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祖传秘方 第5023页

  • 琴声对人体的作用机制“养生肤语”

    琴声对人体的作用机制“养生肤语”

    在《红楼梦》第八十六回中,有一段贾宝玉请教林黛玉关于抚琴方面的对话,黛玉不仅精通吟诗作画,对古琴也颇有造诣。不仅对古琴的记谱法、琴的传承、和历代名人抚琴的故事都作了详细而生动的讲述,并演绎了明代江派著名古琴家杨表正《弹琴杂说》的话:“琴者,禁也。古人制下,原以治身,涵养性情,拟其淫荡,去其奢侈。若要抚琴,必择静室高斋,或在层楼上头,或是山巅上,或是水涯边。再遇着那天地清和的时候,风清月朗,焚香静坐,心不外想,气血和平,才能与神和灵,与道合妙”。林黛玉这番话虽是论琴,也谈到抚琴有舒神静性、颐养...

  • 古人太有才 随口出成语“乐极生悲”的由来

    古人太有才 随口出成语“乐极生悲”的由来

    相传在战国时代,齐威王继承王位后把国家政事统统交给大臣们处理,自己一味地纵情酒色。 不过,齐威王也并非一无是处,他虽淫乐,也能知人善任。齐威王养了很多卿士,其中有一位叫淳于髡的,学识广博,能言善辩。淳于髡曾进谏说:“国都中有一只大鸟,停留于国君朝廷,3年来不飞也不叫,这是什么鸟呢?”齐威王惊讶地说:“这只鸟要么不飞,一旦飞翔,必定是飞至高空;要么不叫,一旦鸣叫,必定叫声惊人。”齐威王从此用心治理朝政。 淳于髡举贤 公元前349年,楚...

  • 乐疗·写疗·笑疗

    乐疗·写疗·笑疗

    乐疗——五音组歌心神调 听音乐,融入音乐的海洋之中,我们就可以调心、调意、入静、放松、联想。在调养身心的同时,便可祛病强身,安神养心,平肝潜阳,健脑益智,益寿延年。 宋代文学家欧阳修曾因忧虑政事,形体消瘦,屡进药物无效。后来,他每天听古曲《宫声》数次,心情逐渐从忧郁、沉闷转为愉快、开朗。欧阳修深有感触地说:“用药不如用乐矣。”祖国医学把五音(宫、商、角、徵、羽)与人体五脏(脾、肺、肝、心、肾)和五志(思、忧、怒、喜、恐)有机地结合起来。宫属土、通于脾...

    养生秘方 2024-03-06 16 0
  • 精神因素在治疗疾病的作用

    精神因素在治疗疾病的作用

      据《晏子春秋》记载,春秋末期,齐国君主景公患了水气内停病,一直未见好。这天夜里,景公忽然梦见自己和两个太阳搏斗,而且力不能胜,醒来之后担心这是否预示自己死期将近?   第二天早朝,景公对当时的国相晏子说:“昨晚我梦见自己和两个太阳搏斗,而且被打败,我大概快死了吧!”晏子略加思索说:“请个占梦的来预测一下吧。”景公准许后,晏子就派人用车去接占梦者,而自己站在宫中的小门边迎候。占梦者到后,晏子告诉他:“昨晚景公做了一个梦,梦见自己和两个太阳搏斗,而...

  • 互联网给中医医院带来了什么

    互联网给中医医院带来了什么

    刘婕:互联网推动医院医疗质量提升 我经常把医院信息化建设比作马车,如果说信息化建设不好,医院前进发展会受到严重制约,反之如果信息化规划得好则可以很好地引领医院往前发展,所以信息化建设必须做好总体规划,分布有序实施。 信息化促进医疗品质的提升,这里面有大量的工作需要做,主要有三方面:第一,优化服务流程。第二,提高医疗安全以及质量控制。第三,精细化管理。我们从去年进行了大量梳理,比如收费挂号不是一体,怎样把它整合,使得流程优化,每个流程哪些方面可以改进,哪些可以线上,哪些可以线下,通过这一系列的改进...

  • 身体和灵魂必须有一个在路上

    身体和灵魂必须有一个在路上

    有句流行语是这样说的:要么读书,要么旅行,身体和灵魂必须有一个在路上。耄耋老人郁介沼最喜欢做的两件事便是读书和旅行。 家住浙江嘉兴市区兴波苑的郁介沼老人今年90岁了,身体素质很好,充满激情与活力,最近还弄了一本小册子,记录自己的旅行生活。郁老打开自己的手提电脑,与笔者分享起了数百张他在旅行途中拍下的照片,还饶有兴致地一页页翻开自己手写的游记与体会。老人的精气神十足,丝毫看不出已是九十高龄。 今年1月份,郁老与两个儿子去海南三亚旅行,他在三亚湾与一名70多岁的加拿大友人合了影。“外国人外向...

