采集整理的部分方药供 稿贵报，传递社会，与朋友 共同分享。 其方一，辨识纯银法： 将银首饰在燃气火上烧红， 人清水中浸泡，银器为白色 为真品，变它色为赝品(只 有纯真银器才可药用)。 其方二，纯银器验毒解 毒：验毒者用银器在食物中 搅拌，银器变为黑色者有 毒。解毒者，如解水中之毒 素时用银...
-
皇帝柑应该连同柑络一起吃 系统抗癌
冬季正是皇帝柑上市的时候，其实皇帝柑营养丰富，含有多种抗癌物质，常吃可以预防肿瘤。不过其抗癌作用有限，肿瘤患者需在系统抗癌的基础上食用。 皇帝柑含抗癌物质 为什么皇帝柑对预防肿瘤会起到一定作用呢？这是因为皇帝柑含有类柠檬苦素、果胶、类黄酮等物质，通过人体代谢，可以预防、抗击恶性肿瘤。日本长谷川的研究表明，类柠檬苦素具有抗癌活性，可以抑制由化学物质引起的肝癌、小肠癌、口腔癌和胃癌等癌症；果胶还有助于降低男性前列腺癌的复发；而类黄酮是天然的抗氧化剂，可抑制致癌物质的致癌作用；还能改善人体的免疫功能，...
-
-
-
夏季天热了怎样健康睡觉
夏季昼长夜短，人们的睡眠应该是晚睡早起，但很多人有赖床的习惯。要提醒的是，赖床会影响身体的健康，具体表现有四点。 造成大脑供血不足 睡眠过程中，大脑皮质是处于抑制状态的，如果长期有赖床习惯，就会造成大脑皮质过长时间地抑制，从而导致大脑的供血不足，于是赖床醒来后会感到头昏脑胀，没有精神。 破坏人体正常的生物钟规律 早睡早起，保持人体器官正常的昼夜规律，才会使我们在白天精力充沛，晚上睡眠安稳。如果赖床，或睡眠时间过久，都不利于身体健康。 消化不良 喜欢赖床，结果没有时间吃早餐或错过吃早餐的时间。这种行为...
-
太极拳 集中了古代健身体操的精华
太极拳是目前流传很广的一种健身运动，它集中了古代健身体操的精华。初学太极拳，有的人会觉得膝关节疼痛，这是常见的现象。但这种疼痛有正常与不正常之分。 所谓正常的疼痛是因为运动量增大，热量消耗大，乳酸堆积增多，引起肌肉疼痛，这是正常现象。不正常的疼痛则是练习方法不当所造成的，久痛不止，产生浮肿、积水、积脓等现象。要避免伤膝，必须注意以下几点： 莫弓过 屈膝程度不要太过。膝关节本来是做屈伸运动的关节，但在太极拳这种特殊运动形式中，若屈得太过，膝关节很有可能受到伤害。做弓步时，前弓步的膝尖应落在脚面以内...
-
-
-
关注中药大品种 加强与临床的沟通合作
中国中医科学院西苑医院临床药理所副所长高蕊： 希望企业能够充分利用循证医学证据，对医师医疗行为产生影响，用心做好临床研究，满足临床需求，更好地推广产品。 企业首先应该销售和研究相结合，关注用户的体验和临床应用数据的积累。其次是研究和推广相结合，循证医学对临床医生的诊疗行为影响太大了，他们什么都要证据，要研究的基础，要针对临床需求开展研究。第三希望宏观研究和微观研究相结合，创新评价体系和方法。在确认有效的基础上，现在出了太多的技术手段、仪器等可以说明药物作用机理。 整体来讲，一定要做具有...
-
-
实现中医药健康养生文化的创造性转化
习近平：要着力推动中医药振兴发展，坚持中西医并重，推动中医药和西医药相互补充、协调发展，努力实现中医药健康养生文化的创造性转化、创新性发展。 李克强：实施中医药传承创新工程，推动中医药生产现代化，打造中国标准和中国品牌。 新华社电 全国卫生与健康大会19日至20日在京召开。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平出席会议并发表重要讲话。他强调，没有全民健康，就没有全面小康。要把人民健康放在优先发展的战略地位，以普及健康生活、优化健康服务、完善健康保障、建设健康环境、发展健康产业为重点，加快推...
-
-
-
刮痧为何要先刮颈椎
刮痧疗法如今已经很 普及，深入到了百姓生活 当中。治疗的范围也很广 泛，可以治疗内外科多种 疾病。笔者在临床中发现 一个至关重要的问题，那 就是无论刮何处，都要先 刮颈椎。但实际操作中，无 论医者刮痧，还是自己在 家中刮痧，大部分人没有 注意这一点。 笔者认为，刮痧能活 血化瘀、消肿止痛的原 理，就是扩张了毛细血 管，促进了血液循环，以 达到疏经通络，调整阴阳 的目的。很多人刮痧忽视 了颈椎部位的刮痧，在治 疗相关病症的时候，只是 针对病灶局部刮痧，或者 选取几个相关的穴位刮， 出现红色、紫红色或暗青 色的类似&...
-
-
-
-
-
小满节气灸 祛湿不用愁
小满节气，艾灸养生重在祛湿气，健脾胃。对于患有慢性肠胃炎的朋友，以及脾胃虚弱的小儿一定要把握好这个节气，艾灸承山、阴陵泉、三阴交等穴位。可以很好地解决以上健康问题，改善肠胃功能。 对于患有皮肤病的朋友，小满节气到来，是一种灾难。因为这一时节容易被湿邪外侵，是皮肤病高发期。建议艾灸血海、曲池、水分等穴位。具有活血调脾的作用，可以缓解瘙痒。中医认为，脾土生肺金，脾旺则肺气足，因肺主皮毛，所以皮肤自然会健康。同时还可以用艾叶30克，加陈醋20毫升，泡澡，也可以改善皮肤病。 对于脸上有色斑女性朋友。建议...
-
德国的中医药发展概况 德国的中医药研究
无论注册医师还是Heilpraktiker（传统医生），他们要获得行医执照，就必须系统地学习现代医学，参加现代医学考核。获取行医执照后，只要不违反法律，可以从事其他体系的医疗活动，比如中医药、印度医学、顺势疗法。所以在德国合法从事中医药的人员都有坚实的现代医学知识，这一点非常重要。因为很多针刺导致的医疗事故，究其原因就是对现代医学知识缺乏，尤其是解剖学知识不足，导致在身体重要部位针刺过深，或者角度错误，或者患者出现不良反应时认识不足、延误抢救。这些血的教训，促使人们反思。因此，国内中医院校...
-
-
中、傣医学对脏腑认识的比较研究
中医学、 傣医学都有两千多年悠久的历史， 均为 我国传统医药的重要组成部分， 二者对人体多从整 体、 功能态的角度加以认识。然而由于植根于不同 的传统文化， 有着不同的历史发展过程和形成背景 以及相异的理论体系， 二者对于脏腑的认识有着不 同的阐释。 1 认识脏腑的哲学基础比较 精气学说、 阴阳五行学说是中医学的哲学基础， 也是中医理论的方法论。精气学说认为， 气是构成 世界万物的本原， 是人体生命活动的动力， 人体五脏 六腑等生理功能的运行都要依赖气的推动作用。阴 阳学说认为， 气分阴阳、 阴阳交感而化生万物...