  • 让我们学会喝水吧

    让我们学会喝水吧

    在网上看到过搞笑的段子《万能的热水》: 感冒了,你多喝点热水吧; 发烧了,你多喝点热水吧; 胃疼了,你多喝点热水吧; 来大姨妈了,你多喝点热水吧…… 虽然这些段子有揶揄的意思,却未尝不是道出了一种真理。 水确实是一种要药。中医郑重地把白开水当做一种药物收入药学著作,并冠有一个“高大上”的名字叫做“太和汤”。李时珍《本草纲目》记载其“性平无毒”,可以“助阳气,行经络,促发汗&rdqu...

  • 小满过后气温升高 养生防病

    小满过后气温升高 养生防病

      小满过后,气温逐渐升高,此时的着装宜宽松舒适,不仅活动方便,而且通风透气,有利于散热。一般来说,服装覆盖身体面积越小,体温散失越快,但在炎热的夏季,不要误以为穿得越少就会越凉快。   一般外界的温度低于人体的温度的时候,我们才会感到有凉快的感觉。   当外界气温高于皮肤温度时,暴露面积不宜超过人体总表面积的25%,否则热辐射就会侵入皮肤,反而更热。炎炎夏日,穿短衫、短裙、短裤是不错的选择。另外,夏装的开口部位不宜过窄。最好敞开些,以利于通风散热。需要提醒的是,爱穿吊带装的女性,在出入有空调的场所时,...

  • 加工肉制品被列入致癌食物名单

    加工肉制品被列入致癌食物名单

    10月26日,世界卫生组织正式发布消息,宣布加工肉制品被列入致癌食物名单,而且红肉本身也属于可能致癌食物。消息一出来,很多媒体都纷纷提醒各位“肉食动物”:加工肉制品原来跟砒霜列在一类。难道以后就不能吃香肠火腿,也不能吃猪肉牛肉了吗?听到“红肉致癌”这样耸人听闻的消息,营养专家派出定心丸:不管是红肉还是加工肉,只要在科学的限量范围内食用,是不必要担心致癌风险的。   指导专家 广东药学院附属第一医院临床营养科主任 赵泳谊   腌渍过的才叫加工肉...

  • 德善谷品牌健康养生3D模式

    德善谷品牌健康养生3D模式

    为了深入发扬易水派中医药在营养、康复、救治、养生方面的独特优势,响应国家中医药发展政策,满足社会广大慢性病患者生命健康需求,秦皇岛金罡生物科技有限公司坚持“资源整合、传承发展、技术创新、品牌运营、产业转化”相结合,采用现代科学高科技中草药产品加工生产工艺,专门致力于糖尿病慢性综合并发症及风湿寒痹筋骨病康复的产品研发。现已申报获得两项国家技术发明专利:一组治疗糖尿病及其综合慢性并发症的纯中草药组合物;一组治疗风湿寒痹症的纯中草药组合物。在此基础上进一步调整配方开发生产出了相应的两种药食同源...

  • 火针的机理及临床应用

    火针的机理及临床应用

    火针疗法是将一种特殊质料制成的粗细针在火上烧红后,迅速刺入人体的一定穴位和部位的治疗方法。 火针的机理 火针疗法具有针和灸的双重作用,既有针的刺激又有温热刺激。疾病的产生皆由于气血不通。火针能够改善气血运行,具有行气活血、温通经络的作用。 火针的操作方法 针具 在临床上根据病人与症状的不同,选择的穴位不同,所使用的火针种类也不同。种类不同则疗效也不同。火针根据粗细不同可分为3类。 第一类是细火针。直径0.5毫米的火针属细火针。它主要用于面部穴位。用细火针可...

  • 七分饱是这样一个感觉:胃里还没觉得满

    七分饱是这样一个感觉:胃里还没觉得满

      “吃饱了撑着”,这不仅仅是一句民间俗语,还是很多现代人的真实情况。随机调查发现,几乎每一个人都曾经有过吃撑的经历,更有人表示,几乎每天都有吃太饱的时候。   “别人吃两口就饱了,我是饱了还能吃两口!”在很多人眼中,胃口好是一件好事。但是,告诉你一个悲伤的消息,吃太饱,不只是增加体重这么简单,它真的可能会撑出病来。营养学家建议,每一顿饭应该到“七分饱”为佳,但是,“七分饱”又是一个比较虚的概念。到底&ldquo...

  • 社区中医药联合体的“余杭版本”

    社区中医药联合体的“余杭版本”

    浙江省杭州市余杭区中西医结合医院,在浙江省率先创建由该院直管的社区三级中医药服务联合体后,使得区域内居民和“新余杭人”享受到更多更好的中医药服务。2014年,该联合体门诊增加到157.3万余人次;业务收入从2010年的4650余万元增至2.76亿元,4年中翻了两番半。其中中药饮片收入从1173万元猛增到3070万元,增加近两倍。 余杭区中西医结合医院院长王泽军介绍,该联合体的中医药业务连年增长,得益于中西医结合医院的发展战略和管理体制、运行机制创新。 做强社区 中医药龙头...

  • 如何摆脱脑疲劳的出现呢?

    如何摆脱脑疲劳的出现呢?

    暑热季节天气炎热,很多人在工作时间稍微延长之后,就会出现头昏脑涨,失眠、多梦,记忆力下降,思维变得迟钝等脑疲劳的症状。为什么会出现这种情况呢?又应该如何摆脱脑疲劳的出现呢? 医学专家解释,之所以会容易在暑季出现这种脑疲劳的症状,主要与慢性脑缺血有关。由于气温的升高,人体的血运加快,周围血管出现舒张,更多的血液参与到周围血循环中,从而使供应大脑的血液出现相对减少的情况,也就是平时人们所说的脑供血不足。有些患者本身已患有慢性脑缺血,但一般症状表现不明显,但到了炎热季节由于全身循环状态的变化导致症状极为明显。人...

  • 山区气候凉爽者多长寿

    山区气候凉爽者多长寿

    山区,泛指山地、丘陵和较崎岖的高原地区。我国是一个多山的国家,山区面积占全国土地总面积的2/3,其中山地和丘陵约占43%。《素问•五常政大论》指出:“高者其气寿,下者其气夭”。认为居处地势高,气候凉爽者多长寿。这与山区长寿老人多的事实相吻合。   近年来,随着字宙空间计划的实施和某些地方病在山区的流行,推动了高海拔地理环境对人体健康影响作用的多学科研究,使人们对山区环境有了较为全面的了解和认识。 一、环境特点和生活习惯   (一)环境特点   随着海拔高度的...

  • 养生要调整作息时间 保持身心舒畅

    养生要调整作息时间 保持身心舒畅

      养生讲究“天人相应”,天地清明之时,万物愈加生发,养生更要调整作息时间,多栽种花草,适当增加运动量,保持身心舒畅的状态,才能抵抗各种疾病的侵袭。   夜卧早起以使志生   关于春季养生,在《黄帝内经·素问》“四气调神大论”里说得非常清楚:春天是万物复苏的季节,为了适应春天阳气生发的规律,人们应当晚睡一点、早起一些,舒缓形体,以使神志随着春气而舒畅怡然,这是养生的自然法则,违背了就会伤肝。这个时节,应该掌握春令之气升发舒畅的特点,注意保卫体...

  • 开设“扁鹊中医实验班”傣医医院打造傣药园

    开设“扁鹊中医实验班”傣医医院打造傣药园

    作为“西双版纳傣医药传承与发展精品工程”建设的一部分,西双版纳州傣医医院秉承“传承民族医药,优质服务社会”的宗旨,高规格打造集傣医药教育、科普、科研与观赏于一体的傣药园,弘扬傣医药传统文化,提升傣医药形象,同时,为患者提供独具傣医药特色、良好舒适的就医环境。 为响应省委、省政府坚定不移走中国特色解决民族问题的正确道路,把云南建设成为我国民族团结进步边疆繁荣稳定示范区的战略决策,该院曾于2014年向省民委申报了“西双版纳傣医药传承与发展精品工程&r...

  • 学习春天的养生之道 健身身健在动

    学习春天的养生之道 健身身健在动

    春天是充满希望的季节,既然万物都重新开始了,让我们也从现在做起,学习春天的养生之道吧!要提醒的是,春季养生有以下五忌三宜。 一忌伤肝中医认为,“肝为罢极之本”,罢极是力大至极而耐劳之意。肝为罢极之本,是指肝为人体力量最强大并能耐受疲劳的根本,所以肝健康的人总是精力充沛。因此,按时就寝、充足睡眠是最好的保肝良药,也是预防“春困”最简单的办法。 二忌食酸中医养生学认为:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”这是因为春季易出现脾胃虚弱之症,故...

  • 武则天故里打造女性养生圣地

    武则天故里打造女性养生圣地

    1300多年前,四川广元一位女人,创造中华民族女性的新历史。她叫武则天,中国唯一的一位女皇帝。 1300年后的今天,武则天的老家广元,将再次为现代女性开拓一个新的领域:打造女性养生之都! 广元市出台《广元市健康产业发展规划》,提出到2025年,健康产业成为广元市经济发展的支柱产业;完成健康产业增加值280亿元。结合广元市“女性文化”的独特元素,发展针对白领女性群体的美容康体、健康指导、健康维护等特色养生服务,使广元成为我国女性养生圣地。除此之外,广元还要成为辐射川陕甘的医...

  • 内蒙古敖汉旗:多措并举壮蒙医

    内蒙古敖汉旗:多措并举壮蒙医

    近日,内蒙古赤峰市敖汉旗被国家中医药管理局授予“全国基层蒙中医药工作先进单位”称号,标志着该旗蒙中医药事业发展步入新阶段。 敖汉旗自2013年起,不断优化蒙中医药发展环境,健全服务网络,加强专科建设,加大文化宣传力度,让基层蒙中医药工作实现大发展。 政策倾斜经费增加 敖汉旗政府高度重视蒙中医药先进单位创建工作,组建了由分管副旗长任组长,有关部、委、办、局为成员的创建工作领导小组,形成旗、乡以及各部门共同推动的工作协调机制。旗政府先后制定出台了《敖汉旗创建全国农村...

  • 荷兰流行健身气功

    荷兰流行健身气功

    “夜阑人静万虑抛,意守丹田封七窍。呼吸徐缓搭鹊桥,身轻如燕飘云霄。”伴着悠扬的中国乐曲,蒙特先生并步站立,周身放松,跟着中国老师缓缓开步、移步,聚精会神地练起了导引养生功。“还不到10分钟,我就感到微微出汗,气血通畅,心情也很舒畅!”蒙特对记者说。 这是距离荷兰鹿特丹约30公里的胡威赫特小镇上的一家健身馆里的场景。蒙特在阿姆斯特丹工作,下班后不顾疲劳,驱车来到这里练习气功。他说:“我坚持练气功已经有五年了,每天都练。今天有荷兰健身气功协会的费师傅与...

  • 医患融洽 和睦 医疗才会变得温暖

    医患融洽 和睦 医疗才会变得温暖

    和谐医患关系是指在医疗活动的过程中医生与病人之间形成的和睦、融洽、相互理解、相互信任的一种人际关系,唯有医患融洽、和睦,医疗才会变得温暖,疗效才会更加显著。 医患和谐,一般从以下三个方面着手: 01 医者要常怀仁爱之心 02 医疗环境的人性化 03 医疗模式多样化 医者要常怀仁爱之心 每个医生在学医之始都会宣读医学生誓言,西方医学之父希波克拉底曾说:“为了病人本人的利益,我将采取一切必要的诊断和治疗的措施,同时,我一定要避免两种不正当的倾向:即过度治疗或无作用的治...

  • 夏季下焦湿热外洗方

    夏季下焦湿热外洗方

    夏季,有些人常会出现会阴部或肛周瘙痒 潮湿,小便灼热不畅,女性白带多、有异味,男性 脚汗多、脚臭、四肢起水泡或痒疹。以上表现,西 医多诊断为“炎症”,但使用消炎药效果有时并 不好,或暂时起效,停药后反复发生。 中医认为这些症状都属下焦湿热证,可以 用下方泡洗或坐浴:蛇床子、苦参各30克,黄 柏、苍术各15克,白矾10克(后下)。2天用1 副药。症状时间久或反复发生的加用红花10 克,程度重或有恶变的加半枝莲15克。如男性 应用此外洗方坐浴,应放至水温热再用(以免过 热影响男性生殖功能)。外...

  • 为医者“人情”中医药去“廉价化”

    为医者“人情”中医药去“廉价化”

    《素问·方盛衰论》有云:“诊可十全,不失人情”,其本意为辨证确凿,达到“十全”的境界,同时不违背患者客观的病情。明末名医李中梓有著《不失人情论》一篇,将《素问》之“人情”发散而言,拓展至人情世故之情,并感叹曰:“人情之祥,尚多难尽。圣人以不失人情为戒,欲令学者思之慎之…虽然必期不失,未免迁就。但迁就碍于病情,不迁就又碍于人情。”临床诊病之时,我时常会想到李中梓的这些感慨。作为临床一线的医生,为...

  • 保健在春运

    保健在春运

    2016年春运从1月24日(农历腊月十五)启动,3月3日(农历正月廿五)结束。春运途中,人员繁杂,环境拥挤,我们有必要注意健康出行,健康回家。 储备体力春运回家是比较消耗体力的,因此做好体力储备很重要。临行前几天不要参加从未做过的剧烈活动,以免在疲劳期内抵抗力低下时出行。如果是以往就在坚持的锻炼还可以参加,但不要加大运动量。另外春运期间运动量比较大,每天最好能冲个热水澡,然后躺在床上做一下放松,用手拍打大小腿及臀、腰,解除疲劳。 适当活动旅客可以在大站停靠时间长的时候,下车在站台上走一走,换换空气。可...

  • 闲学的集大成者

    闲学的集大成者

      中国历史上最擅长闲学的人非李渔莫属。他的《闲情偶寄》包括戏曲、歌舞、服饰、修容、园林、建筑、花卉、器玩、颐养、饮食等艺术和生活中的各种现象,可以算得上是闲学的集大成者了。   李渔一生并非安逸,他跨明清两代,饱受时代动荡和战乱之苦,青年落第,中年家道衰落,穷愁半世,靠卖诗文和带领家庭剧团到处演戏维持生计。然而他却在乱世之中活到古稀之年,他的养生之道即是“心和”。   所谓“心和”,就是以达观心态生活。李渔认为“心和”是养生、治病...

    养生秘方 2024-03-06 14 0 学的
  • 海洛因曾被视为救人“英雄”

    海洛因曾被视为救人“英雄”

    说到海洛因,人们就会自然而然地把它同毒品联系在一起。如今被称为“魔鬼”的海洛因当初是治病救人的“英雄”。 发明海洛因的是德国拜尔公司的化学家费利克斯·霍夫曼。1897年8月21日,拜尔公司的化学家费利克斯·霍夫曼在实验室里合成了一种叫作二乙酰吗啡的物质。对此他的老板们喜出望外,他们认为这种东西可以替代能让人上瘾的止痛药吗啡。当证实一些用于实验的鱼、海马和猫吞下这些药物依然能够活命之后,公司的家属包括孩子也开始试着服用,没毒死人,也...

    养生秘方 2024-03-06 15 0
  • 练太极拳也可能伤身

    练太极拳也可能伤身

    刚参加工作时,通过老乡认识了一位刘老师,介绍中老乡说:“刘老师是陈氏太极拳的传人,功夫相当了得,有时间可以跟刘老师练练拳。”我悄悄对老乡说:“我身体这么棒,还用练太极拳?”谁知,现在自己想练太极拳了,可由于工作几经变动,早已与刘老师失去了联系。没办法,我只得买了本陈式太极拳的书,照着书上介绍的动作依葫芦画瓢练了起来,并在扉页上写道:“没有健康的身体,就没有一切。”  半年多时间,我学会了太极拳的基本套路,每天坚持练上两三遍。有段时间,...

  • 饮茶不当 可能适得其反

    饮茶不当 可能适得其反

    茶叶中含有400多种对人体有益的有机化学物质和 40多种矿物质元素,因此,喝茶有助于我们防治疾病和延年益寿。然而,如果喝茶的方法不对,或者喝茶的时间不够科学,不仅起不到保健的效果,还可能适得其反,给人的身体造成伤害。 清晨空腹不宜喝茶。这是由于茶叶中含有咖啡因成分,空腹喝茶容易造成肠道吸收咖啡因过多,导致一些人肾上腺皮质功能亢进,出现尿频、心慌、头晕、乏力、心神恍惚甚至站立不稳等症状,这在医学上称之为“茶醉”,容易给人身体带来负面影响。一些患有消化性溃疡或者便秘的中老年人,在清晨喝茶容易导...

  • 回医特色验方

    回医特色验方

    回族人善于烹调,喜欢将食物精加工。回医在治疗疾病时,寓药于食,将药物与食物相结合,精心烹制成相应的食疗药膳来治疗疾病。回医用药食治病的例子主要有以下几种。 失眠 取新鲜羊心1个,朱砂1克。将朱砂研成细粉,由羊心的血管孔中塞入,然后用棉线缝好口。将羊心蒸熟或炖熟,切成片调味食用即可。此方有养血、镇静作用。 腹泻 取砖茶15克,山楂 15克,红糖20克。将前两种药物放入锅中炒焦,倒入杯中用开水冲泡后,加入红糖调味饮用。此方有止痢、暖胃作用,适用于治疗受寒而导致的腹痛、腹泻、胃痛等病症。 贫血 取桂圆肉30克,大枣...

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